ለ "ማይስ ሰፍነጎች" ደማቅ
3 ትናንሽ ጠብታ ዘይቶችን እና የጠርሙስን ነዳጅ ጄሊ ይውሰዱ. ከማቅለጫ ዘይት ጋር ይቀላቅሩት እና ከንፈር ብርሀን በሚያስፈልገን ጊዜ ይጠቀሙበት.
ምስማሮች
የቲሽል ማሳለጥ
በቀን አንድ ጊዜ ጠርሙስ ቫይታሚን ኢ ውስጥ ይውሰዱ, እና ከሁሉም በሊይ የሚሻለው በሚከተሉት ነገሮች ይካፈሉ, የእጅ እና የእግር እጃችን, ቫይታሚን ኢ ን, ከዝናብ በኋላ ወይም ገላውን መታጠብ.
ቆዳ
ለፊት መታጠብ ሲባል ማለት ነው
ግማሽ የዩጎት ማር, የዶልት አበባ ዘይት እና ትንሽ ትኩሳት ያለው የሎሚ ጭማቂ ይውሰዱ. ለማንኛውም ቆዳ ተስማሚ. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና በቅርስ ማጠራቀሚያ ውስጥ ማስቀመጥ. ጠዋት እና ማታ ፊትዎን ለማጽዳት አንድ የሻይ ማንኪያ እንጠቀማለን.
በቤት ውስጥ የተሠሩ ተፈጥሯዊ ቆሻሻዎች
ብስባሽ ቆዳዎች እና ማሽኖች ያሉት ምራቅ ምርቶች ናቸው. ስከረም የአቧራና የኮስሞቲክስ ቀዶ ጥሮች ያስወግዳል, ላብ ማስወገድ, የሞተ ሴሎች. ቆዳው ማይክሮ ኢምፋማ, ሽፍታና ቁስለት ካለበት መከላከያውን መቃወም ይሻላል. በተለመደው ቆዳዎ ውስጥ በሳምንት አንድ ጊዜ ቆዳ በተለቀቀ ቆዳዎ መጠቀም ያስፈልግዎታል, በየ 5 ቀናቱ, በየ 10 ወይም በ 13 ቀናት ቆዳን በቆዳዎ መጠቀም ያስፈልግዎታል. ተፈጥሯዊ ምርቶችን በመጠቀም, ብዙ ጠቃሚ ቆሻሻዎችን ማድረግ ይችላሉ.
ወተት እና አፌት ማጽጃ
በእጃቸው ላይ የወተት ማቅለጫዎችን ወስደህ እጠባቸው, ትንሽ ሲቀንሱ, ከ 1 እስከ 0.5 ያለውን ያህል ወተት አዘገጃጀት, አንድ ጠርሙስ የፔፐንሚን, ደረቅ. ይህ እጥበት ማባከን ነው, ያለማቋረጥ ከሳሙና ይልቅ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ቆዳን በደንብ ያስተናግዳል.
ከቡና ስፍራ የመጡ ቅላት
ቡና ካጨለሙ በኋላ ወይም በቱርክ ውስጥ በማጣሪያው ውስጥ የቀሩትን ቡናዎች እንወስዳለን, እንዲደርቅ አትፍቀድ. ቀድመው ገላዎን ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ይግቡ. ከከረሜማ ማር ጋር ቡና መቀባት ጥሩ ነው.
የፀሐይን ስሜት
ላልተጠቀሰው, ቡናማ ቡና እናጥራለን. ቡናውን ከወይራ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ, የቃሚ ጭማቂን ያክሉት.
ቀላል ማጽጃ
በኩሬ ክሬም ወይም ክሬም ጨው ይውሰዱ, ትልቅ ጨው አይውሰዱ, ለቆዳ አስጊ ነው.
