ከዓመት በኋላ ህጻኑን በአግባቡ ማመገብ የሚቻለው እንዴት ነው?

ኦህ, እነዚህ ልጆች ... ከዚያም ከሴሚሊኒ ገንፎ ጋር ይጣላሉ ወይም ከመራመጃ በፊት መብላት አይፈልጉም, ከዚያም በለቅሶ አንድ ትንሽ መርዝ እንዲገዙላቸው ይጠይቃሉ ... ይህ እንዴት ሆኖ እየተከሰተ እና ህጻኑን ትክክለኛ እና ጤናማ አመጋገብ እንዴት እንደሚያስተምረው? በዓመት አንዴ ልጅን በትክክል እንዴት መመገብ እንዴት እንደሚሰራ ዛሬ ለዛሬ ውይይት ነው.

ህጻኑን እንዳትመገብበት የሚመች መመሪያ አለ?

ከ 2 አመት በታች እድሜ ያለው ልጅ እራሱን በግሉ እንዴት መመገብ እንዳለበት እስካሁን የማያውቅ አንዳንድ ምክሮች አሉ. ለምሳሌ:

1. ህፃኑ በእጆቹ ምግብ እንዲበላ አታድርጉ - ይህ የአለምን አለም መንገዱ ነው (ከዚያም እንደ ትልቅ ሰው እንዴት እንደሚበሉ ይማራሉ);

2. ምግብዎን ለመመገብ በሚመገበው ፍጥነት መሳቡ (ብዙውን ጊዜ ህፃኑ እራሱን ማንኪያውን ይመለከታል እና ሁሉም ነገር ከተደፈነ በኋላ አፉን ይከፍታል), በፍጥነት አይጣሉት.

3. በስጋው ውስጥ የተቀመጠውን ነገር ሁሉ እንዲመገቡ አታድርጉ (የተበከለውን ያህል ይበሉ).

4. ልጁ በመጫወት ስራ ላይ ከሆነ, ለመመገብ ጊዜው ነው, እና ጨዋታውን ለማጠናቀቅ ጊዜ ይስጡ, ብቻውን ወደ ጠረጴዛው ላይ አይቱት.

ጠረጴዛው ውስጥ ፍላጎት አለ ማለት ትክክል ነውን?

በዓመት በኋላ አንድ ልጅ እንደ ቁርስ, ምሳ እና እራት መደበኛ የሆኑ ምግቦች ማለት አይደለም. ስለሆነም ምግቡን ወደ አንድ ጠረጴዛ ይከፋፈላል, ይህም ህፃኑ በጠረጴዛው ላይ, እና በረዳት ላይ, አንድ ትንሽ ነገር መግብለጥ ይችላል. በምግብ መካከል አንድ ሕፃን በእንደገና በሚጫወትበት ጊዜ ውስጥ, ከዚያም ወደ እሱ (ይህ ጉዞ ባይሆንም) ጠቃሚ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆኑ ምርቶችን የያዘ "ምግብ" ማቀናበር ይመከራል. አነስተኛ ጥራጥሬዎችን በትንሽ ኩኪዎች, በትንሽ ቅርጫቶች, በአፕል የተሰሩ ሳክሎች, በቆሎዎች እና ሌሎች እቃዎችን በማይስቡ ሌሎች ምርቶች ላይ ይቀመጡ, ህጻኑ ወደ እነርሱ ይምጣለት እና የሚፈልገውን ያህል ይበሉ.

የልጁ ፍላጎት ለምግብነት እንዴት ይቀርባል?

በትንሽ ሕፃን የማኘክ እና የመዋጣት ችሎታ ገና በቂ አይደለም, ስለዚህ አንዳንድ የምግብ አይነቶች (ለምሳሌ, ሥጋ) በተቻለ መጠን መቆረጥ አለባቸው. ሆኖም ግን የተመጣጣኝ ምግቡን ብቻ ከተቀበላቸው እነዚህ ክሂሎች አይፈልጉም. የእኛ ስራው ህፃኑን በሁለቱም አይነት ምግብ "መመገብ" እና እንዲያውም እራሱን በእራሱ ምግብ መመገብ ነው. የልጁን የምግብ ፍላጎት ለመቀስቀስ የሚያስችሉ ብዙ ቀላል ዘዴዎች አሉ.

1. የሕፃናት ምግብ ወደ ፈሳሽነት እንዲወስዱ ይፈልጓቸዋል, ስለዚህ አትክልቶችን ወይም ትናንሽ እንጆችን መስጠት ይችላሉ, እና የተመጣጠነ ጥራጥሬ ማዘጋጀት አለባቸው.

2. ህጻናት በጠንካራ ምግብ ላይ ማደንጠን ይፈልጋሉ, ስለዚህ ለእያንዳንዳቸው የተለያዩ ብስኩት (ለምሳሌ ከስጋ ከዕቃ አትክልቶች, ከጫት አይብስ እና ፍራፍሬ, ወዘተ የመሳሰሉትን) ለማዘጋጀት እና በትንሽ ዳቦዎች ያቅርቡላቸው.

