"የወር አበባ ዑደት" የሚለው ቃል ምን ማለት ነው? የጊዜውን እና የቋሚነት መጠኑን እንዴት በትክክለኛነት መለየት ይችላል?
የተለመደ ስህተት የወር አበባ መጨረሻ ላይ ዑደትን መቁጠር ነው. እንዲያውም የወር አበባ ዑደት ከአንድ የወር አበባ ቀን አንስቶ እስከ ቀጣዩ የመጀመሪያ ቀን ድረስ ያለው ጊዜ ነው. የወር አበባ ጊዜያት ኦቭየርስ ተግባራትን ማሳየት, በምሳሌያዊ አነጋገር "ያልተበከለም ኦቭ ማሕፀን ውስጥ የደም ደም ማፍሰስ". ከሁለት እስከ ስምንት ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ - በእያንዳንዱ ሁኔታ ለየብቻ. በወር አበባ የደም መፍሰስ አጠቃላይ መጠን በ 80 ሚሊ ሊትር ነው.
በወር A ለፈው ወቅት በሆድ ውስጥ በጣም ኃይለኛ ህመም, ማቅለሽለሽና ማዞር ይረበሻል. ይህ የተለመደ ነው?
በተለምዶ የወር አበባ ማየት የማይታሰብ መሆን የለበትም; 20% የሚሆኑ ሴቶች ግን በዚህ ደረጃ ውስጥ ይሞታሉ. ሌሎች 20% ደግሞ በከባድ ህመም እና የመተንፈስ ችግር ይገጥማቸዋል. ሌሎቹ ደግሞ ትንሽ የመተማመን ስሜት ሊሰማቸው ይችላል. ከሆነ በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ጥብቅነት ግምት ውስጥ መግባት አለበት. ትንሽ ደካማ እና የሆድ መተንፈስ የማይገባው እና በየቀኑ ህይወት ላይ ተፅእኖ የሌላቸው የሆድ መተንፈስ በቀላሉ ስሜት ድብደባን ለማነሳሳት ምክንያት አይደለም. ብቸኛው ነገር - ወደ ማህፀን ስፔሻሊስት በሚጎበኝበት ጊዜ ይህንን መጥቀስ ያስፈልግዎታል. ሕመሙ ከባድ ወይም ደግሞ የከፋ ከሆነ የታመመ ሰውን ለመውሰድ ያስገድዳል, ደካማ ያመጣልዎታል, በእርግጠኝነት ወደ ዶክተር ዘንድ መሄድ አለብዎ እና በትህትና "ከባዱ የሴት እመቤት" ጋር ለመተሳሰብ አይሞክሩ. እነዚህ ከፍተኛ ምልክቶች የበሽታ መጀመርያ በሽታ ሊሆኑ ይችላሉ. የእንፉሜሪትሪስ, የድድ መቆንጠጥ - ወይም ሴት ለችግሮቻቸው አደጋ ላይ እንደደረሰ የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል. የማህፀኑ ባለሙያ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን ያስወግዳል, ህክምናን ይወስዳል (እንደ ሁኔታው - ሆርሞናል ወይም ጤናማ ያልሆኑ), ይህም በአንድ ወር ውስጥ ያልተመዘገበውን ህመም ያስወግዳል እና በሽታ ይከላከላል. በተጨማሪም, ስቴሮይድ ለሌላቸው መድሃኒቶች የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች እንዲመረጡ ይበረታታሉ.
በወሩ ውስጥ ከጥቂት ቀናት በፊት ደረቱ ያብጥና ህመም ያስከትላል. በተጨማሪም ክብደት ከሌለ ምክንያቶች ጭምር ይጨምራሉ. የተገናኘው ምንድን ነው?
