ከተወለደ በኋላ ህጻኑ በየወሩ ከ 400 እስከ 500 ግራም ክብደት መጨመር አለበት. ይሁን እንጂ እነዚህ ቁጥሮች ግምታዊ ናቸው. ልጁን ያለማቋረጥ በክብደት መዞር አይኖርብዎ, በተንጣለለ የትንፋሽ እብጠትን እይታ ወይም በተቃራኒው ትንሽ እጀታዎችን አያድርጉ. በህጻን ክብደት ውስጥ ያሉ ችግሮች በችግሩ ላይ ከሚያስከትሉት ይልቅ በወላጆች አእምሮ ውስጥ የመኖር እድላቸው ከፍተኛ ነው.
የልማት ባህሪዎች
በልጁ ላይ ስጋት ከመፈጠሩ በፊት, ለጥያቄዎች መልስ በመስጠት ሁኔታውን ይመረምሩ.
- ህጻኑ እንደገና ያገረሸው ስንት ነው?
- ህጻኑን በቀዝቃዛ ወይም በጡት ወተት ትመግበዋሇዋሌ?
- ህፃኑ ምን አይነት ክብደት ነበረው?
- የሕፃኑ አባትና የልጅ ክብደት መለኪያ ምንድነው?
አንድ ልጅ የተወለደው ከ 4 ኪሎ ግራም ክብደት ከሆነ, ከአብዛኞቹ አቻዎች ይሻለኛል. በተቃራኒው, ዝቅተኛ ክብደት ያላቸው ሕፃናት ለረዥም ጊዜ መደበኛ ክብደት ያገኛሉ. አንድ ሕፃን የጡት ወተት ማጠባጠብ የማይቻልበት መንገድ እንደሆነ ልብ በል. ስለሆነም ህፃኑ በምግብ ፍላጎት ቢመገብ ይደሰቱ. ነገር ግን በድብልታዎ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎ. በአምራቹ እና በስብስቡ ላይ በመመስረት በሁለቱም በካሎል ውስጥ በጣም ከፍተኛ እና "ባዶ" ሊሆን ይችላል. ድብልቆሹን ተፅእኖ ማየቱ የህፃኑ ክብደትን ብቻ ይመለከታሉ.
ለስላሳ ህፃናት ተጨማሪ ምግብን ከመጀመር ጋር አፋጥኑ! መሞቱ አሁንም ከሚገባው በላይ (ከ 4 ወር በፊት) ከሚስተላለፈ የአለርጂ እና አህጉራዊ ችግሮች በላይ የተሻለ ነው. ህፃኑ ክብደቱ በጠቅላላ ከቀነሰ ጥራጥሬዎችን መሳብ ይሻላል. ልጁ ክብደት ከሌለው ክብደት ጋር ካልተለማመደ, የመጀመሪያ አንኳሩ አትክልትና ፍራፍሬዎች ይሆናል.
ጥብቅ ገደቦችን አያስተዋውቁ. በመጠኑ ምግብ ላይ የተቀመጠ ህጻናት, ለጠፋ ጊዜ ብቻ ሳይሆን ክብደትን እንኳ ያዳክማሉ. የሕክምና ማሳሰቢያዎች ከሌሉ, ትልልቅ ልጆች ጣፋጭ እንዳይሆኑ ሊከለከሉ ይገባል. እንደ መቆያ, ካሮት እና ፖም ይፈቀዳል. ለምግብ ዓይነቶች ስኳር ስትጨምሩት, የተደባለቁ ድንች, ጭማቂዎች, ምንም ጥቅም አይኖራቸውም.
ቅቤ ለህጻናት ቢያንስ ለስምንት ወራት መጨመር የለበትም. የአገልግሎት መጠን ከአምስት ግራም መብለጥ የለበትም. ወፍራም ወንበዴዎች መሮጥ እና መራመድ ሲጀምሩ ብዙውን ጊዜ ከልክ በላይ ግማቶች ይጣሉ. ልጅህን ከጓደኛ ልጆች ጋር አታወዳድር. ምንም ዓይነት ሰዎች ስለሌሉ እጥረት ወይም ክብደት መቀነስ የተለመደ ነው.
ልጆች ብዙ የሚበሉት ለምንድን ነው?
- ክብደት መጨመር (በተለይም ከአንድ ዓመት ተኩል) አንዳንዴ አንዳንድ በሽታዎችን ያመለክታል, ለምሳሌ, የአዕዋሳኝ የስኳር በሽታ.
- ብዙውን ጊዜ የምግብ ፍላጎት ምክንያቱ የልጁ የስነ-ልቦና ምቾት ነው. በተመጣጠነ ምግብ እጥረት የተጎዱ ልጆች አብዛኛውን ጊዜ ይሞታሉ. ለእነሱ ምግብ በጣም ተደራሽ የመገናኛ መንገድ ነው.
- እንዲሁም ምግቦች ከእረፍት ይርቃሉ. በቂ የመግባቢያ እና ጨዋታዎች የሌላቸው ሰዎች ጣፋጭ ምግቦችን ለመመገብ ይጥራሉ. ነገር ግን ህይወት ብሩህ እና ሀብታም የሆነው ክሩክ, በተቃራኒው, ምንም እንኳን ሳይጠይቁ - ምንም ሰዓት የለም! የወላጅነት ኃላፊነት የልጁን ህይወት ለማሳደግ እና በቂ ትኩረት መስጠት ነው.
