በእያንዳንዱ የምግብ ምርቶች ላይ, ይህ ምግብ የሚቀዳበት ዕድሜ ያመለክታል. ስያሜው "ደረጃ 1" የሚል ከሆነ, ለታዳጊዎች ብቻ ወደ ጠንካራ ምግቦች መቀየር የጀመሩ ናቸው.
በተጨማሪም የመዝገበ ቃላት "ደረጃ 2" እና "ደረጃ 3" የሚባል ምግብም አለ. ይህ ምግብ የተዘጋጀው ለግማሽ አመት ለሆኑ ልጆች ነው, አስቀድሞ ጠንካራ ምግብ ለሆኑ ልጆች ነው. ልጅዎ ለጠንካራ ምግብ እስኪጠቀም ከተቀመጠ ምግቡን "ደረጃ 1" መግዛት አለብዎ - ይህ ንፁህ ሙሉ በሙሉ ይለቀቃል. የምግብ "ደረጃ 2" በጣም ጠባብ ነው እና በ "ደረጃ 3" ውስጥ ትንሽ ብናኞች አሉ. እቃዎችን በሚገዙበት ጊዜ, ሁልጊዜ የምግብ ማብቂያ ቀንን እና የእቃ ማሸጊያው ጥምረት ማረጋገጥ አለብዎ. ማሰሪያውን ኃይል በሚከፍቱበት ጊዜ መስማት አለብዎት; ድምፁን የሚያሰሙትን ድምጽ መስማት አለባችሁ.
የምግብ ዓይነቶችን በተመለከተ ፍላጎት ካሳዩ, በሁሉም ምግቦች ውስጥ, ጨው በጭራሽ ጥቅም ላይ አይውልም. እንደዚህ ሆኖ ግን ከስኳር እና ከድፋይ ተጨማሪ ምግብ ከመግዛት ለመቆጠብ ይሞክሩ. ልጅዎ ይህንን ንጥረ ነገር በጤናው ላይ እስክትታስክት ድረስ አንድ ንጥረ-ምግብን ብቻ የያዘ ምግብ መግዛት አለብዎት እና በኋላ ላይ ብዙ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ምግብን መቀየር ሲችሉ ብቻ ነው. ለምሳሌ, አተርን እና ድንች ከተሰራ ድብል ከመውለድ በፊት በአኩራ ህዋስ መመገብ አለብዎት.
የኦርጋኒክ ህጻን ምግብ መግዛት አለብኝ?
አንዳንድ ወላጆች ከወትሮው በላይ ብዙ ወጪ ቢያስፈልጋቸውም ኦርጋኒክ ምግብን ይመገባሉ. ህፃኑ ጎጂ ኬሚካሎች የሌሉት ምግብ ለማቅረብ ይሞክራሉ. ይሁን እንጂ በፋርማሲዎችና መደብሮች የተሸከመ የህጻን ምግብ በሁሉም ደረጃዎች ሙሉ በሙሉ እንደሚገዛ ያምናሉ. የቤተሰብዎን በጀትን ሳይዘሩ ለመግዛት ወይም ላለመግዛት መወሰን የራስዎ ውሳኔ ነው, ነገር ግን ከልጆችዎ አመጋገብ ላይ የፍራፍሬ እና የአትክልት ቅጠሎችን አይጨምሩ.
የህጻን ምግብን በራሱ ማብሰል ይቻላል, እና ሱቅ ውስጥ ካልሸጠው?
እርግጥ ነው, የተለያዩ ምግቦችን በመጠቀም ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ, በተጠበቁ ድብልቅ, በጡት ወተትና በውሃ. የተቆራረጠ ድንች በሚዘጋጁበት ጊዜ የምግቡን ክፍሎች በጥንቃቄ መፍጨት እና የወሰደውን ድብልቅ ወደ ህፃኑ / ኗ እንዲመጣ ማድረግ ያስፈልጋል. ቀሪውን ኃይል ለማከማቸት አንድ ልዩ መጠቀም ይመከራል. ምግብን ለማቀዝቀዝ ምቹ የሆኑ መያዣዎች.
በህፃን ምግቦች የተሰራ እቃዎችን ለምን ያህል ጊዜ መጠበቅ እችላለሁ?
ለዚህ ጥያቄ ብዙ መልሶች ይኖራሉ. በመጀመሪያ, ስጋዎች ከአትክልቶች ወይም ከስጋ ብቻ የተቀላቀለበት ቅሪት በማቀዝቀዣው ውስጥ ለ 1-2 ቀናት ይቀመጣል. ፍራፍሬዎች ወይም አትክልቶች ከ 2 እስከ 3 ቀን ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ ስያሜው የተከፈተውን እንቁራሪ ህይወት ያመለክታል. በሁለተኛ ደረጃ, የስጋ ህጻን ምግብን ለ 1-2 ወራት ማሰር ይቻላል, እናም ለስኳር እና አትክልት የተሰሩ በረዶዎች በአጠቃላይ ለስድስት ወራት ይቆያሉ. ከዚያ በኋላ ግን አመጋገብ በጣም ጥልቀት ነው, ግምት ውስጥ መግባት አለበት.
ምግብን በማቀዝቀዣ ውስጥ በሚከማቹበት ጊዜ ምግብዎን ከመመገብዎ በፊት በማጠራቀሚያው ውስጥ አስፈላጊውን ቅልጥፍቱን ማስተላልፍ አለብዎት. አለበለዚያ ምግቡን ከእቃ ማጠቢያው በቀጥታ ካነሱ ምርቱ ባክቴሪያው ውስጥ በመግባቱ ሊከሰት ይችላል. ፍየሏን ከረካችሁ በኋላ በሳጥኑ ላይ የቀረውን ቅልቅል ያስወግዱ. በድንገቴ ውስጥ ምግብ ካለ ድንገት ክዳን ይዝጉትና እስከሚቀጥለው ሰዓት ድረስ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
የህጻን ምግቦችን ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ማሞቅ ደህና ነውን?
በምግብ ማሞቂያ ውስጥ ምግብ ሲያሞቁ ይጠንቀቁ, ምክንያቱም ምግቡ በፍጥነት ስለሚሞቅና ብዙውን ጊዜ "ትኩስ ቦታዎች" የሚባሉትን ይይዛሉ. ስለዚህ በምድጃ ላይ ምግብ ማብሰል በጣም የተሻለው ነው. በምግብ ማቀዝቀዣ ምድጃ (ማይክሮዌቭ ምድጃ) ውስጥ ሙቀቱን ለማሞቅ ከወሰኑ, በልዩ ውስጥ ያለውን መጠን ያስቀምጡ. ለስላሳዎች እና ለትክክለኛ ቁሳቁሶች. ከዚህ በኋላ በደንብ ይቀላቅሉ እና ለአንድ ደቂቃ ለማቀዝቀዝ ይፍቀዱ. ልጅዎን ከመመገብዎ በፊት, ድብልቁን ይሞክሩ. በክፍል ውስጥ የሙቀት መጠን መሆን አለበት.