ፊኒክ እንደ አስገራሚ ፍራፍሬ ተደርጎ ይቆጠራል, በብዙ አገሮች የሚኖሩ ነዋሪዎች የመድሃኒት ንብረቶች እንደሆኑ ያምናሉ - የሰውን ጤንነት ለማጠናከር እና ህይወቱን ለማራዘም. የቻይናውያን ረዥም ዘሮች የአመጋገብ ስርዓታቸው መሰረት የሚደረጉባቸው ቀናት ናቸው ይላሉ. ያም ሆነ ይህ, ቀጠሮዎች በጣም ጠቃሚ የሆኑ ምርቶች ናቸው.
ከጥንት ዘመናት ጀምሮ የታወቁ ቀናት የግድ መታየት አለባቸው. በተለያዩ የኦንዚካል በሽታዎች, የተለያዩ ዕጢዎች, ቲበርክሎስክ እና ተላላፊ በሽታዎችን ለመዋጋት በተወሰኑ ቀናት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውለው ነበር.
የደረቁ ቀኖች በሰብአዊ አእምሮ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ይህም ከ 20% በላይ ምርታማነትን ይጨምራል.
ፊኒክ በሰው ልጅ የተተከለው በጣም ጥንታዊ የሆነ ፍሬ ነው. በአብዛኛዎቹ የአለም ሀገሮች ውስጥ ጥሩ ጣዕም እና ልዩ የሆነ የአመጋገብ ባህሪ ያላቸው ዛሬውኑ በአመጋገብ ውስጥ አስፈላጊ አካል ሆነው ማገልገላቸውን ቀጥለዋል. ከዛሬ አምስት እስከ ሰባት ሺህ ዓመታት በፊት የዘመናዊ አረቦች ቅድመ አያቶች ድብቅ ቀናት ነበሩ. እስራኤል ውስጥ በተሳካ ሁኔታ መራባት የቻለችው የዘር ዘር, ከ 2,000 በላይ ዓመታት ከነበሩት ዕቃዎች ቁፋሮ በተገኘ ነው. የዚህ ልዩ ልዩ ወቅቶች ልዩ ልዩ ግኝቶች ከሌሎቹ የዝርያዎች ዝርያዎች የተለየ ቢሆንም ከአምስት መቶ ዓመት በፊት ግን እነዚህ የሰማይ ዝርያዎች ጠፍተዋል.
በጥንት ጊዜ በባቢሎን ከተከበረበት ቀን ውስጥ ኮምጣጤ እና ወይን ተዘጋጅተው ነበር. እንዲሁም የግብፃውያን መቃኖች ግድግዳዎች በቀናት ምስሎች የተቀረጹ ናቸው.
የዱር አራዊት አመጋገብ ዘወትር በርካታ ትኩስ, ደረቅ እና የደረቁ ቀናትን ያካትታል, ምክንያቱም ቀመንቶች እጅግ ብዙ ማዕድናት እና ስኳር ያካትታሉ.
አንድ የአረብ አጫዋ በመርከብ እየተጓዘ ሁለት ጊዜ ከረጢቶችን ወስዶ የጡንቻ ጥንካሬን እና ጽናት እንዲያሳርፍ ስለፈቀደለት (የቦርሳዎቹ ከሶርክ በኩል በሁለቱም በኩል ተዘግተው ነበር).
አብዛኛዎቹ ጊዜዎች በአረብ አገሮች ውስጥ ይበቅላሉ. ዛሬ የሳውዲ አረቢያ ቀናትን በማምረት እና በመሸጥ የዓለም መሪ ነው.
የዘርፉ አምራቾች እና አቅራቢዎች - አልጀሪያ, ግብፅ, ባህርን, ኢራን, ኢራቅ, ሊቢያ, ሞሮኮ, የመን, የተባበሩት አረብ ኤሚሬትስ, ሱዳን, ሶሪያ, ኦማን, ቱኒዚያ.
ዘመናዊ እሾዎችም ጭምር ወደ ሀገር ውስጥ ገብተዋል. አሁን በሜክሲኮ, በዩኤስኤ (ካሊፎርኒያ), በደቡብ አፍሪካ, አውስትራሊያ እየጨመረ ነው. እስከዛሬ ድረስ ብዙ የዘር ዓይነቶች አሉ, ሌላው ቀርቶ ስፔሻሊስቶች እንኳ አንዳንድ ጊዜ ለመረዳት አስቸጋሪ ናቸው.
የዱር ፍሬዎች በርካታ ማግኒዥየም, ብረት, ማዕድን ጨው, ፎስፎረስ, የቡስ እና የ A, ፕሮቲን, የፕሮቲን አሚኖ አሲዶች ቫይታሚኖችን ይዘዋል.
እንደ ሳይንቲስቶች የተቋቋመው የሰውን አካል በየቀኑ የመዳብ, ማግኒዥየም, ድኝ, ክብደትን ከሚያስፈልገው የሩል አራተኛ ክብደት, ከግማሽ የሚወጣውን የብረት ፍላጎት ለማሟላት በቀን 10 ጊዜ መመገብ በቂ ነው. አንዳንድ የምግብ ጥናት ነክ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ አንድ የወተት ቁርጥራጭ ወተትን ለመመገብ የሚያስፈልገውን ዝቅተኛ የሰውነት ፍላጎት ያሟላል.
ቀኖቹ በሌሎች ፍራፍሬዎች ውስጥ የማይገኙ 23 የአሚኖ አሲዶች አይገኙም.
