እርስዎ ከሚያውቋቸው ሰዎች መካከል ምን ያህል ጥቂቶች ናቸው ደካማ የሆነ, ሸካራማ መልክ ያለው ባለቤቶች እንኳን ደጋግመው ያስታውሱ. በአካለ ጎደሎ ሰውነትም እንኳ ሳይቀር ቀለል እንዲልላቸው የሚፈቅድላቸው ከሆነ እኔ ትክክለኛውን ግንባታ እሰጠዋለሁ. እንዲሁም ቀበቶው ሁሌም ጤናማ እና ጭኑ ሲጣበቁ ምን ያህል የውቅያጭ ምሳሌዎች ናቸው, ግን ግን አሁንም «ዱላ» ይላሉ. እና ወፍራም ጉንጮዎች ወይም ግዙፍ አመዳይ ስለሆኑ ነው. በጣም የሚበሳጩ ነገር ግን ከጭንቅቃሾች ወይም ከ triceps ይልቅ ከፊት ቅርጽ ጋር አንድ ነገር ማድረግ ከባድ ነው. ኣመጋገብ ከቀጠሉ, ፊትዎ ክብደት ኣይሰጥም (በሸንጣጣ ጥርሶች እንዴት ይታጠባል?) ወይንም ወዲያውኑ ወፍራም እና ድካም, ይህም ውበት የማይጨምር ይሆናል. እርግጥ ነው, የፀጉር መዋቅርን ማለትም ማንነቱን ለመገጣጠም የሚደረግ ሙከራዎች አሉ. ግን ችሎታው ያልተገደበ አይደለም, እና በተጨማሪ, የፊት መጋቢ መደበኛ ትምህርቶችን ይጠይቃል, እኛ - ሐቀኛ መሆናችን - አብዛኛውን ጊዜ ወደ ፍጹምነት በምንመራበት መንገድ ላይ እንቅፋት ይሆናል.
ፊት ላይ ቅርጸት ይስሩ
ምንም አይነት ቅርጸት ቢያስይዎት መሰረታዊ መርሆዎች አንድ ናቸው; አዕምሮአዊውን ቅርጽ (ኦቫል) ፊት ላይ በማንሳት ባህሪይ ሆኖ ያገለገሉ ነገሮች ሁሉ. ጥቁር ያነሰ, ትኩረትን ይከፋፍልና የማየት ችሎታን ያመጣል. ደካማ, ቀጥተኛ ስዕሎችን ያስወግዱ - ማሞገስ ያልፈለጉትን አንድ ነገር ሊያሳዩ ይችላሉ. በክብ ሽክርክሪት ላይ ከላጣው ብሩሽ ወይም ከለር ቀለም ጋር: ከመሃል ላይ, ወደ ሽክርቲክ ውስት ወደ "ሽቦ" ያዛው. ስለዚህ ላባ ማድረግ የሚያስከትለው ውጤት በጣም የተሻለ ነው. ከመጠን በላይ ጨው ያስወግዱ እና የማታ ማጠቢያ መድሃኒትን ያስወግዱ: የጠጠበት ፊት አይታይም, ያደበዝዙት. መሰረትን በምትመርጡበት ጊዜ, በተለይም የፊትዎ አለመመጣጠን "በተንሳፈለ ፀሐይ" ላይ የሚመረኮዝ ከሆነ በማንሳት ወይም በፀረ-እርጅና ውጤትን ለመከላከል መድብ. ጥቁር ቃና ወይም የዱቄት ዱቄት በጥሩ ሁኔታ ከመጥፋታቸው በፊት ከሚሸፍኑ ቦታዎች ጋር በደንብ ይጠቀሙ. የጫጫ ወይም ጨለማ ዱቄት - ከላይ ወደ ታች, በአቀባዊ. በዓይን የሚታዩትን ዓይኖች "ያሽከረክሩ" (በከፍተኛ የተሸፈነው የፀጉር መሸፈኛ ከላለው ጥቁር ጠርዝ በላይ እና በሞባይል እድሜ ላይ በጣም ጥቁር በሆኑ ጥርት ያሉ ጥቁር ቀለም). ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ አትውሰድ! አለበለዚያ ግን ሳታስታይመስስ የሚያስከትለውን ውጤት ሳያውቁት ነው. የፊትዎ የፊት መወዛወዝ ከመግቢያዎ ጋር ዋናው ግብዎ ከሆነ, የፀጉር እና የሊብዝ ቅልል መጠን በመጨመር በኩሌ የበዛበት እንዲሆን ያድርጉት. ለስላሳ አከባቢዎ ዋናው ድምጹን ለማቀላቀል ከፈለጉ, የታችኛው የጭንቅላት ጎን የጎን ክፍልዎችን ማብራት እና አሻራዎን ቀላል አድርጎ ማብቀስን አይርሱ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ከንፈሮች በውጫዊው (እርቃና, ነገር ግን ለስላሳ) ያልተጋለጠ ቅርጽ ባለው እርሳስ ሊሰመሩ ይገባል. እና አፍን በምስላዊ መልኩ ለማንሳት ፈጽሞ አይሞክሩ - ይህ የቁጥሩ ዝቅተኛውን መንጋጋ ስሜትን ያጠናክራል.
