ጠቃሚ የሎሚ ባህርያት

ላም ልዩ የሆነ ፍሬ ነው. እያንዳንዳችን የሎሚ ጭማቂ በየቀኑ ያስፈልገናል. በቀን አንድ ሊምስ መመገብ ወይም ከሱ ጭማቂ መውሰድ እና መጠጣት ይችላሉ. የሎሚ ጭማቂ በቪታሚኖች እና በማዕድን የበለፀገ ነው. በውስጡ ቫይታሚኖች B, ቫይታሚኖች C, E, ፒ ኤን, ማይሬተሮች ቦረን, ብረት, ሶዲየም, ማንጋኒዝ, ሞሊብዲን, ሰልፈር, ፖታሲየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ኮፐር, ዚንክ, ፎስፈረስ, ክሎሪን, ፍሎራይን, እንዲሁም ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬትስ, ምግብ ጭረቶችና ተፈጥሯዊ አሲዶች, እና እንዲያውም የሎሚ ጭማቂ በካሎም አልያዘም. ሁሉም አይነት ጭማቂ እንዲህ የመሰለ የበለጸገ ጠቃሚነት መያዙ አይመከርም, አይመስልዎትም? ጠቃሚ የሎሚ ባሕርያትን እንመልከት.

የሎም ጭማቂ በሰውነታችን ውስጥ የሚገኙትን አነስተኛ መርከቦች ለማጠናከር የሚያግዙ አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል, በኦክሳይድ-መቀነስ ሂደቶች ውስጥም ይሳተፋሉ.

ላም: ለቆዳ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት

ሎሚ ፈሳሽ ተጽእኖ አለው. የዕድሜ ማቆሚያዎችን እና አስጨናቂዎችን ለማጥፋት ይረዳል. ይህ ረጅም ሂደት ነው, ስለዚህ በትዕግስት እና ችግሮቹን በየቀኑ የሎሚ ጭማቂ ጠረግ ያድርጉት. ነገር ግን ያስታውሱ, በፀሃይ ወቅቶች እና በፀሃይሚኒየም ፊት ለፊት ወደ መንገዱ ከመሄድዎ በፊት ይህንን ሂደት ማከናወን አይችሉም.

በተጨማሪም የሎሚ ጭማቂ የተስፋፋውን ፈሳሽ በጣር ያደርገዋል.

ብራማዎችን ለመዋጋት, የጨው ጣውላ በማድረቅ በሎሚ ጭማቂው ውስጥ እምብርት ያድርጉ እና ትክክለኛውን ቦታ ያስቀምጡ. በዚህ ጊዜ የሎሚ ጭማቂ እንደ አንቲሽፕቲክ ሆኖ ያገለግላል. የአሰራር ሂደቱ በጣም ደስ የማይል ሳይሆን ውጤቱ ትክክል መሆኑን ያረጋግጣል. ምሽት ላይ ከመተኛታችን በፊት ምሽቱን ማከናወን ይሻላል, ውሎ ሲያድርም የበሽታው ችግር ይወገዳል.

በሊኒንግ ዙሪያ የሎሚ ጭማቂን በመጠቀም መድሃኒት የሎሚ ጭማቂ እና የወይራ ዘይቤ በእኩል እኩል ያዘጋጁ. ጠዋትና ማታ በየቀኑ ያካሂዱ, ቆዳውም ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል. በተጨማሪ ጭምብል መስራት ይችላሉ :: ተፈጥሯዊ ሶዳ (nurse) ውሰድ, ግማሽ ሊኒክስ ለመጨፍ, ፊትን እና ፊት ላይ እና ፊት ላይ ማሸት. ድብሱ ደርቆ በንፁህ ሙቅ ውሃ ውስጥ አጥፋው. ይህ ጭምብል ሽርሽር እና የንፋስ ድብድቆችን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ ነው.

እና አልማው በክርን እና እግር ላይ በቆዳ ላይ ያለውን ጥቁር ቆዳ ይለውጣል. ጥቂት የሎሚ ችግሮችን በሎሚ እንቁላል.

ለጸጉር ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት

ካጠቡ በኋላ ጸጉርዎን በውሃ ያጥቡት እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. ይህ የሎሚ ጭማቂ ደረቅ ውሃ ስለሚያስገባ ጤናማ አረንጓዴ እና ማለፊያ ይሰጣቸዋል. በደማቅ ፀጉር ላይ ተለይቶ የሚታይ ተጽእኖ - የሎሚ ጭማቂ እጅግ ደስ የሚል ጥላ ይፈጥራል.

