- kiwi ፍራፍሬ - 3 ጥራዞች
- እንጆሪ - 250 ግራም
- ቀዝቃዛ ውሃ - 1 1/2 ኩባያ
- ስኳር - 5 ዕቃዎች. ማንኪያዎች
- የቫንዳ መጭመቂያ - 1/2 የሻይ ማንኪያ
- ዮሃትር - 150 ግራም
በማሽነሪ ውስጥ ያስቀምጡ እና 1/4 ብር ቅዝቃዜ ውሃን, 1/4 ስፖት መቀላቀል. የቫላይዳ መርዝ, ኪዊ እና 3 tbsp. l. ስኳር. በትንሽ ሳህኖች ውስጥ ይግቡ. በጥንቃቄ የተደባለቀውን ጎድጓዳ ሳህኖች ማጠብ, እዚያ ስቴሪቸሪዎችን, ቀሪው ውሃ, የቫኒላ ጨርቅ እና ስኳር ያስቀምጡ. ጥሩ ድብልቅ. ለመጀመሪያው የሽግግር ማባበል. አትደምር! በ yogurt ጋር ያገለግላል.
አገልግሎቶች: 4