በመጠለያዎች በመታገዝ ሰውነት ጤናማ


አንዳንዶች ወደ ጂምናዚየም ሲሄዱ ሌሎች ደግሞ የሕክምና ባለሙያዎችን ለማየት ይጥራሉ. እኔ ደግሞ, በተፈጥሯዊ ባልደረቦቼ ምክኒያት, ችግሮቼን ሁሉ ይመርጣሉ, በእንፋሎት ገላ መታጠብ እና መጽሐፍን በማንበብ. ማራኪው ደስ የሚያሰኙትን ከውሃ ጋር ለማጣመር ወደ ውኃው የሚጨመሩበት ዘዴ ምንድነው? ሰውነታችንን በገላ መታጠቢያ ማሻሻል ይቻላል? ፈተናዎችን ለመምራት ወሰንኩ ...

ወደ መኝታ ቤት መሄድ አልፈለኩም. ዋናው ሁኔታ በመጠኑ በእራስዎ መታጠቢያ ውስጥ ነው - ስለዚህ በአየር ንብረት ሁኔታ ውስጥ ከቤት መውጣት አይችሉም. ዝርዝር አድርጌ, ንጥረ ነገሮቼን ገዛሁ እና እራሴን መርዳት ጀመርኩ.

አንዳንድ የፍቅር መርሃግብር.

በዯህንነት በዯንብ ውስጥ ሇመጀመሪያ ጊዜ በበይነመረብ ሊይ በሚገኙ መሌሶች በሚሰጡት መሌኩ በመመርኮዝ እጅግ የበሇጠ ተፅእኖን ይሰጣሌ. በእርግጥም ሁለት ገላጣዎች (ቢጫ እና ነጭ) ጥፍሮች ለቤት መታጠቢያ እምብዛም ወጪ የማይጠይቁ ሲሆን በሁሉም አካባቢዎች ከሚገኙ በሽታዎች የሚቃጠል ነበር. በአምራቾች ዋስትና ላይ "የፀጉር መርገጫዎች" እና ከደም ዝውውር ችግር ጋር ተያይዘው በጤና ላይ ብዙ ችግሮች አሉ.

እርግጥ ነው, በተርፍ የተሻሉ የሕክምና ዓይነቶችን, ልዩ ዘናቢነትን ወይም መዝናኛን በተመለከተ የተትረፈረፍ መታጠቢያዎች አይሰጡም. የውሃውን ሙቀት (እስከ አንድ ዲግሪ), የመታጠብ ጊዜ (ከ 7 ደቂቃዎች), ጊዜውን እንዳረፈ, ወፍጮ አይጠቀሙ. ከዚህም በተጨማሪ በተለይም የሰውነት ወዳድ የሆኑ የሰውነት ክፍሎች ከቃጠሎ ለመከላከል ሲባል በፔትሮሊየም ጄላ ፊት እንዲነሱ ይበረታታሉ. እኔ በትጋት እሠራለሁ, ጊዜንና ሙቀትን አየሁ, እና በተቃጠሉ ቦታዎች ላይ ቆዳ, ተቃጠሎን, እና ወዲያውኑ ሳላሳልፍ ብቀር, በቃ. ከዚህም በላይ የደም ሥሮችዬ "የተሳሳቱ" ተብለው ተገለጡና ከበሽታ ይልቅ ጠንካራ ሆኑ. ገላዋን ከታጠበች በኋላ አፍንጫዋን ይደራርባታል. የደም መድማት ከማንኛውም ጠርዜዛ ጀምሮ ከከባድ ችግር እና ከከባድ ኪሳራ ጋር ቆሟል.

እንደ አሮጊት ውበት.

እኔ ከበደሉ በኋላ ምንም አይነት ግድየለለም በኋላ አንድ ገላዬን በባዶ መታጠቢያ ውስጥ ማሰብ ወይም መስማት የምችለውን ማንኛውንም ነገር ማከል ጀመርኩ. ቤኪንግ ሶዳ (ግማሽ ኪሎ ግራም በአንድ መታጠቢያ), የእፅዋት ቅመሞች እና ቅመሞች, አዮዲን (1 ጥቃቅን ነጭ), ሃይድሮጂን ፓርኪናሲድ (120 ሚሊሊ), ሸክላ, ቀይ ወይን (1 ጠርሙስ), የተቀላቀለ ማር (ግማሽ ብርጭቆ). ለጆሮ የተዘጋጁ ቅመሞች, ዘይቶችና ቅመማ ቅመሞች ሳይጠቀሱ. በሁሉም ሁኔታዎች ላይ አንድ አይነት ተፅእኖ ነበረው; ሁሉም ለሞራል እርካታ እንጂ ለሞርካዊ እርካታ ብቻ ነው የሚናገሩት - እኔ ለጤናዬ ሁሉንም ነገር እሰራለሁ ይላሉ.

