ዶክተር ጄልቲን
በደረቅ ትርጉሙ አንድ "ሙሉ ብስጭት" አንድ ቤተሰብን ታዘዘዋል, እና የዚህ ቤተሰብ እያንዳንዱ አባል እንደማለት ነው. ከሚገባቸው እና ታዋቂ ከሆኑት እንኳን ከትምህርት ቤት ልጆች ጋር ጀምስቲን እንጀምር. ይህ የተቆለፉ "ቀንድ እና ሆፍሮች," በአካነ ጎረምሳ እና በጅማሬዎች ውስጥ በጣም የተንተከተጀው በስጋ ውስጥ አጫጫን ብቻ አይደለም, ነገር ግን የተሰበሩ አጥንት ለመሰብሰብ, የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ወደነበሩበት ለመመለስ ዋናው ዘዴ ነው. እንዲሁም በቅርብ ጊዜ ከልክ በላይ ኪሎ ግራም የሚመዝኑ እና ለጨዋታ የአካል ብቃት ማእከል ተብለው ለተጋበዙት, በዚህ ንግድ ውስጥ ያለው ጂልቲን ከሁሉ የተሻለ መሆኑን ማወቅ ጠቃሚ ነው. በእራሱ እና በአጀማሩት መካከል እና በከፍተኛ ፍጥነት ከቆየ በኋላ እንደገና ለህፃኑ ለመማረክ ሲወስኑ የኦሎምፒክ ውጤቶችን የሚያካሂዱበት መንገድ ያገኙታል. አስተማሪው, የጡንቻዎችዎን ስብስብ ሳይሆን, የጌልታይን መያዣውን ለፕሮቲን መርዛማ እና ጠቃሚ ለሆኑ ጤናማ መርከቦች, ጠንካራ የፀጉር ፀጉር, በጣም ጥሩ ብጉር እና ንጹህ ቆዳ, ጠቃሚ የሆነ የፕሮቲን ምንጭ እና ጠቃሚ የሆኑ የአሚኖ አሲዶች ምንጭ ነው.
የአጋር የስጦታ ስጦታ
ጎልታይን ሁሉም ጥሩ አይደለም - በእውነቱ የእንስሳ ዘሮች ትንሽ ዝነኛ ነው. ታናሽ ወንድሙ - አጋርጋር - ከትንሽ ወንድሞቻችን ጋር የወንጀል ግንኙነት አይታይበትም ነበር. በጣም የሚያስደስት እና አስፈላጊው ነገር ደግሞ በአማራ ህጉ ፊት ከመጠን በላይ ንጹህ ነው - በውስጡ ያለው የካሎሪ መጠን ዜሮ! ይህ ንጥረ ነገር የተገኘው ከዩናይትድ ስቴትስ አረንጓዴ እና ቡናማ ቀለም ባለው ነጭ ባህር እና በፓስፊክ ውቅያኖስ ሲሆን የባህር ውስጥ እፅዋት እውነተኛ የባለቤትነት መታወቂያ እምቅ እንደሆነ ይታወቃል. እዚህ እርስዎ እና አዮዲን, እንዲሁም ካልሲየም እና ብረት, እንዲሁም ለሴት አካላት አስፈላጊ የሆኑ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እዚህ ይገኛሉ. በተጨማሪም አጋፔ ከፍተኛ መጠን ያለው ጥርስ ያለው ነው. ሆድዎትን ይሞላል, የበዛ ፍጆታ ይፈጥራል, የአንጀትና የጀርባ አጥንቶችን ያጠቃልላል - አሸባሪዎችን ህገወጥ በሆነ መልኩ የአንተን ሉአላዊ ግዛት ወደተጎበኙት - መርዛማ ንጥረ-ነገሮች እና ሌሎች የሂውማን ፓምፖች, ጉበቶችን የውስጥ አካልን ለማጽዳት ይረዳል. በአጋር እና በንጹህ የሥነ-ምህዳር ዕቅድ አማካኝነት ከአሮጌው ሰው ዝላይታ ጋር በመሻገር. የምግብ ማቅለጫው እጅግ በጣም የተሻለው ሲሆን ፍየሉ በበለጠ ፍጥነት ስለሚቀዘቅዝ የመለጠጥ ባህሪው ረዘም ላለ ጊዜ ይቆይለታል.
Pectin - አሁንም አሁንም ፍሬ ነው!
