አንድ ትንሽ ልጅ ጥንቃቄና ንቁ ጥንቃቄ ይጠይቃል. ነገር ግን ከእሱ ጋር በመሆን የእረፍት ጊዜውን ከእረፍት ጋር ማሳለፍ ይችላሉ. በዚህ ውስጥ የሚረዱ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.
ምግብዎን ቀለል ያድርጉት.
ልጅዎ የጡቱ ጫጫታ ካስፈለገው, ለምን በጡት ጫፎች ላይ ለምን አትጠቀሙም? የህፃናት ምግቦችን መግዛት ከቻሉ ገንፎን ለመሥራት ለምን ረዥም እና አድካሚ ነው? እና አንዳንድ ጊዜ የልጆችን እራት በሞቃት ወተት ጠርሙሶ መተካት ይችላሉ. በጣም ቀላል እና ከ 2-3 አመት ልጆች ጋር እንኳን ምንም ችግር አይፈጥርም.
ለጤና አስፈላጊ ምንድነው?
በእረፍት ጊዜ ውስጥ ሁለት የተለመዱ ችግሮች ሆድ እና ከፍተኛ ትኩሳት ናቸው. ከመሄድዎ በፊት ሀኪሙ በሐኪም ትእዛዝ መድሃኒቶችን ከትኩሳቱ ለመግዛት እንዲሁም ከህፃኑ መከላከያ መድሃኒት እንዲገዙ ይጠይቁ. ከወባ ትንኝ ህጻን ህጻን አይርሱ. በሆድ ቁርጠት ላይ የሚረዱ የህፃናት ምግቦችን እና ካስቲኖችን ይያዙ.
በሚሄዱበት ቦታ ሁሉ በጣም አስፈላጊ የሆኑ መድሃኒቶችን ለመርዳት የመጀመሪያ ደረጃ ዕርዳታ ልብሶችን (ኬር), ጥጥ ቀበቶ, ዜንኬንካ, አይዮዲ, ፀረ-ከልፕሞዚዶች - no-shpu; ፀረ-ቫይረስ ወኪል "ፔንታኖል", ፀረ-ጀርሲስ መድሃኒቶች - karitin, ቅባት "Rescuer", ጥቅም ላይ የሚውሉ መርፌዎች.
የኮስሜቲክስ እና የግል ንፅህና ምርቶች.
የሕፃኑ ፀሓይ በፀሐይ ከመታጠብ በኋላ ከፍተኛውን የመከላከያ እና የችግር ማሞቂያ መውሰድዎን አይርሱ. የሕፃን ክሬም, ሳሙና, ስፖንጅ, የህጻን ሻምፕ ይያዙ. በቢሮው ውስጥ ሌላ ወተትን ወደ ትንኞች ለማስወጣት አላስፈላጊ አይሆንም. ህፃኑ ትንሽ ከሆነና በአፍ ውስጥ ጣትን ለመሳብ በሚወርድበት ዉበት ጠርሙስ ይሸምቱ. አንድ ሕፃን-ጋውዲሶኪ ምናልባት ዳይፐር ያስፈልግ ይሆናል. ለመጀመሪያ ጊዜ አብሮዎት እንዲወስዱ ይመከራሉ ከዚያም ወደ አካባቢው ጠለቅ ብለው ሲመለከቱ, ይግዙት.
ተለዋዋጭ እንቅልፍ.
በተሰነጠቀ ሁኔታ ውስጥ የሚገኝ ተጣጥቅ ጥቅል ከጉዞ ቦርሳ የበለጠ ቦታ ይወስዳል. በቀላሉ በቋሚነት ይደራረሳል, እና በማንኛውም ቦታ ሊቀመጥ ይችላል. በተንኮል ነፍሳትን ለማስወገድ በከብቶች መከላከያ የወተት መከላከያ መረብ መጠቀም ይችላሉ. የልጁ የእንቅልፍ ሁነታ flexible ያደርገዋል. በተጨማሪም ልጅዎ በተለይም ሥራ ቢሰሩ ከእርስዎ ጋር የበለጠ ለመነጋገር ይፈልጋል. ከእርስዎ ጋር ትንሽ ጊዜ አብሮ ለመኖር ከፈለገ እንዲተኛ አያስገድዱት. ነገር ግን ሕፃኑ ፍራቻ ማድረግ እንደጀመረ - መተኛት ጊዜውን መተኛት ነው. ሕፃኑ የማያውቀው ቦታ ላይ ከባድ እንቅልፍ ካጣው, ጓሮውን ወደ ንጹህ አየር ይውሰዱ (በበጋው ውስጥ አርፈው ከሆነ) - እንቅልፍ ወፎች በፍጥነት ወደ ላይ ይደርሳሉ እና ቅጠሎች በነፋስ ይሸፈናሉ. ምሽት ላይ ልጅዎ ከእርስዎ ጋር በመተኛት ከእንቅልፍዎ ጋር ይተኛል, ከዚያም ተኝቶ ሲወድቅ ወደ ክፍሉ ያስተላልፉ.
ምን ዓይነት መጫወቻዎች?
ደማቅ ብርጭቆ ወይም አንድ ባልዲ ማምጣት የተሻለ ነው. ልጆች በሚያድጉ መዋኛዎች ወይም በባህር ዳርቻ ውስጥ ውሃ ለማፍሰስ ይወዳሉ. ትልቁን ተዘዋዋሪ ኳስ አትርሳ. ግልገሉ በባህር ዳርቻው እና በውሃው ላይ ከእሱ ጋር መጫወት ይችላል. እና በእርግጥ አሸዋዎች. በተጨማሪም አባቶች በአብዛኛው ጥሩ የአሸዋ መንደሮች ናቸው. ይህ አባቱ ከልጁ ጋር የመነጋገር ጥሩ አጋጣሚ ሲሆን ይህም ትንሽ እረፍት ማድረግ ይችላሉ. የተወሰኑ የሚወዱዋቸውን ህፃናት መጻሕፍት ይያዙ. መኝታ ከመተኛቱ በፊት ልጅዎን ለማዝናናት ይረዳሉ.
በአነስተኛ የአካባቢያዊ ምግብ ቤቶች ውስጥ አትበሉ, እና ለየት ባሉ ምግቦች ጥንቃቄ ያድርጉ. በልጅው የአመጋገብ ስርዓት ላይ ያነሱ ለውጦች, የተሻለ ነው. በቤትዎ ውስጥ ልጅ የሚበላውን የታሸጉ የሕፃናት ምግቦች ይዘው ሊወስዱ ይችላሉ. የሕፃኑ ህመም ትንሽ ምልክቶቹ ወዲያውኑ ከሐኪም እርዳታ ይፈልጉ. በየትኛውም ሁኔታ ራስን መድሃኒት አያድርጉ.
ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ከህፃኑ ጋር ያለዎትን ግንኙነት በተለይም ሁሉንም ነገር ከተረዳ እና በእኩልነት ከእሱ ጋር መነጋገር ይችላል. በዚህ ጊዜ ውድ በሆነ ቦታ ላይ መሄድ የማይኖርብዎ ከሆነ እና በጣም ውድ በሆነው በጣም ትንሽ ሰው ላይ ሁሉንም ትኩረት መስጠት በማይችሉበት በዚህ ውድ ሰዓት ይጠቀሙ. እናም ከዚያ እስከሚቀጥለው የክረምት እስከሚቀጥለው ቅዝቃዜ እና የጋራ ዕረፍት ቅዠት - ለህይወት በቂ ነው.