በተለይም ከ 3 ወር እድሜው ህፃናት የተመጣጠነ ምግብ ማሻሻያ ከተደረገላቸው እናቶች ከእንቅልፍ እና ከእንደዚህ ህፃናት ጋር በጥቂቱ እንቅልፍ እንዳይደፍኑ እና ማለዳዉን በደስታ እና በደስታ ይደሰታሉ. "እንዴት?", ይጠይቃሉ. ይህ በጣም ቀላል ነው የሚከናወነው.
መጀመሪያ, ህፃኑ እንዲመገብ የማድረግ ልማድ ካለህ ህፃኑን አታስነቅለው. ከእንቅልፍ ቢነቃ ለብዙ ደቂቃዎች ወደ እርሱ ላለማቅረብ ይሞክራሉ. ምናልባትም እሱ ትንሽ እያለቀነቀና እንቅልፍ ይነሳል, ይህ የተለመደ አይደለም. እሱ ቀድሞውኑ በስሜት ቢጮህ, በእርግጥ, ለመመገብ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ለወደፊቱ ከእንቅልፍ እና የእሱ አልጋ ላይ በሚቆዩበት ጊዜ ቆም ይባክናሉ. ምናልባትም ከጎኑ ትንሽ የጨነገፈ ዘዴ ይመስላል, ነገር ግን የ 3 ወር ህፃንን አመጋገብ ወደ አዲስ ደረጃ ካልተተረጉሙ ብቻ ነው (ይህ ማለት በመጀመሪያ ህይወት).
ምናልባት በዚህ ደረጃ ላይ ቀስ በቀስ ለልጅዎ አፕል ጭማቂ እየሰጡ ነው. ከሁለት ሳምንታት በኋላ የእርሱን ምናሌዎች ማበጀት, ቀስ በቀስ ሌሎች ጭማቂዎችን ይሰጡታል, ለምሳሌ, ቼሪ. ለልጁ በየቀኑ አንድ አይነት ጭማቂ አይስጡ, በየቀኑ መጠጡንና መጠኑን ማስፋፋትና ማራገፍ, ለልጁ ማስተዋወቅ, ፕለም, ጎመን, ባፕቶሮት. ህጻኑ ሦስት ወር እድሜ ሲኖር, የሚፈልገውን ጭማቂ, ጉብኝቱን መስጠት, ብርቱካንማ, ታንኳማ, ሎሚ, ቲማቲም እና ሌሎች በርካታ ጭማቂዎችን በይበልጥ ሊጨምሩ ይችላሉ.
በነገራችን ላይ ፖምስ ጭማቂ ወደ ህፃናት አመጋገብ በማስተዋወቅ በደም ውስጥ ያለውን የብረት ማነስ ችግር እንታገላለን. ይሁን እንጂ ህፃኑ ገና ጡት በማጥባት እና የእናቱ ወተት ቫይታሚኖች እና ንጥረ ምግቦች የበለፀገ መሆን ስለሚገባ በቂ ቪታሚኖችን መብላትዎን አይረሱም.
በእያንዳንዱ ጊዜ, ለልጁ አዲስ ፈሳሽ በመስጠት, የሕፃኑን ምልከታ በጥንቃቄ ይከተሉ: ምንም ሽፍታ ወይም መቅላት የለም - አለርጂዎችን ፈጽሞ መዘንጋት የለብዎትም! ጭማቂው በጣም አኩሪ ከሆነ (እና ልጅዎን ከመውለዷ በፊት ከሞቱ), በተቀላቀለ ውሃ ላይ ይንጥቡት እና ትንሽ የሲፖም ጨምረው, አለበለዚያ ልጅዎን በድጋሜ እንዲጠጣ ለማድረግ ልጅዎን ማሳመን በጣም ከባድ ይሆናል.
የመጀመሪያው ደንብ ለልጅዎ ጭማቂ ለማዘጋጀት የበሰለና የበሰለ ፍራፍሬ እና አትክልቶችን ብቻ ይምረጡ.
ሁለተኛው ደንብ , በብረት ውስጥ ቫይታሚን ሲን የሚያጠፋ በመሆኑ በየትኛውም ጭማቂ ውስጥ ሊኖር የሚችል የብረታ ብረት ማቀዝቀዣ አይጠቀሙ. በእጅ የተሰራ ብርጭቆ ፈሳሽ መወሰዱ የተሻለ ነው - እና ጭማቂው የመጠጥናቸውን ባህሪያት ያቆያል, እና እንደዚህ ዓይነት መጠጥ የበለጠ ጥቅሞች ይኖረዋል.