ብስጭት "ጥርስ"
ይህ ሽፋን ክብደት ለሚቀንሱ ሰዎች ጥሩ ነው. በተለምዶ አንድ ስፖርቶች ትንሽ ናቸው, ስፖርቶችን እያደረጉ ከሆነ, በዚህ ድባብ እርዳታ, ክብደቱ እንዲሁ ይተካል. ሁለት ጥራጣማ ጨው ከጥቁር ፔሬ መሬት ጋር በመቀላቀል ግማሽ ሰሃን ቅመምና የወይራ ዘይት ይጨምረዋል.
ማቅለጫ
የአንድ መቶ ግራም የቅመማ ማር, አንድ ትልቅ የአርማጌጣጣቂ እና የሆምፔል በርበሬን አንድ ሰሃን ውሰድ. ሁሉንም ነገር አንድ ላይ እናደርጋለን, ይህ ድብልቁ በሚቀባው የሽምችት ሽፋን ላይ አለመገኘቱ አስፈላጊ ነው.
Lemon Scrub
ግማሽ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት, የጣፍያን አንድ ሰሃን, ሁለት ጠረጴዛ ዱቄት, ሁለት የሾርባ ማንኪያ, የተቆራረጠ ሾት.
ቀላል ማጽጃ
ሁለት የስንዴ የስንዴ የስንዴ ዱቄት, ሁለት ጠርሙስ የዝሆን እርሾ. ይህ ሽፋን ለተለመደው እና ለተለመደው ቆዳ ተስማሚ ነው. ቅመሞቹን ይቀላቅሉ እና በደንብ የተዘጉ ማሰሮዎች ውስጥ ያስቀምጡ. ለስላሳ ሰሃን አንድ ትንሽ ሞቅ ያለ ውሃ ይጨምሩ, ለፓቼ ቅርጽ የሚመስል ተመሳሳይነት ይጨምሩ. በሳምንት ሁለት ጊዜ እንጠቀማለን.
ለችግር መከላከያ የሚሆን ቶኒክ
ጥቂት የሻይ ዘይቶችን እና ከሩብ ጥሬ የተጨመረ ውሃን ወስደህ ውሰድ. ውሃውን እና የዛፉን ዘይት በሻይ ውስጥ ቅልቅል እና በቆለለ እንቁ ጣለው. ከመጠቀምህ በፊት አንሳ. የጥጥ መጫኛ ፓም ብለን ይዘን በፓክሲካው እናድባለን. የኣይን መድሃኒቶችን እና ከዕጢ ኣለባበስ ጋር ኣስቀድመን እና ለ 10-15 ደቂቃዎች በደም ላይ እንጠቀማለን. የሻው ዘይት ጥሩ አንቲባዮቲክና ተፈጥሯዊ ተውሳክ ነው.
መደበኛ የቆዳ ሽፋን
አንድ ቮድካ, እንቁላል, 25 ግራም የተጠማ ወተት, የሎሚ ጭማቂ ይውሰዱ. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅላሉ እና ይህን ድብልቅ በማቀዝቀዣ ውስጥ እናቆላለን. የአይን ዓይንን በማስወገድ ፊት ላይ አስቀምጠው. እንዲደርቅ እናደርጋለን. በደንብ ጨርቅ ውስጥ ማንሸራተት ያስወግዱ. ጭምብሉ በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀማል.
በቆሎ ዱቄት ከፕሮቲን ጋር ተቀላቅል. ከዚያም ይህን ድብልቅ ወደ የአረፋ ሁኔታ እንገጥመዋለን, ፊቱ ላይ ይተግብሩ, ይደርቅ. በጥጥ በተጣራ ቆሻሻ እናወጣለን. ፊታችንን በሆድ ውሃ እና በቀዝቃዛ ውሃ ታጥበን ነበር. ይህ እንቁላል ጭምብሉ የጡቱ ቆዳ ይለብሳል, ጥንካሬውን ያጸዳዋል እንዲሁም ያጸዳል.