በሁለተኛው የ "ዑደት" ውስጥ የጡት መተንፈሻ እና ክብደት መጨመር እጅግ በጣም የተለመደ ነው. ይህ ምክኒያቱም በሆርሞን ፕሮግስትሮን እንቅስቃሴ ምክንያት የሚፈጠረው ፈሳሽ ማጠራቀሻ ምክንያት ነው. የመጨነቅ ጉዳይ የሚከሰተው በምርቶቹ ጠንቅ ላይ ነው. ግልጽ የሆኑ ጉዳቶች እና ህመም የሚያስከትሉ, መደበኛውን የሕይወት ጎዳና ጣልቃ ቢያደርጉ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል: የማህፀን ሐኪም ዘንድ ለመመዝገብ, ሁኔታውን ለመድከም ልዩ መድሃኒቶች ይወሰዱ. በቀላሉ የማይሰማው የደረት ትንሽ እብጠት ከሆነ, አትጨነቅ. ምርመራ ካደረጉ በኋላ, ዶክተሩ, የዶሮሎጂ ሁኔታን ሳይጨምር, የሆርሞን መከላከያ ወይም ሄርሞቲ (ሄርሞፓቲ) ይመረጣል. በተጨማሪም, አንዳንድ ጊዜ ቀላል ዲንከቲዝ ይደረጋል.
በክትባቱ መሃል አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የሆድ ሆድ ያወልቃል. ምን ሊሆን ይችላል?
ብዙውን ጊዜ ስለ ኦቭላጅ ሲንድሮም (ኦቭለመን ሲንድሮም) - እንውጥ (ኦቭለር) ፈሳሽ ሁኔታ ነው. አንዳንድ ሴቶች በተዘዋዋሪ ይህንን ስሜት አይሰማቸውም, ሌሎቹ ደግሞ ቀላል የህመም ስሜት ያጋጥማቸዋል, አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ደም ይፈስሳል. ይህ ደንብ ትክክል አይደለም ማለት ነው, በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ከሐኪም ጋር መማከር አለበት. ከሁሉም በላይ, በሰውነት ውስጥ የስነ-አዯጋ ሂደትን መከተሌ ምሌክትን የሚያመሇክቱ ናቸው, ይህም በመጀመርያ መቆም አሇበት.
በወር አበባቸው ወቅት ወሲብን እንፈቅዳለን?
ከሕክምናው እይታ, አይደለም, እና ለብዙ ምክንያቶች. ይህ ለራሷ እና ለእርሷ ጓደኛዋ መጥፎ ነው. በዚህ ውስጥ የሆድ እብጠት በሽታን ሊያመጣ ይችላል. በወር አበባ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ሴቶች, በተለመደው የፊዚዮቴል ሂደት ውስጥ, የማሕፀንዋ ድምጽ ተሰብሯል, ደሙ በሆድ ጉድጓድ ውስጥ ይፈስሳል. ለወደፊቱ ይህ የፀረ-ኤሜቲሪዝም ሕመም ሊከሰት ይችላል.
የወር አበባ መጀመርን ማዘግየት ወይም ማፋጠን ይቻላል?
የወር አበባ ክትትል በሚደረግበት ክትትል ሂደት ሁልጊዜም የሚከናወነው. ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል በርካታ አማራጮች አሉ. ለምሳሌ, በወሩ የመጀመሪያ ቀን, የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ መጀመርን ይጀምሩ. ለተመረጡት ቀናት ብዛት ዑደት ለማራዘም ለዚህ ጊዜ የመድሐኒት መጨመር ማራዘም አስፈላጊ ነው. በመሆኑም የወር አበባ መጀመርን ለማፋጠጥ የእርግዝና መከላከያ ጊዜን ማሳጠር ያስፈልጋል. የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ ሐኪሞች, የሆርሞዶግራም, የአልትራሳውንድ, የደም ንዑሳት እርባታ ከተሰጠ በኋላ በግለሰብ ደረጃ በተናጥል የሚመረጡት የወሊድ መቆጣጠሪያ የሚመረጡ መሆን አለባቸው. ሁለተኛው ዑደት የመቆጣጠሪያው አማራጭ በፕሮግራሙ ሁለተኛ ደረጃ ላይ የፕሮጀስትን ዝግጅቶችን መውሰድ ነው. ምን ዓይነት መድሃኒት ተመራጭ እንደሆነ ዶክተሩ በሴቷ ዕድሜ እና በጤና ሁኔታ ላይ ተመርኩዞ ይወስናል. ያም ሆነ ይህ እነዚህን ዘዴዎች መጠቀም ብዙ ጊዜ የማይቻል ነው, ዑደቱንም ሊያስተጓጉል ይችላል.
