የኦቾሎኒ ቆንጆ ጉርሻ ጥሩ ጣዕም ነው, እና በውሃ ላይ የተቀዳው የኦቾሎኒ ዱቄት የሆድ ቱቦ እና የሆድ ቁስለት ለመቋቋም ይረዳል.
የዋልኖት - በውስጡ የፕሮቲን ይዘት ያለው ሲሆን ዓሳ እና ስጋ ቅርብ ነው. በውስጡ ኤ እና ሲ, አይዮዲን, ብረት እና መዳብ ቪታሚኖችን ይዟል. Walnut በፍራፍሬና ማር ጋር ካዋሃዱ, የአጠቃላይ የሰውነት ድምጽ ሲነፃፀር የደም ማነስን ያጠቃልላል. Lktogonnoe እንደ ተባለ እና ትንሽ ጊዜ ውስጥ ተቅማጥ የአልኮል መጠጥ ማጠምን ያቆማል.
Cedar Nut - 60% ቅባት ቅባት (ቅባት) አለው, የተቀረው ክፍል ደግሞ ፎስፈረስ, ማንጋኒዝ, መዳብ, አዮዲን እና ዚንክን ጨምሮ ፕሮቲን, ፋይበር እና ስቴሊክ እና ማዕድናት ያካትታል. የእነዚህ ፍሬዎች ፕሮቲኖች በአካላት ስለሚዋጡ የሲዳድ ኖት ለአመጋገብ እንዲመረጥ ተመራጭ ነው. ከፒን ኦቾሎኒ ዋናው ውሃ ጋር ፈጭተው ከተሞሉ በጣም ጠቃሚ የሆነ የአመጋገብ ዋጋ ያለው የኖ ወተት ያገኛሉ.
Hazelnut - ለአመጋገብ, urolithiasis, የደም ማነስ ያጋጥመዋል. የፍራፍሬ ዛጎል, የተለያዩ የሽንት ዓይነቶችን ለማከም የሚያገለግለው በ 1 ኩባያ ውሃ ውስጥ አንድ ኩባይን ይያዙት, ነገር ግን በዚህ መጠን ቅጠሎች በብዛት እንደ ደም መመለሻ ወኪል ይጠቀማሉ.
ፒስታቹዮ የጾታ ድክመት, መሃንነት, ሳንባ ነቀርሳ ህክምናን ያገለግላሉ. ፒስታስቺስ አላግባብ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም, አለርጂ ሊያመጣ ይችላል. የሚያስደንቀይ እውነታ, በፒስታስዮስ ውስጥ ቅጠሎች በዛፎች ላይ ተለይተው የሚታዩ 30 የሚያህሉ የአትፊስ ዝርያዎች ይገኛሉ. በማዕከላዊ እስያ ውስጥ የሚገኙት እነዚህ የአበባ ማስቀመጫዎች ቅመማ ቅመሞች በጂስትሮስት ትራንስፖርት በሽታዎች ለመድፋት ያገለግላሉ.
"ጤፍ ለምን ጠቃሚ ነው" በሚለው ርዕስ ላይ ስለ አዳዲስ የቡድኑ ዓይነቶች ብዙ ተምረናል
እንደ ካዝየም, ዱካ, ኮኮናት, ቀለም, ኮኮትና ሙትካት የመሳሰሉ እንዲህ ያሉ ዝርያዎች ጥሩ ጣፋጭ ምግቦችን ያተረፉ ናቸው.