የተጠበሰ ጎመን, ቤቴሮት, ዛኩኪኒ እና ወይን አብላጫዎች በፍጥነት ማሞቅ. ለስላሳ እና ለስላሳ አስር ደቂቃዎች ፊት ላይ ማጽዳት. ጥቂት ጭማቂ የሎሚ ጭማቂዎች ያጨሳሉ.
በጠርሙስ ጥብስ እና በሻይ ማንኪያ ሾት እና በንፋስ ወተት እንጠቀም. የጨው ጣዕም ይጨምሩ. ለሃያ ደቂቃዎች ጭንብልዎ ላይ ፊቱ ላይ ይያዙ, ከዚያም በንፋስ ውሃ እና በቀዝቃዛ ውሃ ይጠርጉት.
ለዓይነ-ገጽታ እና ለቆዳ ችግር
ማደስ እና ማድረቅ እንደነዚህ ዓይነቶቹን የምግብ አዘገጃጀት ስራዎች ይረዳል. ፕሮቲን ወስደን አንድ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እንጨምራለን. ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በኋላ ይህን ድብልቅ በጥፍጥ እና በመቀላቀል በንጹህ ውሃ እንታጠብ. የማድረቅ እና የሚያንፀባርቀው ውጤት ተጨማድ እና ሞቃት ነው. በጥጥ ሰወጦችን የተሸፈነ ወተት ወይም ክፋር ላይ ፊታችንን እናስቀምጣለን.
የበሰለ ቆዳ ላይ የሚንጠባጠብ ጭምብል, በንጽፅር ቅለት ላይ, ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳል. ፕሮቲኑን ወደ አረፋ (ኮምፕሌተር) እንወስዳለን. ይህንን ክብደት ለኣስራ አምስት ደቂቃ ፊት ላይ እናስቀምጠው እና በቀዝቃዛ ውሃ እንጠጣዋለን.
ውህደት ቆዳ
ሁለት እንቁላልን አንጌዎች እንቁላሎቹን እንውሰድ, ሁሉንም በፊትዎ ላይ ያስቀምጡት. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ, በቀዝቃዛ ውሃ እንጠብቃለን. ይህ ጭማቂ ፊቱን ያጸዳል.
አንድ ኩንታል የሞርሞን እርሾ ጣዕም ውሰድ, አንድ ጠጠር ወለድ ጣፋጭ መጨመር እና ጣፋጩን መጨመር, መጥረግ እና ማነሳሳት. ፊቱን ላይ እናስገባለን እና ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ እንጠብቃለን.
ጠርሙስን በሾርባ ወይን ወይም አፕል ጁስ ውስጥ ማብሰል እንችላለን, አንድ የሻይ ማንኪያ ግቢ ፊት ለስላሳ ክሬም እና አንድ የሻይ ማንኪያ ሾት. የፊትን ቆዳ በሊንዳ መታጠፍ, ከዚያም ጭምብል ካስገባን በኋላ እና አምስት ደቂቃዎች በኋላ, የጭስሙ ሁለተኛ ንብርብ ማለት እንበል. እርጥብ ጣውላውን በአሥር ወይም በአስራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ እናስወግዳለን.
ፕሮቲን ከሁለት የሻምሊን ጥፍጥፍ ጋር ይቀላቅል እና በፊትዎ ላይ ያስቀምጡት. ከአሥራ አምስት ደቂቃ በኋላ, በቀዝቃዛ ውሃ እንጠብቃለን. ይህ ጭምብል ድብልቆችን በደንብ ያጸዳል.
ፀጉር
የአየር ማቀዝቀዣ
ሁለት የደም ዝርያዎችን, ¾ት ኩባያ የተጣራ ውሃ ውሰድ. በባህር ውስጥ ለግማሽ ሰዓት እንሞላለን, ከዚያም አልጌዎቹን ያስወግዱ. በዚህ ጅረት አማካኝነት ራሳችንን ታጥባና እናሳቸዋለን. ከዚያም ያዝ.
