ለቅርጹ ጠቃሚ የሆኑ ዕፅዋትና ቅርጫቶች

ለመጠጣት - እና ክብደትን መቀነስ!

ለታች ወገብ ቆዳዎች

ከክረምቱ ክምችቶች ውስጥ ቅጠልና ፍራፍሬዎች ነበሩን? ለሴቷ ውበት ጠቃሚ የሆኑትን ጠቃሚ ቁማሮች እና ቁሳቁሶች መጠቀም ጊዜው ነው.


ቃላትን ለትዕዛዝም

አስቀድመን አንድ ቦታ እንይዝ-አንድ ፓስታ እና ፍራፍሬን ያለ ጤናማ አመጋገብ ተስፋን, የቀትርሙ ረሃብን ማጥቃትን እና በትክክለኛ አሠራር "የስራ-እረፍት" ጥቃት ከመምጣቱ በፊት የመንፈስ ጥንካሬን መጠበቅ - የአየር መቆለፊዎችን ለመገንባት ሁሉም አንድ ነገር ነው. ውጫዊ መንገዶች እና አነስተኛ ድክመቶች ወደ ፔንዱለክ ተጽእኖ ሊሆኑ ስለሚችሉ የተጎዳው ፓውንድ በወለድ ይመለስልዎታል.

የታቀደው ክፍያዎች በ 0.5 ሊትር ውሃ ውስጥ መፍሰስ አለበት, (ሰባት ደቂቃዎች ያልዘጋ እንኳን ያፈስ), ለሁለት ጥልቀት እናጥናለን. በመቀጠልም ምግብ ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት ለ 20-50 ሚሊሆንድ ይጠቀሙ. ፊቲ-ፍምግል ከጠቃሚ ቧንቧዎች እና ቅሪቶች መቆየት እስከ ሁለት ዓመት ድረስ ሊቆይ ይችላል. ነገር ግን በዘላቂነት በተረጎሙት መሰረት, ሰውነት በምላሽ ምላሽ ይሰጣል, ለወደፊቱ, ክብደቱ አስተማማኝ እንዲሆን ተስፋ ያደርጋል. ብዙውን ጊዜ ፈሳሽ መውሰድ ከጀመሩ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ፈሳሽ ፈሳሽ ይወጣል, ሜታሊካላዊ ሂደቶች ይከናወናሉ. በእያንዳንዱ ሩብ አመት, በዓመት አራት ጊዜ, ለሁለት ወይም ለሦስት ሳምንታት እረፍት መውሰድ ይኖርብዎታል. ከሰመር በኋላ በበጋ ወቅት, እንዲህ ዓይነቱ የእረፍት ጊዜ ሊራዘም ይችላል-በሁሉም ወቅቶች በአመጋገብ ለተበላሸ አዲስ አትክልቶች, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, ለረዥም ጊዜ ህዋሳትን ይተካዋል. ከዚህ በታች የተጠቆሙትን ሁሉንም ዘዴዎች እና መጠጦች መቀበል ይቻላል; በቀላሉ ሊተካ ይችላል.


ነጠላ አይለፉ


ህንጻ №1

መዋቅሩ የሚያጠቃልለው: የሾለ ሣጥኖችን (ጥራጥሬን), ጥራጥሬን ዘሮች, የቡነታ ትላልቅ እና ጥንድ የሆኑ የፕላስቲክ ዛፎች ናቸው. መድኃኒቱ ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, የተቆጧቸውን ነርቮች ለመመገብ እና ለማርካት ይንቀሳቀሳል. ስለዚህ መጥፎ ስሜትን እና የመጥመቂያ ሱቆችን መከልከል ከዚህ በፊት ሊሰረዝ ይችላል.

Decoction # 2 ንጥረ ነገሮች: የደረቁ ኪሪየሞች, መድሃኒቶች (ማኒግሎልድ), የተቆላ ሽንኩርት እና ቼዝ (ዱር ወይም የተክሎች) - በጠረጴዛ ውስጥ የሚገኙት ሁሉም ክፍሎች. የተንጠለጠለው ስጋ በካቦሃይድኤትሮሊስትነት ይቆጣጠረዋል. ካርቦሃይድሬትስ በፍጥነት ወደ ግሉኮስ ይለወጣል, ለሰውነት እንደ ነዳጅ ያገለግላል.


ህንጻ №3
ለእነዚህ ጠቃሚ የሆኑ የፕረፕቶፖሮች እና የድንጋይ ቅርጫቶች ለእንስት አረንጓዴ ቀለም ያላቸው የዱር ፍራፍሬዎችን, ተራውን የኒሽ አመድ, የቆሎ ማመሳከሪያዎች, የተቀቀለ ሾጣጣ ስር - ሁሉንም ምግቦች አንድ ጠጠር መውሰድ አስፈላጊ ነው. ለእነዚህ ስዕላዊ ፍራፍሬዎች እና ቁሳቁሶች የምግብ ፍላጎት መቀነስ, የስኳር ፍሰትን መገንባት እና የጉበትን ጎጂ ዘመናዊ ምግቦች ጥቅም ላይ ለማዋል ያግዛሉ. በተጨማሪም በኩላሊት, በሽንት ሽፋን እና በነርቭ ስርዓት በሽታ እብጠቶች ውስጥም በጣም ጠቃሚ ነው.


በደጃው ላይ ደስታ

በአፓርትመንት ውስጥ ዱባ ይኑሩ ችግር ነው, ነገር ግን የእነርሱ ጓድ-ባሮው - ባሮአ - በጣም እውነተኛ ነው. አትክልቱ እንደ አረንጓዴ አትክልት ያሸበሸው, ተመሳሳይ ጣዕም አለው እና በአደባባይ በጣም ቆንጆ ነው: ከጫጭ ሰማያዊ አበቦች ጋር የተጣደፉ እንጨቶችና ቅጠሎች ከማናቸውም የሸንጋይ መስሪያዎች ጌጣጌጦች ይሆናሉ. ይሁን እንጂ ከልክ ያለፈ ክብደት እና ጭንቀትን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ታማኝ አጋሮችን. ያልተጠበቁ የአትክልት ዘይቶች ለስላሳዎች ወይን, ወይን, የሾም ፍራፍሬን ወይንም በሊምዝ ይጠቀሳሉ. ከተለመዱት ንጥረ ነገሮች ውስጥ የሚገኘው ፖታስየም የልብ ጡንቻን ያጠነክራል እንዲሁም በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. የሮማውያን ወታደሮች የመንፈስን ጉልበትና ኃይልን ለማቆየት ሲሉ በምግብ ውስጥ የባሪያ ወታደሮች መጨመር አያስደንቅም.

በጸደይ ወቅት በጣም ጠቃሚ ናቸው!

በፀደይ መጀመሪያ ላይ ክብደት ለመቀነስ እና ሙሉ ውብ ለማድረግ, ሁሉም ሴቶች እነዚህን ጠቃሚ መረቦች እና ቅጠሎች ይጠቀማሉ.