ማንም ከጀርባው ለመጀመር ቀላል አይደለም. ነገር ግን ለዚህ ጥሩ የመከላከያ ሐሳብ ካለ, በድንገት ሕይወትን ለመመለስ ከመቀመጥ ባሻገር ቁጭ ይላሉ. እኩያዎ ዕድሜ የሌላቸው ናቸው? ውድቅነት! ህይወትን ለወደፊቱ ለመቀየር መቼም አይረጅም.
ዘዴ ቁጥር 1: ስለ አደጋው ይርሷቸው
በዙሪያችሁ ሁሉ የተበሳጩዎ - ወላጆች, ጓደኞች, የስራ ባልደረቦች እና የሚወዱትን ሰው ቢሆንም. ወላጆች ስህተት ሲፈጽሙ, ሥራቸው ሥራቸው አይደለም, እና ጓደኛዎ ግን አይወድም, ነገር ግን ለእሱ ያለዎትን መልካም ዝንባሌ እንጂ. የተለመደ የግል ችግር! ስለዚህ, እራስዎን እና ከሚወዷቸው ጋር በሚኖሩ ግንኙነቶች ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ በእውነት ጊዜ ነው.
ከችግሮች ጋር እንታገላለን. ዋናው ነገር - ከራስዎ ቅሬታ በስተጀርባ ላይ, ከሁሉም ሰው ጋር መጨቃጨቅ የለብዎትም. ለወላጆች ከአሁን በኋላ ትንሽ ልጅ እንደሆንሽ እና ግልገሎቻቸውን እንደማያሳዩ ለወላጆች ለማስረዳት ሞቅ ያለ እርቃና እና እርባና በሌለባቸው ሞክሩ. አንድ ጓደኛዎ ለ 2-3 ወራት እረፍት እንዲወስድ ይጠይቁ: ስሜቱን ያረጋግጡ. በዚህ ጊዜ እርስዎ ስለ እሱ አላስታውሱ ከሆነ ይህ ማለት የራስዎን ልብ ወለድ አይደልም ማለት ነው. አሁን ያለው የማይፈራራ ከሆነ የሙያዊ እንቅስቃሴ ምን ያህል እንደሚቀይሩ ያስቡ. በሥራ ላይ ስናገኘው የመጀመሪያ ስኬት በራስዎ እርካታ ላይ ይደርሳል!
ዘዴ ቁጥር 2: አፓርትመንቱን ይቀይሩ
እንደገና በካቢኔ ጥግ ላይ የእጅህን ቀስት መገላበጥ, ለስቀይር መድረስ! እና ይህ ዘላለማዊ መንገድ ከቤት ወደ መተላለፊያ መንገድ, እና ምሽት በኋላ ... ከቤቶች ጋር የሚዛመተው መጨነቅ ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል. በእርካታ ምክንያት በተደጋጋሚ ተጨቁመው ከሆነ - ከህግ ባለሙያዎች እርዳታ ይጠይቁ!
ከችግሮች ጋር እንታገላለን. የሚኖሩት በተከራዩበት አፓርትመንት ውስጥ ከሆነ ወይም አዲስ አፓርተመድን ለመግዛት ከፈለጉ የአፓርታማውን አሠራር ይከታተሉ. በጓደኞችዎና በተገቢው ሁኔታ በጓደኞችዎ በኩል ብቻ ቤትን ይፈልጉ - በድጋሚ በጓደኞችዎ - የሪል እስቴት. በአጥሩ ላይ የሚነበቡ ማስታወቂያዎችን አይደውሉ! በአፓርታማው ርካሽነት መታለል ምንም ጥቅም የለውም - ጥርጣሬን የሚያነሳሱ የመጀመሪያው ነገር ይህ ነው. በግብይቱ ውስጥ ያሉትን ሰነዶች በጥንቃቄ ያንብቡ. የቤቱ ባለቤት ከፓስፖርትዎ ጋር ለመተቃቀፍ አይንገር - በእውነቱ ሀገር ተመዝግቧል? በዚህ ጉዳይ ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አይጎዳውም. ከሁሉም በላይ ሕይወትን በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ስለፈለጉ እራሳችሁን ወደ አንድ ጥግ አትዙሩ.