አስፈላጊ ክብካቤ
ፍፁማዊ ሴትነቷ ሰውነትዎ እና ነፍስዎ ምን እንደሚፈልጉ በትክክል የሚረዳ ነው. ራስዎን ለመረዳት የህይወት ሙሉ ስራ ነው, ነገር ግን የሰውነትዎን ፍላጎት ለመረዳት ቀላል ነው. ትኩረትን ለመንከባከብ በተለይም ልዩ በሆኑ ጉልህ ስፍራዎች ለመፈለግ ይፈልጋል. ስለዚህ, ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ወሳኝ ስፍራዎች እንክብካቤን የሚያመላክቱ ምርጥ የፍሳሽ እና የመረጋት ስሜት እና እንዲሁም አስፈላጊ ከሆነ ደስ የሚል ሽታ እና የወሲብ ሚዛን እንዲኖር በማድረግ በአጠቃላይ የወርሃዊ ዑደት እድገትን ለማቆየት ይረዳል. ስለዚህ በየወሩ ብልት ውስጥ ያለው የፒኤች መጠን 4.5 አመልካች ይደርሳል. ስለዚህ, ሉክቲክ አሲድ የያዙትን ዕለታዊ ምርቶች እንጠቀማለን. ለምሳሌ ያህል, Lactacid Femin ለእለት በቀን የንጽህና አጠባበቅ ስብስብ ውስጥ የሚገኘው 0.07% የላክቲክ አሲድ (ቅዝቃዜ) የያዘ ሲሆን ይህም በአብዛኛው የአሲድ-መሰረታዊ ሚዛን እንዲኖር ይረዳል. ሁለቱንም በጧትና ማታ መጠቀም ይችላሉ.
በቀን ውስጥ ትኩሳትን መቀያየትን እፈልጋለሁ?
ከዛም የንጽሕና ንጽሕናን ለመጠበቅ በእጅ መደብርን መጠቀም አለብዎት. ለእነርሱ ደግሞ ሴቶች እምብዛም ፍላጎት የለባቸውም, ቂጣው መሆን, የሆልቮቫኒንን ጣልቃ አለመግባት እና መጥፎ ደስ የሚል ሽታ እንዳይፈጠር ይከላከሉ. Lactacid Femina 0.58% የላክቴክ አሲድ (pH 4.8), የኦክሽን ባክቴሪያ ባክቴሪያዎችን መጨመር, ከቤት ርቀው በሚገኙበት ጊዜ ለመጠቀም በጣም አመቺ ሁኔታን ይከላከላል. ከፍተኛ የላቲክ አሲድ ይዘት ያለው ዘዴ አለ. ስለዚህ ለትላልቅ ንጽሕና አጠባበቅ ለ Lactacidum Femina Plus 1 በመቶ ደርሷል. በወር አበባ ጊዜያት የሆርሞን ፒኤች (pH) ምጣኔን (ፔርቴንሽን) በሆርሞን የእርግዝና የእርግዝና መከላከያ መርገጫ ወቅት, ከእርግዝና በኋላ እና ከእሱ በኋላ, በማሕጸን ማሕጸን ውስጥ በሚከሰት የልብ ምት ማከም አስፈላጊ ነው.
በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ወቅቶች ሊኖሩ ይችላሉ? ይህ እንዴት ይገለጣል?
አንዳንድ ጊዜ አስቀድመው በእርግዝና ወቅት, ሴቶችን ሲያስታውሱ. እንደ ቋሚ ህገወጥ, በጊዜ, በብዛት, ወይም በፈሳሽ ሁኔታ ውስጥ ከወር የሚመስሉ አይመስሉም. ብዙ ጭፍን ጥላቻዎች አደገኛ አይደሉም, ግን ግን አይደለም. በተለመደው እርግዝና ውስጥ, ምንም ደም አልባ ፈሳሽ አይኖርም. የፀጉሮቻቸው ቁሳቁስ ምን እንደሚመስል የሚጠቁሙ ናቸው. የጨጓራ ፈሳሽ; ይህ እንደ ኢካቶሊክ እርግዝና ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, ሽኮታ ካለ, ሐኪምዎን በአስቸኳይ ማግኘት አለብዎት. በወቅቱ ሕክምና ጊዜ እርግዝና ሊድን ይችላል.
