የበጋው የፀጉር መርገፍ (ፐርፕሊዮስ) ጠፍቷል, እናም ቆዳው በጠራው ወርቃማ ቅባት ላይ እንዲሸፍን የቀረው ጊዜ አናሳ ከመሆኑም በላይ የአካል ክፍላትን ግራ የሚያጋቡ ነገሮች እየጨመሩ ይሄዳሉ. ነገር ግን ለመበሳጨት አትቸኩሉ በአካባቢያችሁ ያሉትን ሰዎች ቅናት ለማጣበት ጊዜ አልዎት. በዚህ ምክንያት አንድ ሰው በየቀኑ ከጎን ወደ ጎን መዞር, በየፀሃይቱ መተኛት አያስፈልገውም. ትክክለኛውን የመዋቢያነት ዘዴ መምረጥ ብቻ በቂ ነው, ይህም የፈለጉትን የነሐስ ጥላ ለማግኘት ይረዳዎታል. በነገራችን ላይ ቆንጆ ቆንጆ ቆዳዎ በቂ መጠን ያለው ቫይታሚን D የሚቀበል ሲሆን ይህም ለሥጋዊ በጣም ጠቃሚ ነው. በዚህ ረገድ የዊልዝ ሮዝ ተወካይ የሆኑትን ልዩ ባለሙያዎች እንዲረዱልን ተደርገናል.
እንደሚታወቀው, ለመብላቱ ከአምስት እስከ አርባ ደቂቃዎች ድረስ ፀሐይ ላይ ማውጣት በቂ ነው. ሌላኛው በቆዳዎ አይነት ይወሰናል. በአጠቃላይ ስድስት የሚያድጉ "የፎቶታይፕስፔኖች" አሉ. በቆዳ ባህሪያት እና በፀሐይን ስሜት የመለየት ችሎታ አላቸው. በሩሲያ ያሉ ሰዎች የመጀመሪያዎቹ አራት ዓይነት ናቸው. የተቀሩት, በህግ, በህንድ, በአፍሪካ እና በአውስትራሊያ ውስጥ ይኖራሉ. የኋለኛ ቆዳው ቆዳ ከሁሉም አልትራቫሌት የሚከላከይ ቀለም ያለው ሜላኒን አለው. ስለዚህም ብዙውን ጊዜ ለፀሃይ ለፀሃይ ተጋላጭነት ለየት ያለ ዘዴ አያስፈልግም.
- ብርሀን ወይም ቀይ ቀይ ፀጉር, ደማቅ አይኖች. ብዙውን ጊዜ ቆዳ (በተለይ ፊት ላይ) በጠመንጃዎች ተሸፍኗል. በጥንቃቄ በጥንቃቄ በጥንቃቄ የተመረጡት ከፀሃይ ቲክ (TK) የመከላከያ ዘዴ ነው. ለእነዚህ ሰዎች በጣም አዛኝ በሆነ ፍንዳታ አጭር ጊዜ ቆይታ ወደ ከባድ የፀሐይን ስሜት ሊለወጥ ይችላል. ሜላኒን በቆዳቸው ውስጥ በጣም ቀርቧል, ስለዚህ መፍትሔው ከፍተኛ ጥበቃ ማድረግ አለበት. ለዚሁ ዓላማ ምርጥ የሆነ "ላቅ ያለ ደህንነትን" የእንቁላል ሽፋን ከ SPF 50+ በዊልዝ ሮዝ. ከቃጠሎዎች በጣም በጣም ቆንጆ የሆነውን ቆዳ ብቻ ሳይሆን, ፎቶግራፍ የሚባሉትን ግን ይከላከላል.
- የሚቀጥሉት ሰዎች ፀጉር እና ቆዳ እንዲሁ ቀላል ነው, ነገር ግን ዓይኖቹ ይበልጥ ጨለማ, ብዙውን ጊዜ ቡናማ ናቸው. ከፀሐይ ውጭ ከቆዩ በኋላ ቆዳቸው ለረዥም ጊዜ ቀይ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ህመሙ ሲጠፋ በዚህ ቦታ ላይ አንድ ሙጫ ይኖራል. በሚያሳዝን ሁኔታ, የፀሐይ መውጫው ጨርሶ ቢወድቅ, ቆዳው እንደገና ሊቃጠል ስለሚችል, አስቀድመው ለክትባትዎ ጥንቃቄ ማድረግ የተሻለ ነው. ቆዳዎቻቸውን ማዳን ለሚፈልጉ ብቻ ሳይሆን ውብ እና ቆንጆ ለሆኑ ሰዎች ደስተኛ የሆነ ጉርሻ ነው. ለምሳሌ, ለስላሳ SPF 15 የፀሐይ ቅባት የቅባት ቅባት (Ophthalmic Oil for Body SPF) የመሳሰሉ ምርቶች ቆዳዎ በብርሀን እንዲሞሉ ይደረጋል , በተለይም ለስላሳ ያደርገዋል, እና ምንም ሳይቃጠል እንኳ ሳይቀር ብረትን ይስጡት.
- ሦስተኛው አይነት ቡናማ ዓይኖች ያሉ ሰዎችን ያጠቃልላል. ፀጉራቸው ባብዛኛው በዛፍ-ቀለም ወይም ጠቆር ያለ ቡናማ ነው. ቆዳው በትንሽ ተዳፋት ላይ የሚንሳፈፍ እና ተጨማሪ ፀባይ ወደ ፀሀይ ሀገር ከተጓዘ ብቻ ሊኖር ይችላል.
