ክብደት ለመቀነስ በባህር ጨው ያሉ መታጠቢያዎች

የጨው ክምችት አስማታዊ ባህሪያትን በመጠቀም ሊመደብ ይችላል. ይህ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ብዙ በሽታዎች ለማከም እንዲሁም ለዋና ዓላማዎች ይሠራበታል. ቆዳችን, ምስማሮች, ጸጉራችን ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው, በተጨማሪም ውጥረትን ያነሳል እና ውጥረትን ያስታጥቀዋል. የጨው ክምችት እየጨመረ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን መደበኛ የደም ዝውውር ይይዛል, ውጤታማነትን ያሻሽላል, ስሜትን ያነሳል, የነርቭ ስርዓትን ያረጋጋዋል, ጡትዎን ይቀንሳል, የሽፍታውን እና የሴሉቴልትን ገጽታ ይቀንሳል, የሰውነት ክብደት ሚዛን ስለሚያስከትል የክብደት መቀነስን ያበረታታል. ይህ የጨው ጥራቱ ለኛ ሰውነታችን አስፈላጊ የሆኑትን የተለያዩ ማዕድናት ያካትታል. ዛሬ ክብደት ለመቀነስ በባህር ጨው እንዴት እንደሚታጠቡ እና እንዴት እንደሚብራሩ.

በአሁኑ ጊዜ የሱቅ ጨው በሸመቻዎች እና በመድሃኒት ውስጥ የተለያዩ መድሐኒቶችን ከበርካታ ቀለማት (ለምሳሌ, ሮዝስ, ኮሞሜል, ማሪጎልድስ), ወተት, የሸክላ አፈር እና ማር በመሳሰሉ የተለያዩ መድሃኒቶች ያቀርባሉ.

ለክብደት ማጣት የጨው ጨው በበርካታ የአሰራር ሂደቶች ውስጥ ይጠቀማል-መታጠር, ገላ መታጠብ, ማጽዳት, ማጽዳት.

ከባህር ጨው ጋር ክብደት ለመቀነስ መታጠቢያ ቤቶችን

ምናልባትም የባሕር ጨው በመጠቀም የመታጠቢያ ቤቶቹ በጣም የተደላደለ እና ምቹ የሆኑ ምጣኔዎችን የሚዋጉበት ምቹ ናቸው. መታጠቢያ ገንዳዎች በሰውነት ውስጥ ያለውን የስኳርነት መጠን ያሻሽላሉ, የደም ዝውውርን ይጨምራሉ. በባህር ጨው ውስጥ የሚገኙትን ብሮም እና ማግኒዥየም ምስጋና ይግባውና መታጠቢያው ከመጠን በላይ ፈሳሽ ይወጣል. ጨው ከደረቅ እስከ ጫፋቸው የሴሎች ንጣፎች ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያስወጣል, ቆዳውም አስፈላጊ የሆኑ ቁሳቁሶችን እና ማዕድኖችን ይጠቀማል-ካልሲየም, ፖታሲየም, ሰልፈስ, ማግኒዝየም. እንዲህ ያሉት መታጠቢያዎች ቆዳዎ ላይ ትንሽ ቁራጭን ለማስወገድ ይረዳሉ. በአጠቃላይ የሳሊም መታጠቢያዎች በቆዳው ሁኔታ ላይ ተፅእኖ ስለሚፈጥሩ ቆዳው በደንብ እንዲጸዳ ይደረጋል.

በምሽት ላይ የጨው ማጠቢያዎችን ይውሰዱ. በተመሳሳይ ጊዜ, ውሃው ከ 37 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ መሆን አለመሆኑን ያረጋግጡ, እና ሳሙና እዳ የሆኑ ምርቶችን መጠቀም አይችሉም.

ለመጀመሪያው መታጠቢያ, 100 ግራም የባህር ጨው መጠቀም, እና ቀስ በቀስ የጨው መጠን እስከ 500 ግራም ይጠቀማል. እንደ ጊዜ ያህል, ከዚያም በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ ይጀምራል, እና ቀስ በቀስ መጨመር, የቆዳው ጥቅም ላይ መዋል አስፈላጊ ነው. በባህር ጨው ከታጠቡ በኋላ, በደንብ ውሃ ይንጠጡ, ፎጣውን በፎጣ ላይ ይንጠፍቡ እና ወዲያውኑ ይተኛሉ.

የባህር ውስጥ ጨው በውሃ ውስጥ እንዲፈስ ስለሚያደርግ በወንዶች ውስጥ ወይንም በቲሹ ቦር ውስጥ መቀመጥ እና በውሃ ጅራት ውስጥ መቀመጥ አለበት. ስለዚህ ጨው በተሻለ ሁኔታ ይቀልጣል እንዲሁም በመታጠቢያው ውስጥ ሁሉ ይሰራጫል.

