ማሳጅ በትክክል ተከናውኗል ...
... አንድ ሰው በመላው ሰውነት ውስጥ ሞቅ ያለ ሙቀት ስሜት ሲሰማው, የመውረጡ ህመም, እና አይዋሽም, ከንፈሩ ላይ ነክሶ እና መቼ እንደሚጠፋ በማሰብ. ዘዴዎቹ ሲመረጡ ወይም በትክክል ሳይፈጽሙ ሲሄዱ, ድክመት ሊኖር ይችላል, የደካማነት ስሜት. የመታሻ መድኃኒት ከመጠን በላይ በመውሰድ ረገድም ሁኔታው ተመሳሳይ ነው. በየቀኑ ማስታገሻ ካደረግህ, በስተመጨረሻ መሥራቱን ያቆማል - ሰውነት ያርፍበታል.
ጀርባው ሲዛባ
ዘዴው የተመረጠው ዶክተሩ በመመርመራቸው እና ከባድ ህመም በማይኖርበት ጊዜ ነው. የጡንቱ በሽታ ካለብዎ የተሳሳተ ማሳሸት ብዙ ጉዳት ያስከትላል.
ውጥረትን ካሸነፋችሁ
ሥር የሰደደ ድካም የደረሰባቸው ሰዎች በካንሰር ጥንቁቅ አካባቢ, በጀርባና በእግር ወደ ማሸት ይሸሻሉ. የማሳጠር ቴክኒኮች ለስላሳዎች, ለስላሳዎች, ለስላሳ እምብርት, ለመንሳፈጥ እና ለማቅለጥ ናቸው. የእግር ማሸት (እግር), አሶቪዲክ (ከዕፅዋት የተቀመሙ ቅመሞች እና ቅጠላ ቅጠሎች), አኩፓስትር (ሺኪሺ) እና የድንጋይ ሕክምና (ድንጋይ ማጥቃጠብ) ያዝናኑ.
ኃይሎች ይሟገታሉ
የሰውነትዎ ወይም የአዕምሮው ጠቅላላ ማስታገሻ ጥልፎች, ጥርት አድርጎ መቀባትና ማቅለጥ ለመደሰት ይረዳል. በደንብ የተጠለጠ ቀዘፋ, መቆንጠጥ, ፍራቻ, በበረዶ ክበቶችን ማሸት.
በእጆቹ ላይ ከልክ በላይ መጨነቅ
የእግር እራት ማድረግ ይችላሉ. በቱርክ ውስጥ ቁጭ ብለው እና ብርቱዎን እግሩን ይጥረጉ. ቀስ በቀን ጣቶቹን በጣቶችዎ ይጫኑ, ከዚያ እያንዳንዱን ጣትዎን እና እግርዎን በመጨመር. ብዙ ጊዜ ደጋግሙ.
ከራስ ምታት
ራስዎን ወደፊት እና ወደታች ያጠጋጉ. በክብ እንቅስቃሴዎች አማካኝነት ከፀጉራዩ ክፍል እስከ ቤተመቅደሶች ድረስ ግንባሮችዎን በጣቶች ያርጉ. Podyshchkami yakazatelno-g, cpdehnego and bhamygnnogo paltsev razgodite ግንባሩ አንድ እና አንድ ተጨማሪ የበረራ ቁስል በፀጉር ማሳያ መስመር ላይ ይታያል. በሁለቱም እጆች አማካኝነት አንገት, አንገላ እና የትከሻ ሽቦዎችን ይቁረጡ.
እና ይችላሉ?
እንደ ማስታገሻው በትክክል ልክ እንደ መድሃኒት አደገኛ የሆነ ሁኔታ አለ. አስታውስ
► ከፍተኛ ሙቀት,
► የቆዳ በሽታ, ምስማሮች, ጸጉር, አለርጂ ምልክቶች,
► ድምጾች,
► የደም ሕመም, ከደም መፍሰስ,
► የሽንገላ ችግሮች, የሆድ ህመም,
► ከፍተኛ የሆነ መወንጨፍ,
► ኃይለኛ የደም ግፊት ወይም ከባድ የልብ ድካም.