ጤናማ ግንኙነት እንዴት እንደሚገነባ እና እንደሚቀጥል

ቤተሰብን በመፍጠር, አብረን አንድ ላይ አብረን ረዥም እና ደስተኛ ይሆናል ብለን ተስፋ እናደርጋለን. በድንገት በሀሳቦቻችን ውስጥ ከምንጠራው በጣም የራቀ E ንደ ሆነ E ንረዳለን. ጥርጣሬዎች ናቸው: ምርጫዬ ትክክል ነው? በትዳር ውስጥ ደስተኛ መሆን ይቻላል? ብዙውን ጊዜ እራሳችንን ሌላ ጥያቄዎችን እንጠይቃለን. ጤናማ ግንኙነቶችን እንዴት ማጎልበት እና ማቆየት እና እንዴት በቤተሰብ ህይወቴ ውስጥ ምን ስህተቶች ማከናወን እችላለሁ?

እያንዳንዳችን የፍቅር, የመጠበቅ, ትኩረትን, መረዳትን, ቸርነትን አስፈላጊነት ይሰማናል, ያም ከወላጆቻችን የምናገኘው የነበረውን ነው. ይህ በወላጆቹ ቤተሰብ ውስጥ የማይኖር ከሆነ ተስፋዎቹ ይጨምራሉ. ነገር ግን አንዳንዴ በትዳችን ውስጥ ከራሳቸው በላይ ግምት በመነሱ ቅር የተሰኘን ነን.

በመጀመሪያ ደረጃ, ሴቶች ያጋጠሟቸውን ችግሮች እንወያይበታለን, እነሱ በቤተሰብ ላይ የበለጠ ትኩረት የመስጠት, እና በማህበራዊ እና ማህበራዊ ግንኙነቶች ውስጥ በተለምዶ አይሳተፉም. ዋነኛውና በጣም የተለመዱ ስህተቶች አንድ ሰው ከሚወዱት ሰው መገደብ ህይወት ትርጉምዎትን እንዲሞላ ያደርጋል. በተፈጥሮ ሴቶች ተፈጥሮአዊ (ማህበረሰባዊ - ማቀላቀፊያ) ግንኙነት አላቸው. ከተመረጡት ጋር ረዘም ላለ ጊዜ የሚደረጉ ውይይቶችን እየጠበቁ ናቸው. ግን እዚህ ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ለዚህ ዓይነተኛ ምሳሌ: ባልየው ለቤተሰቡ የሚያስፈልገውን ለማቅረብ ጠንክሮ ይሰራል; ሚስቱም ከቤተሰቡ ጋር ትሠራለች. ምሽት ወደ ቤት ሲመጣ በጣም ይደክመኛል, ማውራት አይሰማውም. እና ለዚህ አፍታ ከእርሷ ጋር ለመወያየት እስከ አሁንም ድረስ እየጠበቁ ነበር. እርሱ የክስተት ህይወት አለው, ክስተቶችን ብቻ ይጠብቃል. ቅሬታዎችም አሉ, በዚህም ምክንያት, ቀስ በቀስ በትንሽ ማስጨነቅ, እና እሷ - ፍላጎቷ እጦት የመሰማት ስሜት ይፈጥራሉ.

እነዚህን ችግሮች እንዴት ማስወገድ ይቻላል? በመጀመሪያ ደረጃ ሕይወታችሁ ትርጉም ያለው እንዲሆን ማድረግ የሚችሉት እራሳችሁን ብቻ ነው. አንድ ትልቅ ሰው እርካታ የሚያስገኝ ሥራ ያገኛል. በዚህ ሁኔታ "ታድያ" የሚለው ቃል ፈጽሞ ጊዜው አላለፈም. ያሌተፈቀደሊቸው እቅዶችዎን እና ምኞቶችዎን, በቁም ነገር ይያዙዋቸው - እነሱን በሥራ ላይ ለማዋል መብት አለዎት. በውጭ አገር ቋንቋ የውጭ ቋንቋ ትምህርት ለመከታተል ወይም በትርፍ ጊዜዎ ላይ በመሄድ ብቻ ወደ ሥራ መሄድ ይችላሉ. ይህ ደግሞ የቤተሰብ ግንኙነቶችን ያሻሽላል; እርስዎን ስለቤተሰብ ታሪፍ ብቻ ሳይሆን ስለ ግኝቶችዎ እንዲሁ ይነገራቸዋል. ሁለቱንም አንድ የሚያደርገውን ሥራ ማግኘት በጣም የተሻለ ነው. ይህ ሙሉ እና ጥልቅ የሐሳብ ልውውጥ መሰረት ነው.

