እያንዳንዳችን በበጋ ምሽት ለመረጥን ይመረጣል. እናም በውቅያኖስ የባህር ዳርቻ ላይ ሁለት ሙሉ ሳምንታት ይሁን, በእረፍት ጊዜ ሁለት ቀን ወይም አንድ ቀን በዳካ ውስጥ ምንም ችግር የለውም. በነዚህ ሁኔታዎች ሁሉ የግል ንጽሕናን መጠበቅ ያስፈልግዎታል. በአውቶቡስ, በአውቶቡስ ወይም በአውሮፕላን ላይ እንዴት ከመንገድ ጋር በንፅፅር እንዴት እንደሚታከሙ ምን ምን ያስፈልገዎታል?
በመንገድ ላይ ምን መሄድ እንዳለብዎት?የገበሬው ሰራተኛ በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ብቻ በሚሰራበት ዳካ ውስጥ ከሄድክ እና በቮፕካ እና በልብስ ማጠቢያዎች ብቻ የሚታይ ከሆነ, ይህ ጥያቄ በጥንቃቄ እና በትላልቅ መጠይቅ መቅረብ አለበት. ነገር ግን ወደ መጫወቻ ቦታ ትኬት ካለዎት አላስፈላጊ ዕቃዎችን ይዘው መሄድ አይችሉም, ሁሉንም ነገር በቦታው መግዛት እና ዋጋ አይከፍልም.
በመንገድ ላይ ሊጓዙ የሚያስፈልጉ አንዳንድ አስፈላጊ የእንክብካቤ እና ንጽህና አይነቶች እዚህ አሉ.
Wet Wipes
በጣም ተስማሚ የሆነ የግል ንፅህና ማለት እርጥብ መጸዳጃ ነው. የሚጓዙት ሲጓዙ ብቻ አይደለም. ናፕኪንስን ለመንከባከብ, ለመዋቅር ለማስወገድ, ሁለቱም ሁለንተናዊ እና ፀረ-ባክቴሪያዎች ናቸው. እንጨቴዎቹ ለስላሳዎች የተደባለቁ ነገሮች በፋብሪካው ላይ ባለው ጥንካሬ የተጠጋጋ ነው. የማንኪያቹን ደረቅ ለማስቀመጥ በጥንቃቄ ያስቀምጡ.
ሽቶ ማሞቂያው እንደ ራስ ምታት እና አስነዋሪ ተግባር ሆኖ ሊያገለግል ስለሚችል ገለልተኛ ጣዕም መምረጥ ወይም ለእነሱ ማከፋፈሉ የተሻለ ነው. በማንኛውም የሱፐርማርኬት ወይም ፋርማሲ ውስጥ በሚሸጡ የሕክምና መገልገያዎች ውስጥ በጣም ብዙ የጽዳት እቃዎችን ማቅረብ ይችላሉ.
ሻንጣዎች, ፎጣዎች, የወረቀት እቃዎች
ትልቅ የማመልከቻ መስክ አላቸው. እንደ መጸዳጃ ወረቀት መጠቀም ይቻላል. እጃቸውን በኋላ ሊጨርሱ ይችላሉ. በፀጉር ወይም ፎጣዎች መካከል መምረጥ ካለብዎት ፎጣዎችን መተው ማቆም የተሻለ ነው. በርከት ያሉ የአፍንጫ ወፍጮ ወረቀቶችን ለመግዛት ጥንቃቄ ማድረግ ጠቃሚ ነው. ይህ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው.
ቴምፖኖች እና ጌርኬቶች
ሙሉ ዕረፍትዎን መከላከል የለብዎትም, ስለዚህ በጣም አስፈላጊና አሳሳቢ ስለሆነ ንጽሕና መርሳት የለዉም. በየትኛውም ሴት ውስጥ ሁልጊዜ ሻንጣ ውስጥ መሆን አለባቸው. ስለዚህ, ወሳኝ የሆኑ ቀናትዎ እና ጉዞዎ አይመሳሰሉም ብለው እርግጠኛ ቢሆኑም እንኳ ወደ መንገድ መወሰድ አለባቸው. በየቀኑ የቡሽ መቁረጫዎች, ሁሉም ሴቶች አይጠቀሟቸውም, ምክንያቱም "መተንፈስ" እንኳን እንኳን የመተንፈስ ስሜት ሊያመጣ ይችላል.