ዘዴ ቁጥር 3: ስራውን መቀየር
ስራህን ትወደዋለህ, ከልጆች የልብ ልብሶች እንደ ልጅህ ያለፈ ታካክለሃል. እርስዎ በሃይል የተሞሉ ናቸው, ግዙፍ እቅዶች አለዎት, ነገር ግን በዋናው አመራር ስር ማስፈፀም አይችሉም. በኒውሮፕለስት ውስጥ ለስላሳ ሃሳቦችዎ ኖቤል ... በእራስዎ እርግጠኛ ከሆኑ በአዲሱ ስራዎ ውስጥ ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎችን ለማግኘት ይፈልጉ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ከችግሮች ጋር እንታገላለን. ከቀድሞው ስራዎ ባህልን ይሂዱ, ሁሉም ሞኞች እንዳልሆኑ እና እርስዎም ብልህ ነዎት. የንግድ ግንኙነቶች ጠቃሚዎች ናቸው. በተጨማሪም, የፈጠራ ችሎታዎ ሙሉ በሙሉ ላይታይ ይችላል. ጥንካሬዎን ከልክ በላይ ከፍ ማድረግ, በጨዋታነት እና ሙሉ በሙሉ ማወቅ አደጋ አደጋ አለ. የማሰሻዎቹን ኮርሶች አጠናቅቀው, በተጨባጭ ምን እንደሚመስሉ ለማረጋገጥ, ከአሳሳቾቹ ጋር ይነጋገሩ.
ዘዴ # 4 ከአለቃው ጋር አይጣጣም
ጠዋት ላይ እንደ ካልቫሪ ሥራ ትቀራላችሁ. ሙያህን ትወዳለህ, ነገር ግን የአለቃው አስተያየት ሁሉ ያስቆጣሃል. ይህ ማለት ግን እርስዎ ባለሙያ ነዎት ማለት አይደለም, ግን አይደለም. ከቁምፊዎቹ ጋር አልተስማማህም. ሥነ ልቦናዊ ተለዋዋጭነት ባገኙ አዞዎች ውስጥ የሚገኙ አዞዎች በክብደት አልነበሩም.
ከችግሮች ጋር እንታገላለን. እርስዎ እና አለቃው ክፍል መሆን አለባቸው: የዚህ ትብብር ጥቅም ጥቅሞች ዜሮ ናቸው, እናም የስነ ልቦና ምቾት ችግር ጎጂ ነው. አዲስ ሥራ ሲገቡ የቀድሞ አለቃዎ ሞኝ ስለሆነ ምክንያት አልቀረቡም. አሠሪው ይህን ይረዳል: ስለ እሱ ትናገራለህ.
ዘዴ # 5: ለውጥን አይፍሩ
ባለቤቴ በሌላ ከተማ ወይም ሌላ ሀገር ተስፋ ሰጭ ሥራ ታገኝ ነበር. ይወሰን! ሁልጊዜ ወደ ቤት መመለስ ይችላሉ. የትዳር ጓደኛዎ በቤተሰብዎ ውስጥ ዘላቂነት ከሆነ እየታገዘ እና ነፃነቱን አይሽሩለት, በመጀመርያ ትንሽ ትንሽ ነገር ግን ቋሚ ደመወዝ ሆኖ በመስራት ከሠረገላ ይልቅ ከሠረገላ የተሻለ ነው ብሎ በማመን በባዕድ ከተማ ውስጥ ምን ያህል የወደፊት ምን እንደሚሆን ማንም የሚያውቅ የለም. . ለምሳሌ ያህል, የተዝረከረሙዋቸው ሚስቶች ሚስዮኖች ከባድ ችግር ውስጥ እያሉ የሚወዷቸውን ልጆች ይደግፉ ነበር.