ቀለም ጠቃሚ ነው?
የፊት ቅርጽን ለማስተካከል, ቀጭን ይሁን, የፀጉርዎን ቀለም እና የፀጉር ገፅታ በአጠቃላይ ምንም አይነት ችግር የለውም. እርግጥ ነው, እርማቱ ቀለም ብቻ አይደለም, ነገር ግን ብርሃንን እና ጥላን በመጫወት, ጥቁር እና ቀላል የቶን ማእከሎች እና እሳቶች ናቸው. ይሁን እንጂ የፀጉር ቀለም በተጨማሪ "ለ" እና "ለቀጣይ ገጠመኝ ትግል" ትግል ማድረግ ይችላሉ. ጠንቃቃ ከሆኑ ወይም በጣም ደማቅ (ለምሳሌ ደማቅ ቀይ) የፀጉር ቀለም ካለዎት, ለፀጉር እንደ "ክፈፍ" መጠቀም, የወደፊቱን ቅርፅ በመስጠት እንዲቀጥል ቀላል ይሆናል. ረዥም ቀጫጭን ጸጉር ያለው እና ቀጥ ያለ ጠቋሚዎች በግምባሬው ግማሽ ላይ ልክ በሚፈልጉት መልክ እንደሚታይ ብቻ ይቀመጣል. የንፅፅር መርህ እዚህ ጋር ሲታይ ልክ እንደ ፊት ጥለት: የፀጉር ቀለሙ ይበልጥ እየጨመረ ሲሄድ የፀጉር መስመሩም የተሻለ መሆን አለበት. በዚህ የፀጉር ቀለም የተጣራ ገመድ ወይም ያልተሳካ ርዝመት የውጪውን አለፍጽምና ያሳያል. ጥቁር ፀጉር, በተቃራኒው, የበለፀገ የመስመር እና ቸልተኝነትን በደረት ውስጥ እንዲኖር ያስችለዋል. ከቁጣቱ ወደ ውበት ያለው ሽግግር በጣም የተደበቀ እንጂ እጅግ የሚደነቅ አይደለም እናም ስለሆነም በተገቢው የተመረጠው ፀጉር (ለምሳሌ, የተመረጠውን የመካከለኛ ርእስ) በአካል ከመጠን በላይ "ሙሉነታችንን" መደበቅ ይችላሉ. ምንም ዓይነት ቀለም ምንም ይሁን ምን የፀጉር መርህ ዋነኛ መርህ: ለስላሳ ውርወራዎች, ቅዝቃዜዎች እና የኋላ ቀበቶዎች ያስወግዱ; የዚህ ዓይነቱ አይን የመሰለ ዓይኖች በአይን ላይ በተለይ ደግሞ ከፍ ያለ ግንባር ወይም በጣም ጸብ ያለ ጸጉር ካለዎት.
ለወጣቶች ቀለማት
ለዕለት ተዕለት ባለሙያዎች በጣም ግልጽ እና ቀላል ሜካፕን ለመተግበር ሐሳብ ያቀርባሉ, ነገር ግን ይህ ፊት ላይ ደማቅ ጥላዎችን ማስወገድ የለብንም ማለት አይደለም. ዋናው ነገር "እሴቱን" ለመመልከት ነው. ጥቁር ፊት, ብሩህ ከንፈር እና ምንም ዓይነት ደማቅ ብርሃን የሌላቸው ጥቁር ፊት, "ጥቁር" ዓይኖች በስንዴ የፀጉር ቀለም ተስማሚ የሆኑ ቀለሞች በብዛት አይጠቀሙም. ደማቅ ከንፈር ወይም ቀለም ቀስት (ግን ሁለቱንም አይደለም) ሁልጊዜ ጨዋታ ነው, አስደንጋጭ, ትኩረትን የሚስቡበት መንገድ. በተለይም ይህ ተግዳሮት በምንም መልኩ ከቁጥጥር ውጭ በሆኑ በቀይ ጠርዝ ላይ ተነቧል. ነገር ግን ፊትዎን ቀጭን ማድረግ ከፈለጉ - ከቀይ ከቀይ ሉስቲክ ወጥተው ድምጹን ከፍ ያደርጋሉ. በሊድ ክሊፕ (ፕላስቲክ) ለመተግበር ለስላሳ ከንፈር (ለስላሳ) አስፈላጊ ነው. እርጥብ እርሳስ ከሊፕስቲክ ቀለማት ጋር ማወዳደር አለበት, እና ውስጠኛው - ከከርስ ተፈጥሯዊ ድንበሮች አልወጣም. ጥቁር - "ፀረ-ቀለም" - በተለይ ልናገር አለብኝ. እሱ በጥንቃቄ አይወሰድም, ነገር ግን በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. በጥቁር - ማቅለጫዎች, ጆሮዎች, "ሽፋኖች" በሽፋኖች ወይም በከንፈር ላይ እንኳ - "ቀለማት" ለማድረግ የወሰዷቸው ነገሮች ሁሉ ምንም እንከን የሌለው ቅርጽ እና ቅርጽ ሊኖራቸው ይገባል. ትንሽ ብሩህ ዓይንዎን ይይዛል እና ሙሉውን ምስል ሊያበላሽ ይችላል. ለዚያም ነው በቀን ለቀን መቁጠር ጥቁር ወይም የሳርኩን ጣዕምና ጥቁር መተካት የተሻለ ስለሆነ - ለስላሳነት እና ለስለስ ያለ መንፈስን መሙላት የተሻለ ነው ... መዋቢያዎች ውበት ናቸው, ግን የፊት ጡንቻዎችን ማሠል መርሳት የለብንም. በቴክ ምናብ ስርዓት ሁለት ቀላል እንቅስቃሴዎች አሉ. በየቀኑ 10 ደቂቃዎች ይስጧቸው (ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ) እና ከ 2 ዐ-3 ሳምንት በኋላ ፊቱ በእጅጉ ይጠነዝራል! አፋችሁን ይክፈቱት, በተቻለ መጠን የእንቁጣጣችሁን እግር ዝቅ ማድረግ, ነገር ግን ጭንቅላቱን ያለማቋረጥ, አንደበታዎን በመያዝ ወደ አፋጣኝ ለመድረስ ይሞክሩ. ግቡ ሁኔታዊ ሁኔታ ነው, ነገር ግን የፊት ጡንቻዎች አስፈላጊውን ጭነት ይቀበላሉ, እንዲሁም የታችኛው የታችኛው ክፍል ይጠበቃል. አፋችሁን በቀስታ ይዝጉ, በቀጥታ ፊትዎን እያዩ, ከጉልቹ (ከታች በኩል ባሉት ጥርሶች በላይ) የተጣመረ ኢንዴክስ እና መሃከለኛ ጣት ያድርጉት እና ከታች ወደ ላይ ያለውን የክብ እንቅስቃሴዎች በጉንጮቹ ላይ ያርቁ. ከእንዲህ ዓይነቱ የመቆለፊያ ጉንጣኖች ክብደት አይጠፋም, ነገር ግን የሻጋታ መከላከያ ነው!
የፊት ገጽታን ለማሳደድ በቅንዓት አትሂዱ. ሙያዊ ውበት ያላቸው አርቲስቶች አስጠንቅቀዋል, አብዛኛው ጊዜ አፍንጫውን ለመቀነስ በመፈለግ, ሴቶች ክንፎቹን ቅርጻቸውን እንዲለዩ እና እንዳይታዩ እና እንዲተኩሱ ያደርጋሉ. ማዕከላዊውን ክፍል ሲያብራራና ሽጉጡን ጨለምን በመጨመር አንድ ሰው ተመሳሳይ ነገር ሊያጋጥመው ይችላል. የእርስዎን ልዩነት አስታውሱ. ለነገሩ ሶፊያ ሊኖር የባለ ጠጉር ፊት ነበራት እና ብሪጂት ባርዶ የአፍንጫ ዘረ-ተዘቅዝ ነዉ. በጨለማ, ተደብቀ እና ትኩረትን በሚስብ እና ብርሃን መካከል ያሉትን ወሰኖች በደንብ አድርጎ ጥላ ያድርጉ - ትኩረት መስጠትና ትኩረት መሳተፍ. ድንበሩ የሚታይ ከሆነ የሚፈለገው ትኩረት በሚስብ ሁኔታ ፈንታ ትኩረትን ይስባቸዋል. የኃላፊነት ፊት ያለው ዋናው ነገር ማሸግ እንጂ ማታለል አይደለም. በጉንጮ ወይም ዝቅተኛ መንገጭል ላይ ችግር ካጋጠመህ ዓይኖች ላይ ማተኮር እና ለሽምግልና ክብ ቅርጽን መለየት ለምሳሌ ለስላሳ ዓይኖች. ስለ ታዋቂው የጡት ጫካዎች ወይም የሶስት ማዕዘን ቅርፆች ስጋት ካለዎት, ዋናውን ድምጽ ወደ ከንፈር ያንቀሳቅሱት.