ፓውሊን ጋጋሪና ክብደታቸው እየቀነሰ በሄደችበት ወቅት አሊጋ ፑቻቻቫ ወደ ተሻለ የአመጋገብ ለውጥ አመጣች

በጣም በቅርብ ጊዜ, ለፒን አንባቢዎቻቸው ፖሪና ጋጋኒና አኖሬክሲያ ከመመታቱ በፊት እራሳቸውን ለመመገብ እንዳመኗቸው ነገርናቸው. በማንኛውም አጋጣሚ, ተዋናይቷ በመጽሔትዋ ላይ ልዩ የሆነ ፎቶግራፍ ሲሰራጭ አድናቂዎቿ ይህን የመሰለ ስሜት ነበራቸው.
ከሁለተኛው ልደቷ በኋላ ፓውሊን ክብደትን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ጀመረ, ለዚህም ወደ ጂምናማ ብቻ ሳይሆን, የአመጋገብ ለውጥ አደረገ. ጥሬ አትክልቶችን እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸውን ምርቶች ክብር ለማግኘት በአርቲስት ቤት ውስጥ.

ባለፉት ሁለት ሳምንታት የፖሊና ጋጋኒናን የአመጋገብ ስርዓት በጥቂት ደቂቃዎች ላይ ተስቦ እና ሁሉንም ተጨማሪ ካሎሪን አያካትትም. ዘጋቢው በክሬምሊን ውስጥ ለሚገኘው ትልቅ ኮንሰርት ዝግጅት እያደረገ ነው, ነገር ግን ይሄ ኮከቡ በተገቢው መበቱን እንዳይቀጥል አያግደውም.

የእኔ ትንሽ, ነገር ግን በጣም አስፈላጊ የሆነ ስኬት - ትክክለኛውን አመጋገብ እለማመዳለሁ! ከሁለት ሳምንት በላይ ለትክክለኛ ሰዓቶች እና ሰዓት በማስተመን በጣም ጥሩ ምግብ እበላለሁ. ዛሬ እራት ለመብላት የተዝረከረከ የፓይፕ መጥበሻዎችን ከአትክልቶች ጋር ተኝቼ ነበር. ክሬምሊን በአፍንጫ ላይ ስለሆንሁ በመኪና ውስጥ እኖራለሁ, ተኝቼና እበላለሁ.

አለ ፓፑቼሃቫ የተራበችውን የፖሊና ጋጋኒናን በንዴት ትቆጥራለች

የ Alla Borisovna ባል በቅርቡ ተወዳጅ አስተማሪ ሆኗል. Maxim Galkin ስለ ሊዛ እና ሃሪ ህይወት ቆንጆ የቪድዮ ማስታዎሻዎች, ከምዕመናኖቹ ፎቶዎችን ያትማል. እና ተጫዋች በባልደረቦቹ ላይ ማሾፍ ይወዳቸዋል, በአነስተኛ ማስታወቂያዎች ላይ ያሾፋቸዋል. ስለዚህ, Maxim Galkin በቅርብ ጊዜ በ Instagram ውስጥ ቁርስን በየቀኑ ለማተም ለሚወደው ያና ሩድኮቭስካሳ ይቀልድ ነበር.

ያ በአላ ፓፑቼሃ, ባሏ በበይነመረብ መኮንን ያለው ፍቅር የበዛበት ይመስላል. ስለ ፖላነ ጋጋኒና ትክክለኛ ስለ አመጋገብዎ ምግቦች መልዕክት ዛሬ ሲመለከቱ የመጀመሪያዎቹ ህዝብ ዕንቁ ይሰጣቸው ነበር.

በመኪናዬ ውስጥ መሆኔን እና እኔ እንደ ፖሊና ጋጋኒናን በጭንቅላቴ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በኔሬሊን ውስጥ የራሴ ስልጣን ስላለው ጥሩ ነው ብዬ እገምታለሁ. በማለዳ እኔ ከብቶች, ከድንከባካችን እና ከበሮው በስጋ ጋር ይሸፍኑ ነበር. ቀጥታ ስርጭት ላይ

በእንደዚህ ያሉ በጣም ጥቂቅ የሆኑ ቁርስዎች ሁሉ ፓራካቬራ ከብልሟን ጋር በተደጋጋሚ ጊዜ የሚያሳዩትን የውይይት መድረክ አስገራሚ በሆነ መንገድ እንዴት እንደሚሳካ ይገርማል. ቁርስን ምን ይመርጣሉ? በዜን በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እናስታውሳለን እና የማሳያ ቅናሻዎች እና ቅዠቶች ሁሉ ላይ መኖራቸውን እንቀጥላለን.