ለወንዶች እና ለሴቶች የነዳጅ ዘይት አጠቃቀም

ከከባድ የሥራ ሳምንት በኋላ የሰውነትህን ጥቅም ለማግኘት ከፈለግህ, ከዘይት ዘይት በላይ የሆነ ነገር የለም. ከአካባቢያዊ እቃዎች እና ቀጭን ቅመሞች የእንቁላል, የእጅና የእግር በረዶ ሽታዎች - በእንደዚህ ዓይነት ደስታ ከእንደገና መከልከል አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም አባቶቻችን እንኳን ሳይቀሩ በሰውነታችን ላይ የሰዎችን አስማታዊ ውጤቶች ተመልክተውታል.

ዘይት ማሸት ምንድነው?

የኦኢሊድ ማሳጠር ሰፋ ያለ ጽንሰ-ሐሳብ ነው. የተለያዩ ዓይነት ዓይነቶች: ምሥራቃዊ, አይሁዶች, ታይኛ, ታቲስታኖች አሉ. በጣም ታዋቂው የአያዋቭያ የሕንድ ዘዴ ሲሆን ይህም ከ 5000 ዓመታት በፊት ያገለገለውና ቴክኖሎጂው እስከ አሁን ድረስ አልተቀየረም. ለብርሃን ምስጋና ይግባውና, በእጆቹ, በእግሮቹ እና በጀርባዎ ላይ ቆዳውን በመቀባጠፍ, የተፈጥሮ ዘይቶችን እና የባለሙያነት ሞያነት በመጠቀም ብዙ አይነት በሽታዎችን ማስወገድ, የሰውነትዎን ሁኔታ ማሻሻል, የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማጠናከር እና ዘና ለማለት ይቻላል.

የመድሐኒት ዘዴ ዘዴ ምንድ ነው?

የዓይን ማሸት ሂደቱ የሚለመድበት ልዩ ገጽታ ከሰውነት ሙሉው የሰውነት ክፍል, ከጭንቅላቱ እስከ ጭንቅላቱ, እንዲሁም በሚያሳዝን እና ደስ በሚሉ መዝናኛ እንቅስቃሴዎች, የደም ዝውውጥን ለማሻሻል እና የእንቅልፍ መዛባት, ህመምተኞች ህመም, ድብርት.

በክፍለ-ጊዜው ወቅት አንድም ሁለቱን ፎጣዎች ከእርስዎ ጋር ለመውሰድ ይመከራል. በነዳጅ ማሸት ዘዴ መሰረት, ቅባት ላይ ቅባት ከጭቃዎች ጋር መሞላት እንደሚቻል ልብ ይበሉ.

ለሴቶች የነዳጅ ዘይት አጠቃቀም

ልጃገረዶች ራሳቸውን ለመንከባከብ ለምን እንደወሰዱ ሁለት ውጦችን እና ውበት እና መዝናናት ናቸው. እንዲህ ዓይነቱ የበዓል በዓል ውበት ብቻ ሣይሆን ከፍተኛ የሆነ ጥቅማጥቅሞችን ያመጣል - ሁለት ጊዜ አስደሳች ይሆናል. ለዘይት መቀባት ምስጋና ይግባውና ሴትየዋ የብረት መቆራረጡን ያሻሽላል, የተቆራረጡ ኤፒቲየም ቅንጣቶችን ያስወግዳል, አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል. ወሳኝ ዘይቶችን መጠቀሙ ቆዳውን በእርግጠኝነት ይለውጡና ቆዳውን ያፀናል, የእርጅናን ሂደትን ይከለክላል, የጨዉን የሰውነት ክፍሎችን, ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና ከፍ ያለ ክምችት ይቀንስላቸዋል. በተጨማሪ በሆድ መታሻ በተጨማሪ, ተጨባጭ ውጤት ልታገኙ ትችላላችሁ.

ለወንዶች የነዳጅ ዘይት አጠቃቀም

በአጠቃላይ ለወንዶች ዘይት ማስታገሻ የአሠራር ዘይቤዎችን በመርገጥ የሰውነት አካልን ሙሉ በሙሉ ለማሟላት ያገለግላል. ከፈለጉ, ሂደቱ ከጭንቅላቱ በማጭበርበር, ከዚያም ወደ ኋላ, በሆድ, በእግሮች እና በደረት ይንቀሳቀስ. ክፍሉ ከ 30 እስከ 90 ደቂቃዎች የሚቆይ ነው. ማሸት በቆዳው ላይ ጥሩ ውጤት አለው, አፅንኦት ይለብሳል, የልብና የደም ሥሮች (cardiovascular system) ያጠነክራል, ራስ ምታት, ጭንቀት, አካላዊ ውጥረትን ይቀንሳል. በተጨማሪ, ከ 10-12 ክፍለ-ጊዜዎች ጋር የተጠናቀቀ ሙሉውን ኮርስ, የኃላፊነት ደረጃው የሚያሻሽለው ነው. ይህ ውጤት የሚመነጨው ወደ ደም የሰውነት ክፍሎች ስለሚመጣ የደም ዝውውር ምክንያት ነው.

ኦይል ማሸት-ቪዲዮ

ደስታን አይክዱ. ከእለት ተእለት ስራዎችዎ እንዲርቁ, ጤናዎን ለማሻሻል እና ነርቮችዎን በቅደም ተከተል እንዲያገኙ የሚረዳዎት ምርጥ የመዝናኛ መሣሪያ ነው. እርግጠኛ አይደለሁም, እርግጠኛ ነዎት? በዚህ ቪድዮ ላይ አንድ ወንድ ወይም ሴት እንዴት ዘይት ማስታገሻ እንዴት እንደሚሰራ ይመልከቱ እና ሁሉንም ጥርጣሬዎችዎን ያዳብራሉ.