የባህር ዳርቻው ወቅት, በእርግጠኝነት በጋ. ይህ በየዓመቱ በሞቃት የፀሃይ ሙቀት ውስጥ በየቀኑ ማጠራቀምና ቆዳችንን በሚያምር ወርቃማ ወይም ብረታ ብናኝ ቆንጆ ማስጌጥ ነው. አሁን ግን ሙቀቱ በበጋው ወቅት እንዳይጠጣ ማድረግ እንዴት እንደሚቻል እንማራለን.
መበታቱ ምንድነው? አካባቢያዊ ወይም ደቡባዊ?
በእያንዳንዱ አካል ላይ ቆዳቸው በተለያዩ መንገዶች የተጠበቀ ነው. በሰውነትዎ ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው. ከፀሐይ መጥለቅለቅዎ በፀሓይ ደቡባዊ ደቡባዊ የባህር ዳርቻዎች ላይ ጸሀይ እያደረጉ ከሆነ, ቶሎ ቶሎ ቶሎ መቦጨቡ እና ልክ እንደ መጀመሪያው እንደበሰለመሉ ለመዘጋጀት ዝግጁ ይሁኑ.እነዚህ በቤት ውስጥ በጣም ማራኪ ከሆነ ለምሳሌ በአዳራሽ ውስጥ ወይንም በአትክልቱ ውስጥ መስራት ቢፈልጉ እና ለምን አይሆንም ... ስለዚህ በተለመደው አካባቢዎ ውስጥ ጸሀይ እየፈነዱ ከሆነ, እንዲህ ዓይነቱ ብዥነት ለረዥም ጊዜ እንደሚቆይ ማወቅ ያስደስትዎታል. በጣም ቀላል ነው. ለቆዳችን የፀሐይን ፀጉር ያልተለመደው ስለሆነም ይቃጠላል, እና ወደ ቤትዎ ሲመለሱ, ማገዝ ይጀምራል, ሴሎቹ ከተቃጠሉት ይለቃሉ እና ይላላሉ, ምክንያቱም በዚህ ምክንያት ብረቱ ይጠበቃል.
ወደ ባህር ዳርቻ በሚሄዱበት ጊዜ, በዛው ጥላ ሥር ብቻ ዞንዚንቲክን እና የፀሐይ መታጠቢያ ይያዙ. ይህ በጣም ጠቃሚ ነው, ጥቁር ጥቁር ቆዳዎ ላይ ለረዥም ጊዜ ይቆያል. በጥላ ስር ፀሐይ መግባባት በጣም ደህና ነው. ግን የበለጠ ፀሐይ ለመያዝ, ጥላ ጥላ ብዙ ጊዜ መቆየት ይኖርበታል. ለእርስዎ መምረጥ ቢኖርብዎት: የቆዳ ቆዳ ይቃጠል.
Okozhe እንዴት እንክብካቤ ማድረግ እንደሚቻል?
ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄድ እና ወደ ቤት ከመሄዳቸው በፊት ልዩ ለዋክብትን መጠቀም አስፈላጊ ነው. ቆዳ ለረጅም ጊዜ የሚጠበቀው የቾኮሌት ቀለም ከተቀመጠ በኋላ, አንድ ሰው እንክብካቤ ማድረግ አለበት. በፀሃይ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የቆየ ቆዳ, የውሃ መቆጣት, ለዚህ ነው የውሃውን ሚዛን ለመሙላት በመጀመሪያ ደረጃ መሙላት አስፈላጊ የሆነው. አሁን አሁን ከመጠን በላይ እርጥበት ያስፈልገዋል, ስለዚህ ገላውን መታጠብ ወይም ገላውን ከታጠበ በኋላ በየቀኑ ሰውነት እርጥበት እና ገንቢ በሆኑ ምግቦች ማስታገሻ ያስፈልግዎታል ሎሽን, ክሬም, ወተት. እርጥበት የተሞላው ንጥረ-ነገር ኦክስጅን ኦንጂን (antioxidants) ያለው ከሆነ ይህ ሁኔታን በእጅጉ ያሻሽላል. በፀሐይ ውስጥ, የቆዳዎች እድገትና የፀረ-ሙቀት-ፈሳሾች (ፀረ-ኤይድስ ኦክሳይዶች) ይህንን ይከላከላል ይህ ለሁለት ወራት ሊቆይ ይገባል, በዚህ ጊዜ ቆዳው ሙሉ በሙሉ ሊጠገን ይችላል.