ሌላው የተለመደ ስህተት ደግሞ ለዘመዶቻቸው ማለትም ህይወታቸውን ለእነርሱ ለማቅረብ ፍላጎት ነው. ብዙውን ጊዜ ሴቶች ፍላጎታቸውን ችላ ይላሉ, የተሳካላቸው ሙያዎቻቸውን ይተዋል. ይህ ሁሉ በአስተሳሰብ ላይ የተገነባ ስለሆነ በዚህ መንገድ ብቻ ጥሩ ሚስት እና እናት መሆን ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ በተቃራኒው የቅንጦት ውጤት ይጠቀሳሉ. ለምሳሌ, እማዬ በልጁ ላይ ትኩረቱን ሁሉ ያደርግና ህይወቱን መምራት ይጀምራል. በሁሉም ነገር በሚያደርገው ነገር ሁሉ, የራሱን ነጻ ጊዜ, ፍላጎቶች, ልማዶች ጎጂ የሆነውን ልጅ ወይም ሴት ልጅን በማርቀሱ ደስ አይለውም. በዚህም ምክንያት እንዲህ ዓይነቷ እናት ሕፃናትንና ራስ ወዳድ ሰው ያነሳታል. በሌላ በኩል ደግሞ ራሱን እንደ ዋና እና ፈጣሪ ሰው እራሱን አይገነዘብም.

ወይም ሌላ ምሳሌ ይውሰዱ - ሚስት ለባሏ ትኩረት ታደርጋለች. እሷም እሷን በቴሌቪዥን ይመለከታል ምክንያቱም እሷ ባሏን ይወድዳል, ተወዳጅ ምግቦችን ብቻ ምግብ ያበስባል, ህይወቱን ሙሉ ጭክን ይጫወትበታል, መጥፎ ስሜት ሲሰማው ወይም ለህፃኑ የሚያስብ ቢሆንም. መጀመሪያ ላይ የባለቤቷ እናት, ሙሉ በሙሉ የተለየች የምትሆን እናት የምትኖረው በወላጆቿ ዘንድ ነው. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነቷ ሴት ከልጆች ጋር በተለይ ደግሞ ለባሏ ትኩረት የማትሰጥበት ጊዜ ሊመጣ ይችላል. እሱ ወደ ሌላ ላቅ ያለ እና ብርቱ የሆነች ሴት ፍለጋ ይሄዳል ብሎ መጠበቅ ወይም ሚስቱን እንደ አገልጋይ እንደማያደርግ ይጠበቃል. ይሄ እንዳይከሰት ለመከላከል, እራስዎን አሳልፈው አይስጡ. እንደ ቆንጆ ውብ "ክሪንደላላ" በተባለው ውብ ታሪክ ውስጥ እንደተነገረው, አቅም በሚኖራችሁበት ጊዜ ወደ ኳሱ ላለመሄድ በጣም ጎጂ ነው. ለራስዎ ይስሩ, የቤተሰብዎን ድንበሮች ያስፋፉ. ለራሷ አስገራሚ የሆነች ሴት, እንደ ደንብ, ለሌሎች የሚስብ ነው.

