ሰማያዊ እንጆሪዎች

የማብሰል ጊዜ : 25 ደቂቃዎች.
የመነቀል ችግር : ቀላል
አገልግሎቶች 6
በ 1 ክፍል : 315.1 ኪ.ሰ., ፕሮቲኖች - 8.6 ግራም, ስብስቦች - 9.9 ግ, ካርቦሃይድሬት - 47.9 ግ

ምን ፈልገዋል:

• 200 ግራም ሰማያዊ እንጆሪዎች
• 300 ግራም ዱቄት
• 3 tbsp. l. ስኳር
• 500 ሚሊኖስ የሞርዶት
• አንድ እንቁላል
• የጨው ቁንጅና
• 2 መክፈቻ. መጋገሪያ ዱቄት
• ለመቅረቢያ የሚሆን የፍራፍሬ ዘይት

ምን ማድረግ:

1. በጋር ጎድጓዳ ውስጥ በጨው እና በድስት ላይ ዱቄትን ይጠርጉ. ስኳር ጨምር. ኬፍሪ በእንቁላል ይገረፍ እና ዱቄት ውስጥ ይከተላል. በደንብ አይጡን በደንብ ይለጥፉ. ለተለዋዋጭነት ማይሉ የተንቆጠቆጥ ክሬም ማወዳደር አለበት. ቢልቤሪዎቹን ያፅዱ, ይታጠቡ, በጥንቃቄ ይደርቃሉ, እና ወደ ዱላ ያክሏቸው.

2. በብርድ ፓን ውስጥ 1 ኩባያ ቅመም ቀድመው; l. የአትክልት ዘይት. ከ 2 Tbsp ውስጥ ሁለት በዴንች በጣፍ ይበላል. l. አይሪ ፓንኬክ 2 ደቂቃ. በአንድ በኩል, ከዛ ወደ ሌላ 1.5 ደቂቃ ተሻገሩ. ከሌሎች ጋር. ካስፈለገ, ትንሽ ዘይት በቤት ድስት ላይ ይፍቱ.


"School of deli" № 14 እቁ