- አረንጓዴ ሽንኩርት - 3 ጥራዞች
- ቲማቲም - 2 Pieces
- ጨው, ፔፐር - - ለመቅመስ
- የወይራ ዘይት - 1 ሳላማ ማንኪያ
ከአረንጓዴ ሽንኩርት እና ቲማቲም ውስጥ የምወደው የምወዳቸው የበጋ ስኳሮች አንዱ ነው. እኔ ግን በዚህ ሰላጣ በዚህ ሰላጣ ውስጥ ምንም የሚጨመር ምንም ነገር የለም - በጠቅላላው ጥሩ ውጤት ለማግኘት ሁለት እቃዎች ብቻ ናቸው. ጁቅ ሥጋ ያላቸው ቲማቲሞች, አረንጓዴ አረንጓዴ ቀይ ሽንኩርት, ትንሽ የወይራ ዘይት - እና ሌላ ምንም ለማስገኘት አያስፈልግም. ምንም ተጨማሪ ማሟያ የሚያስፈልገውን ምርጥ ቅንጣቶች. ከአረንጓዴ ሽንኩርት እና ቲማቲም የተዘዋወጠ ስኳር አረንጓዴ ሆኗል, በተለያየ አይነት ምግቦች ላይ ለሁለቱም ምግቦች ለደህንነት አስተማማኝ ሊሆን ይችላል - በጣም ጣፋጭ ነው. ከአረንጓዴ ሽንኩርት እና ከቲማቲም ለሚጨም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጣም ቀላል ነው. 1. አረንጓዴ ሽንኩሩን በደንብ ያጥቡት እና በጥንቃቄ ይቀንሱ. 2. በተጨማሪም ቲማቲሞችን እናጥባለን, ያለምንም እብጠባ, በአጥጋቢነት መጠን ይቀንሳል (እንደ ትላልቅ እወዳለሁ). 3. በሳባ ጎድ ላይ አረንጓዴ ሽንኩርት እና ቲማቲሞችን ያቀላጥለን, ለመብላት ሙሉውን ከወይራ ዘይት, ከጨው እና ከመስተጋብ ጋር እናሞላለን. ለውጣቶች - እና አረንጓዴ ሽንኩርት እና ቲማቲሞች ለማገልገል ዝግጁ ናቸው! ;) መልካም የምግብ ፍላጎት!
አገልግሎቶች: 2