ሙቀት ማጥፊያ
ለስላሳ, ለእግሮች, ለእጆች, ለቆዳጣኖች, ለምስማሮዎች እና ወዘተ. ታዲያ እነዚህን ሁሉ ማሰሮዎች መውሰድ አለብን? እርጥብ መኖሩ ለልጆች በቀዝቃዛ ዘይት መፍትሄ ይነሳል - ጆንሰን ህጻን, NIVEA ወይም Buchen. ለህጻናት ተስማሚ ነው - ህይወትዎን አይጎዳውም. በሻንጣው ውስጥ ቦታ አይስጡ. ስለ ፊቱ ግን, እርስዎ እርስዎ ያገለገሉበትን መውሰድ መውሰድ ይሻላል. ከሁለቱም በኋላ በእረፍት ጊዜ 100% ማየት አለብዎት, እና በአንዳንድ አደገኛ ሙከራዎች ውስጥ አይሳተፉ.
የጸጉር ምርቶች
ቁልፍ ቃላቶች - ማልበስ እና ተፈጥሯዊነት. ከመሄዳችሁ በፊት የፀጉር ቁንጮችሁን ትጎበኙበታላችሁ, ከዚያ በጉዞ ላይ ሳሉ ለቅሎና ለሳምባሳ የሚሆን ነገር ይደርቃል. ወይም በጭራሽ አይውሰዱ, ምክንያቱም ይህ ሁሉ መግዛትና ሊገኝ ይችላል.
ማያ ገጽ
በባህር ዳርቻ ላይ ካለው ሰፊ ባርኔጣ እና መነጽር በተጨማሪ የፀሐይ መከላከያ ያስፈልግዎታል. አሁንም ቢሆን አልትራቫዮሌት አደገኛ ነው. በዚህ ምክንያት ጥበቃውን አስታውሱ. ከፍተኛውን የመከላከያ መሳሪያ ይያዙት, ነገር ግን አልትራቫዮሌት ጨረሮች በአነስተኛ መጠን አይከሰቱም.
ስለ ነጠብጣሎች ንክሻዎች የሚሰጡ መድሃኒቶች
ነፍሳት እርስዎን ይበለላሉ. ሙስ, ትንኞች አንተን በማግኘት ደስ ይላቸዋል. ምን መከሰት ይችላል? ብዙ ነገሮች: - የፀጉር ቀበቶዎች, ቅመሞች, ብረቶች, ክሬም. ለዚያም ሆነ መፍትሄ አለርጂ አለመስጠቱ ላይ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው. እነዚህ ለህፃናት ልጆች ደህና ናቸው.
ማሽኖች ተዘጋጅተዋል
በእጆቻቸው ላይ ምስማሮች ፍጹም ናቸው. ይህ እንዲንከባከብ ያስፈልጋል ስለዚህ ለእርስዎ እግር እና እግር ማሽነሪ እና የጡን ድንጋይ መወሰድ አስፈላጊ ነው. ለጤና ማሟያ, አልኮል የተሸከሙ ምርቶችን የያዘውን ትንሽ ጠርሙስ መውሰድ ተገቢ ነው. በአቅራቢያው ምንም ውሃ በማይኖርበት ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን እጅዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል.
ልምድ ያካሄዱ ተጓዦች ከረዥም ጊዜ ጀምሮ በደንብ ያውቃሉ, እና በእረፍት ጊዜ, ቢያንስ አንዳንድ ነገሮችን እንኳን ከሻንጣው ውስጥ አይወጡም. ይሁን እንጂ ከፎካንችኪማ እና ከመርከቦች አኳያ እንዳይሰሩ ያደርጉታል. በሁሉ አኳያ, ከራስ አገዝ እራስን ለመቻል መሰረታዊ መርሆችን መጠበቅ ያስፈልጋል. ከጭን ኮምፒውተር እና ከክሬዲት ካርድ ጋር ብርሃንን መጓዝ በጣም ደስ ይላል.