የአንድ ህዝባዊ ቤተሰቦች ዘመድ ሌላኛው ፐቲን ነው. በአፈፃፀሙ ምክንያት የውሃ ፈሳሽ መፍትሄዎችን ያመነጫል - ከፍራፍሬ ጭማቂ ያገኛል. ፒትኩን መርዛማዎችን ለማስወገድ, አንጀትን ለማንጻት, በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን እንዲቀንስ ይረዳል. በቅርቡ የእንግሊዝ የሳይንስ ሊቃውንት በእራሱ የምርመራ ዝርዝር ውስጥ ሌላ ጠቃሚ ነጥብ አስመዝግበዋል. ፕካቲን የኦንቸኮሎጂ በሽታዎችን ቀደም ብሎ በማከም ላይ ማቆም ይችላል. ስለዚህ በተፈጥሯዊ ፍራፍሬ (ጌጣጌጥ) ፋብሪካዎች ላይ ከጊዜ ወደ ጊዜ በፍጥነት መግባትን መፈፀም ብቻ አይደለም, ግን እንኳን መከፈለ! ዋናው ነገር ካሪስ እስካሁን አልተሰረዘም, ነገር ግን ጤናማ ሆዳዊ ምግብ ከተመገባችሁ በኃላ ጥርስዎን ለመቦረቡ ይሻላል. በነገራችን ላይ, የምግብ አጃቢ ምድጃዎች ምድራዊ ክፍል E406, gelatin እና pectin ውስጥ ተደብቀዋል - Е 440.
የፍራፍሬ ሕይወት
ገላታይን, አጋካር-ይሁን ወይም ፒኬቲን - አንዱ እንደ ማርሞድ ጋብቻ ነው. ይህ ጋብቻ በሰማይ መደረጉን ልብ ማለት ይገባል. አንዳንዴ ጣፋጭ ምግቦች ጥራጥሬ የሌላቸው እና ጣፋጭ ምግቦች ከሌሎቹ ብዙ ጣፋጭ ዓይነቶች ጋር ሲነጻጸር በተመጣጣኝ ምግቦች ውስጥ የሜምቦላድ ምህረት መልካም ዕድል ያድጋል - በ 100 ግራም 229 ኪ.ሰ. ብቻ ነው. ማርሜላድ በአጠቃላይ እንደ መድኃኒት, ለረዥም ሕመም ከተለመደው በኋላ በተለይም ጎጂ ኢንዱስትሪዎች ለሰራተኞች የሚሰጡ ናቸው. እንዲሁም ሞርላማሉ ውጥረትን በጠቅላላ በማስወገድ አስተውሏል. እስማማለሁ, ከመጥፋቱ በፊት እንደዚህ ያለ ቀስተ ደመናን መከላከያ መጠቀምን በጣም ደስ ይላል! ነገር ግን እንደ መድሃኒቶች ዋናው ነገር እዚህ ላይ መሞከር አይደለም.
መለኮታዊ አዋላጆች
የጥንት ግሪኮች የምስራቅ ንፋስ አየር አምላክ የሆነውን ዚፍርን ያከብሩ ነበር. እና የእራስዎ ኩራት - የፍራፍሬ ኩራት - የብርሃን አክሊል ነው. ውጫዊ አቋምዎ የሚያነቃቃው ብቸኛው ነው. ምርጥ ዱላ ማምጫ ፒቲን (pectin) ነው - ይህ ቀደም ሲል የተጠቀሰው "ፈሳሽ ፈሳሽ" ("ፈሳሽ ፈሳሽ") ውበት አለው, እንዲሁም መድሃኒቶቹ የሚያስከትለውን ጎጂ ውጤቶች ይቀንሱ እና የሰውነት መቋቋም እንዲጨምሩ ያደርጋል. በማምረት ውስጥ እንደ ሙዝሞላ ሁሉ ምንም ስብ አይኖርም, እና የካሎሪክ እሴቱ በጣም ከፍተኛ አይደለም - ለ 100 ግራም 300 ኪ.ሲ. ለምሳሌ, ክሬን ለስላሳ ከ 544 ኪ.ሲ. በነገራችን ላይ እራት ከተመገብን በኋላ (ከ 16 እስከ 18 ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ ማርጋገጥ መብላት ይሻላል), በሰውነትዎ ውስጥ የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል እንዲሁም ጣፋጭ ጣፋጭዎ ይበልጥ ጠቃሚ ይሆናል.
ጀሊ ቀበኒ
እንደዚህ አይነት ድንቅ ጣፋጭነት እንደ ጃለላይ እንዴት ማለፍ እንደሚቻል - ቀላል, ግልጽ, አሪፍ! እርግጥ ነው, እያወራን ስለ ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች, ኬሚካላዊ ቀለሞች እያወራን ነው, ምንም እንኳን በጣም አስደናቂ የሆኑ ቀለማት ያላቸው ጥራቶች ቢፈጠሩም, ጥቅማቸው እጅግ በጣም አጠራጣሪ ነው. ነገር ግን ተፈጥሯዊ ጄሊ በዒላማው ላይ ቀጥ ብሎ ይተኛል. እዚህ, እና በቀዝቃዛው "ቀዝቃዛ" የኃይለኛነት ቃጠሎ እና በቀዝቃዛ ምልክት ካሎሪዎች ፈጣን ኃይል የሚያመነጫቸው ቪታሚኖች ስብስብ, ኃይሉ ሀይል ለማባከን ይገደዳሉ. በአጭሩ ከእሱ ጋር ክብደት መቀነስ, ጥሩ እድገትን እና እርካታ እና ደስተኛ መሆን ይችላሉ.