የኳንርዝ መብራት ለቤት

በክረምት ወቅት የሰው አካል ምንም የፀሐይ ብርሃንን ማግኘት አይችልም, ከዚያም ጥሩ ውጤት በኳንሱር አማካኝነት ይገለጣል. በእርግጥ የሰው ሰራሽ አረንጓዴ ፀሐይ ፀሐይን አይተካትም, ነገር ግን በክረምት ወራት ብዙ ሰዎች አካላቸውን እንዲያጠናክሩ ያስችላቸዋል. ከኳስቸር መብራት ጋር ያለው ሬንጅ የሰውነት አካላት በተለያዩ ተላላፊ በሽታዎች የመቋቋም ችሎታ እንዲጨምር ያደርጋል. በቀይ የጭረት ማብቂያ እርዳታዎች አማካኝነት አንድ ሰው ሊተላለፍ የማይችል የቆዳ በሽታዎችን ሊከላከለው ይችላል. ነገር ግን የማዞሪያ መብራት ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ.

ለቤት አገልግሎት ጥቅም ላይ የሚውሉት የከነልዝ መብራቶች

ከኳን ማዞሪያ የጨረራ ጊዜን በሁለት ደቂቃዎች ጊዜ ማሳደግ እና ቀስ በቀስ እስከ 20 ደቂቃዎች መጨመር አስፈላጊ ነው. ከተወሰነ መብራት በተወሰነ ርቀት ላይ መገኘት ሲኖርብዎት, በጣም መቅረብ የለብዎትም. ብዙ ሰዎች ሙቀቱን ከእሳት መብራት እንዲወስዱ ያምናሉ. የተራሮቹ የፀሐይ እንቅስቃሴዎች ከጥቂት ሰዓቶች በኋላ ሊከሰቱ ይችላሉ. እንዲሁም በፀሐይ ውስጥ ለበርካታ ሰዓታት የሚለማመዱ ሰዎች, ከጥቂት ጊዜ በኋላ ቆዳው እንደተቃጠለ ያውቃሉ.

ከኳስ መብራት ብርሀን ዐይንህን መጠበቅ አለብህ. በሂደቱ ውስጥ የፀሐይ መነጽር ማድረግ አያስፈልግም, ምክንያቱም በጣም ቆንጆ ነጠብጣቦች አይደሉም. ከመጠን በላይ ከሆነ, በትንሽ ወረቀት ወይም በጥጥ ፋብል የፀጉር ሽፋንዎን ይሸፍኑ. ካላደረጉ ዓይንዎን ያበላሻሉ, እና የዓይኖች ጥፍሮች ይታያሉ, ምክንያቱም በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ቆዳ በጣም ስስና ጥልቀት የለውም.

የአንዳንድ ሰዎች ሥነ-ምሕዳራዊ አሠራር, የአትክልት ሠራተኛ, ወይም የተራሮች የፀሐይ ሙጋጥን አይቀበልም. ከጥቂት ክፍለ ጊዜ በኋላ ትንሽ ነጭ ቆዳ ላይ ውብ የሆነ ወርቃማ ቀለም እንዲኖራችሁ በጣም ቢፈልጉ እንኳ የመርከቧን መብራት ሙሉ በሙሉ ብትጠቀም ይሻላል.

ከኳስቸር መብራት ጋር ፊት ለፊት ከመጋለጥ በፊት በኩሬ ወይም በዘይት መቀባት ይኖርበታል, ነገር ግን በደቃቅ ሽፋን አልያዘም. ክኒን ወይም ዘይት በአንድ እደላ.

እርጥብ ቆዳ በተቀላጠለው ሽበታቸው አማካኝነት በጥሩ ሁኔታ በሚሠራበት ጊዜ, እነዚህን ሂደቶች በሀኪም ቁጥጥር ስር ብትፈጽሙ ጥሩ ውጤቶችን ልታገኙ ትችላላችሁ. በጉርምስና ወቅት ብዙውን ጊዜ ወጣቶች ከኣንጠባጭ መብራት ሊታከሙ ከሚችሉ የአይን ምልክቶች ይሠቃያሉ.

በተለመደው እና ደረቅ ቆዳ በቀላሉ ሊከፈት ይችላል, እናም አንድ ሰው የደም ሥሮች ያሰጋ ከሆነ, የመርከብ መብራቱን መተው ይሻላል.

በቋንቋዎች የሚሠቃዩ ሰዎች በክረምት ወራት ለበርካታ ደቂቃዎች የመርከብ ዝግጅቶች ማድረግ አስፈላጊ ነው. ከዚያም ቆዳው ፀሐይ እንደመጣ የፀሐይ ብርሀን እንደመጣ ወዲያውኑ ቀለምና ቡናማ ቀለሞች ወደ አይን አይሄዱም.

የኳስ ክርክር በፀጉር መርገጥ እና በተለያዩ የፀጉር ችግሮች ይሞላል. ሁሉንም የሐኪም መመሪያዎች በትክክል ከተከተሉ ጥሩ ውጤቶችን ሊያገኙ ይችላሉ. እያንዳንዱ ግለሰብ ሕክምናውን በራሱ መንገድ ያደርጋል, ስለዚህ አጠቃላይ መመሪያ የለም.