አስቀድመን በመከላከል እንጀምርና, እነርሱን ለማስወገድ ሲባል ቆዳዎን ብቻ ሳይሆን የሚበሉትንም ይመልከቱ. ብዙውን ጊዜ የመራቢያ ምልክቶቹ በእርግዝና ወቅት ብቻ ሳይሆን በሆርሞን መዛባት ወይም በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው, ነገር ግን ከተመጣጣኝ ምግብ የተነሳ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ከፍተኛ መጠን ያላቸው መያዣዎችን, ካርቦሃይድሬቶችን እና ቅባቶችን መቀነስ ያስፈልጋል. በአጠቃላይ, ቺፕስ, ፈንጅ ቅዝቃዜ, የቼዝ ማርከርር, ሃምበርገር, የተለጠፈ ምልክት ማሳየት.
የመንገድ ምልክቶቹ እንዳይገለፁ ምን ምግቦች መዋል አለባቸው? የመንጠባያዎቹን ምልክቶች ለመቀነስ ፕሮቲኖችን, ቫይታሚኖችን, ፖታሲየም የተጠናከሩ ምግቦችን, የማሸት እና የቀለም ንጽሕና ሽፋኖችን ይጠቀማሉ. አመጋገብ ለመሄድ ከወሰኑ ልዩ ክሬጆችን, ቅባቶችን እና ዘይቶችን መጠቀምን መርሳት የለብዎትም. ክብደት በከፍተኛ መጠን መቀነስ, ክብደቱ በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ከሚሄደው ቁጥር አንጻራዊ የመለጠፍ ምልክቶች አይታዩም. የድድል ምልክቶችን ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው ዘዴ የቆዳን ቆዳን ማራስ ነው. ይህ ሁሉ ከመከላከያ እርምጃዎች ጋር ይዛመዳል.
ወንበዴዎች አሁን ብቅ ቢሉ? እነሱን ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ. እርግጥ ነው, 100% ውጤት መኖሩን ማረጋገጥ አይችሉም, ይሄ ሁሉም የያዙት መለያዎች ምን ያህል ርዝመት እንዳለው ይወሰናል. እነሱ እያደጉ ሲሄዱ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ. የተቆራረጠ ምልክቶቹ ከአንድ ዓመት ተኩል በላይ አልነበሩም, ትክክለኛውን ውስብስብነት ከመረጡ እነዚህን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ወይም የማይታዩ እንዲሆኑ ማድረግ ይችላሉ. እንዲሁም በቤት ውስጥ የሽግግር ምልክቶችን ማስወገድ ይችላሉ.
አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች እገዛ
በዚህ ዕቅድ የአልሞንድ ዘይት ውጤታማ ይሆናል. አንዱን የሻይ ማንኪያ አረንጓዴ ዘይትና 8 የፍሩ ቅጠል ዘይቶች እንቀላቅላለን. የሚፈጠረውን ድብልቅ በየቀኑ ማጽዳት አለበት.
ሽፋን ክሬም
ይህንን ለማድረግ እንዲረዳን የአበባ ዱቄት, 150 ሚሜ ተፈጥሯዊ ሶዳጅ እና 1 ሊምፕስ ያስፈልገን. የሎሚ ጣዕም መጥባቱን እና የተቀሩትን ከመቀነባበሪያዎች ጋር እናውጣ. ለጉዳዩ ክፍሎችን ለ 20 ደቂቃዎች ያመጣል. ነገር ግን ይህን ፍራፍሬ ክሬዲት ከመታጠብዎ በፊት ቆዳዎን በጥቂቱ ማጥፋት አለብዎ. ይህ አሰራር በሳምንት ሁለት ጊዜ መከናወን አለበት.
መታጠቢያ ቤት
ወደ መታጠቢያ ገንዳ 2 የሙዝቀዝ ዘይቶች, 3 የእንቆላ ጠብታዎች, 6 የናርሊጥ ጠብታዎች, 2 የጋርኒየም ዘይት, 5 የፍጹም የሎሚ ነዳጅ ዘይቶች ይጨምሩ. የሰውነት አስፈላጊ ዘይቶች እንቅስቃሴን በመጨፍለቅ መተግበር አለባቸው. ይህ በጣም ጥሩ የሆነ ጭማቂ ይሆናል ቆዳውም ቆዳው ይረዝማል.
የቆዳ አኳኋን እንዲሰጥዎ ቤር
3 የበራፍ ዘይትና 2 የዝናብ ዘይቶች ውሰድ. በጨው ነጭ ዘይት ውስጥ እናስቀምጠው እና በጨው ውሃ ውስጥ ይህን ጨው እናዝናለን. እነዚህ መታጠቢያ ገንዳዎች ከ Massage ቅልቅል እና ከሎሽን ጋር በጥሩ ሁኔታ የተዋሃዱ ናቸው. እነዚህን ሁሉ በአንድ ላይ ማዋሃድ ወደ ውብ እና ጤናማ ቆዳ ሊመጣ ይችላል.
