የቤት ውስጥ ጥቃት - የመከላከያ ጉዳዮች

በአገራችን ውስጥ ሁከት ከሚነሳ ጥቃት ጋር የሚዛመዱ ነገሮች ናቸው-ድብደባዎች, ግጭቶች, አስገድዶ መድፈር. ነገር ግን ለሌሎች ሰዎች ጭንቅላትን ካላሳዩ, ይህ ማለት ህመም አይሰማዎትም ማለት አይደለም. እንዲህ ዓይነቱ ጭካኔ በሰውነት ላይ ምንም ምልክት አይኖርም, ነገር ግን ነፍስን ይጎዳል. ስለ ስሜታዊ በደል ነው. እንዳይታወሱ ለመለየት መማር አለብዎት. የቤት ውስጥ ብጥብጥ, የመከላከያ ጉዳዩች ችግር አሁን በጣም ጠቃሚ ነው.

ህይወት ይኑርዎት

ኦልጋ በሞስኮ ፊልም ፌስቲቫል ላይ ቭላድ አገኘችው. እሱ የእሷ ተስማሚ (ፍፁም ግማሽ) ነበር! የእርሱ የሕይወት ምርጫ ዝርዝሮች ከ 100% ጋር ተመሳሳይነት አላቸው: - ግጥም, ቪጋንነት, በራስ መተማመን ... ሁልጊዜ የሚያወሩበት አንድ ነገር ነበረባቸው, በሮማንቲክ መልክ እና በፍቅር ፈገግታ የተሞሉ ናቸው. ነገር ግን የቀስተደመናው ስዕል ቀድሞውኑ በጣም በተቀነባበረ የዕለት ተዕለት የሕይወት ቀለም ተተክቷል. ምን እየሆነ እንዳለ እራሷን ማስረዳት አልቻለችም. እጆቹን አላነሳም እና አላሰናከትም, ነገር ግን ስውር ጥቃቶች, የማያቋርጥ ጩኸት, ዱዳዎች, የዘለቀ ቀልዶች, የዘለፋ ምላሾች የራስ ቁጣዋን ማራመድ ጀመረች. ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምን እየተከሰቱ እንዳሉ ገለጻዎች አሏቸው; እነዚህ ስሜቶች በስሜት ላይ የሚፈጸሙ የኃይል ድርጊቶች ይባላሉ, ይህም በብዙዎች ዘንድ ጥንቃቄ በተሞላበት መንገድ ለሁለት ተከፍሎ ይሰራጫል.

እርሱ የከሳሽ ነው

በክፉዎቹ እና በተሳካለት ስህተቶች አንድ ሰው ሁልጊዜ ጥፋተኛ ነው. ቴሌቪዥን በመስበር እና ህይወቱን ህይወትዎን ስላላለፉ እርሱ ያማርካችኋል. በግንኙነት መጀመሪያ ላይ እንዲህ ዓይነቱን "ባድሃይት" ማፈላለግ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ግን በተዘዋዋሪ በሚከተለው የሚከተለው ሐረግ በተዘዋዋሪ የሚገለፅ ነው "እርስዎ ከፊት ለፊቴ እንዳገኘሁት ጭንቀት አይደል."

ቀጭቱ ካለበት ይከረከራል

የስሜት ገጠመኝ በጣም ስውር ስለሆነ በጣም ሊታወቅ አይችልም. ይሁን እንጂ ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ለግጭቱ ምክንያት ለሁለቱም ወገኖች ተጠያቂ ያደርጋሉ. ግልጽ የሆኑ ስምምነቶች አለመኖራቸው እና በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ ድንበሮች አለመኖር; እናም በውጤቱም ፍትሃዊ ባልሆነ መልኩ የሚጠበቁ የጋራ ግቦች እና ተዛማጅ ቅሬታዎች በጅምላ ብዙ ጊዜ ግንኙነታቸው የተበላሸ ነው. ሴቶች ለወሲባዊ ጥቃት ሰለባ እንዳይሆኑ የስሜት ቀስቃሽ ምልክቶችን መለየት አስፈላጊ ነው.

እሱ ተሰናክሏል

እንደርሱ ያሉ ሰዎች ጨካኝና ፍትሐዊ ከመሆኑ እውነታ ጋር ሊጣጣሙ አይችሉም. የእነሱ ቁጣ ራስን የመከላከል መከላከል ነው, የመውደቅ ፍርሀት. ለምሳሌ, ይህን ድንቅ ሥራ, ያንን ቴሌቪዥን, ወይም ባለፈው ምሽት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ንቀዋል. በነገራችን ላይ በፈረንሣይ ውስጥ ባልና ሚስት ለረዥም ጊዜ አብሮ መኖር በሚኖሩበት ጊዜ የሥነ ልቦና ጥቃቶችን ይመርጣል.