ፀረ-ሽብርተኞችን ፀጉር ይቁሙ
የጃዞባ ዘይት አንድ ሳንቲም ውሰድ 4 ወይም 5 የሻይ ዝርያ ዘይቶችን ውሰድ. እነዚህ አካሎች ወደ ብርጭቆ ጠርሙስ ይቁሙ እና ይቀላቅሏቸው. ጸጉርህን በደንብ ጸጥ በማድረግ ድብድብ ወደ ድፍን ጸጉር ቀላቅል. ለሁለት ሰዓታት ፀጉሩን በፕላስቲክ ላይ እንጨምራለን. ልክ እንደተለመደው ጭንቅላቱን እናከናዋለን.
የፀጉር ማስተካከያ
ሶስት የሾርባዉጃጃን የጃኖባ ዘይት ይውሰዱ. ከፀጉሩ ጫፍ ጀምሮ ሌላ ሙቅ ዘይትና ፀጉር ወደ ፀጉሩ ይደርሳል. ፀጉሩን በፕላስቲክ እናጠባለን እና ለአንድ ሰዓት ያህል እንይዛለን. ሻምፑ እንደበጠበን እናጥቃለን. በሳምንት አንዴ ፀጉራችንን እናከብራለን, እና ደረቅ ፀጉር ካለ, የፀጉር ህክምና በተደጋጋሚ ይሠራል.
የእጅ እንክብካቤ
እጆቻችን በተደጋጋሚ እና ጠንካራ የአካባቢ ተፅዕኖ ይገጥማቸዋል. በቤት ኬሚካሎች እጅ ላይ ተጽእኖዎች, ውሃ የእኛን ቆዳ በቀላሉ እና ደረቅ እንዲሆን ያደርጋል. እጅ የመጀመሪያውን ሴት የሴትን ዕድሜ ይሰጣሉ. ግን እጆችህን በአግባቡ ከጫንክ, ለበርካታ አመታት የእጆችህን ውበት ማስቀመጥ ትችላለህ. ቀዝቃዛ ውሃ ለፉቱ ጠቃሚ ከሆነ, ለእጆች ተስማሚ አይደለም. እጆቹ በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብ አለባቸው እና ቀዝቃዛ በሆነ ውሃ ውስጥ ቀስ ብለው መታጠብ አለባቸው. ክሬም ሳሙናን መምረጥ ጥሩ ነው, እጅን በሳሙና ውስጥ መምረጥ ያስፈልግዎታል. እጆቹ ሁልጊዜ ክሬም እንዲሞሉ, የተለያዩ ጭምብሎችን እንዲሰሩ ማድረግ ያስፈልጋል.
ለእጆች ጭንብል
100 ግራም የአትክልት ዘይት እናንብብ እና እጆችን በዘይቱን ውስጥ እናስቀምጠው. በማቀዝቀዣ ዘይት የተሞላውን የ DOS እጆች ይጠብቁ. ከዚያ ግማሹን ሎሚ ወስደን የሎሚውን ብስ እቃ እና ጭማቂውን በእጃችን ውስጥ አድርገን በደንብ እንለማመዳለን. እጆቼ የእኔ አይደሉም, ነገር ግን በወረቀት ዳቦ ውስጥ ብቻ እርጥብ ይሆናሉ.
ድንች ጭንብል
በትልልቅ ጉልበቱ ውስጥ ትልቅ ሙቀት ከመድረሱ በፊት በአንድ ደንብ ውስጥ እንጠቀማለን. ውሃው በሚቀዘቅዝበት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው እና ሶስት የሾርባ የወይራ ዘይት ይጨምሩ. በእጆቻችን ውስጥ እጃችንን ውስጥ እናስቀምጡ እና በእጄ እጄ ውስጥ እንደ ድንገት እጃቸውን በእጃቸው እንለብሳቸዋለን. ጅምላው ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ነው. እጅዎን በቫፕኪን ይጠግቡ.