ከችግሮች ጋር እንታገላለን. በአዲሱ ቦታዎ ውስጥ በጣም ከባድ ፈተና ሆኖ የሐሳብ ልውውጥ አለመኖር ይሆናል. እራስዎን ያግኙ, ከጎረቤቶች ጋር ይተዋወቁ እና በቤተሰብ ውስጥ ጎጆ ለመርገጥ ይሞክሩ.
ዘዴ ቁጥር 6: ቤተሰብዎን ማዳን አይችሉም - ፍቺ
በሶቪየት ዘመናት በሴቶች አዕምሯቸው ውስጥ "ያልተጋባ መሆን ተገቢ ያልሆነ ነው!" ዛሬ, ፍቺ አንድ የሥነ ልቦና ችግር ቢያጋጥመውም, ፍቺ እንደ አሳዛኝ ነገር ተደርጎ አይቆጠርም. ባሁኑ ጊዜ ባል / ሚስት ከሌላችሁ ከእሱ የተሻለ ትሆናላችሁ ብላችሁ ከሆናችሁ-የተፋቱ. ኦማር ክያየም እንደፃፈው ከሆነ "ከሌላው ጋር ብቻ መሆን ነው." የግል እድገትዎን የሚያደናቅፈው ጋብቻ ቀጣይ የአእምሮ ስቃይ የሚያስከትል ጋብቻ ምንም ጥቅም የለውም.
ከችግሮች ጋር እንታገላለን. እርስዎ እና ባለቤትዎ በጋራ ለተመሳሳይ ጓደኞችዎ ከሆነ ጊዜያዊ ብቸኝነትን ማለፍ አለብዎት. አሮጌውን የመገናኛ ክበብ ግን, ብርሃን ከዓምዳ ጋር አልመጣም! ግንኙነታቸውን ያጡ የቀድሞ ት / ቤት ጓደኞች ያስታውሱ. በመጨረሻም በይነመረብ, የፍቅር መድረኮች እና የፍላጎት ክለቦች አሉ - ውሻዎች ተቆጣጣሪዎች, ፎቶግራፍ አንሺዎች, መጽሃፍ ፍቅረኞች. የፍላጎት መሰራትን በማስፋፋት አዲስ እውቀቶችን ማግኘት ይችላሉ. ያንን ብቻ በመጠቀም በጥንቃቄ ይመርጣል: በፖስታ መልእክቱ በመተንተን, አንድ ሰው የመተማመን ስሜት ካደረበት ቀን ጀምሮ በካፌ ውስጥ ቀጠሮ ይይዛል. በግለሰብ ስብሰባ ውስጥ እንደ ደብዳቤው ተመሳሳይ ስሜት አሳይቶሃል? ደህና, ለእርስዎ ደስታ!
ዘዴ 7: የብቸኝነት ስሜት
ምናልባት ቤተሰብ እና ጓደኞች ሊኖሩዎት ይችላሉ, ግን በተወሰነ ምክንያቱ ብቸኝነት ይሰማዎታል, እናም ህይወትን ለበጎ መለወጥ የሚያስችሉዎትን መንገዶች ይፈልጉታል. ለውስጣዊ ለውጦች ግልጽ ሆነዋል-በስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና በሀኪሞች ምርምር መሰረት, አንድ ሰው በ 7 ዓመታት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ይለወጣል - ይህ ማለት የደም መፍሰሱ መታደስ ምክንያት ነው. የተሻለው ወይም የከፋ አልነገርክም - አሁን የተለዩ ሆነዋል. ስለዚህ, የቀደመው የመገናኛ ክበብ ከእንግዲህ አያመክራችሁም.
ከችግሮች ጋር እንታገላለን. እውቂያዎችዎን ለማደስ ሲሉ ከዘመድዎ ዘመዶች ጋር ለመካፈል አያስፈልግም. ሁሉም በአንድ አይነት የፍላጎት ክለቦች ይጀምሩ. ስራዎችን ለመለወጥ ይሞክሩ. ይህ በሠራተኛዋ ውስጥ ሁለት ስራዎችን ያሰማሩ በነበሩ እና በመባረር ላይ ነበሩ. በስታቲስቲክስ ላይ እንደተገለጸው ብዙ የጎረቤት ጓደኞች በሥራ ላይ ናቸው. የፈጠራ ችሎታዎን እንድገልጥ ፍቀድልኝ - እና ህይወት ይበልጥ ብሩህ ይሆናል.
