የሰዎች ጤንነት እና እንዴት ማስቀመጥ እንደሚቻል

ሙሉ ቀን በሥራ ላይ ነው - በአብዛኛው በተቀመጠበት, ብዙውን ጊዜ ኮምፒተር ላይ, ከዚያም - በመኪና ወይም በህዝብ ማጓጓዣ, በአጭር ጊዜ ምግብ ለማብሰል እና ምግብ ለመብላት - ከአንዱ አግድም አቀማመጥ, በመፅሃፍ ወይም በቴሌቪዥን መማረክ ... እራሳችንን ለማሰብ አይተገበርም, በሰውነታችን ላይ ምን ችግር እንዳለበት. የሰው ጤንነት እና እንዴት እንደሚጠብቀው - ለእኛ ይህ ጉዳይ ጠቃሚ ነው በጠና ከታመመን ብቻ ነው. አስፈሪ, ወንድማማቾች Homo sapiens!

ለአንድ ሰው ምቾት ያለው ሕይወት ማኖር, አካላዊ እንቅስቃሴን እንዳላገኘ, የቴክኒካዊ መሻሻሎች ከእሱ ጋር ጭካኔ የተሞላበት ቀልድ ይጫወታሉ. በኒያንደርታል ተራሮች ከተመዘገበው ጫፍ በኋላ ጥንታዊው ግለሰብ በእያንዳንዱ እርምጃ አደገኛ አደገኛ ሁኔታዎችን በማደንደን እና እራሱን በሚከላከልበት ጊዜ የሰው ሰራሽ የሞተር ዝውውር በየጊዜው ወደ ታች እና "XXI ክፍለ ዘመን" ምልክት ላይ ሲደርስ ከዜሮ በላይ ይቆማል. አካላዊ እንቅስቃሴ, የአከርካሪ አጥንት, መገጣጠሚያዎች, አጥንቶች, ልክ እንደተለመደው አጣዳፊነት በጣም በተደነገገ ጊዜ የተገኙ በሽዊድ ተውሳኮችን በሽታዎች ሳንጠራጠር, በመጀመሪያ ከሁላችንም መከራ ይደርስብናል.
በዛሬው ጊዜ ከሚታወቁት በሽታዎች መካከል አብዛኛዎቹ በሠፊው መኖር ሲጀምሩ ነው. ከሰዎች እጅግ ጥንታዊ ከሆኑት ችግሮች መካከል አንዱ መገጣጠሚያዎች ናቸው. በኒዮሊቲክ ዘመን የጅምና የአከርካሪ አጥንት (arthrosis) ከጠቅላላው የበሽታ ቁጥር (20%) ደርሶ ነበር (ምናልባትም ጥቁር እና እርጥበት ዋሻዎች, ድህነት እና የእህል ምግብ, አመቺ የአየር ንብረት). ቀፋፊዎቹ የጥንት ሰዎች አጥንትና ቱባ ነቀርሳ የያዘው እብጠት እንደነበራቸው ነው. በተለይ በብሩዮ ዘመን ውስጥ በግብፅ ውስጥ በበሽታው የተጠቃ ነበር. የአዕምሮ ህክምናን ከመፍጠሩ ከረጅም ጊዜ በፊት እንከን የማከም ጥበብ በ ... ሙሮች: ከምስሉ 2500 ዓመታት በፊት ተረጋግጧል. የኢጥንት ስብራት ከአጥንት ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥማ / በሆሜር የማይታወቀው "ሆድያ" በዶክተሮች "ዶሮዎች" ከሥቃይ መቆጠብ, "ደም በማፍሰስ" እና "በዶክተሮች መሐከል" ላይ መቁሰል ይነገራል. በአካባቢው ማደንዘዣ መድሃኒት ስለሚከሰት መድሃኒትም እንኳ ተዘርዝሯል.
በ 18 ኛው መቶ ዘመን አጋማሽ ላይ የተመጣጠነና የተዛባ የጡንቻኮላክቴልቴሽን (የልብ / አጥንት) ሥርዓት የልጆች እና ጎልማሶች ሁኔታ መግለጫዎች ነበሩ. እነዚህ የተሻሉ መረጃዎች ሥርዓታዊ ስርዓቱ እንዲሰሩ አስፈላጊ ነው. የፈረንሳይ አብዮት ከመሞቱ ከ 50 ዓመት በፊት እና በፓሪስ ሮያል ኮሌጅ የሕክምና ፕሮፌሰር የሆኑት ኒኮላስ ኦሪስ በፓሪስ ከመታወቁ 50 ዓመታት በፊት ኒኮላ አንደር አርቲስት "ኦርቶፔዲክስ" ወይም "የልጆች የአካል ቅርፃቸውን ለመከላከል እና ለማረም ማስተማር" እናቶች እና ልጆች ማሳደግ ያለባቸው ሁሉም ሰዎች ናቸው. "
በመቅድሙ ላይ አንድሪ "orthopaedics" የሚለውን ቃል ከሁለት የግሪክ ቃላቶች እንደመጣ ጽፏል.
orthos - "ቀጥተኛ" እና "ፒኒ" - "ህፃን" እንዲሁም መጽሐፉ "ትክክለኛ የልጆች አካላዊ ትምህርት" መረጃ ይይዛል.
ቀደም ሲል በልጆች ላይ የአዕምሯቸውን ጉድለቶች ለመለወጥ "orthopedics" የሚለው ቃል ቀስ በቀስ በአዋቂዎች ላይ እንዲሠራ ተደርጓል. ዛሬ የአጥንት ህክምና የአካል እድገትን ያመጣል, የአጥንት ህክምና እና የስኳር በሽታዎችን የተንከባከቡ እና የተሻሉ የአካል ጉዳተኝነት እና የአካል ጉዳተኝነት ተግባራት እና የህክምና እና የመከላከያ ዘዴዎችን ያጠናል.
በሩሲያ ውስጥ ኦርቶፔዲክስ የስነ ከዋክብ ትምህርትን (እጅጉን እንደ አንድ ሙያ ነው), ነገር ግን በአንዳንድ የምዕራባውያን ሀገሮች ውስጥ ሁለት ዓይነት ሙያዎች ናቸው. የስነ-ህሊና ትምህርት እንደ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ ተደርገው ይቆጠራሉ, እንዲሁም ኦርቶፔዲክስ ማለት የተፈጥሮ ስህተቶችን ማስተካከል እና ... የስሜት መቃወስ, ስፔሻሊስቶች.
ከባድ በሽታዎች ከበስተጀርባው ሁኔታ እንደ የልብና የደም ሥር ወይም የነርቭ ሥርዓተ-ፆታ ችግር የመሳሰሉት, ኦርቶፔዲክስ ሁልጊዜ እንደ "እህት-ዛማራክኪይ" ይቆጠራል. ለዚህ የሕክምና ዘርፍ ባህላዊ አመለካከት ያልተለመደ ነው. በከንቱ ነው! ይህ አደገኛ ቦታ ነው, ምክንያቱም ብዙ የአዋቂዎች የአጥንት በሽታዎች ከልጅነት የመጡ ናቸው: ትሮክሶላስስ, ብሬድ እግር, ስኮሊይስስ. የአጥንት ህክምና ባለሙያው ከልጅው ህይወት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ጥሰቶችን መለየት ይችላል, እንዲሁም እንደ የሆድ ድፍረቶች, የተቆራረጠ ትስሽቶች, ትከሻዎች, ትከሻ, የተደባለቀ የህክምና ቁስል እና እግርን የመሳሰሉ አንዳንድ በሽታዎች ገና በልጅነት ይድናሉ. ስለዚህ ከህፃናት ሐኪሙ በተጨማሪ በሆስፒታሉ ውስጥ በአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም ምርመራ የተደረገበት በመላው ዓለም ተቀባይነት አግኝቷል. በተቀነባበረ ቅደም ተከተል ህፃኑ በየሦስት ወሩ የአጥንት ህክምና ባለሙያውን እንዲጎበኝ ያስፈልጋል.
ኦርቶፔዲክ ፓራሎሎጂ በጣም የተለመደ ነው; ቢያንስ በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ አዋቂዎች ኦስቲኮሮርስሲስ ይባላሉ. በሺዎች ውስጥ ለአንድ ሚሊዮን ሰዎች, የጋራውን መተካት ያስፈልገዋል. ስለዚህ በየዓመቱ 10 ሚልዮን ሰዎች በሞስሲ ውስጥ ሦስት ሺህ ከባድ ቀዶ ጥገናዎችን ማድረግ አስፈላጊ ከመሆኑ በፊት ሕመምተኞቹ በእግራቸው አይሄዱም እንዲሁም ተጨዋወቱ ይቀጥላሉ.

ሆኖም ግን የሰው ጤንነት በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው, ለማቆየት, ለራስዎ እና ለሚወዷቸው የሚወዷቸው, ማክበር አለብዎት. አሁኑኑ እራስዎን ይጠይቁ - ከዚህ በኋላ በደስታ ኑሮ መኖር ይፈልጋሉ? ከዚያም መጥፎ ልማዶችን አስወግዱ ጤናማ የኑሮ ዘይቤን በሚመሩ ሰዎች መካከል ይቀላቀሉ.