አንዳንዴ ችግሮቻችን ከቤተሰብ ሕይወት ስህተት ጋር የተቆራኙ ናቸው. አብዛኛውን ጊዜ እነሱን ከወላጆች እና ከአያቶች ጋር እንደ ውርስ እንቆጥራቸዋለን. እና የራሳችንን ቤተሰብ በመፍጠር እነሱን እኛ እንደ ጥሎ እንወስዳቸዋለን. ቅንጅቶቹ እኛ የምንከተላቸው ዋና መመሪያዎች እነሱ ብቻ እውነተኛ መሆናቸውን ማመናቸውን እና ከመጥፋት ለማምለጥ በጣም ከባድ ነው ምክንያቱም ከልጅነታችን ጀምሮ የተገኙ ናቸው. ጤናማ ግንኙነቶች እንዴት የግንባታ እና ጥገና መኖር በህይወታችን ውስጥ እንዴት መደራጀት እንዳለባቸው "የሚነግሩን እነሱ ናቸው. መቼቶች በወላጆች አያወሩም, ነገር ግን ይህን የጋብቻ ግንኙነትን ብቻ በሚያዩ ልጆች ተወስነዋል. ይህንን ሞዴል ባንወድ እንኳ ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይውን የቤተሰብ ሥርዓት እንገነባለን.

ለምሳሌ ያህል, አንዲት ሴት በየሳምንቱ ወደ ቤተሰቧ እንዴት እንደሄደ ስትመለከት ከባለቤቷ ጋር ተመሳሳይ ነገር ማድረግ እንዳለባት በጥብቅ ያምኑ ነበር. ባለቤቷ ሙሉ ​​ለየት ብሎ ፍላጎት ያለው እና ዳካውን እንደ ዓመፅ አድርጎ በመቁጠር ነፃነቷን ለመሞከር እንደታሰበ አልጠረችም. እናም አንድ ጊዜ "ዳካውን ካላሸንፋችሁ ለፍቺ እገልጻለሁ" በማለት አንድ ጊዜ ሲናገር በጣም ደነገጠች. ወይም, ለምሳሌ, ሌላ ሁኔታ. ሰውየው እናቱ በየዓመቱ አትክልትና ፍራፍሬዎችን እንዴት ማቆየት እንደሚቻል ተመለከተ. ለእሱ ይህ የፀረ-ሽብርተኝነት ባህሪያት ሞዴል ነበር. ከሚስቱ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ባሕርያት መካከል የእርሻ ሥራ የመሆን ችሎታን በማሰብ ከባለቤቱ ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርግለት ጠየቀ. እና ሚስቱም በካይ ዕቃዎች ይጠሩ ነበር. አያቷ እንዴት አያት ቅድስትዋን በእቅፍ ውስጥ እንደምትይዝ ታስታውሳለች, እና ባሏ በእሷ ላይ ተመሳሳይ ባሕርይ ማሳየት እንዳለባት ያምናል. አዎን, አያቷ እድለኛ ናት. ይሁን እንጂ ሁሉም ሰዎች እንዲህ ዓይነት ስሜታቸውን የሚያሳዩበት መንገድ አይደለም, አንዳንዶች የሚወደውን ቃላትን መናገር አይችሉም.

ሁላችንም የምንፈልገውን ዓይነት ጋብቻን የመመሥረት ፍላጎት ከሚያስፈልጋቸው ተያያዥ ነገሮች ጋር የተገናኘ መሆኑን እናውቃለን, አለበለዚያ ቤተሰቡ ይደመሰሳል. ሁሉም መሳሪያዎች መጥፎ አይደሉም. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከአጋሮቻቸው አስተሳሰብ ጋር ሙሉ ለሙሉ ይቃረናሉ እና ችግራቸው ለመፍታት ሌሎች አማራጮችን እንዳያዩ ይከለከላሉ, ምክንያቱም መንገዳቸው ትክክለኛው እውነት ይመስላል. በቤተሰብዎ ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ከተፈጠረ, የትኛው ሁኔታ እየመራዎት እንደሆነ ያስቡ. ከቤተሰብ ጋር በተለየ መንገድ ግንኙነቶችን ማገናኘትም ሆነ እራስዎን ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያዎን ያስቡ. በጣም አስፈላጊው ነገር ቀደም ሲል ከእርስዎ ግንዛቤ ውስጥ የተሰወረውን ነገር መገንዘብ ነው.

