ነገር ግን ለትምህርት ቤት ተማሪዎች ስፖርትን ከመጀመርዎ በፊት በአካባቢያዊ የዶክተር ህክምና ልጅ መጎብኘት አለብዎ. በተለይ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኝ ከሆነ. ጥያቄው የልጁ ልብ ለስፖርቶች ምን መሆን አለበት? ከሁሉም በላይ ደግሞ እንዴት ሊሆን አይገባውም? እነዚህ ጥያቄዎች ለአንድ ባለሙያ ብቻ ይሰየማሉ. ዶክተሩ የልጁን ልብ ያዳምጣል, ወደ ኤሌክትሮክካዮጅግራም (ኤሲጂ) ይላከዋል እና አስፈላጊ ከሆነ ሌሎች ምርመራዎችን ያካትታል. ሁሉም ለታላቁ ስፖርት የተወለዱት ሁሉም አይደሉም. ስፖርትና አጠቃላይ የአካል እንቅስቃሴዎች እንደ ብሩክ በሽታ, የሆድ ቁርጠት, የኩላሊት በሽታ, መገጣጠሚያዎች ባሉ ሥር የሰደደ በሽታዎች ላይ አይከፈልም. የልብ በሽታ የልብ በሽታዎችን ጨምሮ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች በሽታዎች እንኳን ትንሽ ጭነት እንኳ ሳይቀር ወደማይጠጋ ሊያመጣ ይችላል. ከፍተኛ የሰውነት እንቅስቃሴዎች እንደ ህጻናት ሥር የሰደደ ኢንፌክሽንን ጨምሮ እንደ ሥር የሰደደ የአኩሪ አሊት, የ sinusitis, በርካታ የካሪየስ በሽታዎች ባሉበት ሲገኙ አይካድም. ከተለመደው የቫይረስ ኢንፌክሽን በኋላ, ልጆች ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ, መደበኛ መመዘኛዎችን መስጠት, በአገር አቋራጭ ስብሰባዎች መሳተፍ ይችላሉ.
ዶክተሩ ልጅን ልጅ ስፖርተኛ አለመሆኑን ወይም የሙያ ስፖርቶች በእሱ ዘንድ ተቀባይነት እንደሌላቸው ለት / ቤት ህጻናት ወላጆቻቸውን ይማራሉ. ለምን? አዎ ምክንያቱም ከእነዚህ ልጆች ኤግጂግ አንዳንድ ባህሪያት አሏቸው. ይህ የአንገት ግፊት ማመቻቸት, የተለያዩ የኤሌክትሮክካስትካርል የመተንፈሻ አካላትን ቅድመ-ምጥቀት ሕመሞች (WPW syndrome, በከፊል ventricular pre-impact syndrome, PQ የጊዜ ክፍተት አጭር ማስታገሻ (syndrome)). እነዚህ ሁሉ የመንፈስ ሚውስሎች በአብዛኛው በአፈፃፀም የተወሳሰበ ሲሆኑ, የ QT መካከል ያለው የዘር ግኙነት ድንገተኛ ሞት ምክንያት ሊሆን ይችላል. ስለዚህ እንዲህ ዓይነት ባህሪያት ያላቸው ልጆች በስፖርት ውድድሮች እና አካላዊ ጭነት ውስጥ የተደገፉ ናቸው. ክሊኒኮቹ መጎብኘት በጣም አስፈላጊ ከመሆኑና ልጅዎ እንደዚህ አይነት ችግር እንደሌለበት ያረጋግጡ.
ልጁ በስፖርት ውስጥ በቁም ነገር የሚሳተፍ ከሆነ የኤሲጂ (ECG) ብቻ ሳይሆን የልብ ኤክኮሌጅ ወይም የልብ ምልልሱ (ኦክስካጎማ) ጭምር አስፈላጊ ነው. ከሁለቱም የአልትራሳውንድ ምርመራ ብቻ (በተለይም የ ሚአረስት ቫልቭ ፕሮፋፕስ, ወይም PMC), የበሰለ መስኮት (FOO), የልብ (ተጨማሪ) ሐረጎች (የልብ ወለድ), ወዘተ. እነዚህ ትናንሽ የልብ እድገትን የሚያመለክቱ ትልልቅ ስፖርቶችም ተቃራኒዎች ናቸው.
