የመራመድን ባህላዊ ሕክምና ዘዴዎች

በስታቲስቲክስ መሰረት, የፕላኔታችን ህዝብ እስከ ሃምሳ በመቶ የሚደርሰው በተወሰነ ደረጃ የመጥለቅ ደረጃ ይጎዳል? ይህ ማለት ስለ እኩይ እርካሽ በየሁለት ሰአቶች ጭንቀት ነው. ይህም ጎረቤቶች, ዘመዶች, ጎረቤቶች, ጎረቤቶች, በሆስፒታል ተንከባካቢዎችን በመርሳሸበቱ ችግር ያስከትላል. በዚህ ችግር ውስጥ ይህንን ችግር ያጋጠማቸው ሰዎች, የመርሳትን ህክምና የሚረዱት የተለመዱ ዘዴዎች ምን እንደሆኑ እናሳውቅዎታለን.

አጫሾች በመሳሳት በጣም የተጋለጡ ናቸው. ማጨስ በሰውነት ክፍል ውስጥ ያለውን ፍርሽንና የሰውነት ክፍተት ፈሳሽ በመፍጠር የመራገስን እድገት ያበረታታል, የመተንፈሻ ቱቦና ሳንባ ደግሞ የጉሮሮ ህዋሳትን ያስቆጣዋል. አጫሾች መተኛት ከመተኛታቸው በፊት ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓታት በፊት ሲጋራ ለማቆም ምክር ሊሰጣቸው ይችላል. የመንጠባጠብ ሕክምና በባህላዊ መድሃኒት ከመተኛቱ በፊት አፉን እና ጉሮሮውን ከወይራ ዘይት ጋር በማፍለቅ የጉሮሮ እብጠት, እብጠትን, ትንንሽ እጢዎችን ያስወግዳል, ይህም ሲጋራ ሲያጨስ በሚታየው የፍራንክስ አካላት ላይ ያርፋል. የአሠራር ሂደት: ከ 1 ኩባጭ ዘይት ጋር ከሃያ እስከ አርባ ሴኮንድ ያሽቆለቁጡ ሲጠጡ ይንገላቱ. ማጨሱ ስለሚያስከትል በአፍንጫው ውስጥ በአፍንጫው ውስጥ የሚወጣው የኒኮም ማኮኮስ ያብጣል. በአፍንጫው ላይ የብረት ባክቶርን ዘይት ይበይናል, ይህም በአፍንጫ መነፅር ላይ የሚደርስ የሆድ መቆጣት ሂደትን ለመቀነስ, የአፍንጫውን ትንፋሽ እንዲሻሻል ይረዳል. የ vasomotor rhinitis ካለ, የባህር በቶክ ወረርሽቶች ሊረዳ ይችላል.

የመርሀኒት ህክምናን የሚያግዝ ለሊንታክስ ጡንቻዎች በርካታ ልምዶች አሉ, ከእነሱ አንዳንዶቹ ናቸው-

• ምላስዎን በተቻለ መጠን ወደታች እና ወደታች ይግፉ, ረጅም ምላሹን ለ 1-2 ሰከንዶች ይያዙ. መልመጃውን በቀን ሁለት ጊዜ 30 ጊዜ - በየቀኑ እና ማታ ላይ መድገም.
• አሻንጉሊቱን በእጅዎ ይጫኑት እና የታችኛውን መንጋ ከፊትና ከኋላ ወደ ላቲቱ አስገድዷቸው. በቀን ሁለት ጊዜ 30 ጊዜ መድገም - በጧትና ከመኝታ በፊት.
• ከእንጨት የተሰራውን ዱቄት (እርሳስ ሊሆን ይችላል) - በጥርስዎ ያጠምዱት. የመክፈያ ቦታውን ለ 4 ደቂቃዎች ይያዙ. ከመተኛቱ በፊት እንቅስቃሴ ያድርጉ.
• "እና" የሚለውን ደብዳቤ በቅጽበት እና በቋሚነት ይናገራሉ - የሊንክስን ጡንቻዎች ያሠለጥናቸዋል.

የመራመጃ ባህላዊ ሕክምና ዘዴዎች በጦር መሣሪያዎቻቸው ውስጥ በርካታ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት.