ላም እና ቆንጆ ጥፍሮች

የሊሙን ጭማቂ ካፈገፈጉ በኋላ እንደ ቆንጥጦሽ ብጉር እና የሊሙድ አፈር ውስጥ አትጣሉ. በስጋዎች የተሸፈኑትን ጥፍሮች ይጥረጉ. ይህም የመድገሚያውን ብስባሽ ለማጠናከር, ጥራዝ በማድረግ እና ምስማሮችዎን እንኳን ለማፅዳት ይረዳዎታል.

ሎሚ ቧንቧ

ሻም ያለ መዓዛ ካልሆነ እንደ ጠበቃ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ካልቆሰሉ የሎሚ ጭማቂዎችን በሚያስፈልጉት ቦታዎች ይጠርሱ. ይሁን እንጂ በዚህ ዘዴ አይጠቀሙ, ምክንያቱም ከጎጂ ባክቴሪያዎች ጋር, የሎሚ ጭማቂ በቆዳ ላይ "መኖር" ጠቃሚ ነው.

በመስማማት ላይ የሎሚ ጠቃሚ ውጤት

በየቀ ጥዋት ማለዳ አንድ የሶስት ግማሽ ሞቃት ውሃ በሎሚው ጭማቂ መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው. ስለዚህ መርዛማዎችን ያስወግዳሉ, ጤናማ መልክ ይኑርዎት እና እንዲያውም ቀጭን ይሆናሉ. እንዲሁም ጭማቂ ለመጨመር የተሻለ ቢላ እና አረንጓዴ አልማ አልነበሩም.

የሎሚ እና ድንቅ ፈገግ ያላቸው የማይነኩ ባሕርያት

የጥርስ መከላከያ ጡንቻዎችን ለመዋጋት ከግሪቡፍሬስ ጭማቂ ጋር ጥርስን ለማጽዳት በአካባቢው አረንጓዴ መጋለጥ የጥርስ ሳሙናውን የሚያጠፋ በመሆኑ ብዙውን ጊዜ በሳምንት ሁለት ጊዜ አያገለግሉም.

ከላመ መቁሰል

በፍጥነት የራስ ምታትን ማስወጣት የሚከተለው ዘዴን ይረዳል በቪስኪው ላይ ጥቂት የሎሚ የሎሚ ጭማቂዎችን ይተግብሩ. ጊዜዎ እርስዎን ካላቆመዎት, ሎሚውን በሎብል መቁረጥ እና በግንባር ላይ ማስቀመጥ, በጨለማ ማቀዝቀዣ ቤት ውስጥ መተኛት ጥሩ ነው. እግርን ትራሱን በጀርባ ላይ ማስቀመጥ ይሻላል, ስለዚህ ከሥጋው ከፍ ብለው ይነሳሉ. ከግማሽ ሰዓት በኋላ - በሰዓት አንድ ጊዜ የእረፍት ስሜት ይሰማዎታል.

ከቆሰሉ እግሮች ላይ ሻገር

ከእብድ ቀን በኋላ በእግርህ ውጥረት ውስጥ እያየህ ነው ማለት ነው? ቆንጆ አትሁን, እግሮቹን በሊማ አንድ ጊዜ በማሸት.

ለጉንጮ እና ለጉሮሮ መጨነቅ

ሁሉም ሰው የሚያውቀው ቀዝቃዛ ከሆነ የጉሮሮ መቁሰል ሲያጋጥም በሎም አንድ ኩባያ ያለቀለ ውሃ ይረዳል. ለማጣራትም በጣም ውጤታማ ነው: በግማሽ ሊሊ ውስጥ በተጨመረው ጭማቂ የቡና ስኳር ጨማቂ ጨም ይጨምሩ, ግማሽ ኩባያ የሞቀ ውሃን ይጨምሩ.

መከላከያን ማጠናከር

አሁን ራስ ምታትንና ቅዝቃዜን እንዴት እንደሚይዙ ያውቃሉ ነገርግን በሽታዎች ሙሉ በሙሉ ከመታወቃችን ይሻላል. ስለዚህ ነፃነትን ማጠናከር አስፈላጊ ነው. ይህን ለማድረግ አንድ የሎሚ ጭማቂ, ሁለት ብርቱካን እና ግማሹን ጭማቂ በመጠጥ ውሃን ማር እና የስንዴ ጀር መጨመር ያካትታል. ይህ ልዩ የጤና ኮክቴል ነው.