የፀሐይ ጨረራ ለሰውነታችን ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ለሁሉም ነገር መለኪያ መኖር አለበት. በፀሐይ ውስጥ ረጅም ጊዜ የሚቆይ ቆይታም ብዙውን ጊዜ ወደ ፀሐይ መድረቅ ያመጣል. ለረጅም ጊዜ በተደጋጋሚ ጊዜ ለአልትራቫዮሌት ጨረር ለማይጠበቅ የሰው ቆዳ, ሴሎች እና በቆዳው ስር ያሉ መርከቦች በተደጋጋሚ ተደምስሰው እና ተጎድተዋል. ለቆዳ ለፀሃይ ለረጅም ጊዜ ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ለሞት የሚዳርግ ሲሆን, የተቃጠለ ጭስ ይባላል. ይሁን እንጂ ለፀሀይ መቆጣት አንዳንድ ምክሮችን አስቡ.
ፀሀይ (sunburn) ለማግኘት አንዳንድ ምክሮች
አንድ ሰው በተወሰነ ምክንያት (ወደ ባህር ጉዞ ከመሄዱ በፊት ክሬም ይረሳል, በዳካ ውስጥ ይሠራል, ወዘተ) ለረጅም ጊዜ ለፀሀይ ብርሀን የተጋለጠባቸው ጊዜዎች አሉ. ቆዳው እንደተሰቃየ ከተሰማዎት በሰውነትዎ የተበከሉትን የሰውነት ክፍሎች መሸፈን አለብዎት, ከዚያም በተቻለ ፍጥነት ወደ ክፍሉ ይሂዱ. በጥጥ የተሸፈነ ጥጥ ልብስ መልበስ ወይም በሞቃት ፎጣ መሸፈን ጥሩ ነው. ከተቻለ በቀዝቃዛ ውሃ ገላ መታጠብ, 3 ጠርሙስን ሶዶ ወይም ፖም ኬቢ ኮምጣጤ በመጨመር ገሞራውን ለማስወገድ ይረዳል. የረቀቡ የውስጥ ልብሶች በጥምቀትና በጥምቀት ጊዜያት በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
በጣም ብዙ ፈሳሽ ለመጠጣት ይመከራል ነገር ግን በጣም አይዞርም. የድንገላ መዘግየትን ለማስታገስ ማደንዘዣ (ፓራሲታሞል, ibuprofen, ወዘተ) መጠቀም ይችላሉ. በተጨማሪም በቆዳ ላይ ቆዳ ላይ የሚወጣውን የፀሐይ ጨረር ለመቀነስ, ፀረ-ቲስታይን መጠቀም ይችላሉ. ቆዳው ከተቃጠለ ቆዳዎ በጣም እርጥበት ያስፈልገዋል. ከአልዎ ወይም ከፓንቶኖል ከተለቀቀ በኋላ በሎሚ ወይም ክሬም ያቀልሉት. ቆዳውን በማንቸል አማካኝነት ፍጹም ያደርገዋል.
ከጥንት ዘመናት ጀምሮ ለፀሐይ መጥባትን, ለስላሳ ወተት, ለክፍሬ ወይም ለቸምርት ክሬም ይጠቀማል. እነዚህ ምርቶች ተጎጂዎችን በቆዳው ሁኔታ ላይ ሳያሳርፉና ቀስ በቀስ ለተጎዱት አካባቢያቸው በትክክል እና በእርጋታ ሊተገበሩ ይገባል. እንዲህ ዓይነቱ መፍትሄ የተጎጂዎችን ሁኔታ ለመቅረፍ, የቆዳውን ቀለም መቀነስ እና ማቃለጥ እንዲሁም ሙሉ በሙሉ እርጥበት ያደርገዋል. ይህ ሂደት በርካታ ጊዜ ነው.
