ልጅ ከወለዱ በኋላ ቅደም ተከተሉን እንዴት አድርገን ማስቀመጥ ይቻላል?

ልጅ እንዲወልዱ መፈለግ ተፈጥሯዊና ህጋዊ ነው. የወንድ ወይም የሴት ልጅ መወለድ ለእናቱ የላቀ ደስታ ነው ቢባል ማጋነን አይሆንም. እንቅልፍ የሌላቸው ሌሊቶች, ከመጠን በላይ ጭንቀት - ከመጡት ደስታ ጋር ሲነጻጸር.

እነዚህ ጊዜያዊ ችግሮች ብቻ ናቸው. ነገር ግን አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር እንድትሆን የሚያመጣው "ሜዳልያ" ሌላኛው ክፍል አለ. እርግጥ ነው, አንድ ሴት ለበርካታ አመታት ስፖርት ከጀመረች, የእርሷ ቁጥር እናት ልትሆን ከቻለች ትንሽ ለውጥ ታደርጋለች. ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ተመልሶ ያገግማል እንጂ. ሁሉም በጄኔቲክስ እና በአኗኗር ላይ የተመሰረተ ነው. አንድ ሴት ልጅ ከመውለዷ በፊት አካላዊ ብቃትዋ ቢኖረትም, "አይወስዳትም" ከሆነ, ይህ አኃዝ በምንም መንገድ ሊበላሽ ይችላል. እናም, ቀደም ሲል እራስዎን በትእዛዝ, በፍጥነት እና ለረጅም ጊዜ ውጤት ማስገባት ይጀምራሉ. ማንኛውም ሰው ክብደት መቀነስ ይችላል. ሆኖም ግን በቆዳው ላይ የሚለጠጠውን ቆዳ እና ሽፍታ (ራውል), "የወደቁ" ጡቶች በየትኛውም ቦታ አይጠፉም. ስለዚህ ሴቶች አስቀድመው እራሳቸውን እንዲያከብሩ ይበረታታሉ. ለነፍሰ ጡር ሴቶች ውስብስብ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን, በተለምዶ አየር ውስጥ ብዙ ጉዞ ማድረግ እና በቀን ውስጥ ለበርካታ ጊዜያት የተመጣጠነ ቅባት ለ "እያደጉ" እና ተቆርጠው ወደሌሎች አካባቢዎች መተግበር አስፈላጊ ነው. በጣም አስፈላጊ እና ራስን የማሸት (የማጥመጃ) አስፈላጊነት, አለበለዚያም በድህረ ወሊድ ሴልቴይት አማካኝነት ለእርስዎ ይቀርባል. ከጣፋው ወተት ከወረቀዘ ወተት እና ሻካራ ቅባት ውስጥ ወተት ማዘጋጀት. ዲዩቲክቲክስ - በዶክተር እንደታዘዘው. እንዲሁም የልብስ ሽፋን እና የቧንቧ መቀባት ግዴታ ነው. "ለሁለት" አትበሉ, በተለይ ከፍተኛ-ካሎሪ ምግብ, ምግብ ነክ የሆኑ ምግቦችን ያካተተ ምግብ. ምግቡ ከፍተኛ ደረጃ መሆን አለበት, ፋይበርን ያካትታል. ለእናት እና ለልጅ ጠቃሚ ነው. ለቸኮሌት ፍቅር ያላቸው ሴቶች, ድንቅ የተፈጥሮ ቅርጽ ብቻ ሳይሆን የወደፊት ልጅ አለርጂ.