የስታርምድ ጭምብል
በእጆቻቸው ላይ ለስላሳዎች ይረዳል. አንድ ሳንቲም ውስጡ ይውሰዱ እና በአንድ የሞቀ ውሃ ሙቀት ውስጥ ይሰብስቡ. ከዓሳ ዘይት ጋር ሲነፃፀር ከሰበሰ በኋላ.
በክርዎ ላይ የቆዳ መሸፈን
በክርንዎ ላይ ያለው ቆዳ ደረቅ እና አስከፊ ከሆነ, ይህ ጭንብል ይረዳል.
አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው, የሻይ ማንኪያ ግማሽ, የሻይ ማንኪያ, የቸር ክሬም, የሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ የሻይ ማንኪያ, የሊሙስ ጭማቂ. ሁሉም ክፍሎች ተቀላቅለዋል. ክርቹን ማስወገድ, በዚህ ጭምቅ ለ 45 ደቂቃዎች ማሳመጫዎች, እና ሴላስፎኔን መንቀጥቀጥ. በስብ ክሬም ፈገግታ እና ስሚን.
ምስማሮችን ለማጠናከር ቤዝር
½ ስኒ የወይራ ዘይት, ሁለት የአዮዲን ጠብታዎች እና አንድ የሻይ ማንኪያ ሾት. ምስሶቹን ወደ መታጠቢያ ገሸሽ በማድረግ በእንደዚህ አይነት ድብደባ ውስጥ ለአስር ደቂቃዎች እንይዛለን, ከዚያም በሳሙና ሳንጠቀም. ይህን ዘይት ብዙ ጊዜ እንጠቀማለን.
ተረከዙ የቆዳ ቀለም
- ሲላይን (ዲዛይን) ሲያብብ, በስጋ ማዘጋጃ ገንዳ ውስጥ እንሻገር. ይህንን ድብልቅ በእግር ወይም በእግር ጫማ ላይ እናስቀምጣለን, በምግብ ምግብ ፊልም ይቀባዋል. ለሙሉ እንሂድ. ጠዋት ጠዋት ገላውን ቆዳ በደንብ መታጠብ አለበት.
- የባህርን ጨው ውስጡን እና ጥሬውን ደህና ገቡ, የወይራ ዘይቱን ጨምሩ, ወፍራም ገንፎ እስኪያገኙ ድረስ እና ይህ ድብልቅ ተረከዙን ይቀጥላል. በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ.
- እግሮቹን በቬስሲሊን እናስባለን, የምግብ ፊልምን እንጨብጠዋለን, እና ከላይ በሸክላ ጡጋዎች ላይ እናስቀምጣለን, በሞቃት አየር ላይ ደግሞ በጫማ ጉንጉን እንሰራለን. ረዘም ላለ ይጠብቁ.
- በደንብ በሚከሰትበት ጊዜ የበቆሎው መታጠቢያዎች በቆሎ ዘይት መጨመር ይረዳሉ. ½ ስኒ ዳቦር, ትንሽ የእብሪት እና የዉሃ ውሃ, ጄሊን አለማቀላቀል. በዚህ ጥንቅር, እግራችንን ለአስራ አምስት ወይንም ለሁለት ደቂቃዎች እንይ. ከመድረሱ በኋላ, ትንሽ አዮዲን ተጣርቶ ተንጠልጥሏል.
ከመጠን ያለፈ ውዝግብ, በዘር የሚተላለፍ, ሥራ, ቆሞ - ይህ ሁሉ የተቀመጠ ቀዳዳ ምጥጥነቶችን, የአይን ደም መፋጠን, የደም ቅንጣቶችን መሳይን ሊያመጣ ይችላል. ለማስታገስ ከመከልከል በኋላ ኋላ ላይ.
ከሸረሪት ቧንቧዎች
- Apple cider vinegar መርከቦቹን ያጠናክራል. ማታ ማታ ከመተኛት በኋላ በየቀኑ ከጎናቸው እስከ ጉሮሮ የሚንቀሳቀሱትን የእስካፋ ጫማዎች እናጸዳለን. አስትሪስቶች በከፍተኛ ደረጃ ብሩህ ያደርጋሉ.