ሶስተኛው ደንብ : ለመጠባበቂያ የሚሆን ጭማቂ አይጫኑ, ለልጅዎ ትኩሳት እስኪያደርጉ ድረስ በየቀኑ አይረከቡ, ምክንያቱም ቶሎ ቶሎ የሚቀጣጥሉ እና የሚበላ ፈሳሽ አለ. አዎ, እና እራስዎ, ምናልባት ለስላሳ ጭማቂዎች 3 ወር ለወሲብ መስጠት ጥሩ እና ጸጥታ ነው.
አራተኛው መመሪያ ልጅዎ ከእንቅልፉ ሲነቃው ጭማቂውን ካጠቡ በቫይታሚን C ውስጥ በቀጥታ በብርሃን ብርሀን ውስጥ በጣም በፍጥነት ስለሚወገድ በጨለማ ቦታ መቀመጥ አለበት.
የተወሰኑ ጭማቂዎች የሕፃኑን ፈሳሽ እንደሚያዳክቱ, ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው እንደሚጠጉ መታወስ አለበት. እንደ ሮማን, ጥቁር ጣዕም ጭማቂ እና የሽሪም ጭማቂ አይውሰዱ - እነዚህ ጭማቂዎች በህፃኑ ውስጥ አንጠልጣይ ቆዳ ላይ ሊያስከትል ይችላል, ይህም በእሱ እና በደህንነታችሁ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳርፋል. ነገር ግን አንድ ልጅ በወንበር ላይ ችግር ሲያጋጥመው የጉጉትና የቢፍ ጭማቂ ለመጠጣት በጣም ጠቃሚ ይሆናል.
አትያዙ እና የወይኒ ጭማቂ አይግቡ. በውስጡ ጥቂት ቪታሚኖች ትንሽ ናቸው, ነገር ግን ብዙ የፍራፍሬ ስኳር አለ. ይህም የጋዝ ቅባትና የጀርባ አጥንት የሚያስከትል ሊሆን ይችላል. በሌላ በኩል የካሮፕስ ጭማቂ በጣም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም በውስጡም ለእድገትና ለእይታ በጣም አስፈላጊ የሆነ እጅግ በጣም ብዙ የሆነ ቪታሚን ኤ አለ. ነገር ግን ይህ ጭማቂም ሊበከል አይገባም, ምክንያቱም ህፃናት በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ቢውሉ ቢጫ ቀለም አላቸው. ከላይ እንደተመለከትነው ተለዋጭ ጭማቂዎች.
ለጣቢያው ጭማቂ በቀን ከሶስት እጥፍ በቀን እና በተሳካ ሁኔታ ለማቅረብ እና የምግብ ፍላጎትን ላለመቀነስ ጡት ካጥለቀለ በኋላ መደረግ አለበት.
ለልጅዎ ጭማቂ ለመዘጋጀት በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት መሆን አለበት.
ፖም ጭማቂ ከሆነ ፖምውን መታጠብ ጥሩ ጣዕም ባለው ውሃ ውስጥ ይቅበቱት. በመቀጠል ፖም በጥሩ መጨፍጨፍ (በተለምዶ ወደ ንጹህ ፍጥነት ይለውጡት) እና በቆርቆሮ ክር ውስጥ ያጭቁት. ጭማቂዎችን ለማዘጋጀት የ Glass እና የቻይና ምግቦችን ብቻ ይጠቀማሉ. ቀሪው በሙሉ በፍራፍሬዎች ላይም እንሰራለን-መታጠብ, መበስበስ, ማጽዳት, መቆረጥ እና ማቆም. እነዚህ ሂደቶች ቀላል ናቸው, ስለዚህ አይዝሩ እና ሁልጊዜ ከ 3 ወር በፊት ልጅዎን ያበላሹ - ጭማቂዎች ይወቁ - በጣቢያው ሂሳብ ውስጥ በቂ ቪታሚኖችን በማግኘት ጣዕሙን እንዲያውቁት ያድርጉ.
ሁሉም ንጹህ ተክሎች እና ጭማቂዎች ተዘጋጅተዋል, ያለ የመጨረሻው ክፍል, ያለ ጭመቅ. ጣዕም ትንሽ ጊዜ ሊሠራ ይገባል, ስለዚህ ህጻኑ በአንድ ጊዜ መብላት ይኖርበታል. ማቀዝቀዣ ውስጥ አያስቀምጡት, ህፃኑ ከመርባቸው በፊት እንኳ ሳይታከሙ እና አስፈላጊዎቹን ንጥረ ነገሮች እንዲያጡ ያደርጋል.