ያውቁታል ...
ሁሉንም የአንገት መሰንጠቂያዎች እና የማጠፍዘዣ እቃዎች ካነሱ, ወርድው እስከ አራት መቶ ካሬ ሜትር ሊወስድ ይችላል. m - ይህ ቦታ ከቅርጫት ኳስ ፍላት ጋር ሊወዳደር ይችላል.
በጀርባዎ ውስጥ ያለው የጅምላ ማጠራቀሚያ ጠቅላላ ክብደት ከ 3 እስከ አራት ኪሎ ግራም ነው.
እውነታው ግን ባክቴሪያዎች እኛ ከኛ ሕዋሳት ያነሱ ናቸው.
ጠቃሚ የሆኑ ጥቃቅን ተህዋስያን ሲኖሩ ሰውየው ደስተኛ, አዲስ, እና ሊሠራ የሚችል ነው. ሆኖም ግን በሜችኒኮቭ ዘመን የተፈጥሮ ማይክሮፎርፍ ተፈጥሮአዊ እድገትን የሚያስተዋውቁ ልዩ የተሻሉ ምርቶች አልነበሩም. በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ እንዲህ ዓይነት ምርቶች ተገኝተዋል. በጣም ውጤታማ እና ለመጠቀም ቀላል ከሆኑ አንዱ «ኸርጂቸር Prebiotic» ነው. ቀላል, ጣፋጭ, እና ከሁሉም በላይ ለ microflora እና, ስለዚህ ለጤናችን በአጠቃላይ.
በመሠረቱ , ማይክሮፍፎራችን ባክቴሪያዎች አሉት. አብዛኛው የሚኖሩት በጀርባ ውስጥ ነው. መላው ሚክሮፍሎማ በሁኔታ ሁለት ደረጃዎች ሊከሰት ይችላል. በአንድ በኩል - ጠቃሚ ባክቴሪያዎች, በጣም ዝነኛ የሆኑት - ቤዲኢ - እና ላክቶባካሊ. በሌላ በኩል - ጎጂ, ተባይ. በጤና ላይ እና በሰው ልጆች አጠቃላይ ድምጽ ላይ የማይክሮፎረምን ተፅእኖ ከልክ በላይ መጫን አይቻልም. በአደገኛ ጎጂ ህዋስ (ኦስትሮጅን) ህዋስ (ፕላስቲቭ) አማካኝነት አኳያ ሲገለጥ ሰውነታችን እጅግ በጣም ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኘው ይችላል.
በምግብ ውስጥ የማይገኙትን የምግብ ዓይነቶች ማዋሃድ;
ሰውነትን ከሚያበላሹ ተላላፊ እጽዋት መጠበቅ;
መከላከያውን ይጠብቁ;
ቪታሚኖችን ለማዳበር;
ዝቅተኛ ኮሌስትሮል;
የጀርባ አጥንትን ሴሎች ያጎላል.
የጀርባ ካንሰርን እና ሌሎች ከባድ በሽታዎችን ይከላከሉ.
አንቲባላ ማይክሮ ሆሎራስ የሰውነታችንን በተናጥል ለመመገብ የማይችሉት አንዳንድ የምግብ ዓይነቶች (በዋነኝነት ካርቦሃይድሬትስ) መሰብሰብ ይችላል. ለምሳሌ, በአትክልት ፍራፍሬዎች መለዋወጥ እና ንጥረ ነገሮችን ከእሱ ማውጣት, ጠቃሚ ለሆኑት ማይክሮ ሆራይዘር ምስጋና ብቻ ነው.
ጠቃሚ የሆነው ማይክሮ ፋይሎር ሁለተኛው ጠቃሚ ተግባር ሰውነታችንን ለመጠበቅ ነው. የዚህን ጥበቃ መላምት ቀላል ነው-የበለጠ "ጥሩ" ተህዋሲያን, የበለጠ ጎጂ. ተስማሚ የሆነ ማይክሮኢንቴሪያን መፍጠር, ጠቃሚ ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮ ሆራሮዎችን ማፍራት እና ጎጂ ባክቴሪያዎችን "ለመትረፍ" እና እንዳይባዙ ይከላከላል. ጠቃሚ ለሆኑት የ "ግልጋሎቶች" ጠቃሚ የሆነ ማይክሮ ሆሎራይት ሌሎች ጠቃሚዎች አሉ.