- ችግሩን በንጹህ ዘርፎች በስንዴ ጀር እና በአልሞንድ ዘይት በመደባለቅ ከአንድ እስከ ሦስት. በየቀኑ ገላዎን መታጠብ ይጀምሩ.
- ኒኮቲን የደም ሥሮች መቀነስ ላይ ተጽእኖ ስለሚኖረው በምግብ ውስጥ በቂ የቪታሚን ሲ እና ፒ ቫይረስ መሆን የለብዎ.
ለፊቱ በረዶ
ፊት ለፊት ብዙ የሕይወት ባክቴክ ነጥቦች አሉ. ፊቱ ለበረዶ ከተጋለጠው, ፊትህን ትኩስ, ወጣት, ንጹህ እናደርጋለን. በረዶ የማይጠቀሙ ከሆነ, ነገር ግን የፍራፍሬ እና አትክልቶች ጭማቂ, የቆሸሸ እፅዋቶች ቅዝቃዜ ከደረሰብዎት የሂደቱ ውጤት ይጨምራል. የቶን ሻጋታ ለቶን (ማከን) መጨመር ይችላሉ, ከዚያም ይህ በረዶ በጠዋት ለመተግበር የተሻለ ነው.
በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ, የፌስሌ ወይም የዱባ ኩሬ ተስማሚ ነው. ማረፊያን ለመቀነስ ይረዳሉ, እንዲሁም መልካም ሽንትቆዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ.
ከሊምፕ ጭማቂ ጋር የበረዶ ግግር ቅጠሎችን ይቀንሳል እና ፊቱን ያድሳል, ፊትህን ካጸዳኸው በኋላ ልትጠቀምበት ትችላለህ.
ከጥቁር ነጭ ወይን ጭማሬ ጋር በረዶ ይጣፍጥ እንደ ቶኒክ ይሠራል, ለኩሬ ቆዳ ቆዳ ጥሩ ነው.
ከሮማሜዝ ቅዝቃዜ ጋር በረዶ - ጠባሳዎችን ያሟጠዋል, ቅጠሎችን ይቀንሳል.
ከካሮቲስ ጭማቂ ጋር በረዶው ውስጡን ለማሻሻል ጥሩ ነው. ካሮዎች ለማሞቂያ ጊዜ ካላገኙ, ለልጆች ምንም የካሮት ጭማቂ ይሠራል. በአስቸኳይ ፊቱን ያሸርቱ, ለኣስር ደቂቃዎች ፊትን ይተው እና በቀዝቃዛ ውሃ ይንሸራተቱ. ፊቱን በካቲት በረዶ በጠዋት እና ማለዳ እንጠርጋለን.
አንድ የሻይ ማንኪያ ጫማ ይቁሙ እና ግማሽ ኩባያ የፈላ ውሃ ይፍቱ. መከለያውን ይሸፍኑ እና አስር ደቂቃዎች አስር ወይም አስራ አምስት ጥሪዎች ይጨምሩ, ማጣሪያውን ያቁሙ, ግማሽውን ቅልቅል ያቁሙ, ሌላውን ግማሽ ይጨምሩ. በሞቃት ጅር ላይ በደንብ በሚታጠፍ የፀጉር ኮምጣጣዎች ላይ ተለዋዋጭ እናደርጋለን, ከዚያም በበረዶ ጠርጋዎች ውስጥ እናወራለን. ቆዳችን በየቀኑ ከመተኛታችን በፊት የአጠቃቀም ሂደት እንፈጽማለን.
አሁን ስለ ጸጉር, ፊት, አካል ስለምናከናውነው ነገር ሁሉ ተምረናል. የእኛን ምክር በመጠቀም ሁል ጊዜ ቆንጆ እና በሚገባ የተሸከመች ሴት መሆን ይችላሉ.