"የስፖርት ልብ" ምንድን ነው?
የካርዲዮሎጂካል መምሪያ በየወቅቱ ስፖርተኞችን ለረጅም ዓመታት ሲጫወቱ የቆዩ እና የትኞቹ ስፖርቶች የህይወታቸው ክፍል እንደሆኑ በየጊዜው ይከታተላሉ. የአንድ አትሌት ልብ በከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ከማይተወረው ሰው ልብ የተለየ ነው ማለቴ ነው. ገና ከመጀመሪያዎቹ ወሳኝ ሥልጠናዎች ጀምሮ የልብ ጡንቻው ሸክሙን ይሟላል, በተለይም በአማካይ ብራድካርክ (የልብ ምት የሚመጣው). በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ ምንም አይነት ችግር አይሰማውም, ስለማንኛውም ነገር ቅሬታ አያቀርብም. ይህ ሁኔታ ፊዚዮሎጂያዊ የስፖርት ልብ ይባላል. ከ 11 እስከ 15 ዓመት ያሉ ህጻናት ሸክሙን በፍጥነት ማስተናገድ አይችሉም, በአሥራዎቹ የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚገኝ የስፖርት ልብ ወለድ አይደለም. በቀላሉ የእድገቱን እና በእድገቱ ፍጥነት ከሚያውቀው "ፍጥነት ጋር አይጣጣምም" ነው.
ትኩረት-ማዮሮዳዲስ ድስታረፊክ
አንድ አትሌት በአትሌቲክስ ሥልጠና እና በእድገቱ ላይ በቂ ያልሆነ የሕክምና ቁጥጥር ስለሚያደርግ የድንበር አሠራር የሚባልበት ሁኔታ ብዙውን ጊዜ እየተሻሻለ ይሄዳል. በትምህርት ቤት ተማሪዎች በተካሄዱ የስፖርት እንቅስቃሴዎች ከመጠን ያለፈ ሸክም ስለሚያስከትል ወደ ሰውነታችን ያጋጠመው ድካም (pulmonary dystrophy) የሚያመነጨው የአካል ክፍተት አለ. እዚህ, ልጆች የልብ ህመም, ራስ ምታት, ማዞር, ድካም E ና ፈጣን ድካም በማለት ማማረር ይጀምራሉ. በ ECG ላይ የተደረጉ ለውጦች ተገልጸዋል, በስተግራ በኩል ያለው የመገጣጠሚያውን የአካል ክፍተት በማስፋት የልብ ምልልሱ ላይ ተገኝቷል. ለወጣት አትሌቶች ቸልተኛ ምልክት ለምሳሌ ለ 11 ዓመታት ያህል የ tachycardia (የፈጣን ህመም) መገኘት ነው.
ዛሬ በአብዛኛው ት / ቤት እድሜ ያላቸው ልጆች, በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙ አይንቀሳቀሱም, ብዙ ክፍለ ጊዜዎችን በትምህርቱ, በኮምፒዩተር ወይም በቴሌቪዥን ስብስብ ላይ ያጠፋሉ. አንዳንዴ በመንገድ ላይ, ንጹህ አየር ውስጥ በቀላሉ አይባረርም. አንዳንዴ ከአስመኖሚኒያ ወደ ከፍተኛ ስልጠና በመቀጠል የቶኮርድ ዲስትሮፊየም ወይም የልብ / ድሮ-ድሮ-ድሮ (ዲሮጀርስ) ድድግፊ ሕንፃ እንዲፈጠር ይረዳል. በተቃራኒው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በማቆም ምክንያት የአካል ተለዋዋጭ ለውጦችም ሊታዩ ይችላሉ. ስለዚህ እነዚህ ዝግጅቶች በቡድን ዶክተር ቁጥጥር ማድረግ አለባቸው.