በዴፖንሃኖል የተያዙ ምርቶችን (ዲፐንዜኖል, ፓንታሆል) መጠቀም ጥሩ ነው. እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች የቆዳውን ህፀን እንደገና የማፋጠን ስራን ሊያፋጥኑ ይችላሉ, እንዲሁም በተጎዳው ቆዳ ላይ የፀረ-ነቀርሳ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በጣም ጥሩ የሆነ የፀረ-ሙዚየም መኮረም ቅጠል ነው. ከእንደዚህ አይነት ቆሻሻዎች ለዕርሻ መራባትን ጥሩ ማድረጉ ጥሩ ነው, ተመሳሳይ እርምጃ በአልዎ, በውሃው በግማሽ ይቀንሳል.
በተጨማሪም, በሚቃጠሉበት ጊዜ የሚከተሉትን ምክሮች ተጠቀሙ. በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ የታካሚውን ሁኔታ ይሸፍናል እንዲሁም ፈጣን ድንች ድንቹን ለማዳን ከፍተኛ ጥረት ያደርጋል. ድንች መደረግ አለበት. ካስትቴዛ ከድንጋቱ ውስጥ በቃራ ቅርጽ በተሸፈነው አካባቢ ላይ መከፈት አለበት. እንዲህ ዓይነቱ ጨርቅ 40 ደቂቃዎች ያህል መሆን አለበት. ቀደም ካሉት አነስተኛ ሙቅ ውሃዎች የተሞሉ ከመድኃኒቶች በተጨማሪ ኦክፋይ በደንብ ይደረጋል. በደረሰበት የጠባይ ቆዳ ላይ ከዕንቁ ነጭ ቀለም ጋር የተቀነባበሩ ካሮራዎችን ጭምብል ይጠቀሙ. ይህንን ጭንብል ለ 20 ደቂቃዎች በቀን ብዙ ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.
እነዚህ አንድ ሰው ሊጠቀምበት የሚችል በጣም ቀላሉ ጠቃሚ ምክሮች ናቸው, ግን በእርግዝና ላይ የፀሐይ መውጣትን አለመፍቀዱ የተሻለ ነው. ለዚህም በጊዜያችን ከፀሐይ ጨረር ከፀሃይ ጨረር የሚከላከሉልን ብዙ የተለያዩ መንገዶች አሉ.
በፀሐይ መጥል ምክንያት ምን ማድረግ አይቻልም
የተቃጠሉ ነገሮች ሲደርሱ ብዙዎቹ የተለያዩ የአትክልት ዘይቶችን ይጠቀማሉ, ነገር ግን ይህ መከናወን አይቻልም, ምክንያቱም የአትክልት ዘይቶች ቁስሎች አይደሉም-የመፈወስ ወኪሎች, እንዲሁም ሁኔታውን ለማመቻቸት አይረዱንም. በተቃራኒው, ለቆዳ በሽታ ሊዳርጉ የሚችሉ የተለያዩ ጥቃቅን ህዋሳትን (በሽታ አምጪዎችን) ለማጥፋት እጅግ በጣም ጥሩ "አፈር" የሆነ ቆዳ ላይ ፊልም ይመሰርታሉ. ይህ በተጨማሪም በቫይዘን እና በሌሎች ወፍራም ማድመጃዎች ይሠራል. በተጨማሪም, አልኮል የያዙ ሽታዎች እና መጥመቂያዎችን መሙላት አይችሉም, ይህ የቆዳ መቅላት እና የችግሩ ተጠቂ ያደርገዋል. ሽንት አልያም በፀረ-ቁስል አማካኝነት ሊጠገን አይችልም, ምክንያቱም ቆዳውን ሊያበስል እና ሊበከል ይችላል. በተጨማሪም, ቆዳውን ለመበጥበጥ የተቃጠለ የሆድ ዕቃን ለመበጥበጥ አይቻልም, ለተወሰነ ጊዜ ቁስሉን ካፀዱ በኋላ በፀሐይ ውስጥ አይቆይም. ይህ ፀረ-ፀጉር እንዲደርስ አይፍቀዱ, እና ይህን ማስወገድ የማይቻል ከሆነ የሚከተሉትን ምክሮች ይጠቀሙ!