በአፍሮፓ ቴራፒስት ምክር አማካይነት ከ 5 እስከ 6 የውጭ ጠብታዎችን በመጠጣት ወደ ወተት ማጠቢያው ማጠጣት ከጀመረች በኋላ አዎንታዊ ለውጥ ተሰማት. እናም ከፍተኛ ጥራት ያለው ዘይት በተለይም ከስዊድን ወይም ቡልጋሪያ ምርት ነበር. የማይታመን መሪ የዘሎቻቸው ዘይት ነበር. እና ትንሽ አረፋ ከ 100 ዓመት በላይ ዋጋን ቢከፍልም. ሠ. እንደ እርሱ ይናገሩ ነበር. ("ጠርሙስ" በሚል ስያሜው ሱነስቢች እንደተናገሩት አንድ ሊትር ነዳጅ ለማምረት ከ 2 ቶን በላይ ትኩስ አበቦች ያስፈልጋሉ.) ጥሩ መዓዛ ባላቸው መጠጥ ቤቶች ውስጥ, ለምን በየትኛውም ጊዜ የወይቱን ክብደት ወርቃማነት ዋጋን ከፍ ማድረግ እንደሚገባው ተገነዘብኩ. ቆዳዬ ለስላሳ, ወፍራም እና መዓዛ ነበር.

በአኒኮንሲቲ ውስጥ የሚከሰቱ ነገሮች.

እንደአጋጣሚ (እንደአጋጣሚ) በሩሲያ ሳይንቲፊክ ማከሚያ ማቋቋሚያ ሜዲካል እና ባኔቶሎጂ ውስጥ ነበርኩ. እዚያም, የፀረ-ሙንዶክሲድ የመታጠቢያ ገንዳዎችን እንድወስድ ግብዣ ቀረበልኝ.

በጥርጣሬ ስሜት (ቲንፔኒን በአነቃቃዬ ውስጥ ያለውን ምልክት ትቷል), እነዚህ መታጠቢያዎች የሴንት ፒተርስበርግ እና የሞስኮ ሳይንቲስቶች አዲስ እድገት እንደሆኑ የነገረኝን አንድ ዶክተር አደምኩ. በ "ስብስብ" ውስጥ ዋናው "ቺፕ" (metadhone), ውጫዊ ተከላካይ (antioxidant) ነው. ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ሕዋሶቹን በኦክሲጅን ያራግፋቸዋል እንዲሁም የችግሩ እጥረት ያለባቸውን ኦክሲጅኖችን ይተካል. በሰውነት ውስጥ ካሉት ማናቸውም አካላት እና አካላዊ ለውጦች ጋር ኦክስጅን አለመኖር ጋር አለ. እንደነዚህ ያሉት የመጠጥ ውኃዎች ዋናውን የደም ዝውውር ያድሱ, የንፋስ መቆራረጥን በመፍጠር, የሰውነትሽን የመጠባበቂያ ክምችት መጨመር, በዚህም ሳቢያ ስሜታዊ ውጥረትን ይቀንሳል, የመሥራት አቅምን እና እንቅልፍን ያሻሽላል.

እውነቱን ለመቀበል ይህ ሁሉ ጥርጣሬን አስነስቷል. ዛሬ "ፀረ-ሙቀት ቫይተር" የሚለው ቃል ለዘለአለማዊ ህይወት እና ለጤንነት ተላለፈ. በርካታ የቅርቡ ዓይነቶች የመድኃኒት ምርቶች ከፀረ-ሙቀት-ነጭነት አንፃር ይጠቀማሉ. እንዲያውም እንዲህ ያሉ ሐሳቦችን የሚያቀርቡት ማስታወቂያዎችን ብቻ አይደለም. ማንኛውም ቫይታሚን ኢ ወይም A የሚያካትት ማንኛውንም አይነት መድሃኒት "ፀረ-ዚድ ኦክሳይድ" ተብሎ ሊጠራ ይችላል. ይሁን እንጂ በመጨረሻም የማወቅ ጉጉት የጥርጣሬ ስሜት ከማስገኘቱ በላይ አሁንም አንድ የሻይ ግዝ ገዛሁ.

ራት ቢትር.

በሳምንት ውስጥ ለ10-15 የአሠራር ሂደቶችን እንዲያመቻቹ ይመከር ነበር. ለእያንዲንደ ክፌሇ ጊዜ 10-20 ዯቂቃ ይሰጣሌ, የውሀው ሙቀት መጠን 37-38' ሰ.

ቤት ውስጥ, ወዲያውኑ ወለሉን ወሰድኩኝ - እሷ ንብረቴን ለማየት አልጠበቅሁም. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ, ቀሪው አረፋውን በመርጨት, ከውሃው ወጥቶ አንድ ምሽት አንድ ሳምንት ድረስ ሥራውን መቀየር የማይችሉትን ስራ በሙሉ አቁመው. አዲስ ተደስቻለሁ, ደስተኛ እና ለሥራ ዝግጁ. ከሁለት ሰዓታት በኋላ ደግሞ ለመተኛት የመተኛት ፍላጎት በድንገት ተጠለለ. እንደ አንድ ሮዝ ጥንቸል, ባትሪዎቹ ይጎተቱኝ, በአልጋ ወደታችኝ እና ወዲያውኑ ተኛኩት - በረጋ መንፈስ እና በጥልቅ. ተጨማሪ ጉርሻዎችም እንዲሁ ደስተኞች ነበሩ - ቆዳው ተለወጠ (በጣም ከሚታወቀው ከማር ወይም ከጡት ወተት): ማቅለጥ, መቆንጠጥ, ለስላሳ, ረጋ ያለ ሮዝ.

ከመታጠቢያ ቤቶቹ ጋር የተያያዙ ተሞክሮዎች, ረዥም የመፀው እና የክረምት ጊዜያቸውን ያከብራሉ. አሁን እኔ እንደማስበው, በንጹህ ህሊና የበዓል ቀንን መጎብኘት ይችላሉ. እናም በዚህ መታጠቢያዎች ሁሉ እንደዚህ አይነት ሁሉ እንዲያደርጉት እመክራለሁ.