ሆርሞኖችን እናስተካክለን
ከልጅነታችን ጀምሮ እስከ ማረጥ ባሉት የመጨረሻ ወራት, የሰውነታችን, ልክ እንደ መንፈሳችን ስሜት, የተለያዩ ውጣ ውረዶችን ይገድላል. ብዙ ሴቶች እነዚህን ጊዜያት ይበልጥ እኩል ለማድረግ ሲሉ መጥፎ ስሜት እንዲሰማቸው የሚያደርጉና የስሜት ሁኔታዎችን የሚያሻሽሉ ተፈጥሯዊ ያልሆኑ መድኃኒቶችን መጠቀም ይጀምራሉ.
በቅድመ ወሊድ ሕመም የሚሠቃዩ ከሆነ, ከማረጥ ቅድመ ሁኔታ ውስጥ, ማረጥ, ወይም ከሌሎች ሆርሞን ጋር የተያያዘ ሁኔታ ካለብዎት, መድሃኒቶችን ሊረዱዎት ይችላሉ.
የቅዱስ ዮሐንስ ጭንቅላትን በመቃወም ላይ
በሆርሞኖች እና በመንፈስ ጭንቀት መካከል ያለው ግንኙነት በድንገት አይደለም. የወር አበባ (ቫይረስ) (ኦስትሮጅን) - የሰውነት ስሜት (ሞላ) ነው. ስለዚህ, የምዝገባ ጊዜ ዘግይቶ (በዲሲቱ መጨረሻ ላይ ወይም በሽታው በሚከሰትበት ጊዜ) ወደ ዲፕሬሽኑ እንገባለን. የቅዱስ ጆንስ ዎርት ለረዥም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለው ሲሆን ለበርካታ ልዩ ክፍተቶችም ጥቅም ላይ ውሏል. ማሳሰቢያ: - 0.3 በመቶ ፐርሺንሲን (በሴንት ጆን ዎርትስ ውስጥ የተሸፈነው ንጥረ ነገር ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ነገሮች) ያካተቱ ናቸው. የተከተቡ መጠን በየቀኑ በመርፌ 300 ሜ. ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ በመጀመሪያ ለሐኪም ያማክሩ.
ጋሪውስ በሣር የተሸፈነ ሣር ነው
በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የሚኖሩ ሕንዶች ከረዥም ጊዜ መውጣት ጋር ተያይዘው ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙበት ቆይተዋል. አሁን ግን በሁሉም ቦታ ጥቅም ላይ ይውላል. በሣር የተሸፈነውን የካንሰር ሴሎች እድገትን በኦስትሮጅን-ተጎጂዎች ቲሹ ውስጥ ሊንሸራሸር ይችላል, ስለዚህ ለእርግዝና እና ለጡት ካንሰር ላላቸው ሴቶች, ለመውሰድ አስተማማኝ ነው. ትኩረት ይስጡ: ትኩሳትን የሚያበቁ የአመጋገብ ምግቦች. የተለመደው መጠን በየቀኑ ሁለት ጊዜ በጡብሎች ውስጥ 20 ሚሊንድ ነው. ውጤታማነታቸው እስከሚሰማዎ ድረስ ለ 6 ወራቶች ይውሰዷቸው.
እጮኛን ሁለቴ እዩ
በሁለት እሰርት ጊዜ ውስጥ ከጀርመን እና ከደቡብ ኮርያ ሴቶች ጋር የተደረጉ ሁለት ጥናቶች የሂፐሪክኩም ፐርፎረም (ሔፖሪክ ፐርፎረም) እና ሲሚሲፊጋ ሬድሞሳ (ፔንታሪኩ) በመጠቀም የማዕድን ውክፔዲያዎችን (ሄፕታይተስ ፐርፎረም) እና የሴቶችን ህይወት ይበልጥ ምቹ እንዲሆኑ አድርገዋል. የስነ ልቦቹ ተሻሽል ቢፈጠር ሪክሾው ከተሻሻለ ዝቅተኛ የመንገድ ፍሰት ካለ ለማየት (Cimicifuga racemosa) ለመሞከር ይችላሉ. ምልክቶቹ በአንድ ወይም በሁለት ወራት ጊዜ ውስጥ የማይሄዱ ከሆነ, ለዲፕሬሽን (ለዲፕሬሽን) ሕክምና በሌላ መንገድ መጀመር ይኖርብዎታል.
ከእነዚህ መድሐኒቶች ሁለቱንም በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ, ምክንያቱን መጀመር ምክንያታዊ አይደለም.
ፒዲዎቹን ደግመው ይመልከቱ
የፒ ሚካቸውን በመጠቀም ወደ ምግቦችዎ ተጨማሪ ማግኒዥየም እና ካልሲየም ይጨምሩ. ማስታወሻ: የቫይታሚን ዲ ተጨማሪ ካልሲየም እንዲቀንስ ያደርገዋል.
በተለመደው ዑደት ላይ የዝንጀሮ ፔና
Vitex agnus-castus (የዝንጀሮ ዝርያ) ደህና ቅንነቶችን በመከታተል የደም መፍሰስን ይቆጣጠራል. የዝንጀሮ ፔንታ ከባድ የጎን የጎን የጎሳ ችግር እንደሌለበት ይታወቃል, ነገር ግን በቅርብ ዓመታት ከውጭ አገር ወደ እኛ መምጣት ከጀመሩ ብዙ እፅዋት መጠቀሚያዎች ሁሉ, ይህ መፍትሄ በጥልቀት አልተመረመረም. የስኳር በሽታ መጨመር ከስድስት ወራት በኋላ ዕፅዋትን ማሻሻል ይደረጋል.
ማግኒዥየም ከመጥፎ ስሜት
ከማኒሺየም (PMS) ጋር የተያያዙ ብዙ ችግሮችን መቋቋም ይቻላል. በነገራችን ላይ ብዙ ማግኒዥየም ቸኮሌት ይዟል. ይህ በ "አስጨናቂ ቀናት" ውስጥ የቾኮሌት ፍላጎትን ያብራራል. ተጨማሪ ምግብ ሜጋሲየም (በምግብ ማሟያ መልክ) ይጨምሩ. በተከታታይ በሁለት ሳምንታት ውስጥ 200 ሚ.ሜን በየቀኑ መጠቀም እና በመጨረሻዎቹ ሁለት - 400 ሚ.ግ.
ካንሲየም በመናድ ምክንያት
ዘመናዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በካልሲየም የበለጸጉ ምግቦች በሴቶች ላይ የ PMS ን የመፍጠር እድላቸውን ይቀንሳሉ. ትኩረት ይስጡ - በካልሲየም ውስጥ የበለጸጉ ምግቦች ወይም የቫይታሚን ማዕድናት ፕሮቲኖች.