ከሶዳው በተጨማሪ የጨው መታጠቢያ በአካሉ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. ይህንን ለማድረግ 300 ግራም የባህር ጨው እና 200 ግራም ድስ ድሃውን ወደ ገላ መታጠብ እና ከዚያ ውስጥ ከ 10 ደቂቃዎች በላይ በዚህ ውሃ ውስጥ መተኛት. መታጠቢያውን ሳንዳይድ መውሰድ ይቻላል. ይህንን ለማድረግ 500 ግራም የባህር ጨው ለመሙላት መታጠብና ከ 20 ደቂቃ ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ (500 ግራም ከመጠን ያለፈ ውፍረት ማጣት ይበቃዋል, ይህ ጊዜ በቂ ይሆናል), ቆዳው ሊበሳጭ ስለሚችል.

በስፖንጅዎ ላይ ትንሽ የስጋ ሰላጤ በማውጣትና በእግሩ ላይ በማያያዝ, ይህ ዘና ለማለት ይረዳዎታል. በእንደዚህ አይነት ገላ መታጠፍ ውስጥ አሥር ደቂቃዎች በቆዩበት ጊዜ ሰውነታችንን ማቧጨት ያስፈልግዎታል, በተለይ ደግሞ ለ "ችግሩ" አካባቢዎች ትኩረት ይስጡ. የልብስ ቁሳቁስ ወይም የመቆልያ ቁሳቁስ ከሌለ, እጅን በእጅዎ ማድረግ ይቻላል. እነዚህን እድገቶች 15-20 በመጠቀም ይለፉ.

በቀዝቃዛ ዘይቶች የጨው ጨው

የእነዚህ መታጠቢያዎች ውጤታማነት ለመጨመር, የሴቲክ ሸክላ ወይም ጥቂት የፍሳሽ ቅንጣቶች ወደእሱ ይጨምራሉ, ግን እንደዚህ አይነት ዘይት, እርስዎ የሚወዱት ሽታ, አለበለዚያ ከመታጠብ ምንም ጥቅም አይኖርም.

በ 6 ጨቅጫታ ወይም በሶምፕሊየም አስፈላጊ ዘይት በጨው መታጠቢያ ላይ ከጨመሩ ከንጹሕ ውሃ እና ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች በቆዳው እብጠት ውስጥ ይሸማቀቃሉ, በተጨማሪም ሚታቦሎሚቲ መደበኛ ይሆናል.

5 የሻርጭ ብርጭቆ ዘይት መጨመርን ለመጨመር የጨው ገላ መታጠቢያ ቅዝቃዜን ማስወገድ, ቅባት እና ካርቦሃይድስን ሚዛን ማስላት, ንጹህ የሆነ መዓዛ ይሰጣል.

ክብደትን ለመቀነስ ለጨው ማጠቢያዎች የሚከተሉትን የኦርቴንጂ ዘይቶችን (ሚኒቲ, ሎሚ, ሮማመሪ, ዝንጅብ, ጉምፔ ፍሬ, ካርማ, ጌራኒየም መምረጥ ይችላሉ. በተጨማሪም ጃዝሚን, ቬቴሪየር, ማንግሬን, ያንግላሌል, ላቲታ, ፓatchouli. እነዚህ አስፈላጊው ዘይቶች ከባህር ጨው ጋር በመሆን ክብደት መቀነስ ውጤት ያስከትላል. እነዚህ ዘይቶች ክብደትን ለመቀነስ, ረሃብን ለማዳከም, የቆዳ ቀለም እንዲሰጡ ይረዳሉ. ዘይቱን ዘይት ከባሕር ጨው ጋር አሊያም በባንዴል የአልሞንድ ዘይት ጋር በመቀላቀል ዘይቶች አይፈልጉም. በተጨማሪም, አስፈላጊ ዘይቶች በጣም የተመጣጠነ የአመጋገብ ሁኔታ አላቸው.

የባሕር ጨው ከዕፅዋት ቆርቆሮ ጋር

በጨው መታጠቢያ ገንዳ ላይ የአበባ ብሬን መጨመር ይችላል. ይህንን ለማድረግ 300 ግራም ካሬዎችን, ዘሮችን, ቅጠሎችን, አበቦችን, ጥራጥሬዎችንና 5 ሊትር ውኃ ውሰድ እንዲሁም በእሳት ይያዛል. ልክ እንደሞቃሹ ከቆሸሸ በኋላ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ማቀዝቀዝ እና ለ 15 ደቂቃዎች ማፍለጥ, ከዚያም መታጠብ, ወደ ገላ መታጠፍ እና ከ 15 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ መተኛት አስፈላጊ ነው. ይህ መታጠቢያ ከሰውነቱ ውስጥ ጨውና ስቡን ማውጣት ይችላል.

በሌንዳዊነት ከሌለ, የዛፍ ተክል, ሾጣጣ (ደማሆሮቲክ, ፀረ-ተባይ, የደም-ማስተካከያ ድብልቅ), ዱድሊዮን (ስጋዎችን ያስወግዳል, የሴብሊክ ግግርን ተግባር ይጨምራል).