በመጨረሻም, ሌላ ችግር በቤተሰብ የተረጋጋ ኑሮ መኖር ነው. ስሜቶች ይደመሰሳሉ, አዲስ ነገር ይጠፋል, በእያንዳንዱ ቀን በቀጣይ ቀዳሚው ነው. እንዲህ ዓይነቱ ደማቅ, ቀናተኛ ህይወት መኖር, አዲስ ትኩስ እጥረት አለ. ልምድ ያላቸው ብሩህ አእምሮዎች ጋብቻን ለማጠናከር ይረዳሉ. በህይወትዎ አዲስ ነገር አዲስ ነገር ለማምጣት ይጥሩ. አዳዲስ ንግዶች እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ሁሉንም የቤተሰቡ አባላት መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህም ወላጆችን እና ልጆችን እርስ በርስ የሚጣጣሙ, ግንኙነታቸውን አዎንታዊ ያደርጋቸዋል. የፍቅር ግንኙነት ወደ ሚያሳዩበት ጊዜ ለመመለስ, ለጋብቻ ለመጠናናት, የልብ የመነካካት ስሜት በሚነካበት ጊዜ እና በእውነቱ ሁሉ መግባባት የማይታወቅ ከሆነ የትዳር ጓደኛዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ጠቃሚ ናቸው. ያስታውሱ: በዚህ ጊዜ ውስጥ ሁለታችሁም ጊዜን አብራችሁ ጊዜ ማሳለፍ እንዴት እንደሚቻል አስባችሁ ነበር. ይሁን እንጂ በትዳር ውስጥ በተለይ የልምድ ልምዳቸው ትልቅ ትርጉም ያለው ከሆነ የጋራ የጨዋታ አደረጃጀት እንደ ሁኔታው ​​ይፈቀድለታል. የቤተሰቡ ሕይወት ግን በምንም መልኩ በምሳሌያዊ ሁኔታ ከእሳት ከሚቃጠለው በእውነተኛ መልኩ ከእንጨት ጋር መቆራረጡ ነው. እሳቱ አነስተኛ ስለሆነ ለማደስ ብዙ ጥረት ይፈለጋል.

ለርስዎ ማህበራዊ ግንኙነቶች መሰናከል ከሆኑ ለእርሶና ለጋሽ ከሆኑ ለታላቁ ስራዎች አማራጮችን ያግኙ. ምን እንደማያደርግ! አዋቂዎች እና ልጆች የሚጫወቱባቸው ጨዋታዎች, የተለያዩ የቤተሰብ ውድድሮች, የሮማንቲንግ ሻማቴል እራት, ጉዞ, የፈረስ መጓጓዣ እና አልፎ አልፎ ኳስ መዝለል. በርግጥም, ይህ አስገዳጅ ያልሆነ ምናባዊ ፈላጭነት ነው, ነገር ግን እነሱ በጣም ጠቃሚ ናቸው, የቤተሰብ ህዳትን አድማስ በማስፋት እና ለውጦችን ለማድረግ ስለሚገፋፉ. ስለዚህ አይመስለኝም.

የተነገራችሁ ሁሉ "በስህተት ስራችሁን" ለማራመድ, በቤተሰብዎ መካከል ጤናማ ግንኙነቶችን ለመገንባት እና ለመጠበቅ ያግዙዎታል. በመጨረሻ አንድ ተጨማሪ ጠቃሚ ምክሮች: እራስዎ እራስዎ ውስጥ አይቀመጡ. በእያንዳንዱ ቤተሰብ ውስጥ በአካባቢው ውስጥ "ቁምሳጥን ውስጥ አፅም" ማለት ነው. ይህ ማለት ለስለስ-ሰላምና ጸጥ ለማቆየት ከሐሰት ቅድመ ሁኔታዎች ለመወያየት ያልተቀበሏቸው ነገሮች አሉ. አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ለመነጋገር ይሞክሩ - በእርግጥ, በዘዴ በስርዓት ቅርፅ. እና ያስታውሱ: የቤተሰብን የተሃድሶ ሥራ ለመጀመር ገና ጊዜ አይፈጅም, ዋናው ነገር መወሰን እና እርምጃ ነው.