በዚህ ህትመት ውስጥ ስለ ሳል እንደ መከላከያ ግኝት ለመናገር እንሞክራለን, ይህም የተወሰኑ ቅናትን (ብናኝ, የጋዝ መዓዛ, የአለርጂ ንጥረ ነገሮች ወይም የተለያዩ ኬሚካዊ ምላሾች) ያመጣል. በተጨማሪም ሳል እንደ መከላከያ-ተለዋዋጭ (ፈሳሽ) ለውጥ ሲሆን ይህም በተለመደው የእሳት-ብክለት ሂደት እራሱን ያስታውሳል. ብዙውን ጊዜ ሳል የመተንፈሻ አካላትን በሽታዎች ለይቶ የሚያሳውቅ ምልክት ነው. ከሰውነታችን ውስጥ በርካታ የአካል ክፍሎች ወደ አንጎላችን የሚመጥን ሳል መቀበያዎች ናቸው. ይህ የአፍንጫ ክፍል, የሆድ ቁርኝት, ወይንም የዛጎል ዛጎሎች, እና ሌሎችም. በሌላ አባባል ሳል የአየር ንክኪነትን ብቻ ሳይሆን የሰውነታችንን እንደ በሽታዎች ወይም የልብ ድካም የመሳሰሉትን በሽታዎች ያሳያል. በእርግጥ, ከፍተኛ ትኩሳት በሚኖርበት ወቅት ሳል እንደ መከላከያ መልሶ መራቅን የሚፈልግ ከሆነ, የአፍንጫ እና የጉሮሮ መቁሰል ችግር ፈጽሞ አያስፈልግም. ነገር ግን በሌሎች በሁሉም ሁኔታዎች, የዚህን ሰው አፀፋዊ ምላሽ የሚያመጣው ምን እንደሆነ ለማወቅ ልዩ ምርመራ ማድረግ አለብዎ. ስለሆነም እንደገና ጤናዎን አደጋ ውስጥ አይጥፉ. ከሁሉም ቀድመው ለታመሙ በሽታዎች ሁሉ ወቅታዊ ሕክምና በመጀመሪያ ደረጃ ከመርከቧ ጋር የተያያዙ ዋና ዋና የመከላከያ ተግባራት ሲሆን ይህም በአሉታዊ መዘዝ እና ውስብስብ ችግሮች ላይ ያነጣጠረ ነው.
በነገራችን ላይ, ከትክክለኛው ጊዜ በኋላ, ካንሰር ከተገቢው ጥበቃ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ውጤት እንደሆነ, ማስታወስ ግን አሉታዊ ጎኑ ሊገኝ ይችላል. ይህ በአብዛኛው የሚጀምሩት በመነሻ ደረጃው ላይ የሚታዩ ሁሉም ነጠብጣቦች በተቀነባበረ ፕሮቲኖች (ኢንቫይሮግሎቢን እና ኢንተርፎርንስ) ውስጥ ነው. እነዚህ ፕሮቲኖች በጣም ጎጂ ጀርሞች አሉት. በተወሰኑ ጊዜያት ውስጥ ይህ ንዝረት ይበልጥ እየጨመረ ስለሚሄድ የኬሚካዊ ቅንጅቱ መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል. ከጊዜ ወደ ጊዜ እነዚህ ጥቃቅን እምብዛም ያልተለቀቁ, በዚህም ምክንያት እንዲቆሙ ያደረጓቸዋል. ይህም በተለያየ መንገድ በሰው ልጆች ውስጥ የተለያዩ በሽታዎችን የሚያስከትሉ ረቂቅ ተሕዋስያን ለመቋቋም አመቺ ጊዜ ነው. ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ ከጊዜ በኋላ ወደ ውጭ ያልተወጣ ብላይ ማለብ በአየር መንገዱ ላይ በመከማቸትና የሳልሞን ወደ ሳምባኖቹ እንዲፈስ ስለሚያደርገው ጉዳቱ በመቀጠል በሚያስከትለው የጉበት ሂደት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.