በወር አበባቸው ወቅት የደም መዘዋወር መኖሩን የሚያሳይ ምን ማስረጃ አለ?
የፈንጢቹ ተፈጥሮ ከተለወጠ - የበለጡ እየሆኑ በመምጣቱ ከቁጥቋጦ መታየት የጀመሩት ከአንድ የማህጸን ሐኪም እና የአልትራሳውንድ ምርመራ ጋር ነው. ይህ ምናልባት የፍራምዮማዮ በሽታ (የማህጸን ጫነ እብጠትን) እድገት, የእንቁላል ፐሮፕሊየሪ ፖሊፖስ (የፅንስ ማሳለክ ለውጦችን) እና አንዳንዴም ሁለቱም ሊሆኑ ይችላሉ. ኢንዛይምቲሪዝም, የእንቁላል እንቁዎች መገኘት. አንዳንድ ጊዜ የእነዚህ ክስተቶች መንስኤ ከፍተኛ የክብደት ማጣት / ክብደት መጨመር, ረዥም በረራዎች እና ከፍተኛ የአየር ንብረት መለወጥ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን አንድ ሰው ሊገምተው ስለሚችለው ምክንያቶች ካልሆነ ታዲያ ምክክር ግዴታ ነው.
እርግዝና በሚኖርበት ጊዜ ፈሳሽ የሚወጣው ቀለሙና ቀለም ያላቸው እንቁላሎች ናቸው. ይህ የተለመደ ነው?
ከእርግዝና በፊት እና በሚውሉበት ጊዜ ሁለት ቀዳዳ የወሊድ መሙላት ሁልጊዜ የበለጸጉ, ግልጽ እና ዘንዶ ይሆናል. ይህ በተለመደው ሁኔታ ጤናማ ሲሆን በማኅፀን ውስጥ በሚታወቀው ሰርቪስ ውስጥ ካለው ሙጢ ማጨስ ጋር ተያያዥነት አለው. ይህ ንዝረት የወንድ የዘር ፈሳሽ እንቁላልን ለመገናኘት ከሴት ብልት ወደ ማህጸን ውስጥ እንዲገባ ይረዳል. ስለዚህ ምክንያታዊነት ተፈጥሮ ነው.
በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ቆዳው ረዘም ላለ ጊዜ እንደሚቆይ ሀሳብ አለ. ይሄ ነው?
በሆርሞኖች የሚሰራ ማስተካከያ ምክንያት የደም ቅዝቃዜ ተፈጥሮን ይለውጣል. በርግጥም, የደም መፍሰስ እና የኀጢአት ሕዋሳት ፈውስ የመራቅ ዝንባሌ አላቸው. ስለሆነም በዚህ ወቅት ለጥርስ ሀኪም መሄድ, ማንኛውንም የታቀደ አሰራር እና አሰራርን ማከናወን, አነስተኛውን የደም መፍሰስ እንኳ ቢሆን መጠቆም የለብዎትም. ሦስቱ ፊደላት - PMS - ከጀርባዎቻቸው ይደብቁ ዘንድ ጌጣንን ወደ ቁጣ እና ዘለአለማዊ የኃይል ማመንጫ ወደ እንቅልፍ-ማታ ማላጫነት ይለውጡታል. እናም ይህ ከቅድመ ወሊድ ሕመም ጋር የሚደረገው ሴቶችን የሚያጠቃልል ሙሉ ዝርዝር አይደለም. ባለሞያዎቻችን ስለ እሱ እንዲናገሩ ጠየቅናቸው. በጨርቃጨርግ በሽታዎች (PMS) ግዜ ግራ መጋባት በ 100 ፐርሰንት ያህል ከሆርሞኖች መለዋወጥ ጋር ተያይዘዋል. ስለዚህ እነዚህ ወሳኝ ጊዜዎች ከአንድ የማህፀንና ሐኪም ጋር መነጋገር አለባቸው. ከሁሉም በላይ, ስነ-ስብዕና - ንጹሕ አሠራር, ምንም ምክንያት እና ውጤት የለውም - አገናኝ ብቻ አለ. ሆሚዮፓቲ እንደ ሥነ ልቦናነት, ይህንን ጽኑነት ሚዛን ለመጠበቅ እየሞከረ ነው. የሆርሞናል በስተጀርባ ለአዕምሮአችን ተጠያቂ ነው, እሱም, በተራው