የእናቶች ስራ ከባድ ስራ ነው. ማንም አይከራከርም, ግን ቀላል አይደለም. በተለይም ለመጀመሪያዎቹ ሶስት ዓመታት በጣም ከባድ የሆነች እናት እማማ, ነጻ ጊዜ የለም. በዚህ ጊዜ ውስጥ ብዙዎቹ "ራሳቸውን እየሯሯጡ", የቤት ውስጥ ሥራዎችን መርሳት እና ለባሎቻቸው ትኩረት መስጠታቸው ይረሳሉ. በብዙ ቤተሰቦች ውስጥ ልጅ ሲወለድ ከባድ ህይወት ያስከትላል, ምክንያቱም ህይወት እንዲሁ በድንገት ስለሚለዋወጥ. ነገር ግን አንዲት ሴት የእናቴ ብቻ አይደለችም, ነገር ግን ሙሽሪ እና ሴት ብቻ ነዉ - በፍጹም!
ስለዚህም ግልጽ የሆነው መደምደሚያ - በየቀኑ በትንሽ በትንሹ ነገሮች ለማግኘት ጊዜን ለመማር መማር! እናትህ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ መታጠብና ምግብ መመገብ እንዲሁም ከልጅ ጋር ለመራመድ, ለመተካካት, እና ለመወደድ ማሲካን ለማዘጋጀት, እና አንዳንድ ጊዜ ለመተኛት መደረግ የሚችለው እንዴት ነው ይህንን ማድረግ የሚችለው እንዴት ነው (ልጅ ከመወለዱ በፊት የተሻለ ቢሆንም) ሁሉም ደረጃዎች. በእጆቿ ትንሽ ልጅ ላላት አንዲት ሴት "ጊዜ አመራር" ተብሎ የሚጠራው ይህ ነው.
ያለ እርዳታ ሊደረግ አይችልም
ዋናው የሚሠራው ከባለቤትዎ ጋር ነው. በሌሊት ከእንቅልፍ, ከአልጋ ወደ አልጋው እና ወደ ውስጠኛ ገላውን ለመሄድ ምን ያህል ከባድ እንደሚሆን አይገምትም, እና በሚቀጥለው ምሽት ከእሱ ጋር ለመሆን ከእሱ ጋር የመሆን ዕድል ይኖረዋል. ወንዶች (በጣም አፍቃሪ እንኳን ሳይቀር) እርስ በእርሳቸው ትንሽ ይለያያሉ. ሌሊት እንቅልፍ ማጣት ሁልጊዜም በቀን መተኛት እንደሚፈቅድ እና ገና ለወደፊት የልጆቹን መጫወቻ ቦታ እንዳልተነሱ ይናገራል, እሱ ደግሞ ይሻላል. ልክ እንደ እርስዎ ተቀምጠዋል, ያርፋሉ, የቤተሰብዎን በጀትና ወጪ አያደርጉም, ከውጭ ላልሆኑ ሰዎች ጋር አይነጋገሩም (እርስዎ ብዙ አይሉም ብለው አያስቡም).
በቤት ውስጥ እንደማይረዳው ለባለቤቴ መጮህ ጥቅም የለውም. ማስታወስ ያለብዎ ለአብዛኞቹ ወጣት ፔፖኔን ትንሽ ነው - ተመሳሳይ ካልሆነ ተመሳሳይ ጭንቀት. ሴት ልጅ በእርግዝና ወራት በተፈጥሮው ልጅዋን እንደተነካችው, መልሶ ለመገንባት ቀላል ሆኗል. በዚህ ወቅት ማናግዶሲስ በሦስት እጥፍ የኃላፊነት ቦታ ላይ ወድቋል, ከዚህ በፊት ግን አልተነካም. አያውቁም, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች, ቤተሰቡ ከመመዝገቢያው ቢሮ ጋር በመስማማት ላይ ሳይሆን የልጁን መገለጥ በመጀመር ላይ ናቸው ይላሉ.
ስለዚህ ኦውሱ. ለወደፊቱ ምን ያህል አስቸጋሪ እንደሆነ ተረዱ, ከአሁን በኋላ ሁለት አይደሉም, ግን እንደ ቀድመው ቆንጆ እና ጣፋጭ መሆን ፈልገዋል, እና ያለ እርስዎ ይህን ለማሳካት የማይቻል ነው. ቢያንስ በትንሽ በትንሹ ቢረዳችሁ, ለራሳችሁ ትንሽ ጊዜ መስጠት ትችላላችሁ, በመጨረሻም የሚያሸንፍበት ድል ብቻ ነው. ስለ ሕፃኑ የበለጠ ይናገሩ, በሊቀ ጳጳሱ እጅ የደህንነት ስሜት ይሰማቸዋል. ከልጅሽ ጋር ከልጅሽ ጋር ግንኙነት መመስረት አስፈላጊ መሆኑን አፅንዖት ይስጡ. ለጥቂት ሰዓታት በእግር መሄድ እና ለራስዎ እንክብካቤ ማድረግ. ለባልዎ የሚያስደስት ነገር ያድርጉ (የእርሱን ድካም ፍሬዎች እርስዎን በመርዳት በማየት ይወዳደሩ).
አያቶች እርሳቸውን አይረሱ. ብዙውን ጊዜ ወጣት እናቶች ልጃቸውን ማመን አይፈልጉም. ይህን መሰለው የኃይል ድርጊት አይፈጽሙ. ከሁሉም በኋላ, ይህች ሴት ባሏን ጤናማና ብልጥ አድርጎ አደገዋል. ለጥቂት ሰዓታት የእርስዎ ሜካ አይከናወንም. እርስዎ እና እማዎቻችሁ በልጆች እንክብካቤ ረገድ ልዩነቶች ካለባችሁ, ከዚያም ይህንን ጉዳይ በእርጋታ ለመወያየት ይሞክሩ. ብዙውን ጊዜ የእናንተ እውቀት የተመሠረተው በዘመናዊ እድገቶች ላይ ነው, በመጽሔቶች ላይ. ይሁን እንጂ የባለቤቷ ትከሻዎች እውነተኛ የሕይወት ተሞክሮ አላቸው. አባቶቻችን በሺዎች አመታት ውስጥ ይህን ተሞክሮ ሲያጠናቅቁ ሞኞች አልነበሩም. ይህች ደካማ የጥንት ሰርቪስ "ዘመናዊ ሳይንስ" ሳይበዛ በከፍተኛ ሁኔታ ለመራባት የቻሉት እንዴት በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እንደሚኖሩ አስቡት! እኛ ግን አዳዲስ ግኝቶችን እና ዝግጅቶች ቀስ በቀስ እየጠፉ ነው. እርግጥ ነው, ሳይንስን ችላ አትበሉ, ነገር ግን ስለ ቀለል ያለ የህይወት ልምምድ ልብ ይበሉ.
ስለዚህ የእናትዎን ወይም የአማቾችዎን እርዳታ (በአጠቃላይ ሁለቱንም - አንዱን እና ሌላውን) እርዳት, ሙሉ ሰዓታት ነፃ ጊዜ ያገኛሉ. ነገር ግን በትክክል ማቃለል ያስፈልገዋል.እነፍት ትክክለኛ ዕቅድ ባይኖርም ግማሽ ቀን ቢኖርም እንኳ ምንም ነገር ማድረግ አይቻልም. በዚህ ጉዳይ ላይ ማቀድ አስፈላጊ ነው.
የቤት ስራ እቅድ መገንባት
ምግብ ማብሰል
ምግብ ማብሰል ረጅም ጊዜ ይወስዳል ስለዚህ ህፃኑ ሲተኛ ይህን ማድረግ ይሻላል. ምንም ዓይነት ኃይል ከሌለ (ይህ በወጣት እናቶች ሁሉ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ) በማቀዝቀዣ ውስጥ የተለያዩ ከፊል ቅባቶችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. እነሱ በፍጥነት እና ያለ ምንም ችግር ሊዘጋጁ ይችላሉ. ነገር ግን እርስዎ የሚያበስቱትን ምግብ መብላት አይርሱ. ጥንካሬ ያስፈልግሃል, እሱም በተራ, ህፃን ያስፈልገዋል.
መርፌውን መታጠፍ
ከሌሎች ነገሮች ጋር ለማጣመር ይጥራሉ. ለምሳሌ, ለምሳሌ ዛሬ, ስጋው በሾርባ ላይ በሚፈላበት ወቅት ላይ መታጠብ እና መፍጨት ይችላሉ. ማታ ማታ የልብስ ማጠቢያው ማታ ለቤት ምሽት ሊቆይ ይችላል, ባሎች ከሥራ ሲመለሱ ወይም ከዘመዶቻቸው አንዱ ከህፃኑ ጋር መቀመጥ ይችላል.
የማጽዳት አገልግሎት
በአጠቃላይ ከልጁ ጋር ሊከናወን ይችላል. እዚያው ጎን ለጎን ማስቀመጥ, መሬቱን መታጠብ ወይም የልጆችን ዘፈን እየዘፈኑ አቧራውን መታጠብ. በየቀኑ ለአንድ ሰዓት ያህል ጽዳት አታድርጉ - በቂ እና አሥራ አምስት ደቂቃን ቢያንስ በአፓርትመንት ውስጥ ትንሽ ንፁህ ንፁህ. ጠቅላላ ጽዳት በሳምንቱ የመጨረሻ ቀናት ውስጥ ይከናወናል - ከዚያም ባል ወይም ሌላ ዘመዶች በቤት ውስጥ ናቸው.
የናባው ሰዓት
እርግጥ ነው, ስለ ራሳችን ፈጽሞ መዘንጋት አይኖርብንም. ህጻኑ ከመወለዱ አስር ደቂቃዎች በፊት እራስዎን በሥርዓት ለማስያዝ ጊዜ ይውሰዱ. ህፃኑ አንድ ነገር ሲወሰድ, አባትዎ በቤት ውስጥ በሚገኝበት ምሽት ምሽት እራስዎ የተመጣጠነ ጭምብል እራስዎ ማድረግ ይችላሉ - ረጋ ያለ ዘና ይበሉ. እራስዎን በአስደሳች ፌሊጎትዎ ውስጥ ሇመዯበቅ ይሞክሩ.
ለጋብቻ ሴቶች
ከባለቤቷ ጋር እምብዛም የማይረሳ ትዝታ. በደግነት ተነጋገሩበት, ብዙውን ጊዜ ያቅፈው, እንዴት ለእሱ እንደተወደዱት ይናገሩ. አስቀድመው ወደ ጉዳይ አታስቸግሩ, አለበለዚያ ባልዎት በጊዜ ሰሌዳዎ ውስጥ ለእሱ የሚሆን ጊዜ እንደሌለ ይወስናል. እናም አሁን ይህ በየትኛው የጊዜ ሠሌዳ ውስጥ የሚፈልገውን ፈልጎ ያገኛል. ይህን አይፈልጉም, አይደል? ከዚያም ሞቅ ያለ ግንኙነት ለመጀመር ትንሽ ጥረት ማድረግ ያስፈልጋል. ነገር ግን እርሱ ለእያንዳንዱ ሰው እንዲህ ይለናል: "ባለቤቴ ሁሉንም ነገር ሁሉ ይቆጣጠራል-እናም ሁልጊዜ እንደዚህ አይነት ውበት! እና እንዴት ይቆጣጠራል? "