የጉሮሮ መቁሰል ብዙውን ጊዜ በሚቀዘቅዝ ጊዜ ይከሰታል. በሚዋጥበት, በሚወጡት, በቆሸሸ እና በመሳል በሚመጡበት ጊዜ ምቾት ማጣት - እነዚህ ሁሉ በሰውነታችን ላይ ውጫዊ ቁጣ ያስከትላሉ.
ጉሮሮን በፍጥነት እና ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት ማዳን ይቻላል?
የጉሮሮ መቁሰል በአፋጣኝ መከም ይጠበቅባቸዋል, አለበለዚያ ወደ ከባድ ወይም ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ያድጋሉ. ሐኪም ማየት የተሻለ ነው. እንደዚህ አይነት ዕድል ከሌለ በቤት ውስጥ ለመፈወስ መሞከር ይችላሉ. የቤት ህክምና ለሰዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይግባኝ ማለት ነው. የጉሮሮ መቁሰል የመጀመሪያው እርዳታ እንደሚከተለው ነው-- በክፍሉ ውስጥ የአየር ዝውውርን ያቀርባል. ደረቅ አየር የሚያመነጫው ማይክሮቦች ብቻ ናቸው. በአስቸጋሪ የአየር ሁኔታ ውስጥ, አንድ ሰው ኦኢኤስ ወይም ኤአርኤስን ያመጣበታል. በክረምቱ ወቅት ክፍሉን ፍጥነት ይለውጡት, እና ለሂደቱ ጊዜ ያህል ክፍሉን ለቅቀው ይውጡ.
- ጅራቶች እና እቃዎች. ጤንነት እስኪሰማዎት ድረስ የሱፍ ኮሲያዎችን ይልበሱ እና አንገትን በሞቃት ሸሚዝ ላይ ይንጠቁ. በአጠቃላይ በሰውነት ሙቀት ምክንያት, የደም ዝውውርን በመጨመር የጉሮሮ አካባቢን ከአዳዲስ በሽታዎች ይከላከላል.
- ጠጥቶ መጠጥ. በህመም ጊዜ ሞቃት ፈሳሽ መጠጣት አስፈላጊ መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን. ነገር ግን ቀናተኛ አትሁን እና በሚፈላ ውሃ ውስጥ አይፍሰስ. በቀን ውስጥ, ጥቂት አረቄዎችን አረንጓዴ ሻይ ወይም ማር ጋር ማጠፍ በቂ ነው.
በ 1 ቀን ውስጥ ጉሮሮን እንዴት እንደሚድን?
- የሶዳ መፍትሄ. በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ በሶዳዳ መፍትሄ ላይ መሞከር ይመረጣል. 1 የሻይ ማንኪያ ሶዳ, እንዲሁም ብዙ የጨው እና የአዮድድ መፍትሄዎች ያስፈልጋሉ.
- ማንጋኔዝ. በቤት ውስጥ ህክምና ወቅት ለማንጋኒዝንስ ማመልከት ተገቢ ነው. የሮማን ቅንጥቡ መርከቦችን ያሰፋልና በሊንሲክስ ውስጥ የሚፈጠሩትን ስክሎች ያስወግዳል.
- ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች. በፍራፍሬ መድኃኒቶች ላይ የተመሠረተ ሽታ ቤት በቤት ውስጥ ፈጣን እና ውጤታማ ህክምና ነው. ዳይድ, ጎጆ እና ካንደኑላ ይዘጋጁ. ደረቅ ድብልቅ 1 ኩንታል ማቀላቀል (ኮት) ማድረግ እና ከዚያ በሚፈላ የመፍላት ውሃ ውስጥ ቀዝቅዘው. የግርፋቱ ጊዜ ከ 30 ደቂቃዎች ያነሰ አይደለም. በተቻለ መጠን እንደ ዕፅዋት የተጠቀሙትን ያህል ለመጠቀም ይሞክሩ - ስለሆነም በቀላሉ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን መከላከል ይችላሉ.
- የሽንኩርት ማርጋጫ. የጉሮሮ መቁሰል ሌላ ውጤታማ መድሃኒት በሽንኩርት እና ማር ላይ የተመሠረተ እቃ ነው. 0.5 ኩባያ የሽንኩርት ፈሳሽ እና 2 ጠርሙስ አበባ አበባ ማርብል. ቦታዎችን ከመሰሚያው እስከ ጫፉ ድረስ ያፍስቡ.
በእርግዝና ወቅት እንዴት ጉንፋን መንዳት?
በእርግዝና ወቅት የጉሮሮ ህመም ላይ ማከም አስቸጋሪ ነው. በእርግዝና ወቅት በሚሆኑበት ጊዜ የሙቅ ውሃ ማጠቢያዎች እንዲወስዱ አይፈልጉም እና ለስላሳ የፕላስቲክ መጠቅለያዎች አልተሰጡም. በተጨማሪም አንዳንድ መድሃኒቶች ለነፍሰ ጡር ሴቶች ተቃራኒ ናቸው. ዕፅዋት ማከም ያለባቸውን ባህሪያት እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን መመርመር አለባቸው.- የባህር ጨው. 1 የሻይ ማንኪያ የጨው ጣዕም ውሰድ እና በንጹህ ውሃ ውስጥ በማንጠፍለቅ. በቀን ቢያንስ 10 ጊዜ መፍትሄን በቀዶ ጥገና ያራግፉ.
- ነጭ ሽንኩርት. ነጭ ሽንኩርት (ሾርባ) ያዙና በተቃጠለ ፈሳሽ ውሃ ይጠቧቸው. ተወካዩ እንዲጠጣ ያድርጉ, ከዚያም ከበላዩ በኋላ አንሶንዎን ያጠቡ.
- Beets. ጭማቂው እንዲፈጠር ቀይ ቀይሚትን ይለብሱ. 200 ሚሊ ሊት ፈሳሽ ብቻ. ውጤታማ የሆነ መፍትሔ በእንጭ ማደግ ላይ በሚጀምርበት የመጀመሪያ ደረጃም ቢሆን ህመምን ለመፈወስ ይረዳል.