ከካፕሬሶዎች የቃር ፍራፍሬዎች ዓይነት; ካሳ, የደረቁ አፕሪኮቶች, የደረቁ አፕሪኮቶች
ሁሉም የደረቁ አፕሪኮሮች በሶስት ዓይነት ደረቅ ፍራፍሬዎች የተከፈለ ነው; እነርሱም kaisa - አፕሪኮቶች, ሙሉ በሙሉ የተደባለቀ እና የተጣበቁ ናቸው. የደረቁ አፕሪኮቶች - የደረቁ አፕሪኮም ግማዶች; ጥራጥሬ - ጥራጥሬዎች - ሙሉ በሙሉ ደረቅ ቆርቆሮ. በጀልባ ውስጥ ከመድረቁ በፊት አጥንቱ ይወገዳል, እና እንዲህ አይነት አፕሪኮቶች በተለያዩ ኬሚካሎች ተክለዋል. አፕሪኮቱ በተፈጥሯዊ አመጣጥ በተፈጥሯዊ ሁኔታ ይደርቃል - የአኩሪ አተር ፍሬዎች ሙሉ በሙሉ እርጥብ እስኪሆኑ እና ደረቅ እስከሚሆኑ ድረስ በዛፉ ቅርንጫፎች ላይ ተንጠልጥለዋል. በዚህ መንገድ የተሰሩ ደረቅ ፍራፍሬዎች ከፍተኛ መጠን ያለው የመድሐኒት ባህርይ ይዟል, ቫይታሚኖች, ኦርጋኒክ አሲዶች, ስኳሮች እና ማዕድናት.
ከካፕሬስ ጋር ሲነጻጸር በደረቁ አፕሪኮት እና ኬይስ ውስጥ ከመነቀል ይልቅ በዛፉ ላይ ስለማይደርቡ ጥቂት ንጥረ ነገሮች እና አልሚ ምግቦች አሉ. ትልቅ ጠቀሜታም የፍራፍሬው ታማኝነት - የአፕሪኮቱ መዋቅር አይቆረጥም ምክንያቱም የአፕሪኮቱ ያልተቆረጠ ስለሆነ ነው. ብዙውን ጊዜ አፕሪኮቹ ትናንሽ እና ጥቃቅን አፕሪኮዎች ሲቀሩ ትልልቅ ኩኪዎች ተቆርጠው ከካይቱ እና ከደረቁ አፕሪኮቶች ይሠራሉ.
በሁሉም ዓይነት የደረቁ አፕሪኮት ውስጥ የአመጋገብ ዋጋ በጣም ከፍተኛ ነው, ነገር ግን በደረቀ ፍሬ ውስጥ ያለው የስኳር ከፍተኛ ይዘት የተፈጥሮ ቅባቶችን ለማጣራት አይታያቸውም. የማዕከላዊ እስያ ተወላጅ ነዋሪዎች አፕሪኮትን የሚባሉት ምንም ነገር ከአላህ በስተቀር ስጦታ አይሆኑም እናም አፕሪኮቱ መድኃኒትነት ብቻ የተሸፈነ እንደሆነ ያምናሉ, ወጣትነትን, ውበትንና ረጅም ዕድሜን ለሥጋ እና ለብዙ በሽታዎች የሚያድን ምርት ነው. ምን ያህል ገጣሚዎችና አፈ ታሪኮች ለዚህ ደረቅ ፍሬ ክብር የተጻፈ ነው! ሁሉም ዓይነት ጥቁር አፕሪኮቶች እንደ ጣፋጭ ይጠቀማሉ.
ኡሩክ ከፍተኛ መጠን ካሎሪ አለው - በ 100 ግራም ምርቱ 240 ገደማ ይዟል, ነገር ግን በደል ካልተደረገባቸው ቁጥርዎ አይጎዳውም. አፕሪኮቱ በተጨማሪ ቅባት, የአትክልት ፕሮቲን, ጠቃሚ የካርቦሃይድሬት ንጥረ ነገሮችን ያካትታል, እነዚህም በጠቅላላው ወደ ውስጡ ሳይገቡ, ለረጅም ጊዜ የተሞላው ስሜት እና ለጀርሙር ስራ የበኩላቸውን አስተዋጽኦ ያበረክታሉ.
