እንዴት የሙፓራ መታጠቢያ ይሠራል

የሰውነት ጥንካሬን ለማዝናናት እና ለመጠገን የተለያዩ አይነት የመታጠቢያ መሳሪያዎችን ለማዘጋጀት ብዙ ምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. የፉድ ቤት መታጠቢያዎች በዚህ ዝርዝር ውስጥ ልዩ ቦታ ይይዛሉ, በጣም ንቁ የሆነ ፈውስ አሰራር ነው. በዚህ ወቅት እነዚህ የመታጠብ ዓይነቶች የሚመከሩ ናቸው? እንዴት የቤት ውስጥ ዲዛይን እንዴት እንደሚሰራ?

ሰውየው በሰውነት ውስጥ ሞቅ ያለ ጣዕም ስላለው ሰው ሰራሽ የዓሣ ማጥመጃ ገንዳውን በመውሰድ የደም ሥሮች ማራዘሚያ ይታይበታል. ይህ የደም ግፊት ለመቀነስ ይረዳል. በተጨማሪም እንዲህ ያሉ መታጠቢያ ቤቶችን የሚወስድ ሰው የሆድ ዕቃን የመግደል ሂደት በጣም ይቀንሳል. ለሙከራ የሳንባ ምች እና ብሮንካይተስ (fracture pneumonia) እና ብሮንካይተስ (fracture pneumonia) የሚመከሩትን ፐርሰንት የመታጠብ ሂደት.

ቤት ውስጥ የሸረሪት ውሃ ለመሥራት ከወሰኑ ደረቅ የዶላ ዱቄት ያስፈልግዎታል. 200 ሊትር ውኃ ለመጠጣት ያህል, ከ 100-200 ግራም የለውዝ ዱቄት ወደ ውሃው መጨመር አለበት. በዚህ ወቅት ደረቅ ምራቅ መጀመሪያ ከተቀላቀለ ሙቅ ውሃ ጋር እንዲሟጠጥ መደረግ አለበት. በዚህ መንገድ የሚዘጋጀው ድብልቅ ውኃውን በደንብ በማደለብ ወደ ውስጥ መታጠብ ይጀምራል. ለአንድ የሰናፍ ውሃ መታጠቢያ ጥሩ የውሀ ሙቀት መጠን ከ 36-38 ºС ጋር ነው. የዚህ አሰራር ጊዜ 5-7 ደቂቃ አካባቢ መሆን አለበት. የሚፈለገው በሳምንት ውስጥ 3-4 ጊዜ (በሳምንት አንድ ጊዜ) አሰርቶ መጠቀም ነው. ሰናፍጭ የሚባሉ የመታጠቢያ ገንዳዎች ከ 10-12 የአሠራር ሂደቶችን ማካተት አለባቸው.

እንደሚታየው, በቤት ውስጥ ሙሙዝ ውሃ ማዘጋጀት በጣም ውስብስብ አይደለም. ይሁን እንጂ, ይህ አሰራር ጤናዎን እንዳይጎዳ እና አዎንታዊ ተፅእኖ ያለው መሆኑን ለማረጋገጥ አንዳንድ ቀላል ነገር ግን በጣም ጠቃሚ ህጎችን መከተል አለብዎት. ለመከላከያ ውጫዊ ጄኔራል በሜዳው ግድግዳ ውስጥ ከመጥለቋ በፊት በደንብ ከፔትሮሊየም ጀል ጋር በደንብ መሞቅ አለበት. የመግራት መዓዛ በእኛ ዓይንና በመተንፈሻ አካላት ላይ የሚያስከትለው መጥፎ ስሜት ስለሚኖር ይህ ችግር በሚከተለው መልኩ ሊፈታ ይገባል. ሰውነቱን በውኃ ውስጥ ከጠገበ በኋላ, ገላውን ብቻ እንዲቆልፍ በማድረግ, ገላውን መታጠፍ ራሱ በጠባብ ጨርቅ (ለምሳሌ, በሳጥኑ ወይም በቀጭን ብርድ ልብስ ውስጥ ብዙ ጊዜ በተጣበቅ) መዘጋት አለበት.

ሙሰ-ሙራን ማፅዳቱ ከተጠናቀቀ በኋላ መላ ሰውነታችሁ ሙቅ በሆነ ገላ መታጠብ እና ለ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች በሞቃት ብርድ ልብስ እራስዎን ማጠብ አለብዎ.

ለማዘጋጀት እና የማጥራት የውሃ ማጠቢያዎች ምርጥ ሰዓት - ከመተኛት በፊት ማለት ነው. በዚህ ሁኔታ, ገላውን ከታጠበ በኋላ ወዲያውኑ በአልጋ ላይ ሙቀት መተኛት እና ለመተኛት መሞከር ይችላሉ, በዚህም ምክንያት የባዮሎጂካዊ ንቁ እርባታ (ሚዮሎጂስ) ንጥረ ነገሮችን ተፅዕኖ በማራዘም ጤናማ የመሆን እድልን ያራዝማል.

ለህይወት አስቀማጭ በሽታዎች ህፃናት ለስላሳ በሽታዎች - የሳንባ ምች ወይም ብሮንቶኪስ (ለሳምባ ነቀርሳ) ሊሠራ ይችላል, ለ 10 ሊትር ውሃ ግን ከ10-20 ግራም የደረቀ ፈሳላ ማከል እና በጣም ጥሩው የሙቀት መጠን 38 ° ሴ. ለአንድ ህፃን ሙቀትን ለመውሰድ የሂደቱ ጊዜ ከ 5-6 ደቂቃ ያልበለጠ መሆን አለበት. ከዙህ በኋሊ ህጻኑ በንጹህ ውሃ መታጠብ እና በሙቅቦቹ ብስኩት መከተብ አሇበት.

በቤት ውስጥ, በእጅ ወይም በእግር ወደ ሚገኙ የአካባቢው ተባይ ውጤቶች ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ከ 5 እስከ 10 ግራም የደረቀ የዶሎ ዱቄት ውስጠኛ ውሃ ይኑር. ይህን ሂደት ካጠናቀቁ ቆዳው በንፋስ ውሃ መታጠብ አለበት, እንዲሁም የአካባቢው ተጨባጭነት በእግሮቹ ላይ ከሆነ - ለስላሳ ሰዓቶች ቅዝቃዜ እንዳይደርስ እና ለጥቂት ሰዓታት ቅዝቃዜ እንዳይደርስ ይመረጣል, ከመውጣት ይጠብቁ.