ማር በጣም አነስተኛ በሆኑ ትንንሽ ንቦች ስራ ላይ በመመርኮቱ የተፈጥሮ ተፈጥሯዊ ጣዕም ጣፋጭ ነው. ማር ለሰዎች ጤና እና ውበት በጣም ጠቃሚ ነው ተብሎ ይታመናል. ይህ ጽሑፍ << ማርና በእውነቱ በሰውነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረውን ጠቃሚ ባህሪያቱን >> ለማጉላት እፈልጋለሁ . በማርሽራ, በሜዲካል እና በመዋቢያ ምርቶች ውስጥ ማር በብዙ ቦታዎች ይሠራበታል. ፊታችንን ለመመገብ በፊታችን ላይ ማር ማምለጥ የተለመደ አይደለም. እጅግ በጣም ታዋቂ የሆነ የአካል ሞገስ ከደም ጋር የሚደረገውን የደም ዝውውር ያሻሽላል. በማዳብ ወይም በሶና ውስጥ እንደ ጭምብል ከተተገበረ በማር ላይ ጉንዳኖቹን በደንብ ይከፍታል. ከዚያ በኋላ ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል.
የኮስሞሜት (ኮምፕቶማቲክ) (መዋቅረ-ኮምፓንሲ) ለዋክብትን, ማቅለጫዎችን (ሸሚዞች), ቆዳዎች (ኮክ) እና ማቅለጫ (ኮክ) መጠቀም ይቻላል እነዚህ ገንዘቦች በአብዛኛው ለማፅዳትና ለጽንች ማዘጋጀት ብቻ የቆዳ ንፅህና ናቸው. ማር ማለት የፀጉር ፍጆታ ክፍል ነው.
ማር እንደ ፖታስየም እና ማግኒየም, ካልሲየም, ሰልፈር, ክሎሪን, ሶዲየም, ፎስፌት እና ብረት የመሳሰሉ ማዕድናት ይዟል. ማር 78 ከመቶ ስኳር, 20 ከመቶ ውሀ እና 2 ከመቶ የማዕድን ጨዋታዎች የያዘ ሲሆን ፈሳሽ እና ግሉኮስ, ሳኮሮስ እና ሌቫሎዝ, ቪታሚኖች B1, B2, B3, B5 እና B6, ቫይታሚን C ይገኙበታል. እርግጥ ነው, በአበባው ጥራት ላይ ይመረኮዛል. ማር በጣም የተመጣጠነ ነው: 100 ግራም ማር 240 ግራም የዓሣ ዘይትና 4 ብር ካራ ነው. 1 ኪሎግራም ማር 3150 ካሎሪ ይይዛል, ስለዚህ ማር ለአንድ አትሌቶች እንዲመረግ ይመከራል ነገር ግን በቀን በኪጋዎች ውስጥ አይደለም. በመደበኛው ሁኔታ ውስጥ የማር ምርቱ አንድ አመት ነው, ከዛም በኋላ ማር እንደ ተአምር ይቆጠራል.
ማር በመድኃኒት በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል. ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቫይረስ ባህሪያት አሉት. የተለያየ ቁስሎችን እና ቁስሎችን ፈውስ ያፋጥጣል.
ማር ለፀረ-ነፍሳት በጣም አስፈላጊ ነው. የደም ጥራት ይሻሻላል. በተጨማሪም, ማር ለካስቴክም በሰውነት ውስጥ ካሊሲየም ይዞ ይገኛል. የአፍንጫ መታፈን እና ሳል ያስወግዳል. ሆኖም ቀዝቃዛውን በማከም ላይ, ማር የመድሃኒቱን ባህሪያት ሊያሳጣው ስለሚችል በጣም ሞቃታማ በሆነ ሻይ ላይ ማር መጫን እንደሌለብዎት ማስታወስ ያስፈልግዎታል. ከሐኪም በሽታ ጋር ለተዛመተ ህመም የተጋለጡ ሰዎች ደግሞ ይህ ጥምረት ከፍተኛ የደም ግፊት እና የእርግዝና መጨመር ያስከትላል.