በሌሎች ሕይወት ውስጥ ተሳታፊ የመሆን መብት እንዳለው ይሰማዋል

ሕይወት በጣም አስቸጋሪ እና ኢፍትሐዊ ከሆነ, ሌሎች ህጎችን ማቋቋም እንደሚችሉ አድርጎ ያስባል, እና በእነሱ ላይ ያለ ማንኛውም አለመግባባት ተወስኖልዎታል. ቅርብ ይሁኑ, እና ይህን ደንብ ካስቀሩ እናንተን ቅር የሚያሰኛቸው እንደሆነ ይሰማዋል. ማንኛውም ያልተፈፀሙለት እንደ የግል ስቃይ ይታያል. በዚህ ምክንያት, ማለቂያ የሌላቸው አቤቱታዎች በማቅረብ ቅጣት ይደፍራሉ.

እሱ ሻካይነት ነው

እንደዚህ አይነት ቀልድ የተፈጠረው አንድ ሰው እንዲሰማው ለማድረግ ነው. በመጨረሻም, ሰንሰለት ትሆናላችሁ. ብዙውን ጊዜ እንዲህ አይነት ሰው ለወንድሞቹ አስቂኝ ትርዒት ​​ይጀምራል, ብዙ ሰዎች መኖራቸው, ለህዝቡ በጣም አስፈላጊ ነው, እሱም የሱን ሽርካን ያደንቃል. የእርሱ ቀልዶች ተጎጂዎች ግን በአንድ ሳንቲም መክፈል የማይችሉ ደካማ ወይም ደካማ ሰዎች ናቸው. የማይቻል እንደሆነ ዳግመኛ እና እንደገናም እቀጣ.

የአደጋ ጊዜ መውጫ

ከስሜት አስገድዶ መድፈር ጋር እንዴት መገንባት እንደሚቻል ወይም ከሁኔታው ውጭ ብቸኛው መንገድ ከህመቱ ይለያያል? የፍቅር እና የፍቅር ፍቅር በፍርሀት ሲደባለቅ ህብረቱ አደገኛ ይሆናል. እውነታው ግን በሰውነታችን ውስጥ "ኬሚካሎች" ውስጥ ተደብቀዋል, እሱም በአካል መገናኛን "የሚመርጡ", እኛን ቃል በቃል ግለሰቡን እንዲያድግ ያስገድደናል. ስለዚህ ከግብረ-ሰዶም ጋር ወይም ከሚወደው ሰው ጋር በአካል መገናኘት, የነርቭ አስተላላፊው ዶፓሚን መጨመር ነው. በዚህ ጊዜ የልብ ምት በጣም ፈጣን እየሆነ ይሄዳል. እነዚህን ስሜቶች ለመድገም እንሞክራለን, እናም በፍርሀት ፍቅርን የሚያገናኙ ሴቶች, እንደ መመሪያ ሆነው, ሊጎዱ የሚችሉ ሰዎችን ይመርጣሉ. ሴቶች ከወንዶች ይልቅ በተደጋጋሚ የሚታዩበት የበታችነት እና ማስታረቅ ስልት, ለረጅም ጊዜ ጋብቻን ለማቆየት አይሆንም. ከባለቤታቸው ጋር መዋጋት ግጭትን ለማብዛት እና ለሚወዱት ሰው ግፍ ለማጋለጥ መንገድ ብቻ ነው. ስለዚህ, በመጀመሪያ ለማስቀመጥ እና በረጋ መንፈስ መነጋገር ያስፈልግዎ, በህይወትዎ ውስጥ እርስዎን የማይጠቅሙትን ይወያዩ. የበጀት, ሃላፊነቶች, የእያንዳንዱን የግል ቦታ መከፋፈል ላይም ስምምነት ያድርጉ. እርግጥ ነው, ስለ ስሜትዎ እና አሁን ባለው ሁኔታ ምን እንደሚነኩዎት መግለጽ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በሥራ ላይ በሚሆን ችግር, ከጓደኞቻቸው ጋር ችግር በሚፈጥሩበት ጊዜ, አንድ ሰው በየትኛውም ቦታ አይሄድም እና እንደማይተወው በማሰብ በንቃት ይጠባበቃል, ስለዚህ ከእሱ ጋር አንድ ነገር ማድረግ ይችላሉ, ለምሳሌ በመደብሩ ውስጥ የገዙት. ለባሉን እንደ ማስረጃ አረጋግጥ, እና ሁኔታው ​​ብዙ ጊዜ ቢሞቅ ለተወሰነ ጊዜ ወደ ሌላ አፓርታማ, ወደ እናትህ ወይም ወደ ጓደኛ ትቀይራለህ. እንደገና አስቡ እና እርሱ ሁኔታውን መቆጣጠር ብቻ አለመሆኑን ተመልከቱ. አንድ ሰው የሚወደውን ሰው አስተያየት እና ቃላትን ካዳመጠ የእሱን ባህሪ ማስተካከል ይችላል. ይህንን ችላ ካለ, ለራሱ ደህንነት እና ራስን የመጠበቅ ስራ እራሱን ከእራሱ መራመድ አስተዋይ ነው.