- ጎመን - 600-700 ግራም
- ከጥቁር ሥጋ - 400 ግራም
- ፍራፍሬዎች - 150 ግራም
- ሽንኩርት - 50 ግራም
- እንክብሎችን - 2 ጥራዞች
- ክሬም - 100 ሚሊሊት
- ቢስ - 60 ግራም
- ጨው, ቅመማ ቅመም - - ለመብላት
የጉጉቴን ካፋን ለማብሰል የሚያስችል ቀለል ያለ መንገድ ወደ እርስዎ ትኩረት አመጣላችኋለሁ. ምግብ ከቤተሰብ ወይም ጓደኞች ጋር ለመብላት ምርጥ ነው, በጣዕትዎ ያርፍዎታል እናም ብዙ ጊዜ አይፈጅም. የጎመን ተክላትን እንዴት እንደሚያዋህሩ አንብቡ - ቀላል, በጣም ጣፋጭ ምግብ: 1. ትንሽ ዱቄት በአትክልት ዘይት ተዘጋጅቶ እስኪበስል ድረስ ዱቄቱን ቆርጠህ አብጅ. 2. ከተመረጡ ቀይ ሽንኩርት እና ከተመረዘ እንቁላሎች ጋር መሬቱን መሙላት, በጨርቃቃ ፓን ላይ አስቀምጡ እና እስኪጨርስ ድረስ ይለብሱ. 3. በመጋገሪያው እቃ ውስጥ, ጎማውን ግማሹን አስቀምጡት, ከዚያም ጨዉን, ከዚያም የቀረውን ጉጉር አድርጉ. 4. እንቁላሎችን, ክሬም እና የተጠበሰ ቅቤ ቅልቅል እና እነዚህን ምግቦች በምግብ ጋር ይሙሉ. 5. ቅጠሉን በ 20 ዲግሪ 200 ዲግሪ ውስጥ በ 20 ደቂቃ ውስጥ ያድርጉት. በእርግጥ, ያ ብቻ ነው. የዶሮ ተክል ተንጠልጥሎ ዝግጁ ነው. መልካም ምኞት! ;)
የአገልግሎት ምድቦች: 4-5