ደግሞ ሆርሞኖችን ይጎዳል. የሆርሞን ሚዛን ምክንያቱ የስነ-ልቦናዊ መነሻ አለመስራት ሲሆን ታዲያ በዚህ የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያ (አእምሯዊ) ሐኪም ዘንድ መስራት አስፈላጊ ነው. እንደ ስነ-ልቦና ባለሙያ እንደመሆኔ መጠን ሁሉም ነገር በስሜ ወሲብ ውስጥ በደንብ የሚያካሂዱ እና ህይወታቸው ስሜታዊ አዎንታዊ ቀለሞች ካላቸው የ PMS ምልክቶችን የመጉላቱ እምብዛም አይታለም. ይህ PMS መቼ መጀመር እንደሚችል መገመት እና እራስዎን ለመደገፍ ጊዜዎን ለማወቅ ሰውነትዎን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. በእያንዳንዱ ሁኔታ, የፒኤምኤስ ሕክምና እንደ ሆሞፕፓቲ እና ሌሎች የሆርዲናል ሚዛን ማረጋጊያ ዘዴዎች እና የስነልቦና ድጋፍ የመሳሰሉ ተጨማሪ የሕክምና ዘዴዎች ሊሆኑ ይገባል. "በሳይንሳዊ መንገድ መናገር, የወሊድ መከላከያ (PMS) ህመም ከመድረሱ 2-10 ቀናት በፊት የሚከሰቱ ውስብስብ ምልክቶች ናቸው. የፀረ-ተውላጠቱ ምልክቶች በ 90% በሚሆኑ ሴቶች ውስጥ በተፈጥሮ የተያዙ ናቸው. በጣም የተለያየ ነው (ከ 150 በላይ!) እናም በእያንዳንዱ ሁኔታ ግለሰባዊ ነው. በጣም የሚታወጥን ባህሪያት መለየት, ራስ ምታት, የሆድ እብጠት, ድካም, የእንቅልፍ መረበሽ, ብስጭት, መተማመን, ዲፕሬሽን, ያለቀበት አዕምሮ, ቅናሽ ቅልጥፍና. የፕሪስ (PMS) አሠራሮችን በተመለከተ በርካታ ንድፈ ሐሳቦች አሉ, ግን አንዳቸውም የእሱን የልማት እና የአሠራር ስልት አይረዱም. በተመሳሳይም በመርከቧ ላይ የሚያጉር ማናቸውም ሴቶች ማለት ይቻላል በእሱ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ በሚገባ ያውቁታል. እነዚህ መጥፎ ስሜቶች ብቻ ናቸው ለማለት እና ለማመፅ ያላቸው ፍላጎት ነው ለማለት አይቻልም. አብዛኛው ሰው የሚያጋጥመው ትክክለኛ ሁኔታ ይህ ነው. በሁሉም PMS የአሠራር ዘዴዎች ውስጥ ውጤታማ የሆነ መድሃኒት ገና የለም. ለማንኛውም ሁኔታ እርስዎ ሊታዘዙ እና ሊታከሙ ይገባል. ስለዚህ የማህጸን ሐኪም በሚጎበኙበት ጊዜ, ስለ PMS ፍሰቱ ሁሉንም ገፅታዎች ለማስጠንቀቅ አስፈላጊ ነው. ሁሉም ነገር እዚህ አስፈላጊ ነው: የስነ-ሕዋሱ ሁኔታ, የስንፍና መዘዞቱ ክብደት, የሴቷ ገጸ-ባህሪያት እና ፊት ጭምር. እንደ መመሪያ, የ ICP ህክምና ውስብስብ ነው-የሥነ-አእምሮ ባለሙያ እና የህይወት መንገድ, የአመጋገብ ባህሪ, የአካላዊ እንቅስቃሴ ባህሪ ነው. ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ጋር አይካሄዱ; እንደ መድሃኒት, እና ሆርሞኖች እና ሆርሞኖች ያሉ ሆምችሎች መጠቀም ይቻላል. "