የደረቁ ቀኖች ፍሬዎች እስከ 65% የሚሆነውን የስኳር መጠጥ ይዘዋል. ከሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር ሲነጻጸር ይህ ከፍተኛ ቁጥር ነው. በአጠቃላይ ይህ ፈሳሽ እና ግሉኮስ ሲሆን ይህም እንደ ጣሳ ሳይሆን በተቃራኒው የሰው አካል ላይ ጉዳት ያስከትላል.
በአመጋገብ, በአመጋገብነታቸው እና በመድሃኒትነታቸው ላይ የተመዘገቡ ጊዜያት በእህል ውስጥ ናቸው. ሁሉም ቀናት - ሁሉም ሰው, አዋቂዎች, ልጆች, እርጉዝ ሴቶች ናቸው. ትኩስ ቀናቶች በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ.
ትኩስ ቀናቶች ወደ ፍራፍሬዎች, ለቤት ውስጥ ኩኪዎች, ቡናዎች, ኬኮች እና ፒኖችን መጨመር ይቻላል. ቀን ከመድረሻ ቀን ማር, የአልኮል ቀን ጭማቂ, የስኳር. የዛፍ ቅጠልን ያመርታሉ. የቀን ስኳር ከቀይ የበቀለ ወይም የስኳን ስኳር ጋር ሲነጻጸር ለአካል በጣም ጠቃሚ ነው.
ቀኖቹ ጣዕም ሊሻሻሉ ስለሚችሉ የደረቁ ቀናቶችን በሞቃት ወተት ውስጥ ማስገባት በቂ ነው. ለሰብአዊነቱ አስፈላጊ የሆነውን የፕሮቲን እና የፕሮቲን ይዘት መጨመር ይችላሉ, ከኩላሎች, ከቅቤ, ከአልሚኖች ጋር መሙላት ካስገቡ.
ለምሳሌ ያህል, አረቦች ቀኖችን ከዕለት ወደ ቀን ይሠራሉ, ይህም ዓመቱን በሙሉ ሊቀመጥ ይችላል. ከተቀነባበሩ ቀናት በተጨማሪ ኮፖዎችን, ጄሊ, ማሊስሊ እና የተለያዩ የተለያዩ ኬኮች ያዘጋጃሉ. ከተመረጡ ቀናት ዱቄት ያድርጉ ማር ይበላል. ከተለመዱበት ቀን በኋላ ጥሩ ጣዕም ያገኛሉ. ኮሌስትሮል የለም በሚሉበት ጊዜ ላይ ጠቃሚ ነው.
ቀኖቹ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን በማጣራት በደንብ መበከላቸውን ያሳያሉ. የጀነቲክ በሽታን የሚያስቸግረው የሩሲያ የሳይንስ ሊቅ II ሜችኒኮቭ እንኳ ቀናትን ለመጥቀስ ሐሳብ አቀረቡ.
የደረቁ እና / ወይም የደረቁ ቀናት ለረጅም ጊዜ ከቤት ውጪ መቀመጥ የለባቸውም; ከመጠቀምዎ በፊት ባክቴሪያዎች እና መበከሎች ተጣብቀው ወደ ገላኛው ክፍል ስለሚገቡ ቀናቶች መታጠብ አለባቸው.
በጥንት ዘመን የዶልመንተሙ ፍሬዎች ጽናትና ጥንካሬን እንደሚያሳድጉ ይታመን ነበር, የሟችነት ዕድሜና የሰውነት ተላላፊ በሽታዎችን በተለይም የቫይረስ ኢንፌክሽንን ለመቋቋም ችሎታ አለው. ለወንዶች የወሲብ ጥንካሬን, ኩላሊቶችን, ጉበት እና ልቦችን ማጠናከር. በ A ንጀት ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ ባክቴሪያዎችን ለማዳበር E ንዲሁም E ንዲሁም የአንጎል ሥር E ድገት ማሻሻል. ደምን ይመገባሉ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ የአሲድ ሚዛንን ይጠብቃሉ.
ቀናቶች በከፍተኛ ሕመም እና በደም ማነስ, ለሳምባዎችና ለደረሱ ጠቃሚ ቀናት, ለስላሳ እና ለስላሳ ጉንፋን መድከም አስተዋፅኦ ያበረክታሉ. ቀኖቹ ለአእምሮ እንቅስቃሴ ጠቃሚ ናቸው.
በአመጋገብ ረቂቅ ይዘት ምክንያት የካንሰርን አደጋ ለመቀነስ በሚወስኑ ቀናት ውስጥ ባህሪያት አሉ.
ቀኖቹ ብዙ ፖታስየም ይይዛሉ ለዚህም ነው ለልብ እና የደም ዝውውር በሽታዎች የሚመከር. በልብ ድካም የተያዙ ሰዎች ቀኖቹን ልብ ለማነሳሳት መጠቀም ይኖርባቸዋል. በተጨማሪም ከረዥም ሕመም በኋላ ጠንካራ ጥንካሬን ለማደስ የሚያስችሉት የማጠናከሪያ እና የማጥራት ውጤት አላቸው.
ቀናቶችም በድካም, በስኳር በሽታ, በሰውነት ድካም, በፊት ላይ የነርቭ የነርቭ ሽፋንን ይረዳሉ. በድብቅ መድሃኒት ምክንያት የሩዝና የሩዝ መቆረጥ ይረዳል.
በተለይም ለዕርጉ ሴቶች እና ጡት ለሚያጠቡ ሴቶች ጠቃሚ ናቸው.
ወራቶች ልጅ መውለድን ለማመቻቸት, ወተት ማምረት እንዲጀምር አስተዋፅኦ እንደሚያደርጉ ይታመናል.
ከጣፋጮች ይልቅ ቀኖችን መጠቀም ጥሩ ምክርና ክብደታቸውን ለመቆጣጠር ለሚሞክሩ ሁሉ ይመከራል.