- ሙዝ - 1 ቁራጭ
- አፕል - 1 ክፍል
- የቻይና ፒር - 1 እንክብል
- ብርቱካናማ - 1 ክፍል
- እንጆሪ - 100 ግራም
- ሽንኩርት - 1 ክፍል
- የከርሰ ምድር ቅመም - 1 ሳንቲም
- የሜፕል ሽሮፕ - 3 ሴ. ማንኪያዎች
- ኪዊ - 1 ክፍል
ለላታ ዝግጅት ዝግጅት የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ክፍሎች እናዘጋጃለን. ሁሉም ፍራፍሬዎች በደንብ ይታጠባሉ, የተሸፈኑ (ሙዝ, ኪዊ, ብርቱካን), ቆርቆሮውን ቆርጠው ጣራዎቹን ያስወግዱ. ሁሉም ፍራፍሬዎች በአነስተኛ ድክረቶች የተቆራረጡ እና ወደ ሰላጣ ሳጥና የተቀላቀለ ቆርቆሮ ይቀላቅላሉ. ሰላጣ በሳጥን ላይ ይለጥፉ, በሲፐር ይሞሉ እና በመሬት የቀለም ቅጠላ ቅጠሎች ይረጫሉ. መልካም ምኞት!
አገልግሎቶች: 3