ዘዴ ቁጥር 8: ልጅ መውለድ!
አንዲት ሴት በእርጅና ዘመን አንድ ወሳኝ ነጥብ ላይ ትደርሳለች እና ልጅ መውለድ አስፈላጊ መሆኑን ያውቃሉ. በመጪው ዓመት ወይም በጭራሽ! ማንኛውንም ነገር አንፈቅድም. ሁሉም እራሱን ምርጫ ያደርጋል. ነገር ግን ስታትስቲክስ ሴት ልጅ ያለው ልጅ ከሌላት ይልቅ ደስታ አለው.
ከችግሮች ጋር እንታገላለን. በህይወት ውስጥ ለውጦችን ለመለወጥ ዝግጁ ይሁኑ. እርስዎ ሳይሠሩ, ልጁን ለመጀመሪያዎቹ 2-3 ዓመታት መጠበቅ ይችላሉ? ምንም እንኳን ለብቻችሁ እንዲሆኑ እና ባሎች ወይም አያቶች ቢኖራችሁ, ልጁ የልጁ "ውድድር" ውድ ነው. እና ያለ ተወዳጅ ስራ መኖር ትችላላችሁ? ልምድ ያካቸው እናቶች የመጀመሪያዎቹ 5 ዓመታት በህይወት ላይ ተሰርዘዋል ይላሉ. የሕፃኑ እናት የራሷ እንዳልሆነ ይናገራሉ. ማን ሊያግዝዎት እንደሚችሉ እና ለሥነ ምግባር ዝግጁ እንደሆኑ ለማወቅ ያስቡ.
ጉዞ ቁጥር 9 የአየር ሁኔታን መቀየር
"ሰሜኑ ለእኔ መጥፎ ነው" ፑሽኪን ስለራሱ በአንደኛው ላይ ጽፏል. በፈቃደኝነት ጥረት የማይስማማ የአየር ሁኔታ ማስወገድ አይችልም. ጤና ይሻረሳል, የሞራል ጥንካሬም ይዳከማል. በደንብ ወዳለ ቦታ ይሂዱ.
ከችግሮች ጋር እንታገላለን. የመተንፈሻ ቦታን መለወጥ ለመከላከል ቀላል - ለደስታዊ ጀብድ! ሕይወት በተለያዩ ልዩነቶች ውብ ነው. አዲስ ቦታ ላለማግኘትዎ አይፍሩ. ሰው በሁሉም ነገር ጥቅም ላይ ይውላል, እና ሰዎች, በመሠረታዊነት, ሁሉም ቦታ ተመሳሳይ ናቸው.
እርምጃ # 10: በፍቅር ላይ ይዝለሉ!
ይህ ሁሉ ነገር በህይወት ውስጥ ሥራ, ከተማ, ሃይማኖት, አገር እና ፕላኔቷን ለመለወጥ ሰበብ ነው. ከኮቲፉስ ክንፎች ላይ ለምትወዳት ፍጥነት! አይደለም? ስለዚህ ይህ ፍቅር አይደለም.
ከችግሮች ጋር እንታገላለን. ዋናው ነገር ማገዶውን ማቆም አይደለም. የፍቅር ጉዳይ ለእሱ ላደረጋችሁት ጀብዱ ብቁ ላይሆን ይችላል. እራስዎ በተሰበረው የውሃ ጉድጓድ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ... ለጠንካራ ስሜቶች ይፈትሹ. ይህ በተለምዶ የተሻለ ሕይወት ለመለወጥ በ 10 ቱ መንገዶች በጣም የተደሰት ነው, ነገር ግን በጣም አደገኛ ነው. ህይወትዎ ሊያሻሽል ይችላል, እናም ሌሊቱ ቀን ትርጉሙንና ደስታውን ሊያጣ ይችላል.