3. ህጻናት በፍራም ውስጥ የሆነ ነገር ለመጠጣት ይወዳሉ. ለኩቦዎች እና ለስላሳ ከብቶ ቅልቅል ጋር የተቀላቀሉ ፍራፍሬዎችን ይዘጋጁ.

ለመብላት ባይስማማስ?

ዋናው ደንብ ህፃን ለመመገብ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ አስፈላጊ ነው. ልጁ የተራበ ከሆነ, ለመብላት አይቃወምም. የምግብ ፍላጎት ከአንድ ንቁ የእግር ጉዞ በኋላ ይታያል. ልጁ መመገብ ካልፈለገ በተለዩ ዘዴዎች ማስገደድ ወይም መታመን የለበትም. በእንደዚህ ያሉ የተለመዱ አባባሎች, ለ "ካርቱኖች" እራት እንደመሆንዎ መጠን እርስዎ መሳተፍ የለብዎትም; ህፃናት በጥሩ ሁኔታ እንዲበሉ አድርገው ያስተምራሉ. ለወደፊቱ, የእሱን የአመጋገብ ባህሪ ለመቆጣጠር አይችልም እና በጣም ይበቃል. ልጆቹ, "ዜዝያ" የሚሉ ከሆነ, ለምግብ ፍላጎት ያላቸውን ነገሮች ለመመለስ አንድ ጥሩ መንገድ አለ. ህፃኑን ትንሽ ቀለል ያሉ ምግቦችን ማብሰል.

ክፋትን የሚበላው ለምንድን ነው?

ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ ግልጽ ማብራርያዎች አሉት. የምግብ ስርዓቱ የተደራጀ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ልጆች ከልክ በላይ አንገብጋቢ ዝርዝር ስለነበራቸው ከእራሳቸው ምግብ ይመገባሉ: ለሳምንት ለአንድ ሳምንት ለሚያቀርቡት የምግብ አዘገጃጀት በቂ አይሆንም. በትንንሽ ነገሮች እርዳታ (የእህት ጥራጥሬዎችን, አረንጓዴ ቀይ ሽንኩርት, ሾርባ, ወዘተ) በመሳሰሉ ነገሮች እንኳ ምናሌውን ብናሳጥሩ ምናልባትም ህፃናት የበለጠ ንቁ ተጠቃሚዎች ይሆናሉ.

አንዳንድ ወላጆች በጥፋተኝነት ስሜት ተሞልተዋል. ከልጅነት ለልጅዎ ቀመር ይከተላሉ. ጥሩ እናት በእናቴ እናት ይመገቡት. እና ከዓመት አመት በኋላ ህፃኑ ምን ያህል በተገቢው ሁኔታ እንደተመገመገ ይወሰናል. እሷን አጥብታ ካላበቃት "መጥፎ" ነው. ይህ ዝግጅት ልጅዎ ከምግብ ጋር የተያያዘ አሉታዊ ስሜቶች እንዳሉት ያስገነዝባል.

ልጁ እየተመገበ ከሆነስ?

በዚህ ጊዜ ህፃኑ በቀን ውስጥ የሚያገኟቸውን ምግቦች መቆጣጠር ያስፈልግዎታል ስለዚህም በእራት ጊዜ አስፈላጊዎቹን ምርቶች "ማግኘት" ይችላሉ. በመዋለ ህፃናት ውስጥ, በአብዛኛው ቀኑን ሙሉ የምግብ ዝርዝሩን ይውሰዱ, ልጁን ወደ መዋእለ ህፃናት ሲያመጡ ያንብቡት. ልጁ ሌላ ተቋም ውስጥ (ስቱዲዮ, ልዩ ትምህርት ቤት) ላይ ከሆነ, እሱ ከእሱ ጋር ጠቃሚ የሆኑ ምግቦችን ይስጡት: - አይብ, ፍራፍሬ, ቡና, ወዘተ.

የማይረባ ምግብ ሊወሰዱ የሚገባቸው ምግቦች

በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ለህፃናት የማይሰጡ ምርቶች አሉ. እንዲህ ያሉ ምግቦችን ከመጠን በላይ መጠቀማችን ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣውን ሥጋት ሊያስከትል ይችላል.

♦ ወፍራም ስጋ እና አሳ (ሥጋ እና ግልገል, ዓሳ እና ዳክ, ሳልሞን),

♦ ጨዋማነት እና ማጨስ ስጋ,

♦ ክሬም እና ወፍራም ድስት,

♦ ኮምፓሶች (mustመና, ፈረሰኛ)

♦ ያልተለመዱ ምግቦች (ካቫሪ, ሸርጣን, የተጨማዘ አሳ).

ተስፋ ቢቆርጡ ዋጋ ያላቸው ምርቶች

እነዚህ ምርቶች በ ምግብ ነክ ባለሙያዎች "የምግብ ቆሻሻ" በመባል ይታወቃሉ - ወላጆች ከልጆቻቸው አመጋገብ እንዲገለሉ የተቻላቸውን ሁሉ ማድረግ አለባቸው:

♦ ቺፕስ እና ክራንቶዎች,

♦ ፈጣን ፓስታዎች,

♦ ዶናዎች,

♦ ፈጣን ምግብ (ሞይስት ውሾች, ሀምበርገር),

♦ የፈረንሳይ ፍሬዎች.