ስለዚህ ልደት አልፏል. ከተሰጠን በኋላ ቅርጻቱን እንዴት በቅደም ተከተል እንዳስቀመጥ እንመልከት. ለአዲስ የተደባለቁ ምክሮች የሚከተሉት ናቸው:

1. ተጨማሪ ክብደቱ ወዱያውኑ "እንዲንቀሳቀስ" ከፈለጉ ህፃኑን /
2. ብዙውን ጊዜ ከተሽከርካሪው ጋር ይራመዱ, ጠቃሚ እና ህፃን.
3. ብዙውን ጊዜ ህፃናት በንፁህ አየር ውስጥ "እንደሞቱ" ይተኛሉ. በእግር በመሄድ በሥነ-ስነ-ምግባር እና አዲስ ጥንካሬን ያገኛሉ.
4. የአካል እንቅስቃሴን ቀስ በቀስ ጨምር, ነገር ግን እራስዎን ወደ ድካሙ አይነኩ, ምክንያቱም ይህ በጤናዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል.
5. ዳንስ, ከፈለጉ.
6. ለፀጉር ቆዳ, በየቀኑ በአንድ ቀን የሞተር መታጠቢያ ይውሰዱ.
7. ቀደም ሲል በዝናብ ውሃ (በተመረጠው ሳሊን) ውስጥ በደም ውስጥ የተሸፈነ የተበላሸ የተሸፈኑ ፎጣዎች በመጠቀም ችግሩን ለማርካት ከጠዋት ጠዋት በጣም ውጤታማ ነው. ቆዳውን ቆንጥጠው ቀይ ማድረግ ያስፈልጋል, ከታች እምሰትን ሳይጨምር በተዘረጋ ፎጣ ማድረግ ይችላሉ.
8. ከዚህ በላይ ባለው ሂደት ውስጥ እና በቀን ውስጥ ተጨማሪ, ተንሳፈፊ, እርጥበት ክሬሞች እና ክሬጆዎችን በማንሳት, በማንሳት እና በማዛወር ውጤት ተጠቀሙ.
9. ከተለጠጠባቸው ምልክቶች ጋር ልዩ ክሬጆችን, የተለያዩ ልብሶችን ይጠቀማሉ.
10. ከተቻለ ወደ የመጠለያ ማእከል ይመዝገቡ. በአስተማሪው መሪነት, ይህ አሃዝ በፍጥነት ይገለጻል.
11. በጣም ውጤታማ ማር ማርሻ, ማገጣጠሚያዎችን በመጠቀም የራስ-ማሸት ማሳመር.

ሞሰስላትን ለመዋጋት ምርጥ መንገድ ከማር ጋር ማስታገሻ ነው. ይህ ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ቆዳውን ያጥባል, ያጸዳዋል, ይንቀጠቀጣል, የምግብ መፍጫውን ከፍ ያደርገዋል. በእያንዳንዱ ቀን ለሁለት ሳምንታት ያድርጉ. የመታሻ ዘዴ ቀላል እና በቤት ውስጥ ሊሰራ ይችላል. የሊንፍ ኖዶች ክምችት ከመጠቃቱ በስተቀር መላ ሰውነት በሙሉ ሊሠራ ይችላል. አንገት, ብጫፎ, ወዘተ. ለመለማመጃ ተፈጥሯዊ ማር እንወስዳለን, በእጆቻችን መዳፍ ውስጥ እንክትዝዘዋለን, ከዚያም በተሰበሰበበት ቦታ ላይ እናስቀምጠዋለን, በአሻንጉሊቶች እናዳብራለን. እጆቹ በቆዳው ላይ ተጭነው ወዲያውኑ ይለቀቁ, ብዙ ጊዜ እናደርጋቸዋለን, ነገር ግን ከ 10 ደቂቃዎች በላይ በአንድ ቦታ ላይ. ቀስ በቀስ, ድርጊቶቹ ይበልጥ ግልጽ እና ፈጣን መሆን አለባቸው, የእጅ መሐል ወደ ሰውነት መዘጋት አለበት. በመሠረቱ, ማር ወደ ነጭነት መቀየር አለበት. ይህ ማር ጣዕሙን ይዞ ነበር. ሙሳው ለአርባ ደቂቃዎች ይቆያል. (በተለይም የመጀመሪያው) አሰቃቂው የሚቀሰቅሰው ሲሆን እሾህ ካቆመ በኋላ ነው. ስለሆነም እንዲህ ዓይነቱ ማስታገሻ ለብዙ ሰው የቫይረስ ደም መከላከያ እምቅ ለሆኑ ሰዎች አይመከርም. በተጨማሪም የደም ግፊት በሽተኞችን, ሴቶች በወር አበባ ጊዜ እንዲሁም ለቀማሬዎች ጭንቀት መታመም ጥሩ አይደለም.

