የትኛውም የፕላስቲክ መለወጫ ጅምር ሊኖር አይችልም

በመጽሔታችን ውስጥ "የሜዲካል ማቀዝቀዣ (ሜፕቲክ ሜካሊቲዝም) መጀመሪያ ሊከሰት የማይችል የሜካሊካዊ ሂደትን ማድረግ አይቻልም" ከኤቲሜሊካዊ ቀውስ ማለት ምን ማለት ነው.

ሜታኮኬክ ቀውስ ባደጉ ሀገሮች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, በሜዳቦሎጂያዊ ችግር ምክንያት የሚመጡ በሽታዎች እየጨመሩ ነው. ይህ የሆነው ለምንድን ነው?

የሰዎች አካል በብዙ ሚሊዮን የሚቆጠሩ ሙከራዎች እና ስህተቶች ውጤት ነው. በእያንዳንዳችን ውስጥ ለህይወት አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ለማምረት, ለማዋሃድ እና ለማቀነባበር አጠቃላይ ፋብሪካ አለ. በመላው የሰውነት ባህርይ ውስጥ እየኖርን, እያደግን, እያዳበርን እና እንፋፋለን - መቀየርነት. ሜታቦሊዝም ውስብስብ, ባለ ብዙ ዲግሪነት ስርዓት ነው.
የስኳር መቀየር በበጋ ወቅት ከፍተኛ ሙቀት ማመንጨት ኃላፊነት ነው.
የውኃ ፈሳሽ መተርጎም ሲጣስ, በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የጨው ክምችት ይከሰታል, በዚህም ምክንያት አርትራይተስ ይባላል. የስኳር ማስተርጎም መጨመር ወደ ውፍረት ይመራናል; የስኳር በሽታ መያዛው የተከሰተው ከካርቦሃይድሬት ሜታሊዮሎጂ ችግር ጋር በተያያዘ ነው. የታይሮይድ ዕጢን በሽታዎች ለሜካሊካዊ ሂደቶች "ውድቀት" ሊከሰቱ ይችላሉ.

ካርቦሃይድሬቶች ሰውነታቸውን ለሕይወት አስፈላጊ የሆነውን ኃይል ይሰጣሉ. ለምሳሌ ያህል, አንጎላችን ለግንባት ትምህርት እንደ ግቢው ብቻ ነው. አመጋገቢው በካርቦሃይድሬት ዝቅተኛ ከሆነ - ዳቦ, ፓስታ, ሩዝና ድንቹ ከሆኑ በመጨረሻ ሰውነታችን ጣፋጭ ነው, እና ለቸኮሌት እና ጣፋጭ ምግቦች ጭንቅላት በመጨመር በቻንጣዎቻችን ላይ ከልክ በላይ እንጨምራለን. እነዚህ "ፈጣን" የካርቦሃይድሬቶች በፍጥነት ይቃጠላሉ, በአንድ ጊዜ ብዙ ካሎሪዎችን ይለቃሉ.

በፓንሲውስ ውስጥ ድንገተኛ "ዝንፍ ሳይል" ሳይወስዱ ቀስ በቀስ "ለስላሳ" ካርቦሃይድሬቶችን (ለምሳሌ ፓረምጅስ) በየቀኑ መመገብ በጣም ጠቃሚ ነው. ቸኮሌት ለመብላት በጣም ፍላጎት ካላችሁ, ሰውነታቸውን ወደ ካርቦሃይድሬት በረሃብ ያመጣሉ. ሙሉ ቁርስ እና ምሳ ይበሉ!

በክረምቱ ወቅት አካላዊ የሰውነት ሙቀትን ለመጠበቅ ተጨማሪ ኃይል በሚፈልግበት ጊዜ, ዋናው የቁስ አካል ሂደት ለኃይል ትምህርት. በበጋ ውስጥ እንደ ጉልበት ምንጭ ሆኖ በቂ ግሉኮስ ሊኖር ይችላል, ከዚያም በክረምት ወቅት አንድ ስብስብ (ስብስብ) ስብን ከኦክሳይድ (ኦክሳይድ) የበለጠ ጥቅም አለው. ከአንድ ሞለኪውል ስብ ውስጥ - 230. በመኸርገቱ ውስጥ የምግብ ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ነው-ሰውነትዎ ጥንካሬውን ለማሟላት በቂ ጥንካሬን መቀበል የለበትም.

ለማገገም ማፍራት, ወፍራም የሆኑ እቃዎችን, ምግብ, የወተት ተዋጽኦዎችን እንቀበላለን. እውነታው ግን የሰውነታችን ሕብረ ሕዋሳት የተገነቡባቸው ፕሮቲኖች, ከአሚኖ አሲዶች ሰንሰለት የተገኙ ሲሆን አንዳንዶቹ አስፈላጊ ናቸው. ተፈላጊ የሆኑት የፕሮቲን ምግቦች በተለይም L-carnitine ሁለት አሚኖ አሲዶች - ሊሲን እና ሜቶኒየን ይገኙበታል. የፕሮቲን ሜታቦሊዝም ምርት በመሆኑ, የሰባ ስብጥር እና የኢነርጂው የምግብ እጥረትን ይቆጣጠራል. ከመጠን በላይ ክብደት እንዲኖር ከሚያደርጉት ምክንያቶች እና ድካም እስከመገንባት የሚገፋፋ አንድ አካል በሰውነት ውስጥ የካርኒኒን እጥረት ነው. ስለሆነም የእንስሳት ምግብን ከአመጋገብ ውጭ በማድረግ ወደ ጤናማ ውፍረት እየተጓዝን ነው.

ምግብ በሚዘጋጅበት አካባቢ በፍጥነት መበላት እና መበላት የሚቻለው ምግብ ለረጅም ጊዜ ማከማቻዎች ታስቦ ምርቶች እና ከጉበት እና ኩላሊቶች በላይ የሆኑ እፅዋትን ያካትታል. በተጨማሪም, በሰፊው ጥቅም ላይ የዋሉ የመሬት አቀንቃኞች - glutamate, vinegar, ቺሊ - ምንም እንኳን ደካማ ጥራት ያላቸው ምርቶችን እንኳ ሳይቀር ይመገባል. ከወይራ እና ከቅዝቃዜ በስተቀር ለበርካታ ቅጠላ ቅጠሎች (ኦክስጅን እና ቅዝቃዜ) በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውሉ የኦክስድ ዘይት ውጤቶች ወደ ቁስለት ሊያመራ የሚችል የሆድ እና የአንጀት ቅላጭ መርዝ ይደርቃሉ. መላው የእህል ማቅለጫ በጣፋጭ ስብ ላይ ተመርኩዞ ነው, እናም ይህ ከሜትሮሜትሪያዊ የሃይድሮጂን ምርት በላይ አይደለም.