ግብዓቶች
አፕሪኮቱ በጤንነት የተሞላ ነው. በውስጡም ቀላል እና ውስብስብ ስኳች, ኦርጋኒክ አሲዶች, የሰባ ጥጥሮች ድሉ እና ያልተነጣጠሉ, የሶዲየም, ፎስፎረስ, ማግኒዝየም, ብረት, ፖታሲየም, ቫይታሚኖች ኤ, E, ሲ, ቢ1, ቢ6 ይገኛሉ.
በአፕሪኮታል ውስጥ ያለው ከፍተኛ የስኳር መጠን የአመጋገብ ዋጋ ሲኖረው, ከፍተኛ የፖታስየም ይዘት ደግሞ የልብና የደም ዝውውር ስርዓት እና የአፍሪቃ አካላትን በሽታዎች ለመከላከል ጥሩ ምጣኔ ነው. ደስተኛነት ለቡድን ቢ ቫይታሚኖችን ይሰጣል በተለይም ለሴቶች ጠቃሚ ናቸው, ምክንያቱም ውፍረት እና ካሎሪዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ያቃለሉ.
በ apricot እና ጠቃሚ ጥቅሞቹ ላይ የሚደረግ ሕክምና
ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የፕሪኮፕ ባህሪያት የደም ስርጭትን እና የደም ማነስ መጣስን ያግዛሉ, እንዲሁም ደስ የሚያሠለጥኑ, የሚያድሱ እና ዝቅተኛ የማየት ችሎታ እንዲኖራቸው ይረዳል.
በፕሪምሲየም ውስጥ የሚገኙት የሜክሲየም ጨው መቀነስ እና ቀስ በቀስ የደም ግፊትን ለመመለስ ይህ ለከፍተኛ ደም ወሳኝ መድሐኒት ነው. በአንዳንድ የደም ማነስ ዓይነቶች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት መንስኤ እና ከፍተኛ የደም ግፊት መኖሩን, በተለይም የሻርኮችን ጥቅም ላይ በማዋል ልዩ ማግኒየም አመላካቾች ይከናወናሉ.
በአፕሪኮት ውስጥ ብዙ ጊዜ ለምግብነት በሚውልባቸው ክልሎች ውስጥ የአካባቢው ነዋሪዎች እምብዛም እብጠት እና የቆዳ በሽታ አይኖራቸውም. ኡሩክ "የውበራቸው ውጤት" ነው, ፀጉራችንን, ጥፍርዎቻችንን እና ቆዳችንን ወደ ጤናማ ሁኔታ ያመጣል እና የአጥንት ህብረ ህዋስ ውጤታማ ነው. አፕሪኮትን በመጠቀም ከካንሰር መከላከያ መከላከልን ይከላከላሉ; ምክንያቱም በቀን 100 ግራም አፕሪኮቴ ነው. በአካሉ ላይ የጨመረው የደም ምግቦች በአካላዊ ጥንካሬዎች ውስጥ ይገኛሉ, እና የእኩራቱ ቆዳው እብጠትን ያስቀራል.
የአፕሪኮስ ዝርያ
ይህ መታጠፊያ በቱካጂስታን ታዋቂ ስለሆነ ህይወት በረጅም ጊዜ ውስጥ ረጅም ነው ይላሉ. የምግብ አሰራሩ ይኸው ነው: ጥቂቶቹ የዱር አፕሪኮቶች, በተራሮች ላይ አዋቂዎች, ማሞቂያ, ማታ ማታ ውስጥ ንጹህ ውሃ ይውሰዱ. ጠዋት ጠዋት ጠጥቶ ጠጪ ነው. ይህ ግሩም ጣዕም የሆነ ቁርስ ነው, እናም በዚህ መንገድ ህመም እና ግልጽ አእምሮ እና ማህደረ ትውስታ እስከ 120 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ሊኖሩ እንደሚችሉ ይናገሩ.
