ይህ ምስል ይደበዝዝ?!
ይህ ግን አይደለም. ጡት ያጠባ እናት በሳምንት አንድ ግማሽ ኪሎ ግራም ክብደቷን ያጣ ነው. በሞተር መጓጓዣ ላይ መሄድም ህፃን ለመርዳት እና ልጅዎን በእጃችሁ ላይ ሲያስገቡ ጡጦቹ ይንሸራሸራሉ. እንቅልፍ የሌላቸው ሌሊት ክብደት ለመቀነስ በጣም ጠቃሚው መንገድ ነው. ነገር ግን የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል. ከምናሌ ዱቄት, ጣፋጭ እና ወፍራም ክሬም, እርሾ ክሬም, ማዮኔዝ, የስብስ ስጋ, በተለይ የአሳማ ሥጋ, ኩኪዎች, ጣፋጮች, ድንች እና ሩዝ ማስቀረት ያስፈልጋል. ህፃናት አለርጂ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን አይበሉ. እነዚህ ምርቶች - ቡና, ቸኮሌት, ዶሮዎች, ሁሉም አይነት የጉንፋዥ አይነቶች, የታሸጉ ሸቀጦች, ማር, ፍሬ አትክልት, መጤዎች. በምንም አይነት ሁኔታ ውስጥ ጡት በማጥባት የአልኮል መጠጥ መጠጣት የለብዎትም. ውሃ እና ጭማቂ ምግብ ከመመገብ በሁለት ሰዓታት ውስጥ ብቻ ይጠጣለ. ምግብ ይራቡ እና የተሻሉ ቦታዎች ሲሆኑ ብቻ ይበላሉ.
እራስዎን ማስተካከል ያስፈልጋል, ከጥቂት ወራት በኋላ በስፖርት ማዘውተሚያ በመሄድ በግዴታ ትእዛዝ መሄድ ይጀምራሉ.
ጥርስ ይደባል, ፀጉር አይታዘዝም?
ይህ ሁሉ በካልሲየም, በፍሎራይን እና በፎቶፈስ እጥረት ምክንያት ነው. ከፍተኛ መጠን ያላቸው እነዚህ ንጥረ ነገሮችን ያካተተ በደረቁ, የጎማ ጥራጥሬ, አሳ እና ሌሎች ምርቶች ላይ በጥብቅ መመስከር አስፈላጊ ነው.
ከፀጉር በኋላ የፀጉሩን ጤና ለመመለስ በሸንጋይ, በወይራ እና በቀጫጭን ዘይቶች ላይ የተመሠረተ ጭምብል ይጠቀሙ. በወር አንድ ጊዜ የእንቁላል መከላከያ ለማዘጋጀት ይሞክሩ ምክንያቱም ይህንን ከተዘረዘሩት የቀዘፍ ዘይቶች ወደ የእንቁላል ጅል, ቅልቅል እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በቆሻሻ ጸጉር ላይ ማመልከት ያስፈልግዎታል.
ተንከባለለ!
የጭረት ምልክት አብዛኛውን ጊዜ በሆድ, በሆድ, በደረት እና በመጠኖች ላይ ይታያል. መጀመሪያ ላይ ሰማያዊ ቀለም አላቸው, ነገር ግን ቀስ በቀስ ነጭ ወይም ትክክለኛ, በአካል. የሽያጭ ምልክቶችን ያስወግዱ በጣም ከባድ ነው. ሁሉም መድሃኒቶች እና መድሃኒቶች በጣም ውድ ዋጋ ያላቸው የሽያጭ ምልክቶችን ለማስወገድ የተነደፉ ሲሆን በመጨረሻም ውጤታማ አይደሉም. በጣም ጥሩው ስፖርቶችን መሥራት እችላለሁ, በዚህ ሁኔታ, የቆዳ ቆጣቢነት እየጨመረ ይሄዳል, ምናልባትም በራሳቸው ይጠፋሉ.
ልጅ ከወለዱ በኋላ ህመም?
ወዲያውኑ ሊያረጋግጥዎት እፈልጋለሁ! የሆድ ህመም, ከደም መፍሰስ ከሆዱ ፈሳሽ, በቆዳው ላይ ችግር, በጉጠት ላይ የሚሰማው ህመም ችግር ነው. አትጨነቅ - ሙሉ ህይወትህ እንደዚህ አይሆንም!
በደም ዝውውር ውስጥ የሚወጣ ደም ወዲያውኑ ከተወለደ በኋላ ይታያል. ይህ የማኅፀን መመለስ እና መንጻት ነው. "የወቅቱ የወር አበባ ጊዜ" ከተወለደ ከስድስት ሳምንታት በኋላ ይቆማል.
ብዙውን ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲሆን ከዚያ በኋላ ህፃኑን ለህፃኑ አመጋገብ ሲመገብ ብቻ ነው. በተመሳሳይ ሁኔታ, ምንም ውጣውስ ባይኖርም, ወንጭፉ የተወሰነ ጊዜ ይተኛል. ጥቂት ቀናት ታግይ!
ተፈጥሯዊ ልጅ መውለድ ቢቻል, እያንዳንዱ ሴትዮ ሁለተኛ ከአንድ ሳምንት በኋላ የሆድ ድርቀት አለው. ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት አንዲት ሴት በምትወልድበት ጊዜ - በሚያስከትልባት የሆድፉ በሽታ መያዟ የተነሳ እየገፋች ነው. ከዚያም የሆድ ድርቀት ያስከትላል. ይህን ችግር ለማሸነፍ ይረዳዎ ዘንድ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ.
መቼ ነው የሚያበቃው?
ከእርግዝና እና ከወሊድ እስከ ውስጥ ከሁለት ወራት በፊት ሙሉ በሙሉ እንደሞቱ ማወቅ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም ማወቅ የሚገባው ሆርሞን ማገገም ለተወሰነ ጊዜ ሲሆን ይህም ለቅሶ, ለትንፋሳትና ለለመጠን ምክንያት ሊሆን ይችላል. በልጅዎ ውስጥ እራስዎን ለመጠበቅ እና ህፃኑን ላለመሰብሰብ ወይም ሰዎችን ለመዝጋት ይሞክሩ. የእናትነት ደስታ ከሁሉም በላይ እንደሆነ አስታውሱ!