ቀይ የሽምሽር ጣፋጭ ከሆኑት ጣፋጭ ነገሮች አንዱ ነው. ለሰብአዊ አካል አስፈላጊ የሆኑ እና ጠቃሚ የስነ-ቁሳዊ እሴትን የሚወክል ትልቅ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት. ቀይ ቅጠል እና መሬቱ ምን እንደሚከሰት ተመልከቱ.
ቀይ አቫዬር ምንድን ነው?
ቀይ የሽመና ክሬም ከተለያዩ የሳሞኖች ቤተሰብ ተወካዮች ይወጣል. ይህ ሰዋሳ, ሳልሞን, ሸክሚ ሳልሞኖች, ኮሎ ሳልሞን, ሮዝ ሳልሞን, የኩምቢ ሳልሞን, ወዘተ ናቸው. ወዘተ እነዚህ የዓሦች ዝርያዎች ይህን እጅግ ጠቃሚ ምርት ይሰጡናል. ሁሉም የሽምብራ ዓይነቶች በተለመደው መልኩ ተመሳሳይ ናቸው. ነገር ግን በመጥቀሻና በመልክ ስሜት የተለያየ ነገር አለ እንዲሁም እያንዳንዱ ሰው ይህን ወይም እንደዚያ ዓይነት ክራውን ይወዳል. ለምሳሌ ጥቁር ወይም ደማቅ ቀይ, ትልቅ ወይም ትንሽ.
ቀይ አቮካዩ ምን ዓይነት ባሕርያት አሉት?
ለሥጋዊ ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት ያላቸው ቀይ ቫይሪር አለው. አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱ ኬሚካላዊ የሕይወት ዋጋ ነው. ቀይ የክርሽኖች በፕሮቲን በጣም የተትረፈረፈ ነው (አንድ ሶስተኛ አንድ ነው), ይህም ለሥነ-ቃል በቀላሉ ሊፈታ የሚችል ነው. ይህ ኬሚራሪ ብዙ የሰውነት ንጥረ ነገሮችን (ንጥረ ነገሮች) ያካትታል, ይህም ለሰው ልጅ ጠቃሚ ዋጋ ያለው ነው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች እንደ ቪታሚን ኤ, ሲ, ኢ, ዲ, ፖታሲየም, ፎስፈረስ, አልቢዶች ናቸው. እንዲሁም ደግሞ በኦሞ-3 የተባለ የ polyunsaturated fatty acids የበለፀገ ነው. በቀይ ዕንቁ ውስጥ የተካተቱት ንጥረጦች ራዕይን ያጎለብታሉ, የአካላት ጥንካሬን ይጨምራሉ, የአንጎልን እንቅስቃሴ ያሻሽላሉ.
ቀይ የክር ሂራን በሰብል ቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ምክንያቱም በምግብ ንጥረ ነገሮች ተፅዕኖ ምክንያት ልዩ የሆኑ ኢንዛይሞች እንዲፈጠሩ ይደረጋል. ቫይታሚን ኢ ወጣቶችን ለመጠበቅ ይረዳል. አሁንም ቢሆን ይህ ቫይታሚን ለወሲብ ድክመት ለሚሰቃዩ በጣም ጠቃሚ ነው. የወሲብ አካላት መበራከት መደበኛ ስለሆነ. ከጥንት ዘመናት በፊት, ሰዎች ይህን የካቪየር መጠቀምን, የሰውነት ጥንካሬን እና ጥንካሬን እንደሚደግፉ ያውቃሉ. በተጨማሪም ቀይ የደም ሕዋስ በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢን መጠን በትክክል ስለሚያመጣ ክዋክብት ከበሽታው በኋላ በሰዎች ላይ በማገገም በጣም ጠቃሚ ነው.
ቀይ ቀለም ያለው የካውሮቫማ መርዝ በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ከዋለ የልብና የደም ዝውውር ስርዓት ተያያዥነት ያላቸው በሽታዎች የመቀነስ ሁኔታ ይቀንሳል, ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውር መጨመር የደም ግፊት የመያዝ እድልን ይቀንሳል.
ሌሎች ቀይ የክርሽሮች ባሕርያት
በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ግፊት እና ሴሎች ወደ ቀድሞው ለመመለስ, በአብዛኛው በቀይ ሂራጅ ውስጥ በብዛት የሚገኙት ስብ እና ፕሮቲን ናቸው. በተጨማሪም በእንደዚህ ዓይነቱ ኬሚካሎች ውስጥ ጎጂ ሥጋ እና ካርቦሃይድሬት የለም. ክቫርዘር በተለያዩ ማዕድናት ውስጥ የበለጸገ ነው, አብዛኛው ፎስፎርስ ይጠቀማል.
በቀይ እሽማ ውስጥ የሚገኘው ፕሮቲን በአጭር ጊዜ ውስጥ በሰውነትዎ ውስጥ የሚንሳፈፍ ሲሆን የተለያዩ ንጥረ ነገሮችም አሉት. ካዊዘር የተባለውን ምግብ ከበላ በኋላ "ተኝተው" የሚባሉት አካባቢዎች ሜታቦሊዝም ውስጥ ተካትተዋል. ለዚህ ነው አንድ ሰው ከፍተኛ የኃይል ፍጆታ አለው. ከቀይ ከተፈቀደው ቀይ አመንካሪው አዮዲን አለው, እናም ይህ የታይሮይድ ግግር በሽታዎችን መከላከል ነው.
ነገር ግን ባህሪያቶቹ እዚያ አያልፉም. ይህ ቫይታሚን ኤ መርከቦቹን ለማጠናከር ይረዳል, ማየትን ያሻሽላል, የእቃ መያዣዎችን ያስወግዳል. ቫይታሚን ዲ አጥንትን እና ጥርሶችን በማጠናከር እና በመገንባት ረገድ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋሉ. በልጆች ላይ የሪኬኬት መከላከልን ለማርካት ሲባል ቀይ ነፍሳት ለፀነሱ ሴቶች ይመረጣል. በሂውማው የበለፀጉ ስስ አሲዶች (በ polyunsaturated) የበዛበት የሰውነት ንጥረ ነገር ስብስብ እንዲወገድ አስተዋጽኦ ያበረክታል. ይህ ደግሞ እንደ ኤቲሮስክለሮሲስ የመሰለ በሽታ ይከሰታል.
ነገር ግን እንደ ደም መፋሰስ እና ኤችአይሚክ በሽታዎች ለኤድማዎች የበሽታ መንስኤ ከሆኑ ቀይ ቀይ የሽቦ መዓዛ አይመከሩም.
ቀይ የክርሽና ክምችት ለሰው ልጆች ጠቃሚ የሆኑ ቁሳቁሶች አሏቸው, ስለዚህ ንብረቶቹ በጣም የተለያየ ናቸው. በጤንነት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ስላለው, ጤንነትን ያሻሽላል, አሁንም ድረስ በጣም ጣፋጭ ነው. በአሁኑ ጊዜ እንደነዚህ ካቫሪያር ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ, ይህም ለመደነቅ አይቆሙም. በተጨማሪም ይህ ዓይነቱ ክራያ የተለያዩ መዋቢያዎችን በመሥራት ረገድ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል. ቀይ ቫምጋር ለጤና በጣም አስፈላጊ የሆነ ምርት ነው, ነገር ግን ሁሉም የማከማቻዎቹ ደንቦች ሲከበሩ.