ስለሆነም, ከዚህ በፊት ይህ ቀዶ ጥገና ቶሎ መጣል አለበት. ለማውጣት ከሁሉ የተሻለው መንገድ እነዚህን ጥረቶች ሊያጓጉዙ የሚችሉ መድኃኒቶችን መጠቀም ነው. ከህዝብ የምግብ አዘገጃጀቶች, ይሄ እንደነዚህ አይነት ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች እርዳታ ሊደረግ ይችላል, ለምሳሌ ወተትን. ሞቃት ወተት እንወስድ እና ሶዳ እንጨምርበታለን. በተጨማሪም እነዚህ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች የእናቲ እናት እና የእንጀራ እናት ቅልቅል ቅመማ ቅመሞች ይገኙበታል. እርስዎም ተፈጥሯዊ ማር እና የሎሚ ጭማቂ እና ሌሎች ብዙ የጥንት መድሃኒቶችን ይጨምሩበታል. በተጨማሪ እዚህ ውስጥ የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን (መድሃኒት) ማካተት ይችላሉ. በምርጫቸው ውስጥ, ትኩረትን መትከል የሚገባቸው መድሃኒቶችን ከሳንባ ውጭ ያለውን የንስላሴ ሽፋን ያላቸው መድሃኒቶች ብቻ ነው.
በነገራችን ላይ ሳል ይከላከለው ከተገላቢጦሽ ከተገላቢጦሽ መፈወስ ያስፈልግዎታል. ይህም መድሃኒቶችን ብቻ ሳይሆን በሌላ ተጨማሪ እርዳታም ሊከናወን ይችላል. እነዚህ ገንዘቦች ማንኛውንም አይነት ሳል ለመዋጋት የሚያደርገውን ጥረት ለማፋጠን ይረዳሉ.
1. በተቻሇ አየር ውስጥ በተቻሇ መጠን ያዴጉ. ለዚህ ከመተኛት በፊት ከመተኛቱ በፊት በየቀኑ ይጓዛል.
2. በፀሐይ ብርሃን ተጨማሪ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ. ፀረ-ተህዋሲያን እና ቫይረሶችን በደንብ የሚገድል የፀሐይ ጨረር ነው.
3. የዶሮ ገንፎን ይበላሉ.
4. በ ረቂቆች ውስጥ አይዙሩ. ይህ ወደማይፈለጉ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.
5. በሰላም እና በመዝናናት በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ይሞክሩ.
6. እርጥብ አየር ካለበት ለመቆየት ይሞክሩ. ይህ ብልቃጡን እንዲወጣ ይረዳል.
7. ልዩ የአተነፋፈስ ሙከራዎችን ያከናውኑ. ሳልዎን ለማሸነፍ የሚረዱ እንዲህ ያሉ መልመጃዎች ሀኪምዎ ይመከራል.
በመጨረሻም, በአንዳንድ ሁኔታዎች ሳልዎን ለመለየት እና ለማሸነፍ የሚረዱዎ ጥቂት ቃላትን ይናገሩ. ስለዚህ, አስቀድመን እንደነገርነው, ለስላሳ መከላከያ ምላሽ, ሳል, አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ ጎኖች ሊሸከም ይችላል. ይህም ሁልጊዜ ግምት ውስጥ መግባት አለበት.
ያለምንም ምክንያት ካሳለፉ እና ምርመራዎችዎ በተጠናቀቀ ቅደም ተከተል ላይ መሆናቸውን ካሳዩ እንደዚህ ባለው ሁኔታ ሳልዎ በተፈጥሮው የነርቭ ሥርዓት ችግር ምክንያት እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. A ብዛኛውን ጊዜ A ስራት ለጭንቀት ወይም ለመርጓዣው ግጭት ምክንያት ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ምክኒያቱ ምንም ሳያስፈልግ በጣም የሚያስፈሩና አስገራሚ ሰዎች ናቸው. በተጨማሪም ከፍተኛ የደም ግፊት ካላቸው ሰዎች ውስጥ ሳል ብዙውን ጊዜ ይታያል. ይህ በመጀመሪያ ላይ, ሳል የደም ግፊትን የሚወስዱ አንዳንድ መድሃኒቶችን ሊያስከትል ስለሚችል ነው. ወደ ተመሳሳይ በሽታ, ምንም ነገር ማድረግ የለበትም.
በመጨረሻም እንደዚህ ጠቃሚ ምክሮችን ልብ ይበሉ. በጣም በሚያስደስት እና ደስ በማይሰኙበት ጊዜ ወደ ሳል ከተሳሳቱ, ሳል ለማቆም የሚከተሉትን ዘዴዎች መውሰድ ያስፈልግዎታል.
1. በከባድ ውጥረት እና በአንድ ጊዜ የዯረትዎን የታችኛውን ክፍል መጨመር.
2. በከንፈር እገዛ ክፍተት ውስጥ ይዝጉ እና "ረ" የሚለውን ፊደል ለረዥም ጊዜ በመጥቀሱ አየር ይግለፁ.
3. የዯረቱን ታችኛው ክፍል መጨመር, ጸጥታና ምቹ የሆነ ትንፋሽ ያዴርጉ.