ፀሐይ ከመውሰድ በኋላ ማለት ነው
ቆዳን ለማራገፍ ከፀለዩ በኋላ የሽፋን መጠቀምን መርሳት የለብዎትም. የቆዳውን እርጥበት ብቻ ሳይሆን በሰውነትዎ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ለቆሽት ለመቆየት ይረዳል. እነዚህ መዋቢያዎች በፀሐይ ከዋሉ በኋላ ወዲያውኑ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ነገር ግን የባህር ዳርቻው ወቅት ካለቀ በኋላ እነዚህን ጥፍሮች በጨለማ ሳጥን ውስጥ አያስገቡ. ከአንድ ቀላል እርጥበት ጋር ተጣምረው ጥቅም ላይ ከዋሉ በጣም ጠቃሚ ናቸው. ይህ ደግሞ በበጋ ወራት ጸሀይ (sunburn) አስደሳች እንዲሆን ይረዳል.
አትጥፋ
በቀድሞው የተፈጥሮ ቀለምዎ ቆዳዎን ሊቀይሩ ስለሚችሉ ቅደም ተከተሎች እንደሚሰማዎት የተረጋገጠ ነው. ይህንን ለመከላከል የጭቃ ማስገር መከላከያዎችን ይቁሙ. በተጨማሪም ቆዳን ለማጣስ, ቀለሞችን ለማስወገድ, ፈሳሾችን ለማስወገድ እንዲሁም አንዳንድ መዋቢያዎችን ማስወገድ ይችላሉ. ገንዘቡን ዋጋ ካስከበረህ, ይህን ወይም ያንን መሳሪያ ከመግዛቱ በፊት ወይም በመተግበር ላይ, በመለያው ላይ የተጻፈውን አንብብ. የተረጋገጡ የአስፈላጊ ምርቶችን ብቻ ይጠቀሙ. የ "SPA-salon" መጎብኘት ከፈለጉ, ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት, ይህ ስኒዎ እንዴት እንደሚሸከም ልዩ ባለሙያተኛ ያማክሩ.
የፀሐይ መጥለቅ ዋናው ጠጪዎች መታጠቢያዎች እና ሶናዎች ናቸው. ረዘም ላለ ጊዜ ቆዳዎን ቆንጆ ቆንጆ ለመልቀቅ ከፈለጉ, ከዚያ እዚያ መዘጋቱ አይቀርም. ቆዳው በጣም ስለሚያመነ ነው, ምላሶቹ ይከፈታሉ እንዲሁም በጥሩ ሁኔታ ይጸዳሉ. ከአንዴ ጊዜ ምንም ነገር አይከሰትም ብለው ካሰቡ በተሳሳተው ጊዜ ቆዳዎ እንደታለመ ነው.
የቪታሚን ጥበቃ
ፀጉር ከውጭ ብቻ ሳይሆን ከዉስጥ እራስዎን ለመከላከል ጠቃሚ ነው. ቫይታሚን ኤን እና የተሻለ የቪታሚን ንጥረ ነገሮችን ብቻ ሳይሆን ውስብስብ የሆኑ ሌሎች ማይክሮኤለመንቶችን እና ቁስሉ በቆዳ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ የሚያመጡ ንጥረ ነገሮች. መድሃኒት ከመግዛትዎ በፊት ለሐኪምዎ-ሕክምና ባለሙያ ያነጋግሩ. ውበት መሥዋዕት መክፈል ካስፈለገ ጤናን ችላ ማለት የለብዎትም.
ለእርዳታ ወደ ፀሐይ ማጠራቀሚያ
የፀሃይ ጨረሰ እርስዎ የበጋውን የፀሐይን ቆዳ ለማዳን በጣም ጥሩ ናቸው. አብዛኛውን ጊዜ ሰው ሠራሽ ፀሐይን መጎብኘት አያስፈልግዎትም. በየሳምንቱ ወይም በየሁለት ሳምንቱ በፀሐይ መውጣት ብቻ ሊቆዩ ይችላሉ. ይህ እርስዎ የሚደግፉት በፀጉር ጥላ ላይ ነው.