ጥሊው ጥዋት ቁራሽ ቂጣ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ, እና በቀላል ሳይሆን በመጀመርያ የተወደደ ጣፋጭ ጣዕም (ጣዕም ብቻ ሳይሆን ደማቅ ቆንጆ እና ጣዕም ያለው) እና ፐርማሲን የሚያደርጋት, የሸክላ ጣዕም የያዘውን እና የሚጣፍጥ ጣፋጭ ያደርገዋል. !! በአጠቃላይ ኦሜሌ በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ማብሰል በጣም ጣፋጭ ነገር ነው! በመሠረቱ ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን ከምድር ምድጃው እንደ ኦሜሌ ተመሳሳይ ማለት ነው, ነገር ግን የማብሰያው ጊዜ ወደ 5 ደቂቃዎች ያጥራል, እና ለቁርስ በጣም አስፈላጊ ነው ወይም የሆነ ነገር በፍጥነት ማብሰል ሲፈልጉ ነገር ግን ምንም ጊዜ የለም!
ግብዓቶች- የዶሮ እንቁላል 4 ኬኮች.
- ወተት 300 ሚሊ ሊትር
- Pepper sweet 3 pcs.
- ካይስ ፓርሜሳ 25 ግራም
- ጨው 0.75 ስፓን.
- Pepper blackface 2 pinch
- ደረጃ 1 ኦሜሌን ለማዘጋጀት የዶሮ እንቁላል, ትንሽ ጣፋጭ ፔሮ (አንድ ቀይ, ቢጫ እና አረንጓዴ, ቀለም መቀነስ ስለማይቻል አንድ ቀለም መጠቀም, ግን በጣም ቆንጆ አይሆንም), የፖርማሲን አይብ, ወተትና ቅመማ ቅመሞች መጠቀም ይችላሉ.
- ደረጃ 2 ለመብላት በእንቁላሎች, በጨው እና በርበሬ ውስጥ እንንሳፈፋለን.
- ዯረጃ 3 እንቁራሪቱን ከዓይነ-ሕዋ ጋር እንመታሇን, ነገር ግን ቀናዒ አይዯሇም - ግባችን እንቁራዴን በሚገባ ማዋሃዴ እና እነሱን ሇማቋርጠጥ ነው. ወተቱን ወዱ እና እንደገና በደንብ ድብልቅ.
- ደረጃ 4 ጣፋጭ ፔይን, ከዘር እና የውስጥ ክፍሎችን ነጻ, ቀጭን ቀለበቶችን ይቀንሳል.
- ደረጃ 5 የኦሜሌት ስብስቦችን ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ይቁሙ.
- ደረጃ 6 የተጠበሰ ፓርማሲያን አይብ.
- ደረጃ 7 ለ 5 ደቂቃዎች በ 800 ዋት ኃይል ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ይቅረጉ እና ኦሜሌ ያገኛሉ. ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ጠርሙጥ በኃይል ይነሳል, ነገር ግን ከእሳት ካወጣን በኋላ ወዲያው ይቀመጣል. ወዲያውኑ ቁርስን እናስጠናል, በብርቱካን የተጌጡ, ለቁርስ ወይም ለእራት.