ሙሚ
- መጣያ
1 ግራም በጣም ጥቃቅን ስሚንዙን በለውዝ. ይህ ጥንቅር ከመተኛቱ በፊት ይብራራል.
- ክሬም
አንድ ግማሽ ቅባት ወስደው አንድ የተከመረ የተዳፈጠ ውሃ ይሞሉ. የሚፈጠረው ጥንቅር ከ 80 ግራም የሕፃን ክሬም ጋር ይቀላቀላል. በቀን አንድ ጊዜ መሙላት. ይህ አይነቱ ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ እንዳለበት ያስታውሱ.
- ማስቀመጫ
ለስላሳ ስብ ውስጥ 50 ሚሊትን ፈሳሽ መውሰድ እና 4 ግራም ቁመትን መውሰድ እና በደንብ ማረም. በእያንዳንዱ ምሽት ይተግብሩ.
ከቆዳ ምልክቶቹ
ሁለት የቅመማ ቅመም ዘይት, ሁለት የናርሊ ሪክድ ዘይትና ሁለት የፍየል ዘይቶችን ውሰድ. ይህ ዕንባት ከዝናብ በኋላ በየቀኑ መጠቀም ይጠበቅበታል. የተለጠፈባቸው ምልክቶች ባሉበት ቦታዎች በንቃተ እንቅስቃሴዎች አሽቀንጥጥ.
በእርግዝና ወቅት ሊጠቅም የሚችል የማስታገስ ድብልቅ በደረት ላይ ያሉ ምልክቶች በ 3 ዱብ ብርቱካን ነዳጅ, የወይራ ዘይት ክሊን, 3 የጋርኒየም ዘይት ሾርባ መውሰድ.
በዚህ ድብልቅ ጡቱን በንቃቱ ማሸት. ደረቱ ሲጀምር መጨመር ሲጀምር, ይህን የማሸት ሂደትን መጀመር ያስፈልግዎታል. እኛ በሳምንት አንድ ጊዜ በጨዋማ እና በጣም በእርጋታ እንሠራለን.
በሆድዎ ላይ የቆዩት የዱቄት ምልክቶች ከዚህ ድብልቅ ጋር ለመለማመድ ይረዳሉ:
2 የወቅቱ የሜርሪን ዘይት, 2 ንብሪ የነቀርሳ ዘይቶች, 2 የበራፍ ዘይት ፍራሽ, 50 ሚሜ የስንዴ ዘሮች ዘይት ይውሰዱ.
ከቆዳ ምልክቶች ጋር ለላኪት የቆዳ ማስወገድ
ሁለት ቅዝቃዜ ዘራፊ ዘይቶችን, ሁለት የቅመማ ቅመም ዘይቶችን, የናርሊን ዘይት ንጣፎችን ውሰዱ. ይህ የነቀርሳ ዕጣን በየቀኑ ቆዳውን እንጨምራለን, ነገር ግን ምልክቶቹ የሚታዩባቸው ቦታዎች ላይ ብቻ ነው.
በደረታቸው ላይ እና በሆድ ላይ የተለጠፉ የደም ሥሮችን መከላከል
የጃጎጃን ዘይትና 3 የትንሽ ቅባት ዘይት ውሰድ. ለእንስት ነፍሰ ጡር ሴቶች ይህን የመሰለ መታሸት መደረግ አለበት, ከ 5 ኛው ወር ጀምሮ በእያንዳንዱ ቀን. ከዚያ የሽግግር ምልክቶች አይታዩም.
ተፈጥሯዊ ክሬም ከቆዳ ምልክቶቹ መቀደድ
150 ሚሊ ሊትር ተፈጥሯዊ ሶዳ (ሎንዶርስ) 150 ኩንታል የሎሚ ቅባት (በሶላር), በቢንጣጌጣ,
ከደረቁ ምልክቶችን በደረት ላይ የማታ ማጠቢያ ድብልቅ
የሾርባ ቃጠሎ ዘይት ከአበባ የአልሞንድ, 3 የጋርኒየም ዘይት, 3 ውርወራ ጣዕም ሽንኩርት ይውሰዱ.
የሽያጭ ምልክቶችን ከማስወገድ የሚያግዝ ማመልከቻ
3 ዱባ የሎውድድ ዘይት እና 5 ዱባ ዘሮች ከስንዴ እሾህ ይውሰዱ. እነዙህን ዘይቶች ይቀላቅሉ እና ድብልቁን ድብልቆችን በሚወልቁት ቆዳ ላይ ቀስ አድርገው ይለፉ.
አሁን ምን ዓይነት ምልክቶች እና ህክምናዎች በቤት ውስጥ እንዳሉ እናውቃለን. የተለጠፉ ምልክቶችን በመዋጋት ረገድ በጣም ውጤታማ የሆኑ የምግብ አሰራሮችን ሰጥተናል. ችግሩን ለማስወገድ ከመሞከር ይልቅ ችግሩን ለመከላከል በጣም ርካሽ እና ቀላል ስለሆነ ምክንያቱም ሰውነታችሁንና እራሳችሁን ይወዳሉ.