የተለመዱና የታወቁ ሐረጎች ይመስላል. ግን ችግሮቹን ለመፍታት የሚያምሩ ልጃገረዶች እና ሴቶች - ከተወለዱ በኋላ ቀለሙን በትክክል እንዴት ማምጣት ይችላሉ, ተአምራት ግን አይከሰቱም. እናም, እንደሚሉት, «ለሕዝቤ የሚድኑ ሰዎች የመታጠቢያ ሥራ ነው». አካላዊ እንቅስቃሴ ሳያደርጉ ጡንቻዎ ወደ ቶኑስ አይመጡም. ከሁሉም በላይ ክብደትዎን መቀነስ ብቻ ሳይቀር ለእድገቱ ክብደቱ እንዳይታወቅ ለማድረግ ይረዳዎታል. የተፋጠነ ክብደት መቀነስ በቆዳ ቆዳ ላይ የተሞላ ነው. ለዚያም ነው አቀራጩ ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት-አመጋገብን (ገና ጡት ለሌሉት) - ልምምድ - ማሳሸት - መዋቢያዎች አጠቃቀም. ቆንጆ ቅርጾችን በመከታተል በ "ማሽከርከር" ምንም ችግር የለም. በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ የሴቷ ጤናማነት እንደ መስተዋት ነው. ስለሆነም, ቅርጻ ቅርጾችን እንዴት በቅደም ተከተል ማመጣጠን እንደሚቻል በጥንቃቄ እና በብቃቱ መድረስ አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, በደረት አካባቢ መሞትን (ለምሳሌ በማሞቅ አካባቢ ምክንያት በማሞቅ) በሱና ውስጥ ከሚደርስበት ውጤት ጋር ቀበቶዎችን እና አጫጭር ነገሮችን መጠቀም አይችሉም. ስለ ደረቱስ ምን ትጠይቃለህ? አዎን, ሁሉም ነገር አንድ ነው: የንፅፅር ማጠቢያ, ልዩ ልምዶች, መዋቢያዎች እና በተገቢው የተመረጠ ብሬትን ለብሰው. እና እዚህም ለማለፍ ተቀባይነት የለውም. በአጠቃላይ የጡት ቅርጽ በአብዛኛው የሚለየው በሚለብሰው አልጋ ላይ ነው.

ከተሰጠ ከቁጥራጨቱ በኋላ ቅደም ተከተል ለመዘርጋት ሕጎች ቢኖሩም, ሁሉም ሴቶች የሚፈልጉት ውጤቶች መድረስ አልቻሉም. ኣንዳንድ ጊዜ መንስኤ ከባድ ህመም እና የሆርሞን ለውጥ ሊሆን ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ሐኪም ማማከር አለብዎት, ምርመራ እና ህክምና ይደረግልዎታል. ጥሩ ካልሆነ ግን አንድ መንገድ ብቻ ነው - አንድ የፕላስቲክ ቀዶ ሐኪም. ነገር ግን የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በሰውነት ውስጥ የሚሠራ ጣልቃ ገብነት ሲሆን ውጤቱም በጣም አስከፊ ሊሆን ይችላል, እስከ ሞት የሚያደርስ ውጤት ነው.

አትበሳጩ እና ተስፋ አትቁረጡ. ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች በተከታታይ መከታተል አስፈላጊ ነው እናም ውጤቱ በቅርቡ ወይም ዘግይቶ ይጠብቃል. ለማንኛውም ሁኔታዎ, እንዲሁም የእርስዎ ጤናም ይሻሻላል.