የቅርቡ የተለየ ዓይነት አለ. - አንድ ሶስት ፍራፍሬዎች አንድ ብርጭቆ ብርጭቆ በለስ ጥራጣ ውሀ ውስጥ ይንጠለጠላሉ. ሙቀቱ ሞቅ ተኝቷል, አፕሪኮቱ ከ 15 እስከ 20 ሰዓቶች ውስጥ መጨመሩን ይቀጥላል, ከተለመደው በኋላ ከተበላ በኋላ የቤሪ ፍሬዎቹ ይበላሉ, እናም ፈሳሹ በቀን ብዙ ጊዜ ሰክረዋል. በተለይ ለህመም የሆድ ድርቀት እና ለደም ግፊት በጣም አስፈላጊ ነው.
ትክክለኛውን አፕሪኮም እና ማመልከቻውን እንዴት መምረጥ ይቻላል?
ዶክተሮች እብጠቶችን ለመድፈን እና የደም መፍሰስን (blood clots) እንዳይፈጠሩ ይከላከላሉ. የአፕሪኮፕ አሲድ ዓይነቶች ማይግሬን እና ቅዝቃዜን በእጅጉ ያስታግሳሉ; ጣፋጭነት ደግሞ ለነርቭ እና ለአእምሮ ውጣ ውረዶች ጠቃሚ ነው.
ከትንሽ ጥሬቶች "" ወተት "የሚባለውን መድሃኒት (ሳል), ሲክላክ, ትራካይተስ እና ብሮንካይተስ በሚያስከትለው በሽታ ተስማሚ ሁኔታን የሚያመቻች ሲሆን አንዳንድ እብጠት እና ሽክላቶችን ያስቀርባል. አፕሪኮም ከተሰበረው ጉድጓድ የተቀሰለ ሻይ በልብ እና በአጠቃላይ ሲስተም ላይ ተፅዕኖ ያለው ተፅዕኖ ያለው ሲሆን ጥሬ አጥንት ደግሞ የችግሩ ተጽእኖ አለው.
በዛፉ ላይ በቀጥታ የደረቀውን ትክክለኛውን የደረቀ ፍሬ በጣም ሊከብድ ይችላል. እንደዚሁም በገበያው ላይ እንዲህ ያለ ጥቁር ቡና ያለው ዋጋ 1,000 ዶላር እና አንድ ኪሎ ግራም ነው የሚወጣው. እንዲያውም አንድ የተጠረገ አፕሪኮት ይገዛሉ. እንዲህ ያሉት አፕሪኮቶች እንደሚከተለው ይከናወናሉ-«አፕሪኮቶች በየትኛዉ ክፍል ዉስጥ ይደርቃሉ, በህጉ የማይከለከሉ በሰልፈር ዳይኦክሳይድ ይበላል, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ አለርጂዎችን ያስከትላል. ኬይስ, አፕሪኮት, የደረቁ አፕሪኮቶች በጣም አትራመድም, ነገር ግን ደማቅ, ብረትን-ቀለም-ቀለም የማይስብ እይታ እንኳ ሳይቀር ይገዙታል. በዚህ ወቅት, የደረቁ አፕሪኮቶች በኬሚካል መያዛቸውን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ.
ከዱር ተራራ ፍራፍሬዎች የተሰራ አንድ ውድ አውricሪ እውነተኛ ላይሆን ይችላል. እነዚህ የአፕሪኮት ዝርያዎች በአነስተኛ መጠን በኪርጊስታን, ካዛክስታን, ኡዝቤኪስታን, ቻይና ይገኛሉ. በሌሎች የዓለም ክፍሎች ግን ያድጋሉ, እና ስለዚህ የዱር አፕሪኮት አሁን በቀይ መጽሐፍ ውስጥ ተዘርዝሯል እናም ይጠበቃል.