በዛሬው ጊዜ አንዳንድ ወንዶች ጣልቃ ገብነት በሚታይባቸው የጅብ ማረፊያ ቦታዎች ይጫወታሉ, እነሱ በአሻንጉሊቱ ላይ ቁጥጥር ሳያደርጉ "በብረት እንዲይዙ" ይጀምራሉ. ይሄ መፍቀድ አይቻልም! በጉርምስና ወቅት ብቻ, ሰውነት በጣም ለጥቃት የተጋለጠ ነው - የጡንቻኮስክሌት ሥርዓት, የውስጥ አካላት, የልብና የደም ቧንቧ መስመሮችን ጨምሮ, የልጁን እድገት አያሳድጉ, ገና በልጅነታቸው ግን አልነበሩም. እናም በሰውነት ውስጥ ትላልቅ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን በመመዘን "ክፋቶች" አሉ. ችግሮች መነሳት ይጀምራሉ - የጀርባ አጥንት ይጎዳል, ልብ "አጭበርባሪ" ነው, በ ECG ላይ ያሉት ለውጦች ይገለጣሉ. በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ "ታዮርዳዲስ ዲስትሮፊ" በሚባል የምርመራ ውጤት ወደ ሆስፒታል ይላካል.
ስልጠናው እንዲዘገይ በሚደረግበት ጊዜ
የልብን ችግር በሚመለከት በሚታወቅበት ጊዜ, አትሌት በሚሰጠው ምርመራ እና ህክምና ወቅት ከስልጠና ሊወገድ ይገባዋል. ህፃናት - ከባድ ሸክም ያላቸው አትሌቶች ቢያንስ የ 8-9 ሰዓታት እንቅልፍን በንቃት መከታተል አለባቸው. አመጋገሩን መከታተል አስፈላጊ ነው - ምክንያታዊ, ከፍተኛ የካሎሪዎች, ከፍተኛ ፕሮቲን, ማዕድናት, ቫይታሚኖች. አልኮል እና ኒኮቲን ሙሉ በሙሉ ከምንም አይከለክልም!
በተጨማሪም አስፈላጊ ከሆነ ሐኪሙ የልብ ጡንቻዎችን የመመገብን ሂደት የሚያራምድ ካርዲዮቶ-አጫዊ መድሐኒቶችን ይወስናል. እነዚህ የሪዮክሲን, የሎረሞሮን, የቅድመ ዝግጅት, ATP እና cocarboxylase, የበርካታ ቫይታሚን ዝግጅቶች, የፖታስየም ምግቦች, ኤይቬት ሊሆን ይችላል. በእንደገና ልጆችን ስፖርት በሚሰጥበት ጊዜ የሚደረግ ሕክምና ቢያንስ ለአንድ ወር ይቆያል. በመቀጠልም ከ 2 ወር እስከ 2 ወር ስልጠናውን ዝቅ ለማድረግ ጥዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሚቀጥልበት ጊዜ ይራመዳል. የተገለጹ ለውጦች ሲጠፉ ብቻ ስፖርት ሊታደስ ይችላል. እነዚህ ለውጦች ለ 6 ወራት ያህል ከቀጠሉ, ተጨማሪ የስፖርት እንቅስቃሴዎችን መተው ይኖርብዎታል. ሌሎች አስደሳች የሆኑ ሌሎች ነገሮችም አሉ. በተሳካ ሁኔታ እንደገና ለማደራጀት አስፈላጊ ነው, ስለዚህ የስፖርት ማመቻቸት ለልጆች የስፖርት ልብ ውስጥ ገና ያልተፈጠረ የትምህርት እድሜ ላይ አይሆንም.