ለህክምና ህክምናዎች የበለጠ መጨናነቅ አደገኛ ሊሆን ይችላል. ማር ማርብ (ግሉኮስ) እና የፍራሽሲስ ስኳይድ (ቅዝቃዜ) ስለሚኖረው, በተደጋጋሚ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ማር ይጠቀማል, የስኳር በሽታ ወይም ከመጠን በላይ መወፈር ሊያስከትል ይችላል. ለዚህ ነው አንድ የሻይ ማር ከአንድ የስኳር ጥራዝ የተሻለ ነው ይላሉ, ነገር ግን ከበሰለ ገንፎ ይባላል. ለፓንሽራ እና ለስሜታቸው የተጠራቀሙ የመጠን ሂደቶች ምንም ልዩነት የላቸውም, የቸኮሌት ከረሜላዎችን በብዛት በመግፋት ወይም በማኒሎግ ማር.ማር ማር ከተጣራ በኋላ አፉን ፈሳሹ. ብዙዎቹ ባለሙያዎች, የጥርስ ብረትን በማጣጣም ጥርስን ከሥቃን ይበልጣል ይላሉ. እንዲሁም የሰውነት ማር አለማዳላት ከፍተኛ የአለርጂ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል. ከማር ከሚገባበት የወቅቱ እብጠት እንኳ ቦወን, ማቅለሽለሽ, ማዞር, ትኩሳት. በጣም ብዙ ጊዜ አለርጂ የሚቀሰቅሱ ምልክቶች ከቆዳ, የመተንፈሻ ትራክ, የጨጓራ ዘር ትራክ ተገኝቷል. ነገር ግን በእውነታው, የሰውነት የክብደት መቀነስ ለ ማር ነው - ይህ በጣም ያልተለመደ ክስተት ሲሆን ከ 3-7% ሰዎችን ያገናኛል.
ከአንደ ጥራት ያለው ማር መውጣት እና አሁን ብዙ ማር እያፈሰሱ ብዙ ማር-ነዳጅ በማርባት ማር ለረጅም ጊዜ እንደማያባክን ለማስጠንቀቅ እፈልጋለሁ. ከተጣራ በኋላ, ማር ቀለምን እና ሽታውን ብቻ ይዞ ወደ ጣፋጭ ፈሳሽ ይለወጣል.
የማር መተርጎም ተፈጥሯዊ ነው, ስለዚህ አትፍራ.
የማር ወለድ በድንገት ከተጣለ ታዲያ ይህ በንብ ማባያ ዘዴው ንብ አናቢው ከማር ማር መወፈር ከመጀመሩ በፊት ማር እንደማያገኝ የሚያሳይ ምልክት ነው. እንደነዚህ ባሉ ማርዎች ውስጥ ከፍተኛ እርጥበት ያለው ይዘት, እና እንደታወቀው ውሃው ከ 20% መብለጥ የለበትም. እንዲህ ዓይነቱ ማር ለረዥም ጊዜ አይከማችም, ይዘጋል.
ነገር ግን አሁንም ችግርን ያስወግዱ እና "የተሳሳተ" ማር መገዛትን እራስዎን ይጠብቁ. እያንዳንዱ የንብ አናቢው የእራሱን ምርቶች በሚሸጥበት ጊዜ ቫይስቴንክስፐዛዛ ላብራቶሪ የእንስሳት እና የንፅህና ፓስፖርት ማምጣት አለበት. እነዚህን ሰነዶች ለመጠየቅ መብት አለዎት, ነገር ግን ካልሰሩ ለሻጩ ደህና ይበሉ.
በምድር ላይ ያለው ነገር, የምንበላው ወይም የምንጠጣው, እንዲሁም ሕይወት እንኳን አዎንታዊ እና አሉታዊ ጎኖች አሉት, ጉዳት እና ጥቅም አለ. መሀከለኛ ነጥብ ለማግኘት, ጉዳት ሊኖርበት አይገባም, ነገር ግን ጥቅማችን.