ስለሆነም በኣውስትሮቢክ አሲድ (ቪታሚን ሲ) ውስጥ በአስቸኳይ, በፍራፍሬጅ ወይም በጀርበሬዎች ውስጥ በጣም ጥቁር ጨንዛሪ ፍሬዎች በጣም ከፍተኛ ነው. በተጨማሪም በርካታ የቶኮፌሮል (ቪታሚን ኢ) - እጅግ የላቀ የፀረ-ሙቀት-ነጭ (ኦክስጅን), በተለምዶ, ካሮቲን (carotene) ውስጥ ይገኛሉ. ለራስ ምታታት መድሃኒት ይህንን ችግር ለመፍታት ሊያግዝህ ይችላል. የሰዎች ጤና እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የትምህርቱ ርዕስ ናቸው.
የደም ግፊትን "አይ" ይናገሩ
የባህላዊ ፈውስ እና ብዙ እውቅና ያላቸው ዶክተሮች ለተለያዩ በሽታዎች አያያዝ የ chokeberry ፍሬ ውድ ዋጋ ያላቸውን ባህሪያት በስፋት ይጠቀማሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ ከፍተኛ የደም ግፊት ነው (በመጀመሪያ ደረጃ). በዚህ ሁኔታ, የቾኮሌት ጭማቂ ይመከራል. ምግብ ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት 50-100 ሚሊ ሜትር መውሰድ, እና የደም ግፊት ቁጥጥር ይደረግበታል. የሕክምናው ርዝማኔው ከ10-20 ቀናት ነው. ከእንደዚህ አይነት ሕክምና በኋላ ህመሙ ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል, ራስ ምታት ይጠፋል እና አጠቃላይ ደህና ይሻሻላል.
ከ Aryrosclerosis በሽታ የሚመጣ
የዚህ በሽታ ዋነኛው መንስኤ ኮሌስትሮል ከመጠን በላይ ነው, ይህም በደም ሥሮች ግድግዳዎች ግድግዳዎች ውስጥ በሚታወቀው "ፕላስተር" ("plaques") ውስጥ መቀመጥ ይጀምራል. እና እስከ ጊዜው ድረስ: ከጊዜ ማብቃት በኋላ ተስሎ መቆራረጥ እና መርከቧን በጥብቅ መቆለፍ ይችላሉ. ሁሉም ድራማ ውጤቶች. የቼክሰሪ ፍሬዎች በተፈጥሯዊ መንገድ ልዩ የሆነ የንብረት ባለቤትነት ያላቸው ሲሆን በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ዝቅተኛ ከመሆኑም ሌላ ከሰውነት ውስጥ ለማስወጣት ይጥራሉ. ለመከላከል ሲባል ናቲሮፓቲክ ሐኪሞች እንዲህ ዓይነቱን ጣፋጭ መድኃኒት እንደ ሐሳብ ያቀርባሉ. በ 1: 2 ጥምር በ 1 ኪሎ ግራም ትኩስ የተከተፉ የፍራፍሬ ድብል ቅልቅል ያዘጋጁ. ደህንነትዎን ለማሳደግ ከዚህ በፊት በቀን 1 ጊዜ 2 እጥፍ ያህል ይህንን ፈሳሽ ጣፋጭ ምግብ መሙላት በቂ ነው. ይሁን እንጂ, ይህ ድንቅ የቤሪን ያህል ምንም ያህል ጠቃሚ ቢመስልም, በዓለም ውስጥ እንዳሉ ሁሉም ነገሮች, ተመሳሳይ ተቃራኒዎች አሉት. ደማቅ ሻርክን በመጠቀም ጥቁር ጭማቂ, ደም መፍሰስ ደም መላሽ ቧንቧዎች, ከፍተኛ አሲድነት ያላቸው የጨጓራ ቁስለት, የጨጓራ ቁስለት እና የሆድ ድድል እንዲሁም ከፍተኛ የደም ግፊት ናቸው.
የወንድ እይታ
በታማኞችህ አትበሳጭ! የዓይን ሐኪሞች ይህን <ትኩረት> ቀለል ያለ ማብራሪያ አግኝተዋል. ከሰው ይልቅ የሴቶች ራዕይ ከፍ ያለ ነው. ከፊትና ከርቀት ይታያሉ, ነገር ግን በአብዛኛው በእነሱ ፊት ምን እየተከናወነ እንዳለ አያስተውሉም.
ሁሉም ለቁጣዎች!
በቅርብ ጊዜ በአየር ላይ ተጣብቋልን? በአመጋገብ ውስጥ ጤንነትን ለማስተዋወቅ ጊዜው ነው. የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴን ይቆጣጠራሉ, ውጥረትን ይቀንሳሉ እና እንዲረጋጉ ይረዳሉ. በተጨማሪም, እነዚህ መድሃኒት የሆኑ ፍራፍሬዎች አንጎላቸውን ያነሳሱ እና ጉልበታቸውን በኃይል ያስከፍላሉ. በቅርቡ ደግሞ በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች እንደተናገሩት ዌንች ፐርፕረክሽን ፕሮቲን (ዝቅተኛ ኮሌስትሮል ብለን የምንጠራቸውን) በሰውነት ውስጥ ያለውን ይዘት ይቀንሳል. በየቀኑ ለ 50 ግራም ያህል ይቀምሱ, ለእራሳችሁ ደስታ, የጎማ ጥብ ዱቄት, ኦትሜል ወይም ጭንፊን ይጨምሩ. አመጋገብን የሚከተሉ ሰዎች አንድ ሒሳብ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎ: ዎልቴስ በካሎሪ በጣም ከፍተኛ ነው በ 100 ግራም 600 ኪ.ሲ.
ስለ ሁለቱ
ሥራ, የእግር ጉዞ, ገበያ, የቤት ውስጥ ስራ - እና ወዘተ. በየዓመቱ እግሮቻችን ይደክማቸዋል እንዲሁም በፍጥነት ይልማል. ሆኖም ግን, ተከላካይ ጫማዎች, መድረክ ወይም በጠፍጣፋ ብረት ላይ በጤናቸው ላይ ጥሩ ውጤት አይኖረውም. ራስህን መርዳት የምትችለው እንዴት ነው?
■ የውሃ ሂደቶችን እንጀምራለን. የእረፍት ጊዜያትን እና የደከሙ እግሮች በማታ ምሽት ወደ ሙቅ ውሃ መታጠቢያዎች ይያዙዋቸው. ጥቂቱን የባህር ጨው ወይም የካሚልም አበባዎችን ወደ ውሃ አክል. የውሃ ሂደቶችን ከጫኑ በኋላ እግርን ማሸት, ሙሉ በሙሉ መታጠብ, እግርን እና እግሮቹን ማሞቅ.
■ መድኃኒቶችን ያጠቡ. አንዳንድ የመድኃኒት ዕፅዋቶች ጥሩ ዲውረክ ከመሆናቸውም በላይ ከሰውነት በላይ ፈሳሽ ማስወጣት ይረዳሉ. ከ 1 ኩባያ የጫማ ቅጠሎች በ 1 ኩባያ የሚፈላ ውሀ, 30-40 ደቂቃዎች, ጭማቂ ይኑር. በቀን 1/3 ሶሊት 3 ጊዜ ይወስድ. የምክንያት ምልክቶች: አለርጂ, በግለሰብ አለመቻቻል.
■ "ተሽከርካሪ እግር" እናመራለን.
በስራ ቦታ, ሙቀትን ይሥራ. በየ 2-3 ሰዓት ከቢሮው ወንበር ይነሳሉ እና በአገናኝ መንገዱ ላይ ጥቂት ደቂቃዎችን በእግር ይራመዳሉ.
100 ካራት ጤና
በጥንት ዘመን ሰዎች ከድንጋይ ፈውስ ኃይል ያምናሉ. የተወሰኑ ውድ እና የተሻሉ ማዕድናት ጤናን ማጠናከር, እድገትን ማራዘምና መልካም እድገትን ማጎልበት (በርከት ያሉ ዘመናዊ ተመራማሪዎች በዚህ መንገድ ይስማማሉ). ስለዚህ በጃስፕር ደም መድረቅ አቆሙ, ኦኒክስ ህመምን ለማስታገስ በጡንቻዎች ላይ ተሠቃይቷል, የልብ በሽታ ህመም በሩቢ የተጣበቀ ቀለም ያለው ነጠብጣብ ነበር እና ነጠብጣሎች በኩላሊት ይያዙ ነበር. ይሁን እንጂ የፈውስ ጠባዮች በከፊል የከበሩ ድንጋዮች ብቻ ሳይሆኑ በተለምዶ የባህር ጠጠሮችም ናቸው. በእሷ እርዳታ በቤት ውስጥ ስቴነሪፓርያን አንድ ጊዜ ማስተናገድ ይችላሉ. ነዶውን በፍፁም ሞቃት ውሃ ውስጥ በፍጥነት ይሞቁት, እና ከዚያ በኋላ በእጁ ያስቀምጡት. በየጊዜው የጨመረው ጠጉር ይጫኑ. ከሶስት ደቂቃዎች በኋላ እንዲህ ዓይነት ህክምና ከወሰዱ በኋላ የኃይል መጠን ይሰማዎታል. በአንድ ቀን ውስጥ የተከማቹ ድካም እና የነርቭ ውጥረት በፍጥነት ይሻገራሉ.