- የአራተኛው ዓይነት ተወካዮች የጠቆረ ቆዳ, የጨለማ ዓይኖች እና ጸጉር አላቸው. በከባድ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ነው በጭራሽ ሊቃጠሉ እና ጥበቃ ያስፈልጋቸዋል.
የፀሐይን ማከሚያ እና ክሬም በየሁለት ሰዓቱ, በተለይም ገላዎን ከታጠበ በኋላ መዘመን እንደሚያስፈልጋቸው አይርሱ. እርግጥ ሁሉም ሰው ማራኪው ውብና ለስላሳ ነው. ይህንን ህልም እውን ለማድረግ, አስቀድሞ መዘጋጀቱ ተመራጭ ነው. የፀሐይ ማብሪያ እዚህ ሊረዳ ይችላል. ለሳምስት ሳምንታት በሳምንት ሁለት ጊዜ ብቻ በሳምንት ውስጥ ብቻ መጎብኘት ተፈጥሯዊውን የፀሃይ ሙቅ ለመውሰድ ቆዳዎን ቀላል እና ፈጣን ያደርጋሉ. በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱ መበስበስ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ሲሆን ቆዳን በከፊል ከጭቃው ይከላከላል. የፀሃይሮንን ለመጎብኘት እድሉ ከሌለ, ቆዳን በቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህን ለማድረግ, ሴሎች ሜላኒን እንዲያመነጩ የሚያበረታቱ ልዩ መሣሪያዎች አሉ. ምንም አይነት ጉዳት የለውም, ዋናው ነገር እርስዎ የገዙትን የምርት ጥራት እርግጠኛ ስለመሆኑ እርግጠኛ ነዎት. ለስለስ የተጋለጡትን የፊት እና የጡን
ቆዳ ለማዘጋጀት የፕላስቲክ ሽልማት በተሳካ ሁኔታ የዚህን ተግባር ተግባር ይፈፀማል. በቀን ሁለት ጊዜ በቆዳው ላይ - በጥዋት እና ምሽት ላይ ተግባራዊ ማድረግ ጥሩ ነው, ውጤቱም ብዙ ጊዜ አይፈጅም.
የሚያበራ የፀሐይን ስሜት ለመምታት ሌሎች ቀላል ትናንሽ ዘዴዎች አሉ. ለምሳሌ, ቢያንስ በየቀኑ በትንሹ የሚጨመረው የካሮትሮ ወይም የአፕሪኮት ጭማቂ መጠጣት ካለብዎት, የበለጠ "ቸኮሌት" እና የበለጠ በተሻለ ሁኔታ ውሸት ነው የሚዋኝ. የሌሎችን ዕይታ የሚስብ ሙልጭነት ከግዢው ያነሰ አይደለም. ቆዳው ለረዥም ጊዜ በፀሐይ ለረጅም ጊዜ ከቆየች በኋላ ቆዳው በጣም ያጣበቀ ነው ስለዚህ በተቻለ መጠን ቶሎ እንድታገግም መርዳት አለብዎት. አለበለዚያ ከእርጅና ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ. በዚህ ተግባር አማካኝነት
ለህዝብ እና ለህይወትን ያለ ምንም ማገገም
በማንሳት በቀላሉ መቋቋም ይቻላል. ቆዳውን ይቀይረዋል እና ለስላሳ ያደርገዋል. ለታዳጊዎች, ለየት ያለ
መመለሻ የቆዳ የጸረ-ሽብር ማጫኛ ገጽታ (Cream) ነው . በአይን ዙሪያ ያለውን አካባቢ ከመራቅ ይልቅ ፊት ላይ ብቻ መተከል አለበት. በአጠቃላይ, አዋቂዎች ለአዋቂዎች ልዩ ልዩ ውበት ያላቸው ቁሳቁሶችን መጠቀም የተሻለ ነው. በቆዳ ላይ በዕድሜ ከእሱ ጋር የተያያዙ ለውጦችን ግምት ውስጥ በማስገባት የተነደፈ እና ከፍተኛ የሰውነት እንቅስቃሴን ብቻ ሳይሆን የጨለመውን እርጥብ ለመለየት ይረዳል. ከኬሚሾች በተጨማሪ በፀሐይ ውስጥ ያለውን ቀን በተሳካ ሁኔታ ለማጠናቀቅ የሃይጀር ጋሻዎች አሉ.
እርግጥ ነው, የተከበብን ፀሐይን ያላግባብ ካላደረጉ ጥሩ ነው, እና በዚህ ስር ስር ለመቆየት ከተገደዱ የፀሐይ ማፅጃ ምርቶችን እና ልብሶችን ይጠቀማሉ. በፀሐይ ውስጥ በጣም አደገኛ የሆነ ጊዜ ከ 11 ሰዓት እስከ 3 ፒኤም መሆኑን አትዘንጋ. በውሃ ላይ ቢዋኙ ወይም በባህር ዳርቻው ላይ ለመዋኘት ያህል ከሆነ, እዚያ ላይ ጠዋት ወይም ምሽቱን ለማሳለፍ ጥሩ ነው. በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ከዛፎች ሥር በተፈጥሮው ጥላ የበራበት ቦታ ይምረጡ. ስለ ጤንነትዎ ምንም ጭንቀት ሳይኖርዎ ዘና ለማለት የሚያስችል ትልቅ ጃንጥላ ወይንም ጭምቅ መትከል ይችላሉ. በጥሩ እና በመዝናናት!
ጽሑፉ የተዘጋጀው ከይስ ሮክ ከሚገኙ ስፔሻሊስቶች ጋር በመተባበር ነው