ለተወሰኑ ካርቦሃይድሬድ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን በምናኬድበት ጊዜ የምግብ መፍጨት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ የሚያሳርፉ አጭር ቅይ-ቅባት ሰደኖች ይዘጋጃሉ. ከዚህም በላይ የአንጀት የአንጀት ሴሎች የእነዚህን አሲዶች እንደ ኃይል ይቆጥራሉ. ጠቃሚ የሆነው ማይክሮ ሆራየር በተጨማሪ ካልሲየም እንዲረበሽ ይረዳናል. እንዲሁም አሲዎችን ለማጠናከር, እንዲሁም በተለመደው የነርቭ ሕዋስ እና ሁሉም ጡንቻዎች ስራ ላይ እንደሚረዳው ሁሉም ሰው ያውቃል.
ከዚህም በተጨማሪ ጠቃሚ የሆነ ማይክሮ ሆሎራጅ ሰውነት ራሱ ሊፈጥር የማይችል ቁሳቁሶችን ያመነጫል - ለምሳሌ, በጀርባና በአጠቃላይ መላ ሰው ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያላቸው ቫይታሚኖች.
በጣም ጠቃሚ የሆነ ጠቃሚ የሆነ ማይክሮ ኦረፋሎሬ ያለው ሌላ ጠቃሚ ነገር ማለትም በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ለመቀነስ ይረዳናል, ይህ ማለት በሆስሮስክሌሮሲስ በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል ማለት ነው.
በመጨረሻም ሳይንሳዊ ጥናት በጥሩ ሁኔታ ጤናማ የሆነ ማይክሮ ሆሎራስ እጅግ በጣም ብዙ የማይታመሙ በሽታዎች እንዲፈጠሩ ይከላከላል - ከነዚህም መካከል የአንጀት ካንሰር.
እነዚህ ሁሉ ጠቃሚ ተግባራት ጠቃሚ ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮ ፋይሎ (ኦፕሬቭ) በቀላሉ በተለመደው ሁኔታ በሚሠራበት ጊዜ በቀላሉ ሊከናወኑ ይችላሉ. ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ጠቃሚ የሆነው ማይክሮ ሆሎራንስ እንደ ጋለሪ ተክል, ጎጂ የሆኑትን, ባክቴሪያዎችን, በተቃራኒው, በህይወት ውስጥ እንደሚታየው, በአስደናቂው አኳኋን. ጠቃሚ የሆነውን ማይክሮ ሆሎማውን ለማዳከም ጠቃሚ ነው, የእብቱ ብዛት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, እና "ግዛቱ" በተዛባ ባክቴሪያዎች የተያዘ ነው.
ጎጂ የሆኑ ማይክሮ ኢፍሎረንስ ቁጥጥር ያልተደረገባቸው የተለያዩ መዘዞች ወደ ተለያዩ አሳዛኝ መዘዞች ያስከትላል, በጣም የተለመደው ደግሞ ዲቢዚሲስ ነው. Dysbacteriosis - ጎጂ ባክቴሪያዎች ሰውነታቸውን መቆጣጠር ሲጀምሩ የ ሚክሮፎረር ሚዛን መዛባት ሁኔታ ይህ ነው. በዘመናዊው ኅብረተሰብ, በተለይም በከተማ ህዝብ ውስጥ, ዲስካርቴሲስስ በጣም የተለመደ ነው. ከ 70% - 80% የከተማው ነዋሪዎች ይገኛሉ ተብሎ ይታመናል. በዚህ ጉዳይ ላይ, በብዙ አጋጣሚዎች, ዳይሳይሲዝ በአጠቃላይ በውጫዊነት ሊታይ አይችልም. አንድ ሰው ጤናማ ይመስላል, ሁልጊዜ ደካማ, የተጋለጠ, ደስተኛ ሳይሆን, ጥሩ ተስፋ የሌለው ብቻ ነው. ስለዚህ የማይክሮፍሎው የተዛባ መረጋጋት ሁኔታ ራሱ ራሱን ሊያጋልጥ ይችላል.
አሲዳኖሲስ በሚያስከትል ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን ነገሮች ሁሉ ከግምት ካስገባ ሁላችንም ለአደጋ የተጋለጥን ነን. ነገር ግን ትናንሽ ልጆች, ጎረምሶች, እርጉዝ ሴቶች, አዛውንቶችና በተደጋጋሚ የሚታመሙ ሰዎች በተለይ ለዳስባት ባክቴሪያ (ዶስ) ባክቴሪያነት በጣም የተጋለጡ ናቸው. የአንጀት የአንጀት ማብዛት ደግሞ በጤና ሁኔታ ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.