• ትኩስ የዶፕ ጭማቂን በሻፍላ የሻይ ማንኪያ ይጨምር. ለአንድ ወር ከመተኛቱ በፊት ይጠጡ. ወይንም ከንጋቱ ላይ አንድ ቅጠል (ቅጠልን) በጥንቃቄ መለየት - በሕልም ፊት ጥቅም ላይ መዋል.
• በቀን ሦስት ጊዜ, ከመብላትህ አንድ ሰዓት በፊት የተጠበሰ ካሮት ይበላ.
• ከ 2 እስከ 3 ሳምንታት ከመተኛት በፊት 4 ሰዓታት በፊት በየቀኑ በባህሩ ቶክ ነጭ ዘይት (ጥቂት ጠብታዎች) ውስጥ በየቀኑ ማስገባት. የአፍንጫ መተንፈስ የበለጠ ነፃ ይሆናል.
• የኦክስታን ቅርፊት እና የኬልቹላላ ሾርባዎች በአንድ ½ ሊትል ውሃ ውስጥ ይቀላቅላሉ. ለ 2 ሰዓታት ከግድግሙ ስር መቆየት ይኑርዎት. ከመተኛቱ በፊት እና በኋላ ከመብላቱ በፊት የፒሪንክስ ክፍተት በተገቢው ፍሳሽ ያሽጉ.

አንድ ሰው በጀርባው ላይ ሲተኛ ሲያገላብጥ መሞከር በጣም ከባድ ነው. በጣም የታወቀ የሩቅ መንገድ በእንቅልፍ ወቅት ሰው መኝታውን እንዳይተኛ ማቅረቡን ያመላክታል-የጡንቻ ጫማ ወይም ሌላ የተቀነጠቁ ነገር በጀርባው ላይ በሠርግ ላይ በፀጉር ላይ የተሸፈነ ነው. ስለዚህ, የውጭው ነገር በጀርባ ላይ እንዲፈስ አይፈቅድም. መጀመሪያ ላይ እንቅልፍ የሚተኛው በጀርባው ላይ ተኝቶ ስለሚሄድ ግን አንድ ወር ያህል ቆይቶ ከጀርባው ላይ መቦጨቱ ይጠፋል. በአልጋው ራስ ላይ ያለው አቀማመጥ ከተለመደው ትንሽ ከፍ ያለ መሆኑን ለማረጋገጥ ይመከራል. መቀርቀሪያዎቹን ከእግር በታች ማድረግ እንዲችል, የአካል ክፍሉ ከፍ እንዲል ማድረግ ይችላሉ. በዚህ ቦታ, እንቅልፍ የጣለው ሰው ጀርባው ላይ ተኝቶ ከሆነ አንደበቱን ለማጣመም የማይቻል ነው. በእንቅልፍ ላይ እያለ የተሸፈኑት ሹፌሮች ችግሩን አይፈቱትም, ምክንያቱም በእንቅልፍ ወቅት ጭንቅላቱን ማንሸራተት እና በጥሩ መቆየት ይችላል, ይህም በመጨረሻ ጡት የሚያጥለቀለቀው.

የመጥለቂያ መንስኤ እንዲሁ የመኝታውን ከመጠን በላይ ክብደት ነው. አመጋገብን ማክበር በምሽት አስደንጋጭ የሌሊት አውሎትን ለማስወገድ ይረዳል.

መራመዱ የተለመዱ ዘዴዎች ችግሩን ለመቋቋም የማይችሉ ከሆነ ዶክተሩን ለመመርመርና ትክክለኛ ምርመራ እንዲያደርጉ ይጠይቁ. ለዚህ ችግር በጣም ጥሩ ሕክምና ያዛል. መቋረጥ ማህበራዊ ችግርን ብቻ አይደለም ነገር ግን ከመጀመሪያው በእንቅልፍ ወቅት እንቅልፍ ማቆም, የሕይወትን እንቅስቃሴ ሊያበላሸው, የቀን ስራን ሊያቃወስ ይችላል. ዘመናዊው መድሐኒት አሻንጉሊቶችን ለማከም ውጤታማ ዘዴዎችን ሊያቀርብ ይችላል, ከነዚህም አንዱ በአየር መንገዱ ላይ አዎንታዊ ጫና መፍጠር ነው. የመጀመርያ ምልክቶቹ በአደገኛ ዕርከኖች ላይ ችግር ለመፍታት ይሞክራሉ, ውጤት ሳያገኙ ሲቀሩ የኤንኤችአይቪ ባለሙያን ያነጋግሩ, ቀዶ ጥገና ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል.