ለሁሉም ሁኔታዎች
አሁንም ቢሆን ለኪፉር የሐኪም ትእዛዝ አይሰጥም. ምናልባት ይህ ንግድ የእያንዳንዱ ሰው ማስተዋል እንደሆነ ብዙ መድሃኒት አይደለም. ኬፉር ድንቅ መድሃኒት ተብሎ ሊወሰድ ይችላል. ይህ እንደ ተዓምር መጠጦች ዋነኛ ጠቀሜታ ይታያል.
1. በሽታን የመከላከል አቅም ያላቸው 70 በመቶ የሴሎች ግድግዳዎች ላይ የሚገኙት የሆድ ህዋስ ማይክሮፎሆልን በተሳካ ሁኔታ ለመድገም ይረዳል.
2. የዲሽሪዮሲን ስጋትን ያወግዛሌ - ብሌሽላ, ቆዲና ተቅማጥ;
3. ለሥጋው የሚያስፈልጉ በጣም ብዙ ጠቃሚ የሆኑ ጥቃቅን እና የማይክሮ እና ንጥረ ነገሮችን ይይዛል, በበሽታ ወይም ከባድ ጭንቀት;
4. በካፍሪ ውስጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ብዙ አስገራሚ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክስ (ለስላሳነት) የሚሰሩ, ግን በተመሳሳይ ጎጂ ጎጂዎች ከሚያስከትላቸው ተፅዕኖዎች የሚጠበቁ መከላከያዎችን ያመነጫሉ.
5. በጨጓራ ውስጥ በኩፊር የተፈጠረው የአሲድ መከላከያ ዘዴ ለካንሲየም, ለብረትና ለቫይታሚን ዲ እመርታ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል, ይህም የንስ, የአጥንትና የቆዳ ሁኔታን በእጅጉ ያሻሽላል.
6. ኬፍር ተጨማሪ ጥቅሞችን ያስወግዳል እና በፍጥነት ያስወግዳል. የአመጋገብ ባህሪው ምስጢር ከሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ፈሳሽ እንዲወጣ ስለሚያደርግ በአንድ ጊዜ ሁሉንም የሰውነት አካላት መሟጠጥ እና መሥራትን ያበረታታል.
በነገራችን ላይ ክፋር ተብሎ የሚጠራ ማክሮሮዶሊስ (ማክሮዶለስ) ማለት ነው. በምዕራባዊው ሜዳ ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው የዩጎት ምርት የሚገኝበት ምስራቅ በምዕራቡ ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ረዥም ህይወት ያላቸው ህይወት ይኖራሉ. እንደ የዓለም የአመጋገብ ዲዛይን መሪ እንደመሆናቸው መጠን ክፋይር ቅዝቃዜ ወይም ሙቅ አይደለም, ግን በክፍሉ ሙቀት ውስጥ, እና በትንሽ ዳቦዎች ውስጥ በመብላት ቀስ ብለው ይጠጡ. አዋቂዎች እና ትናንሽ ቀጭን ምግቦች ለስፊር ሁለት የስኳር ወይም ጣፋጭ ምግቦችን ለማከል አይከለከሉም - ግሩም ጣፋጭ ምግቦችን ያገኛሉ!
ልዩነቱን ይወቁ
ይልኬር ይግዙ - ይህ የጤና እና የወጣት ፈሳሽ - ዛሬ ዛሬ በማንኛውም የምግብ መደብር ውስጥ ማግኘት ይችላሉ. ሆኖም ግን, ማንኛውም kefir ውድ የሆኑ ባሕርያቱን ሊያሳይ አይችልም. የኬፉር ዝነኛ ለሆኑ የሰውነት ክፍሎች መሰጠት ብቻ ሳይሆን ለእድገታቸውና ለትውልድ ህይወታቸው አስፈላጊ የሆነውን አካባቢ ለመፍጠር የሚያስፈልጉ ጠቃሚ የላቲ እና ባይዳዶባክቴሪያዎች ጠቀሜታ እንዳለው ሳይንሳዊ ማረጋገጫ ተሰጥቶታል.
እንደ እድል ሆኖ, እነዚህ ቁልፍ ሁኔታዎች ከካፋር ጋር ሙሉ በሙሉ ይመሳሰላሉ. በውስጡም እጅግ ጠቃሚ የሆኑ የንጥሎች ንጥረ ነገሮችን ብቻ ሳይሆን የወተት ሃብት (ሎተሉሎዝ) ተፈጥሯዊ ምጣኔን ያካትታል. በተሳካ ሁኔታ የራሱን ጠቃሚ ባክቴሪያዎች ያዳበረው ሲሆን በአካሉ ላይ የማይታየው የውጭ አገር ሰው አይሆንም. ከዚህም በላይ ሉክቱሎስ በምግብ አወሳሰድ ኢንዛይሞች የተጣለ እና ያልተለመደው በባይዶዶ እና ላቲቶባክቴሪያዎች ውስጥ እንዳይገባ ይደረጋል. ስለዚህ ከኬፕመክተሮች በተቃራኒ ኬፍሪ ጠቃሚ የሆኑ ጥቃቅን ተሕዋስያንን ማከም ችግር የለውም. በተጨማሪም የላክቶሉሎስ በሰውነታችን ውስጥ በምግብ ውስጥ የሚገኙትን ቫይታሚኖች, ማዕድናት እና ካልሲየም እንዲይዝ ይረዳል. ለ lactulose kefir ምስጋና ይግባውና ለአጭር ጊዜ የሚቆይ አይደለም, ነገር ግን በአዋቂዎችም ሆነ በልጆች አካል ላይ ዘላቂ ተፅእኖ አለው.
ይህንን የጣፋጭ መጠጥ እና መጠጥ በማንኛውም መጠጥ እና በማንኛውም ጊዜ መጠጣት ይችላሉ. - ኬፉር የክልሉን የንፅህና አጠባበቅ ምርመራ እና በዩክሬን የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር እንዲጠቀሙበት የተረጋገጠ ነው.
በነገራችን ላይ በሉክቱሎዝ ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎች በአሁኑ ጊዜ በምዕራብ አውሮፓ, በአሜሪካ እና በጃፓን በ 1992 በብዙዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅነት እየጨመረ ሲሆን, የሉኩሉሎዝ የህዝብን ጤና ለማሻሻል የሚያግዙ ስትራቴጂክ ምርቶች ውስጥ ባለው የወርቅ ዝርዝር ውስጥ ተካትቷል. በአሁኑ ጊዜ በአገራችን ውስጥ አንድ ስትራቴጂያዊ ምርት ተልዕኮ በካፋር እጅግ የተከበረ እና ጤናን የሚያሻሽል ነው. ከሁለቱም ጥራጥሬዎች ውስጥ 2 ግራም ሊክሉሎስ አለ. ይህ እንደ ሰዓት ሰአቱ እንዲሠራ የተሻለው የቀን አቅርቦት ነው. መደምደሚያ ቀላል ነው - ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት, በየቀኑ የማይወጣጠውን የላቀውን ጣዕም መዝናናት ያስፈልግዎታል. መልካም ምኞት!