- አንዳንድ ጊዜ የልጅ ክብደት ችግር በወላጆች የስነልቦና ችግር ውስጥ ነው. ሁሉም ህጻኑ በቂ እና ደካማ እንዳልሆነ አድርገው ያስባሉ. እና ደግሞ የእናትየው ልብ እንዴት እና መቼ እንደሚመገብ የሚያውቅ ስለሆነ የልዩ ባለሙያዎችን አስተያየት አይቀበሉም.
- ወላጆቻቸው እራሳቸው የተጠናቀቁበት እና ከልክ ያለፈ ክብደት ችግሩን ከግምት ውስጥ ሳያስገቡ ልዩ ጉዳይ.
ለምንድነው ትናንሽ ሕፃናት ለምን ይበላሉ?
የምግብ ፍላጎት በምርመራው ልዩነት ሊገለፅ ይችላል. የዱር ልጆች ዘግይተው ይነሳሉ, እና የምግብ መፍጫ ስርዓታቸው በጣም ቀስ ብሎ ይነቃል. ስለዚህ, ዛሬ ጠዋት አልመገቡም. ከዚህም በላይ ብዙ የበሰለ ቁርስ ለመጉዳት በጣም ጎጂ ነው. ጉበታቸው ጠዋት ላይ ትንሽ ስብርባታ ያመነጫል. የፓንጀሮ ኢንዛይሞች, ቅባት አሲዶች ለመበስበስ ዝግጁ አይደሉም. ስለዚህ, ቅባቶች በአነስተኛነት የተዋሃዱ ናቸው. ህጻን-ጉጉት ከእንቅልፍ በኋላ ከ 1-1.5 ሰዓታት በፊት መመገብ አለበት. ቁርስ ለመብሰል በጣም ቀላል መሆን አለበት; በተጠበሱ ምግቦች ምትክ አኩሪ አተር. ምሽቱ ከምሽቱ 6-7 ፒኤም እንጂ የተሻለ አይደለም, ግን ለአንድ ሰዓት ወይም ሁለት ጊዜ በኋላ ነው.
የሕፃናት ህገ-መንግስትን (ህፃን ቆዳ, የተወሳሰበ, ትንሽ, የተበታተነ) ከተወለደ ጀምሮ ለምግብ አይታዩም. እነሱን ለመመገብ ሙሉ ታሪክ ነው. ነገር ግን በኃይል መመገብ አያስፈልግም. ከልሾቹ ልጆችም እንኳ ጤናማ አዋቂዎች ጤናማ የሆነ ክብደት አላቸው. እንደነዚህ ያሉት ሕፃናት አስፈላጊ የሆነውን ማይክሮሚልመትና ቫይታሚን እንዲወስዱ መጠንቀቅ አስፈላጊ ነው.
ምን ማድረግ አለብኝ?
በመጀመሪያ ደረጃ የመላ ቤተሰቡን አመጋገብ ማሻሻል አስፈላጊ ነው. ልጆች የወላጆቻቸውን ምሳሌ ይከተላሉ. ስለዚህ, ምክንያታዊ አመጋገብን ከተከተሉ, መላው ቤተሰብ ብቻ. ለጎልማሳ ልጆች አንድ ሰው በቀን አምስት ጊዜ እና በትንሽ መጠን መብላት አለበት. ምርቶቹ ምንም እንከን የሌለው መሆን አለባቸው. አመጋገብ - አይነት (የልጁ ዕድሜ እንደፈቀደው).
በዓመት ውስጥ ለህፃናት አመጋገብ አስገዳጅ የምግብ ንጥረ ነገሮች (ስጋ, ዓሳ, ዶሮ, እንቁላል) መያዝ አለባቸው. በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያሉ ልጆች ለአዋቂዎች ምግቦች መተዋወቅ የለባቸውም. ወላጆቻቸው ቬጀቴሪያን, ጥሬ ምግብ, ክሬምሊን እና ሌሎች ስርዓቶችን ይሞከሩ. የእንስሳት ፕሮቲን ሳይኖር ሰውነት ሙሉ በሙሉ አያዳብታም. በጌጦቹ ውስጥ የተከማቸውን ስብስቦች መወሰን ይችላሉ. ይሁን እንጂ ቅቤ እና የአትክልት ዘይት በትንሽ መጠን ጠቃሚ ናቸው. በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ቫይታሚኖች, አሲዶችን ኦሜጋ-3, ኦሜጋ-6, ወዘተ. በውስጣቸው የያዘ ነው. ካርቦሃይድሬትን ለመለየት አስፈላጊ ይሆናል. በመጀመሪያ ቅባት (የሴሚሊን ገንፎ, ነጭ ቂጣ, ዱቄት, ጣፋጮች, ስኳር) ማስወገድ. እና የኃይል ምንጭ ለ "ቀስ በቀስ" ካርቦሃይድሬት ("ካርገተ-ኢትሬት") መተው ጠቃሚ የሆኑ አትክልቶችና ብዙ ፍራፍሬዎች, ከፓይን ዱቄት ስንዴ, ገንፎ ውስጥ ገንፎ.
ልጆቹን በሞባይል ጨዋታዎች ይለዋወጡ, ተጨማሪ እንዲንቀሳቀሱ ያድርጉ. አካላዊ እንቅስቃሴ ሚዛንነትን ያነሳል. ትንሽ ወፍራም ትንሽ ልጅ ለመሮጥ አስቸጋሪ ከሆነ, መዋኘት ይማሩ. ጠዋት ጠንከር ያለ ባትሪ መሙላት, ማሸት, ጨዋታዎች እና ከቤት ውጭ መራመድ ክብደቱን እንዲስተካከል ይረዳሉ.